[中学联盟]江苏省连云港市岗埠中学七年级道德与法治上册：4.2阳光的心态 教案

备课时间： 2016、09、 20 总课时：08 教学课题 第4课 4.2阳光的心态 教学目标 懂得调节、控制自己的情绪对于我们的身体、学习和生活的重要性。掌 握情绪调控的一些有效方法。 教学重点 掌握和运用调节情绪的方法 教学难点 合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观情绪状态,做一个活泼健康的阳光少年 教学方法[来源:学#科#网Z#X#X#K] 教师课前搜集整理调控情绪的故事和方法等。 教 学 流 程 复备栏[来源:Zxxk.Com] 一、导入新课 (课前播放歌曲《快乐颂》,营造氛围。)[讲故事] 多愁的老奶奶笑了 从前,有一位老奶奶,她有两个儿子,大儿子卖雨伞,小儿子开了家洗衣店。天一下雨,老奶奶就发愁地说:“哎! 我小儿子洗的衣服到哪里去晒呀!要是干不了,顾客就该找他的麻烦了……”天晴了,太阳出来了,可老奶奶还是发愁:“哎! 看这大晴天,哪还有人来买我大儿子的伞呀!”就这样,老奶奶一天到晚,愁眉不展,吃不下饭,睡不着觉。邻居见老奶奶经常发愁,便在老奶奶的耳边说了句话,从此,老奶奶就眉开眼笑了。 思考:(1 )这位邻居说了句什么话让老奶奶笑了? (“老奶奶,您好福气呀! 一到下雨天,您大儿子的雨伞就卖得特别好,天一晴,您小儿子的店里就顾客盈门,真让人羡慕呀!”) (2 )这个故事告诉我们一个什么道理? (人们的情绪反应不是由某件事而引起的,而是由对这件事的看法所导致的。一个有积极、乐观态度的人,往往会有更多的积极、健康的情绪。情绪是与人的态度紧密相关的,情绪是可以调适和改变的。)为了自己的健康成长,我们应学会调节和控制自己的情绪,做情绪的主人,让快乐永驻心间! 今天,我们一起来探究如何保持阳光的心态。 2、 探究交流 1. 情绪为什么需要调控? 情绪调控对我们十分重要。在社会生活中,我们难免会忧伤、消沉、苦闷、愤怒……这些情绪如果调控好了,就会给我们快乐、信心和力量。如果情绪得不到控制,就会给我们带来许多不好的影响。 你知道不良情绪对人有哪些影响? 学生归纳: ① 影响人的身体健康