第十课《生命的脆弱与坚强》教学设计 2026-2027学年南大版心理健康八年级全一册
第十课《生命的脆弱与坚强》教学设计
一、基本信息
课题名称：生命的脆弱与坚强
教学对象：八年级学生
课时安排：1课时（40分钟）
教材版本：南京大学出版社《心理健康》八年级全一册第十课
二、教学目标
1.认知目标
学生能够结合具体事例，说出生命脆弱性的常见表现（如意外、疾病、丧失），并识别生命坚强性在困境中的具体样态（如坚持、求助、复原）。
2.情感目标
学生在课堂活动中体验对生命有限性的敬畏感，同时感受到自身及他人身上“脆弱之后仍然选择向前”的力量，减少对“脆弱”的羞耻感。
3.行为目标
学生能够用“接纳脆弱—寻找资源—做一件小事”的步骤，回应自己近期经历的一个低能量时刻，并在需要时知道向谁求助。
三、教学重难点
重点：理解脆弱与坚强不是非此即彼的对立面，而是同一生命过程中的两面。
难点：学生愿意在安全氛围中触碰自己对“脆弱”的真实感受，而不是用“我没事”“这不算什么”把话题推远。
四、教学准备
教师准备：PPT（含三组对比图片：石缝中的植物、受伤后包扎的手、暴雨后重新站起的树苗）；每人一张“微光卡片”（手掌大小，一面空白，一面印着一行小字：“脆弱不需要被消灭，它只需要被看见”）；一个不透明的纸盒，用于投放匿名纸条。
五、教学过程
环节一：热身导入——“如果生命有重量”（5分钟）
活动描述
学科网（北京）股份有限公司
教师在黑板中央画一条竖线，左端写“很轻”，右端写“很重”。发给每位学生一张便利贴，请他们想一个最近一周内让自己感觉到“生命其实挺轻的”或“生命其实挺重的”的瞬间——不需要是大事，可以是“同桌帮我捡了一支笔”或者“听说隔壁班有人骨折了”。写完后，学生依次把便利贴贴到竖线相应位置，贴的时候不用解释。
师生对话
师：我看左边这张写着“早上差点迟到，跑进教室的时候腿都是软的，突然觉得人真的好容易出状况”。右边这张写的是“我外婆上周住院了，我妈在医院陪了三天，我忽然觉得大人也会撑不住”。（停顿）大家有没有发现，这两张纸条其实都在说同一件事？
生（小声）：都挺脆弱的。
师：对，但它们又不太一样。左边那个同学说完之后是不是还加了一句“但后来赶上了”？右边那个同学，你愿意说一下外婆后来怎么样了吗？
生：后来出院了，我妈说发现得早。
师：所以“轻”的瞬间里往往藏着一点后怕，而“重”的瞬间里也常常藏着一点庆幸。生命的分量，就是在“差点失去”和“还好还在”之间被我们感受到的。今天这节课，我们不急着给生命下定义，先来看看它到底有多“轻”，又有多“重”。
设计意图
用低门槛的书写和匿名张贴，把“生命”这个大词拉回到学生日常的微小经验中。不要求学生当众暴露隐私，但张贴本身构成一种无声的共鸣：原来不是只有我一个人有过“生命很轻”的感觉。这为后续触及脆弱话题做了安全铺垫。
环节二：看见脆弱——“石缝里那棵草，后来怎样了”（12分钟）
活动一：图片对比观察（4分钟）
PPT依次呈现三张图片，每张停留约40秒，不出示文字说明。
图一：一株从水泥地裂缝中长出的绿色植物。
图二：一只手背上贴着留置针，旁边放着一杯水和一本翻开的书。
图三：暴雨过后的花坛，几株植物倒伏在泥水里，但其中一株的茎已经从弯
学科网（北京）股份有限公司
折处重新朝上翘起。
师：第一张图，你看到了什么？
生：一棵草，从水泥地里长出来的。
师：你第一眼注意到的是草，还是裂缝？
生：裂缝。因为裂缝太硬了，草太软了。
师：第二张图呢？那只手让你想到什么？
生：生病。打点滴。但旁边有书，说明那个人可能还在看书。
师：第三张图最有意思。倒了的植物还能再站起来吗？
生：能吧，有些可以。但有些可能就烂掉了。
师：你说了一句非常关键的话——“有些可以，有些可能就烂掉了”。生命不是“只要坚强就一定没事”的。承认这一点，恰恰是我们今天这堂课要做的第一件事。
活动二：“匿名一句话”（8分钟）
教师给每位学生发一张小纸条，请他们用一句话写下一个自己经历过的、或目睹过的“生命显得很脆弱”的时刻。不署名，写完后投入纸盒。教师从盒中随机抽取5—6张，大声念出，每念完一张，只问一句：“这句话里，最让人心里一动的词是哪个？”由学生自由回应，教师不评价内容本身。
（预设纸条示例：
“我养了三年的仓鼠死的时候，我第一次知道小盒子盖上土是什么感觉。”
“我爸开车被追尾，人没事，但他回家坐在沙发上半天没说话。”
“我体育课摔了一跤，膝盖破了，那一瞬间我觉得自己什么都不是。”）
师：（念完一张关于仓鼠的纸条）哪个词让你心里一动？
生：三年。
师：为什么是“三年”而不是“死”？
生：因为三年很长。三年里每天都要喂它，换木屑。然后突然就没有了。
师：所以脆弱有时候不是“一件事发生了”，而是“一件一直在做的事，突然不能再做了”。
师：（念完“我爸坐在沙发上半天没说话”那张）这张纸条里，“半天没说话”
学科网（北京）股份有限公司