敬畏生命 平等向阳——生命教育主题班会课件

尊重生命，平等向阳 初中生命教育主题班会 一次海上航行时，由于风暴的侵袭，一艘船即将沉没，船上有6个不同身份的人，而救生艇上只有3个位置，你会怎么决定谁该上去？这就是我们接下来的挑战！ 热身游戏：最后的船票 1.7.2013 单击此处添加文本 ‹#› 身份解锁 “我有30年航海经验，我熟悉这片海域的每块暗礁。但这次触礁，是我的错…” 船长 消防员 “我从火场里救出很多人，但英雄也是普通人，我也想回家看看爸妈。” 退伍军人 “我曾因救人失去右腿，身体残疾，但我不后悔。” 刑满释放的年轻人 “我虽然犯过罪，但已经深刻反省并为此付出代价，刑满释放后我希望能有一个机会重新做人。” 孕妇 “我怀孕8个月了，我要带孩子看这个世界。” 失独老人 “我活了74年，一辈子普普通通。我儿子救人去世了，留下俩个孩子，我想陪伴孙子孙女长大。” 角色扮演 请六名同学扮演不同身份角色，分别陈述自己能上救生艇，值得被拯救的理由。 前提：每个人，无论什么身份，都有生存的权利！ 其他人认真聆听，不要打断、不要反驳，最终投票决定获救名单。 是否纠结？ 为什么选他/不选他？（选择时最看重什么？） 同学们，刚才紧张的沉船求生环节到这里就结束了。在模拟情境中，每个人都极力为自己争取活下去的机会，而我们在投票时，总会不自觉用“身份”、“能力”、“贡献”、“未来可能性”等去评判、筛选谁能留在救生艇上，但大家要记得，生命从来没有高低之分，这场抉择本身就没有标准答案。 游戏到此落幕。可现实里，其实处处也隐藏着无形的“筛选标准”。我们常常被比较、被评判，甚至会贬低自己、轻视他人。今天，就让我们走出虚拟场景，共同探讨生命真正的价值与意义。 真实案例：看不见的伤口 2026年5月 · 天津 天津市伯苓高级中学，女生瑶瑶（化名）被同班男同学偷拍私密视频并在校内传播。 此后，瑶瑶长期遭到其他同学的辱骂、孤立和排挤。原本开朗的她，渐渐变得沉默寡言，成绩一落千丈。 经医院诊断，瑶瑶患上了重度焦虑和抑郁症，不得不休学在家。家长报警后，警方已行政立案。 想一想 这些话你听过吗？ 「不就是开个玩笑吗？」 「他怎么那么脆弱？」 「大家都这么说，又不是我一个人。」 每一句轻飘飘的话，落在当事人身上，都是千斤重。 生命没有高下，但伤害有轻重——沉默的围观，也是一种参与。 1.7.2013 同学们，刚才的游戏是虚拟的，但现实中的伤害，往往比游戏更痛。 这是今年5月真实发生在天津的一个故事。一个女高中生，因为被同学偷拍、传播，慢慢被整个班级孤立、辱骂，最后患上了重度抑郁，不得不休学。 我想请大家想一想，这些话你是不是也听过，甚至说过？"不就是开个玩笑吗？""他怎么那么脆弱？" 可是，每一句轻飘飘的话，落在那个被指指点点的人身上，都是千斤重。生命没有高下之分，但伤害有轻重。而我们沉默的围观，其实也是一种参与。 ‹#› 生命的另一种打开方式 郭斌 看不见世界，就用心里的光走 幼年因意外永久失明。2026年全国残疾人单考单招中，他考出721分的好成绩，被长春大学录取。 他将攻读计算机科学与技术、中医双学位，成为一名盲人双学位大学生。 王海港 没有手臂，就用脚趾书写人生 8岁意外失去双臂。他以脚为手，一路读到博士。2026年2月，他以第一作者身份在《自然》子刊《通讯·物理》发表论文。 他说："尽管身体有缺憾，但精神始终向阳，所有苦难都能化作养分。" 李毅 脚步慢一点，也能滑向远方 16岁，智力二级残疾。在全国第十二届残特奥会轮滑项目中，他拿下1金1银2铜。 别人用一天学会的动作，他用一个月。但他从没想过放弃，现在已经在备战下一场比赛。 他们没有"正常人"的身体，却活出了比很多人更饱满的生命。 1.7.2013 刚才我们看到了伤害的一面，现在我们来看生命的另一面——那些在逆境里依然向阳生长的人。 这三个都是真实的故事。郭斌，一个看不见世界的男孩，今年高考考了721分，即将成为双学位大学生；王海港，没有双臂的博士，用脚趾写出了发在《自然》子刊上的论文；还有16岁的李毅，智力二级残疾，却在全国残特奥会上拿了奖牌。 他们没有"正常人"的身体条件，却活出了比很多人更饱满的生命。这告诉我们什么？生命的价值，从来不是用外在条件来衡量的。 ‹#› 环节一： 身边的价值评判 在日常的高中学习和生活当中，经常会被哪些标准拿来互相比较，被划分高低优劣呢？ 成绩排名 家庭条件 外貌长相 个人特长 性格脾气 在生活里，我们总是习惯用这些外在标签去衡量一个人的好坏与价值。长期对比容易产生焦虑与自卑，渐渐忽略了生命最本真的平等意义。 校园里的「隐形标签」 成绩标签 · 「他就是个学渣」「快班的才是好学生」 伤害：一次考试定终身，暂时落后的人被贴上"不行"的标签，再也抬不起头。 外貌标签 · 「胖子」「丑女」「穿搭土」 伤害：外貌是天生的，却成了被嘲笑的理由，很多人因此不敢抬头看人。 家境标签 · 「穷酸」「用的手机都不是最新款」 伤害：家庭条件不是自己选的，却成了被排挤的原因，自卑悄悄长在心里。 性格标签 · 「社恐」「高冷」「不合群」 伤害：内向不是缺点，却被当成异类，安静的人慢慢被挤出集体。 这些标签的共同点 · 它们都只看外在、只看一时、只看一面，却把一个活生生的人压缩成了一个词语。 被标签困住的人，久而久之也会相信那个标签——「也许我真的就是这样吧」。 1.7.2013 刚才我们说了，生活里总有人拿各种标准来比较。现在我们来仔细看看，这些标签到底是怎么伤人的。 成绩标签，一次考试就把人分成了三六九等；外貌标签，天生的长相成了被嘲笑的理由；家境标签，爸妈能给什么，决定了你在班里的位置；性格标签，安静一点就被说成"不合群"。 这些标签的共同点是什么？它们都只看外在、只看一时、只看一面，却把一个活生生的人，压缩成了一个词语。而更可怕的是，被标签困住的人，久而久之也会相信那个标签——"也许我真的就是这样吧。" ‹#› 课堂活动：撕掉那张标签 课堂活动 · 全程约 6 分钟，自愿分享，不强迫 第一步 · 1 分钟 · 写下 在便签纸上，写下 1-2 个你给自己贴过的标签（比如"我不擅长数学""我很内向""我体育不好"）。不用给别人看，只写给自己。 第二步 · 3 分钟 · 聊聊 4 人一小组，自愿分享：这个标签是怎么来的？是别人说的，还是自己定的？贴了这个标签之后，你有没有因为它而放弃过什么？ 第三步 · 2 分钟 · 撕掉 把便签纸对折、再对折，亲手撕掉它。在心里对自己说一句："这个标签不是我，我比它大得多。" 撕掉标签的动作很轻，但它可能是你重新认识自己的开始。 1.7.2013 好，现在我们来做一个小活动。请大家拿出一张便签纸。 第一步，给大家1分钟时间，写下1到2个你给自己贴过的标签。比如"我不擅长数学""我很内向""我体育不好"。这个不用给别人看，只写给自己就好。 第二步，4个人一组，自愿分享。说说这个标签是怎么来的？是别人说的，还是自己定的？贴了这个标签之后，你有没有因为它而放弃过什么？ 最后一步，把便签纸对折、再对折，亲手撕掉它。在心里对自己说一句：这个标签不是我，我比它大得多。 ‹#› 环节二： 生命天平大判断 财富、成绩、外貌、性格，都不能用来衡量生命。每一个生命生来平等，没有高低贵贱，任何人都没有资格评判他人生命的轻重，人人皆值得尊重。 请同学们根据问题，快速统一举手作答： ❓ 成绩优异，生命更加高贵？ ❓ 家境优越，人生价值更高？ ❓ 性格外向，更值得受人尊重？ ❓ 身体健康，生命更加珍贵？ 众生平等 · 生命无价 外在条件 平等生命 > 生命的韧性：从黑暗里长出来的光 郭斌，山西男孩。幼年时因一起恶性伤害事件，永远失去了双眼。 所有人都觉得，这个孩子这辈子"完了"。他看不见黑板，看不见课本，看不见前方的路。 但他没有。他用耳朵听，用手指摸盲文，用尽全力一点点追赶。 2026年，全国残疾人单考单招放榜，郭斌考出了721分的高分。 他被长春大学录取，即将攻读计算机科学与技术、中医双学位，成为一名盲人双学位大学生。 "看不见也没关系，心里有光，就有路。" ——郭斌 他的生命关键词 失去 · 永远失明 坚持 · 摸盲文上学 突破 · 高考721分 未来 · 双学位大学生 生命的韧性，不是没受过伤，而是受过伤之后，还能继续生长。 命运给了他最深的黑暗，他却在心里种出了最亮的光。 1.7.2013 我们刚才做了撕掉标签的活动，现在我想给大家讲一个人的故事。他叫郭斌。 郭斌是山西的一个男孩，很小的时候因为一起恶性伤害事件，永远失去了双眼。所有人都觉得，这个孩子这辈子完了。他看不见黑板，看不见课本，看不见前方的路。 但他没有。他用耳朵听，用手指摸盲文，用尽全力一点点追赶。就在今年，2026年，全国残疾人单考单招考试放榜，郭斌考出了721分的高分，被长春大学录取，即将攻读计算机和中医双学位。 他说："看不见也没关系，心里有光，就有路。"生命的韧性，不是没受过伤，而是受过伤之后，还能继续生长。 ‹#› 做那个伸手的人 想一想 1. 你有没有见过班里被孤立、被冷落的同学？你当时是怎么做的？ 2. 如果重来一次，你会怎么做？ 3. "不参与欺负"和"主动伸出手"，哪一个更难？ 沉默不是中立，沉默其实是站在了强者那一边。 我们可以做的4件小事 1. 主动打个招呼 被忽视的人，最需要的不是同情，而是"被看见"。 2. 小组合作不排挤 轮到谁就是谁，这是最基本的尊重。 3. 听到谣言不传播 一句"我不信"，就是在保护一个人。 4. 发现异常告诉老师 这不是打小报告，这是在救人。 你不需要成为英雄，只需要在别人摔倒时，没有转身走开。 1.7.2013 听了郭斌的故事，我想请大家停下来想一想。 你有没有见过班里被孤立、被冷落的同学？你当时是怎么做的？如果重来一次，你会怎么做？ 很多人会说"我没欺负他啊"。但沉默不是中立，沉默其实是站在了强者那一边。 我们不需要每个人都成为英雄，但可以做四件小事：主动打个招呼，小组合作不排挤，听到谣言不传播，发现异常告诉老师。你不需要成为英雄，只需要在别人摔倒时，没有转身走开。 ‹#› 环节三： 探寻自我价值 书写任务 1. 写下自身独一无二的优点与闪光点，无论是性格特质还是能力专长。 2. 记录支撑自己努力生活的信念，哪怕只是微小的期待或执着。 活动要求 • 全程私密书写，结束后自愿分享，不强制表达。 • 尝试正视内心，接纳那个不完美但真实的自己。 分享交流环节 “平凡亦是光芒，正视自我价值，才是敬畏生命。” 当你很难过的时候，先试试这三件事 方法一 4-7-8 深呼吸 觉得心慌、焦虑、忍不住想哭的时候，试试这个呼吸法： 吸气 4 秒 · 用鼻子慢慢吸 屏息 7 秒 · 轻轻屏住 呼气 8 秒 · 用嘴慢慢吐 重复3轮，情绪会慢慢稳下来。 方法二 三句自我肯定 每天早上出门前，对着镜子对自己说： ①「我已经很努力了。」 ②「我不需要和别人比。」 ③「今天会有好事发生。」 刚开始可能觉得别扭，坚持一周，你会发现不一样。 方法三 识别求助信号 如果连续两周出现下面的情况，请一定找人聊聊： · 晚上睡不着，早上醒不来 · 对以前喜欢的事，完全没兴趣 · 总觉得"活着没什么意思" 这不是脆弱，这是你的心在说：我需要帮助了。 照顾好自己，不是自私，是你对生命最基本的责任。 1.7.2013 刚才我们说了要善待别人，现在我们也要学会善待自己。 当你很难过、很焦虑的时候，先试试这三件事。第一，4-7-8深呼吸法：吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒，重复3轮，情绪会慢慢稳下来。 第二，每天早上对着镜子说三句话：我已经很努力了，我不需要和别人比，今天会有好事发生。刚开始可能觉得别扭，但坚持一周你会发现不一样。 第三，学会识别自己的求助信号。如果连续两周睡不好、对什么都没兴趣、总觉得活着没意思，请一定找人聊聊。这不是脆弱，这是你的心在说：我需要帮助了。 ‹#› 课堂活动：生命里的小确幸 课堂活动 · 全程约 7 分钟，自愿分享 第一步 · 2 分钟 · 写下 想一想最近一周，有哪 3 个瞬间，让你心里轻轻动了一下，觉得"活着真好"？可能是早上的一杯热豆浆，可能是朋友的一句调侃，可能是放学路上的晚霞。写下来，不用写得很"重要"。 第二步 · 3 分钟 · 聊聊 4 人一小组，每个人说 1 个。不用解释太多，就说那个瞬间是什么、当时你心里是什么感觉。认真听别人说，不评价、不比较。 第三步 · 2 分钟 · 感受 有没有人愿意全班分享一个你印象最深的？（自愿）。你会发现，原来"活着真好"这件事，从来都不是大事，都是这些小小的、被我们忽略的瞬间。 生命的意义，不是靠想出来的，是靠这些小瞬间一点点攒出来的。 1.7.2013 好，我们再来做一个小小的活动。请大家拿出一张纸。 第一步，给大家2分钟时间，想一想最近一周，有哪3个瞬间，让你心里轻轻动了一下，觉得"活着真好"。可能是早上的一杯热豆浆，可能是朋友的一句调侃，可能是放学路上的晚霞。写下来，不用写得很"重要"。 第二步，4个人一小组，每个人说1个。不用解释太多，就说那个瞬间是什么、当时你心里是什么感觉。认真听别人说，不评价、不比较。 最后，有没有人愿意全班分享一个你印象最深的？你会发现，原来"活着真好"这件事，从来都不是什么大事，都是这些小小的、被我们忽略的瞬间。 ‹#› 环节四： 集体承诺 生命约定 同学们，生命仅有一次，弥足珍贵。 下面请全体同学起立，一同宣读生命宣言： 尊重平凡自我，拒绝自我否定； 平等对待他人，摒弃偏见歧视； 直面生活挫折，保持乐观初心； 珍爱宝贵生命，努力向阳前行。 ——约定人：某某某 如果你需要帮助，可以找这些人 学校心理老师 学校心理辅导室（行政楼2楼） 心理咨询是保密的，你可以放心说。 班主任 / 你信任的老师 有时候，老师比你想象的更愿意听你说。 哪怕只是课间十分钟，也可以。 24小时心理援助热线 全国心理援助热线：12356 深夜睡不着、心里堵得慌的时候，随时可以打。 家人 / 好朋友 不用说清楚，就说"我今天有点难过"就够了。 愿意听你说话的人，就是你的资源。 安全底线：如果你的朋友跟你说"我不想活了""我想伤害自己" 请一定告诉老师或心理老师，不要替他保密。这不是出卖朋友，这是在救他的命。 1.7.2013 最后，我想告诉大家，如果你觉得撑不下去了，你不是一个人。 你可以找学校的心理老师，心理咨询是保密的，你可以放心说；可以找班主任或者你信任的老师，有时候老师比你想象的更愿意听你说；深夜睡不着、心里堵得慌的时候，可以打全国心理援助热线12356，24小时都有人接；也可以找家人或者好朋友，不用说清楚，就说"我今天有点难过"就够了。 还有一件最重要的事：如果你的朋友跟你说"我不想活了""我想伤害自己"，请一定告诉老师或心理老师，不要替他保密。这不是出卖朋友，这是在救他的命。 ‹#› 老师有话说： 今天这场班会，从一场求生辩论出发，让我们真切明白，生命从来不是一场优胜劣汰的比拼。 不必活在别人的眼光里，不必被世俗标准束缚。希望在今后的日子里，大家都能正视自己、接纳自己，善待身边每一个人，珍惜仅有一次的生命，不负时光，不负自己，活出属于自己的精彩人生。 心怀敬畏 平等向阳 珍爱生命 不负韶华 谢谢观看 1.7.2013 今天的主题班会到此结束。希望这次班会能给大家带来一些启发和思考。愿我们每个人都能心怀敬畏，平等向阳，珍爱生命，不负韶华。谢谢大家！ ‹#› 千与千寻 (与你同在)(钢琴版) 岑溪阿祥 2021流行歌曲钢琴版合集, track 1, disc 0 60080.496 $