第十二课《书山有捷径》-教学设计2026—2027学年南大版初中心理健康八年级全一册

第十二课《书山有捷径》教学设计

授课年级：八年级　　课型：新授学法指导　　教材：南京大学出版社《心理健康教育》八年级全一册

文本
解读

本课属学习策略板块，从一个反问起步：书山有路勤为径，加量是否等于增效。教材先拆穿速成秘籍的幻想，再给出主动提取、间隔重复、交错练习、精细加工、组块化、错题复盘、睡眠巩固七条路径，终以方法看任务的匹配表收束，导向可迁移的学法自觉。

核心
素养

素养一（认知）能说出七条路径的名称与用法，辨明重读与自测的差别。

素养二（情绪）面对记不住的挫败，少些自责，以耐心代焦虑。

素养三（行为）为薄弱科目挑出两条路径，写进学法清单并试行。

素养四（交往）在小组互测中倾听同伴经验，共建班级学法库。

重点
难点

重点：七条路径的适用条件与操作要领，能按任务特征挑出匹配办法，说出不选其余五条的理由，并把办法讲给同伴讲明白，并说清依据。

难点：把看着会与真会拆开，肯用自测暴露漏洞；把课堂所得落为日常习惯，而非停在心动，难在坚持而非理解。

自学
探究

课前读教材两则情境，圈出小栎与阿橙的困境；用一句话写出自己最像的一则，并说明理由。合上书本，凭记忆在白纸列出上一节要点，数出能写出的条目，带入课堂与同桌比对，找出共同漏洞，再写三条自己最想改的背记动作，一并带来给小组取用。

任务式教学过程

任务

任务内容

学生活动

教师支持

达成标志

任务群一　破幻想·书山可有捷径　从勤为径的老话切入，先让学生写下自己信过的速成念头，再用小栎的秘籍故事对照真相，剥离不用努力就逆袭的幻觉，确立本课立场：捷径是顺着记忆规律用对劲，而非越过规律少使劲。三问贯穿：信过什么、错在何处、该怎么走，答案写在疑问墙边上。

任务一

老话新问

出示“书山有路勤为径”，请学生回想升入八年级后科目增多、笔记变厚、作业变密的经历，追问加量是否等于增效。出示两种做法作对照：把同一页书连抄十遍，与合上书本闭眼回想一遍，请学生凭直觉表态并说理由。教师暂不给答案，把疑问写在黑板一侧，作为本课要解的题，也作为末段回望的靶子，让整节课始终围着这个疑问转，课末再回来把它拆开。两种做法各写一句感受，留待对照。

在便利贴上写一句自己深信过的速成念头，贴到疑问墙，再挑两条与同桌互读，说明当初为何相信，以及现在还会不会照做，写清当初是哪门课遇挫后相信的，字数不必多。

板书两列——“多使劲”与“用对劲”，只陈列现象，不评判对错，把学生原话记在对应一列，不擦掉，留到课末逐条比对。

能提出苦学未必高效的疑问，愿意带着问题进入下文，并肯承认自己也曾照做。

任务二

拆幻想

讲述小栎买“七天记完一学期单词”秘籍，背了两周合书只记得前五个的情节，请学生替他找原因。教师引出三条真相：记忆有客观规律，被动抄写留不住，缺觉会让白天所学松动。顺势点明：凡承诺不用努力就能逆袭的说法，多半是生意，省力若省错地方，反而更慢更亏。再请学生辨识哪些话术属于此类，把识别力带回日常。三条真相写在黑板角，与疑问并列。

两人一组，把小栎的三处失误写在学习卡上，各写一条若我在场会怎样劝他，再与邻组交换补充，挑最有力的一条全班交流，并说明为何这条最有力，其余两条差在哪。

出示误区与真相对照表，只补关键处，结论仍由学生自己说出，避免代替学生下判断，也不急着评价商家，把判断留到任务七再收。

能指出速成秘籍违背记忆规律，不再迷信买书加速，愿意承认自己也曾上过当。

任务群二　探路径·七条真捷径　以读十遍不如考一遍为引，逐一拆开七条路径：主动提取、间隔重复、交错练习、精细加工、组块化、错题复盘、睡眠巩固。每条配一个可当场做的微动作，让学生在体验中辨明被动输入与主动输出的界限，形成可复述的路径清单，清单贴在课桌一角，随讲随补。

图　七条路径示意：山径编号与右栏清单一一对应，可作任务三至任务六的指图复述之用

任务三

主动提取

请学生合上教材，用白纸写出上一节所学要点，写出多少算多少；再翻开对照，用红笔补上漏掉的条目。教师点明：卡住处正是漏洞所在，看是输入，考是输出，大脑在费力回想中才把知识钉牢，这一现象称测试效应，故读十遍不如考一遍。请学生把红笔处单独抄成漏洞条，作为课后自测的题单，红笔处抄成一列，课后先攻这一列。

独立自测后统计写出的条目，与同桌交换比对，标出双方共同的漏洞，写在学习卡背面，约定课后互测一遍，字数不限，写到能判断对错即可。

示范闭眼回想、落笔、对照补漏三步动作，强调只写关键词，不追求句子完整，避免把自测做成默写，落笔前先静待三息再动手。

能辨明被动重读与主动提取的差别，肯用自测查漏，不怕纸面留白。

任务四

以沙滩写字与石刻作比：一次猛背像潮水

在学法卡上画出三段

提示回看不求全，只

能说出间隔重复优于集中突击的理由，并排出可执