内容正文:
第一单元
第一站 体察情绪
七彩情绪
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最基本的四种情绪:
喜
怒
哀
惧
人的情绪是复杂的多变的
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活动平台
有很多词汇都是描述情绪的,这些词汇多是四字成语,请同学们说说你们知道所知道的。
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左右为难 心花怒放 大惊失色 哭笑不得 啼笑皆非 胆战心惊 欢声笑语 莺歌燕舞 委曲求全
悲喜交加
欲哭无泪
哭笑不得侧目而视
惊慌失措
怅然若失
瞠目结舌
愁眉苦脸
捶胸顿足
1、面部表情(包括眼、眉、 嘴的变化)
喜:眉开眼笑、满面春风
怒:怒发冲冠、咬牙切齿
哀:泪流满面、愁眉紧锁
惧:大惊失色、目瞪口呆
2、言语(语音的高低、强弱、抑扬顿挫等)
喜:谈笑风生、滔滔不绝
怒:破口大骂、恶言相向
哀:有气无力、声泪俱下
惧:声音颤抖、语无伦次
3、身体姿态和手势等体态语言
喜:手舞足蹈、活蹦乱跳
怒:暴跳如雷、拍案而起
哀:垂头丧气、闷闷不乐
惧:慌张不安、提心吊胆
4、生理变化
生气时血压升高;害怕时浑身发抖;羞涩时面红耳赤;紧张时心跳加快;伤感时眼泪迷离。
紧 张
害 羞
伤 心
害 怕
5、他人的反馈
“你为什么不开心呢?”
“什么事让你愁眉苦脸的?”
“你好象很烦啊!”等等
四、了解各种情绪和表现的意义
有助于我们更好地体察自己的情绪。一旦发现自己情绪不好,便及时调整,改善心情,保持身心健康。及时、准确地捕捉对方的情绪信号,有利于我们了解他人、维护良好的人际关系。
(1)面部表情(最能表达人的各种情绪)
(2)言语(表达情绪和沟通情感的工具)
(3)身体姿态和手势
(4)生理变化
(5)他人对我们言行的反馈
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辨析题:
一旦发现自己情绪不好,便及时
调整,改善心情,保持身心健康。
及时、准确地捕捉对方的情绪信
号,有利于我们了解他人、维护
良好的人际关系。
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