广西柳州地区民族高级中学2026-2027学年高三上学期10月阶段检测日语试题

2027届高三10月教学质量检测 日语 考生注意： 1.本试卷分选择题和非选择题两部分。满分150分，考试时间120分钟。 2.考生作答时，请将答案答在答题卡上。选择题每小题选出答案后，用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑；非选择题请用直径0.5毫米黑色墨水签字笔在答题卡上各题的答题区域内作答，超出答题区域书写的答案无效，在试题卷、草稿纸上作答无效。 第一部分听力（共两节，满分30分） 做题时，先将答案标在试卷上。录音内容结束后，你将有两分钟时间将试卷上的答案转涂到答题卡上。 第一节（共5小题；每小题1.5分，满分7.5分） 听下面5段录音、每段录音后有1个小题、从A、B、C三个选项中选出最佳选项。每段录音后，都留有10秒钟的时间回答该小题和阅读下一小题。每段录音播放两遍。 1.男の人の誕生日はいつですか。 A.9月2日 B.9月3日 C.9月5日 2.男の人はなぜよく眠れませんでしたか。 A.徹夜してゲームをしたから B.試験のために勉強したから C.隣の子供が泣いていたから 3.今はどんな天気ですか。 A.晴れ B.曇り C.雨 4.男の人は何人家族ですか。 A.3人 B.4人 C.5人 5.女の人はどんな料理が好きですか。 A.刺身 B.ラーメン C.焼き肉 第二节（共15小题；每小题1.5分，满分22.5分） 听下面5段录音，每段录音后有几个小题，从A、B、C三个选项中选出最佳选项。听每段录音前，你将有时间阅读各个小题，每小题5秒钟；听完后，每小题给出5秒钟的作答时间。每段录音播放两遍。 听下面的录音，回答第6至8题。 6.二人は何について話していますか。 A.先生への誘い B.時間の変更 C.会議の通知 7.どうして時間を変えますか。 A.飛行機が遅延するから B.木村さんは用事があるから C.先生の都合が悪いから 8.交流会は何時に変えますか。 A.3時 B.3時30分 C.4時30分 听下面的录音，回答第9至11题。 9.二人はいつ登山に行くことにしましたか。 A.土曜日 B.日曜日 C.月曜日 10.女の人は登山で気をつけたいと言っていることは何ですか。 A.厚い服を忘れること B.傘などを持っていくこと C.水分を多めに持って行くこと 11.会話の内容に合っているのはどれですか。 A.日曜日の午前から雨が降ります。 B.二人は初心者向けのコースを選びました。 C.頂上に自動販売機があります。 听下面的录音，回答第12至14题。 12.二人は辻さんに何を贈りますか。 A.果物 B.人形 C.ケーキ 13.二人はいつ会いますか。 A.1時 B.1時半 C.2時 14.男の人はお見舞いに行く前に、まず何をしますか。 A.八百屋で果物を買う B.ケーキを先に買う C.午後の予定を取る 听下面的录音，回答第15至17题。 15.男の人は今どこですか。 A.洋食店 B.本屋 C.スーパー 16.男の人は何を注文しましたか。 A.野菜サラダとスパゲティ B.野菜サラダとピザとコーヒー C.野菜サラダとスパゲティとコーヒー 17.コーヒーはいつ出しますか。 A.ご飯の前 B.ご飯の後 C.ご飯と一緒に 听下面的录音,回答第18至20题。 18.この博物館はいつできましたか。 A.1827年 B.1782年 C.1872年 19.「日本の美術」はどこにありますか A.上野公園2階 B.本館2階 C.東洋館2階 20.女の人の話によると、この博物館でできることは何ですか。 A.アフリカの文化を感じること B.江戸時代の作品を見ること C.写真を撮ること 第二部分 阅读（共20小题；每小题2.5分，满分50分） 阅读下列短文，从每题所给的A、B、C、D四个选项中选出最佳选项。 （一） 先日、飛行機で大阪へ行きました。その日は天気が悪く、朝から雨でしたが、空港の出発ロビーにいると、飛行機の機長らしい人たちの「今日の天気はいいね」「ええ、よかったですね」という会話が耳に入ってきました。 「えっ？ どういうこと？」 気になった私は、出発を待つ間に空港の人に聞いてみました。 実は、飛行機は雨の影響はそれほど受けないのだそうです。飛行機は出発してしばらくすると雲の上に出ますが、そこは晴れているからです。したがって、雨の注意が必要なのは、空港近くで低いところを飛んでいる間だけで、飛行機は主に注意しなければならないのは上空の風の強さなのです。上空の情報を知るための特別な天気図もあり、機長と専門家がそれらを見ながら相談し、できるだけ風の影響を受けないコースに決めるそうです。 「今日の天気はいいね」の意味も分かり、今まで知らなかったことを知ることもでき、気持ちよく飛行機に乗ることができました。 1. 文中に「えっ？どういうこと？」と思ったのはどうしてか。 A. 出発時間が近いのに、機長たちが出発口ビにいたから B. 機長なのに、雨が降っていることに気付いていなかったから C. 雨の日に「今日の天気はいいね」という言葉を聞いたから D. 「今日の天気はいいね」という言葉に対する返事が変だったから。 2. 文中に「空港の人に聞いてみました」とあるが、分かったことはどれか。 A. 空港近くでは、飛行機は自分が思っていたより低いところを飛ぶこと B. 飛行機のコースを決める時に使う特別な天気図があること C. 空港近くを飛んでいる時は、機長はあまり雨に注意しなくてもいいこと D. 飛行機のコースは機長が1人で決めていること 3. 文中の「そこ」はどこか。 A. 空港 B. 空港の出発ロビー C. 雲の上 D. 空港近く 4. 機長たちの言っていた「今日の天気はいいね」はどういう意味か。 A. 今日はもうすぐ雨が止む。 B. 今日は雨が降っていない。 C. 今日は雲の上は風が強い。 D. 今日は雲の上は風が強くない。 5. 文章の内容に合っているのはどれか。 A. 筆者は飛行機に乗る前に、天気のことを何も知らなかった。 B. 機長は雨のことに全然気をつけない。 C. 天気が悪ければ、機長は飛ばないことにしている。 D. 上空の風の強さによって飛行機のコースを決める。 （二） 街を歩いていると、足の速い人もいれば、遅い人もいます。朝夕のラッシュアワーを避けて、歩道を歩いている人の速さがあなたより速いか遅いかを調べてみましょう。 あなたと同じぐらいの年齢の人がいたら、最初その人と並んで歩き始めます。そのまま100メートルほど歩いてください。（ア）、その人が住んでいる地域が大体わかります。 日本人の歩く速さについて、ある調査が行われています。この調査では、朝夕のラッシュアワーを避けた時間帯に、県庁か市役所の前の歩道を歩く人は、10メートルを何秒で通り過ぎて行くかを調べています。 30代から50代の人の歩く速度を計ったところ、男女とも大阪人が一番速いという結果が出ました。その次は東京で。大都市に住むほど歩くのが速いことが分かります。一番ゆっくりのは鹿児島で、次が福岡です。九州人はゆっくり歩くということになります。 ちなみに、この調査に基づいて計算すると、大阪と鹿児島人が100メートル一緒に歩くと、鹿児島人は大阪人に約16メートル引き離されてしまうことになります。デートの時、出身地の違う女性と歩く男性は、歩く速さに気をつけてあげたほうがよさそうです。 6. 文中の「その人」は誰か。 A. 自分より足の速い人 B. 自分より足の遅い人 C. 自分と同じくらいの速度の人 D. 自分と同じくらいの年齢の人 7. 文中の（ ア ）に入れるのに最も適当なものはどれか。 A. そういえば B. そうすると C. そうなれば D. それにしても 8. 調査について正しいのはどれか。 A. 日本人が10秒に何メートル歩くかを調べている。 B. 朝夕のラッシュアワーに歩く人の速度を調べている。 C. 県庁か市役所の前の歩道を歩く人の速度を調べている。 D. 家から県庁か市役所まで歩いてどのぐらいかかるかを調べている。 9. 調査の結果によると、速い順番はどれか。 A. 大阪人→東京人→鹿児島人→福岡人 B. 東京人→大阪人→鹿児島人→福岡人 C. 大阪人→東京人→福岡人→鹿児島人 D. 東京人→大阪人→福岡人→鹿児島人 10. 文中に「歩く速さに気をつけてあげたほうがよさそうです」とあるが、その理由はどれか。 A. 大阪人と鹿児島人と一緒に歩くと、けんかになるから。 B. 出身地の違う男女が一緒に歩くと、けんかになるから。 C. 大阪人と鹿児島人が一緒に歩くと、距離が離れるから。 D. 出身地の違う男女が一緒に歩くと、距離が離れるから。 （三） 先日、同窓会がありました。その時に、何人かが「特に何もしていないのにあっという間に1年が過ぎてしまう」と言っていました。確かに年を取るにつれて1年が経つのが速くなってくるような気がします。子どものころ、小学校の6年間はとても長く感じました。でも、最近の6年はとても速く過ぎ去ってしまったように思います。 時間というのは不思議なものです。同じ1時間でも1日でも、また1年でも、長く感じることもあればとても短く感じることもあるのですから。 以前、こんな記事を読んだことがあります。50歳の人にとっての1年は人生の50分の1、でも5歳の子どもにとっての1年は人生の5分の1、だから同じ1年でも50歳の人は短く感じ、5歳の子ともは長く感じるのだと。これはジャニーの法則というんだそうですが、これを読んだ時、なるほどと納得できる気がしました。でも、もう少しく考えてみたら、これでは説明ができないことがいろいろあることに気がつきました。 （ア）、同じ1時間の授業を受けていても、「早く終わらないかな、長いなあ」と感じる時と、「え、もう終わり、早いな」と感じる時があります。つまらない時は、時間を長く感じ、楽しい時は、とても短く感じるのです。では、年を取ると時間が過ぎるのを速く感じのは楽しいからでしょうか。そういうわけでもないようです。 また、子どもの時は、初めて経験することや感動することがたくさんあり、多くの発見をしますが、年を取るにつれて新しい発見や経験をすることは少なくなり、感動することもあまりなくなってしまいます。このことが時間の過ぎる速さの感じ方と関係があるという意見もあります。同じ1年でも心に残ることがたくさんあると長く感じるということなら、これも納得できるような気がしました。 11. 文中に「時間というのは不思議なものです」と言っているが、なぜか。 A. 時間は進むのが速くなったり遅くなったりするから B. 小さい子どもの時間はとても速く過ぎるから C. 同じ時間でも長く感じたり短く感じたりするから D. 年を取ると時間が進むのが遅くなるから 12. 文中の「ジャニーの法則」について、正しいものはどれか。 A. ほとんどのことが説明できる。 B. 説明できないことがいろいろある。 C. だれもまったく納得できない。 D. だれもが納得できる。 13. 文中の( ア )に入れるのに最も適当なものはどれか。 A. それに B. つまり C. したがって D. 例えば 14. 文中に「そういう」とあるが、何か。 A. 年をとると楽しいから時間が過ぎるのを速く感じる B. つまらない時は時間が過ぎるのが遅く感じる C. 楽しい時は時間が過ぎるのを速く感じる D. 授業は楽しい時もつまらない時もある 15. この文章を書いた人の考えとして本文と合っているものはどれか。 A. 時間の長さの感じ方は年齢によって決まる。 B. 時間の長さの感じ方は年齢には関係ない。 C. 時間の長さの感じ方には法則がある。 D. 時間の長さの感じ方が違う理由は一つではない。 （四） この言葉は私のオリジナル（独创）です。この考え方にたどり着いたのは38歳のときですが、その頭から努力することにたいして抵抗感がなくなり、とても生きやすくなりました。 私たちはなぜか、中学・高校生の頃に「努力する姿」を人に見せることをやめてしまいます。試験前のガリ勉や運動会前の徒競走の猛練習などが、人に知られると気耻ずかしくなってしまうのです。その心境は複雑です。まず、結果が出なかったとき「あいつ、あれだけやってダメだった」とバカにされるのを恐れます。結果が出ても「あれだけ準備すれば当然だ」と評価が下がるのを恐れます。他人の評価を気にし始めると、いずれにせよ努力を隠したほうがいいです。 それは社会人になっても同じです。得意技について「よほど努力しているのでしょうね」と褒められても、「たいしたことはしていません」と自分の努力をわざわざ否定してしまったりするわけです。（ ア ）、この「謙遜して努力を隠す対応」はとても危険です。なぜなら、努力しないでいいことへの言い訳になる一方で、努力を「かっこ悪い」とする無意識のバリア（障害）になるかもしれないためです。 もちろん、努力すれば、すべてがなんとかなるわけではありませんが、努力としては何も始まりません。そのために「努力」という言葉を生活に積極的に取り入れ、そのプロセスを楽しむ仕組みをつくらなければなりません。 そして、努力を客観視するための測定方法が「時間」なのです。努力を時間で測定すれば、時間が有限だからこそ、何を努力するのか自分で考え、決めなければいけません。そうすれば、結果はあとから着いてくる、という気持ちになる魔法の言葉なのです。 16. 文中に『「努力する姿」を人に見せることをやめてしまいます』とあるが、その理由として正しくないのはどれか。 A. 努力して結果が出なかったら、バカにされることを恐れるから B. 努力して結果が出ても、評価が下がるのを恐れるから C. 努力することが時間の無駄だから D. 他人の評価を気にするから 17. 文中の（ ア ）に入れるのに最も適当なものはどれか。 A. または B. つまり C. すると D. しかし 18. 文中の「そのプロセス」は何か。 A. 努力の結果を人に見せること B. 努力を時間で測定すること C. 努力することを生活に取り入れて楽しむ過程 D. 努力の成果が評価されること 19. 「努力」についてどのように述べているか。 A. 努力は主観的なものなので、どこまで努力するか自分で決めればよい。 B. 社会人になったら、努力している姿は他人にあまり見せないほうがよい。 C. よい結果を出すためには他人に自分の努力している姿を見せることが大切だ。 D. 何をどれだけ努力したかを確認しながら、努力自体を楽しむことが大切だ。 20. 筆者が「努力を時間で測定する」と提案しているのは、なぜか。 A. 時間で測定すれば、努力の結果が必ずよくなるから B. 時間で測定すれば、何を努力したかを自分で決めるから C. 時間で測定すれば、他人に努力している姿を見せやすくなるから D. 時間で測定すれば、努力しなくてもよくなるから 第三部分 语言运用（共两节，满分30分） 第一节（共10小题；每小题1.5分，满分15分） 阅读下面短文，从每题所给的A、B、C、D四个选项中选出最佳选项。 現代社会には多くの人が集まる場所があります。「孤独」という言葉は、実は孤独を感じる人は少なくありません。孤独は___21___悪いものではなく、むしろ自分自身と対話する機会を与え___22___。だから、孤独を堪えることを学ぶことは、心の成長に大切な意味を持ちます。 孤独を恐れるのではなく、その中で自分の内面を見つめることができます。例えば、静かな場所で本を読んだり、自分の夢や目標について深く考えたりすることで、新しい発見や___23___が得られます。また、孤独な時間を利用して、自分の興味や才能を磨くこともできます。これにより、自分自身の価値を再認識し、自信を___24___ことができます。 孤独を堪える力は、人間関係にも良い影響を与えます。自分一人でも充実した時間を過ごせる___25___と、他人に適度に依存することなく、健康な関係を築くことができます。だから、孤独を避けるのではなく、それを受け入れて、成長の___26___にしましょう。 とはいえ、孤独の価値を認める___27___、それが孤立を意味しないことを忘れてはなりません。真に成熟した人間とは、孤独な時間を活用しながらも、必要な時には周囲に助けを求める柔軟さを持っているものです。静かな自己対話___28___得られた気づきは、むしろ他者との関係をより深いものへと導いてくれます。（中略） だからこそ、孤独を怖がら___29___、むしろ味方として受け入れましょう。そして、そこで培った内面の強さを胸に、明日の自分を信じて、一歩ずつ前に進んで___30___ものです。 21. A. たとえ B. ぜひ C. なかなか D. 必ずしも 22. A. てあげます B. てくれます C. てもらいます D. てやります 23. A. 気遣い B. 気配り C. 気づき D. 気落ち 24. A. 高まる B. 高める C. 深まる D. 深める 25. A. ようにする B. ようになる C. ことにする D. ことになる 26. A. きっかけ B. けってい C. ねっしん D. はってん 27. A. ためで B. おかげで C. 上で D. 一方で 28. A. にかわって B. にとって C. に対して D. によって 29. A. ず B. なくて C. ずに D. ないて 30. A. きたい B. いたい C. いきたい D. おきたい 第二节（共10小题；每小题1.5分，满分15分） 阅读下面短文，在空白处填入适当的助词或括号内单词的正确形式，括号内单词有双下划线时，写出该单词的汉字或假名。 日本語を話せる外国人と話していると、「主語は誰ですか」とよく聞かれます。日本語をかなり理解する人でも、日本人の会話から主語を　1　（読む）取るのはとても難しいようです。 日本人同士なら、私が「昨日Aさんに会いました」と言うだけで、主語は「私」であることが　2　（雰囲気）でわかります。「昨日私はAさんに会いました」というように、主語をはっきり言う　3　は、私「は」を強調したい、何らかの理由があるときです。 これに対して、英語では常に主語がきっちりと示されます。つまり英語圏出身の人は、日本人と話していると誰が何をしたのかわからなく　4　（なる）てきて、違和感があると言います。（中略） ところが、主語がないのがかえって利点になることもよくあります。たとえば、他人に自分がした失敗を　5　（批判する）ときに、「それは、よくなかったわね。」「あなたがそういう行動を取ったのは、よくなかったわね。」同じことを言われるのでも、主語なしと主語ありでは、印象が　6　（大きい）異なるのではないでしょうか。日本人なら、一緒に　7　（残念）と共感する気持ちが漂う前者を、　8　（暖かい）忠告として受け止める人が多いはずです。主語が曖昧で、誰が何をどうしたのかはっきりしない。日本語のそんな特徴は、オブラートに　9　（つつ）むようにして感情を伝え合うの　10　向いています。それは日本語だからこそ可能な、思いやりの深いコミュニケーションと言えるでしょう。 31. ________ 32. ________ 33. ________ 34. ________ 35. ________ 36. ________ 37. ________ 38. ________ 39. ________ 40. ________ 第四部分 写作（共两节，满分40分） 第一节（满分10分） 41. 暑假已经开始,作为班长的李明看到很多溺水的例子,为提醒同学,请用日语写一篇通知告诫班上的学生,假期注意安全,不选择危险水域,结伴去安全的场所游泳。 注意： (1)字数80～120字； (2)格式正确,书写清楚； (3)使用「です・ます」体。 第二节（满分30分） 42. 日语中有句谚语叫做「紺屋の明後日」,紺屋指的是染坊,印染工作会因为天气发生推迟,所以有了后天再染的借口,现在逐渐延伸为形容一个人有拖延症（先延ばし癖）,请以「先延ばし癖について」为题,写一篇日语文章。 写作要点： (1)简述拖延症的现状； (2)你经历过怎样的拖延症； (3)你是如何克服的。 注意： (1)字数280～320字； (2)格式正确,书写清楚； (3)使用「です・ます」体。 2027届高三10月教学质量检测 日语 考生注意： 1.本试卷分选择题和非选择题两部分。满分150分，考试时间120分钟。 2.考生作答时，请将答案答在答题卡上。选择题每小题选出答案后，用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑；非选择题请用直径0.5毫米黑色墨水签字笔在答题卡上各题的答题区域内作答，超出答题区域书写的答案无效，在试题卷、草稿纸上作答无效。 第一部分听力（共两节，满分30分） 做题时，先将答案标在试卷上。录音内容结束后，你将有两分钟时间将试卷上的答案转涂到答题卡上。 第一节（共5小题；每小题1.5分，满分7.5分） 听下面5段录音、每段录音后有1个小题、从A、B、C三个选项中选出最佳选项。每段录音后，都留有10秒钟的时间回答该小题和阅读下一小题。每段录音播放两遍。 1.男の人の誕生日はいつですか。 A.9月2日 B.9月3日 C.9月5日 2.男の人はなぜよく眠れませんでしたか。 A.徹夜してゲームをしたから B.試験のために勉強したから C.隣の子供が泣いていたから 3.今はどんな天気ですか。 A.晴れ B.曇り C.雨 4.男の人は何人家族ですか。 A.3人 B.4人 C.5人 5.女の人はどんな料理が好きですか。 A.刺身 B.ラーメン C.焼き肉 第二节（共15小题；每小题1.5分，满分22.5分） 听下面5段录音，每段录音后有几个小题，从A、B、C三个选项中选出最佳选项。听每段录音前，你将有时间阅读各个小题，每小题5秒钟；听完后，每小题给出5秒钟的作答时间。每段录音播放两遍。 听下面的录音，回答第6至8题。 6.二人は何について話していますか。 A.先生への誘い B.時間の変更 C.会議の通知 7.どうして時間を変えますか。 A.飛行機が遅延するから B.木村さんは用事があるから C.先生の都合が悪いから 8.交流会は何時に変えますか。 A.3時 B.3時30分 C.4時30分 听下面的录音，回答第9至11题。 9.二人はいつ登山に行くことにしましたか。 A.土曜日 B.日曜日 C.月曜日 10.女の人は登山で気をつけたいと言っていることは何ですか。 A.厚い服を忘れること B.傘などを持っていくこと C.水分を多めに持って行くこと 11.会話の内容に合っているのはどれですか。 A.日曜日の午前から雨が降ります。 B.二人は初心者向けのコースを選びました。 C.頂上に自動販売機があります。 听下面的录音，回答第12至14题。 12.二人は辻さんに何を贈りますか。 A.果物 B.人形 C.ケーキ 13.二人はいつ会いますか。 A.1時 B.1時半 C.2時 14.男の人はお見舞いに行く前に、まず何をしますか。 A.八百屋で果物を買う B.ケーキを先に買う C.午後の予定を取る 听下面的录音，回答第15至17题。 15.男の人は今どこですか。 A.洋食店 B.本屋 C.スーパー 16.男の人は何を注文しましたか。 A.野菜サラダとスパゲティ B.野菜サラダとピザとコーヒー C.野菜サラダとスパゲティとコーヒー 17.コーヒーはいつ出しますか。 A.ご飯の前 B.ご飯の後 C.ご飯と一緒に 听下面的录音,回答第18至20题。 18.この博物館はいつできましたか。 A.1827年 B.1782年 C.1872年 19.「日本の美術」はどこにありますか A.上野公園2階 B.本館2階 C.東洋館2階 20.女の人の話によると、この博物館でできることは何ですか。 A.アフリカの文化を感じること B.江戸時代の作品を見ること C.写真を撮ること 第二部分 阅读（共20小题；每小题2.5分，满分50分） 阅读下列短文，从每题所给的A、B、C、D四个选项中选出最佳选项。 （一） 【1~5题答案】 【答案】1. C 2. B 3. C 4. D 5. D （二） 【6~10题答案】 【答案】6. D 7. B 8. C 9. C 10. D （三） 【11~15题答案】 【答案】11. C 12. B 13. D 14. A 15. D （四） 【16~20题答案】 【答案】16. C 17. D 18. C 19. D 20. B 第三部分 语言运用（共两节，满分30分） 第一节（共10小题；每小题1.5分，满分15分） 阅读下面短文，从每题所给的A、B、C、D四个选项中选出最佳选项。 【21~30题答案】 【答案】21. D 22. B 23. C 24. B 25. B 26. A 27. D 28. D 29. C 30. C 第二节（共10小题；每小题1.5分，满分15分） 阅读下面短文，在空白处填入适当的助词或括号内单词的正确形式，括号内单词有双下划线时，写出该单词的汉字或假名。 【31~40题答案】 【答案】31. 読み 32. ふんいき 33. の 34. なっ 35. 批判される 36. 大きく 37. 残念だ 38. 暖かい 39. 包 40. に 第四部分 写作（共两节，满分40分） 第一节（满分10分） 【41题答案】 【答案】お知らせ 　みなさん、夏休みが始まりましたが、最近水難事故のニュースが多いです。皆さん、安全に気をつけてください。危険な川や池で絶対に泳がないでください。泳ぎたい時は、必ず友達と一緒に、安全なプールに行ってください。楽しくて安全な夏休みを過ごしましょう。 李明 第二节（满分30分） 【42题答案】 【答案】先延ばし癖について 「紺屋の明後日」ということわざがあるように、人はつい「後でやろう」と考えがちです。現代でも、勉強や仕事、掃除などを先延ばしにして、期限が近づってから焦る人は少なくありません。 私は学生時代、レポートの締切が近づいても、まだ大丈夫だと思い、ついスマホをいじって時間を無駄にしていました。試験勉強も同じで、明日から本気を出そうと考えているうちに、何日も無駄にしてしまったことが何度もあります。 この癖を克服するために、私は5分だけやるというルールを設けました。どんなに気が乗らなくても、まず5分間だけ作業を始めます。また、やることを細かく分け、一つ終わるごとに自分を褒めるようにしました。完璧を目指さず、早めに行動するのが一番大切だと思います。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $