实用作文素材积累14(“陈妤颉惊艳亚运+郑钦文中网夺冠“写作素材）-备战2027年高考语文作文实用素材积累与运用（全国通用）

备战2027年高考语文实用作文素材积累与运用 “陈妤颉惊艳亚运、郑钦文中网夺冠”写作素材 新闻呈现+人物简介+人物事迹+素材运用+精彩评论+高考模拟 实用作文素材积累（14） 1、 新闻呈现 陈妤颉惊艳亚运会 2026年第20届爱知·名古屋亚运会，陈妤颉斩获3金1银共4枚奖牌。本届亚运会上，不满18周岁的陈妤颉，让人惊艳的不只是她的成绩，还有她的自信、松弛以及坚韧。她并非亚运赛场上横空出世的黑马，而是早已年少成名。14岁在世界中学生运动会上，以百米11秒56追平尘封41年的赛会纪录，200米打破赛会纪录，包揽双金；15岁跳级参加成人组比赛，百米成绩从11秒32、11秒29、11秒10、11秒08，一路刷新到本届亚运会的11秒06。年纪轻轻却实力亮眼，因此人送外号“小孩姐”。 郑钦文首夺中网冠军创多项历史 在2026中国网球公开赛的蓝色硬地上，一袭红衣的郑钦文在全场的欢呼声中躺倒在地庆祝胜利。11日晚的女单决赛中，她直落两盘击败俄罗斯名将安德烈耶娃，成为赛事举办20届以来首位本土女单冠军、首位持外卡闯入决赛并最终夺冠的球员。这也是她生涯首次问鼎女子网球协会（WTA）1000级别赛事。 二、人物简介 陈妤颉个人简介 陈妤颉，2008 年生于浙江宁波，中国女子短跑运动员，就读于宁波市效实中学，被大家称为 “小孩姐”“小飞人”。父母均为短跑运动员，早年练习网球，小学五年级被发掘短跑天赋，师从吴亚存，兼顾学业与训练。 2023 年，14 岁的她在 U15 世界中学生运动会女子百米夺金，走入大众视野。2024 年全国田径冠军赛，15 岁的她以 11 秒 29 战胜葛曼棋、梁小静等国家队名将，拿下成年组百米冠军。2025 年亚锦赛 200 米绝杀夺冠；全运会跑出 11 秒 10 斩获百米冠军，成为全运会史上最年轻女子百米冠军，打破亚洲青年纪录。 名古屋亚运会，她斩获女子百米金牌、混合 4×100 米接力金牌等三金一银，百米决赛 11 秒 06 刷新亚洲青年纪录。她多次征战钻石联赛、世锦赛等国际赛事，擅长百米、200 米项目。赛场之外，她仍是一名高三学生，目标持续突破自我，冲击更高国际赛场成绩。 郑钦文个人简介 郑钦文，2002 年 10 月 8 日生于湖北十堰，中国女子网球运动员，右手持拍，进攻型打法。 7 岁接触网球，年少辗转武汉、北京、西班牙训练打磨球技，2018 年转入职业赛场。2022 年法网一战成名，闯入 16 强，强劲发球与进攻火力广受关注。 2023 年斩获 WTA 巴勒莫站冠军，夺得杭州亚运会网球女单金牌，拿下郑州 WTA500 冠军，世界排名稳步攀升。2024 年澳网闯入女单决赛获亚军；巴黎奥运会夺得网球女单金牌，是中国网球史上首枚奥运女单金牌，创造亚洲网球历史。 她多次跻身大满贯八强，2026 年夺得中国网球公开赛女单冠军，成为中网举办 20 年来首位本土女单冠军，也是首位持外卡夺冠的选手。她打法凌厉、心理素质坚韧，被球迷称为 “Queen Wen”，是中国网球新一代领军人物。 三、陈妤颉、郑钦文人物事迹 陈妤颉事迹 面对面丨“平平淡淡过日子也是幸福” 陈妤颉的松弛感不仅在赛场 2026年第20届爱知·名古屋亚运会，陈妤颉斩获3金1银共4枚奖牌。本届亚运会上，不满18周岁的陈妤颉，让人惊艳的不只是她的成绩，还有她的自信、松弛以及坚韧。她并非亚运赛场上横空出世的黑马，而是早已年少成名。14岁在世界中学生运动会上，以百米11秒56追平尘封41年的赛会纪录，200米打破赛会纪录，包揽双金；15岁跳级参加成人组比赛，百米成绩从11秒32、11秒29、11秒10、11秒08，一路刷新到本届亚运会的11秒06。年纪轻轻却实力亮眼，因此人送外号“小孩姐”。 本届亚运会，由于女子100米卫冕冠军葛曼棋在预赛中意外受伤，提前告别征程，首次参加亚运会的陈妤颉独自扛起了中国队女子百米冲击金牌的重任。决赛开赛前，镜头捕捉到她裹着小花被在训练场休息的画面，这段视频随后走红网络，网友们纷纷感叹这位“小孩姐”的“超绝松弛感”。 陈妤颉：是在脑袋里面提前演练决赛吧，把每一场比赛发令这些动作都可以演练一遍。我觉得还是一种平静的状态，把自己的情绪给放平静，放平常心，才能注意到每一个细节。 陈妤颉以领先第二名0.13秒的优势夺冠，她跑出11秒06，把尘封24年的赛会纪录提升了0.09秒，同时刷新个人最好成绩与亚洲U20（青年）纪录。此时距离她18周岁生日还有95天。赛后，身披国旗的陈妤颉对着镜头兴奋地向家人喊话。 陈妤颉：他们只希望我能健健康康，没有什么伤病，没有什么病痛，安安全全过完这一辈子。作为一个孩子，我可能更加地希望可以让爸妈看到我不是温室里的花朵，不是他们嗷嗷待哺的幼鸟。 陈妤颉的父母都是短跑运动员出身，外界因此给她贴上“天才少女”的标签。但从事田径运动并不是她父母给出的建议。小学五年级之前，陈妤颉练习的是网球，幸运的是，她的体育老师从她的跑姿中捕捉到天生的爆发力，陈妤颉因此转战田径，遇到了恩师吴亚存。 9月27日，在雨中的名古屋瑞穗体育场，亚运会田径女子200米比赛展开角逐。陈妤颉与卫冕冠军、新加坡名将佩雷拉等亚洲顶尖选手同场竞技，决赛竞争格外激烈。在这场比赛中，陈妤颉起跑反应快于佩雷拉，但弯道进直道后佩雷拉逐渐占据优势，陈妤颉最终以22秒93摘得银牌，与冠军相差0.15秒。 陈妤颉：跑200米到最后，大家都属于乳酸堆积的顶点了。可能是她在我前面跑，我可能会很不由自主地会跟着她的节奏一起跑。如果步长没她长，就会比她慢很多。如果跑出自己节奏，其实是可以弥补的。我觉得是在赛前，没有做到实力储备吧。新加坡选手的个人最好成绩和赛季最好成绩，都在我个人最好成绩之上，她的实力确实比我们高很多一截。 200米决赛后的第二天，同样是一个雨夜，女子4×100米接力决赛上演，陈妤颉跑第四棒，接棒时前三棒已建立起明显领先优势。最后一棒，陈妤颉完成反超，中国队以0.09秒的微弱优势险胜泰国队夺冠。这是该项目首次成为亚运会田径比赛正式项目，也是洛杉矶奥运会新增正式小项。中国队由此夺得该项目亚运会历史首金，并创下亚洲纪录和赛会纪录。 看似轻松的赛场表现，背后是陈妤颉无数次反复练习与自我较劲。网球训练形成的手肘外翻习惯，与短跑所需的前后直线摆臂要求背道而驰。为纠正这个看似小小的动作，她每天要重复练习摆臂几百次、几千次，常常练到胳膊发酸抬不起来。不仅如此，她还把枯燥训练当作“升级打怪”，主动给自己加练。40秒高抬腿，她做1分钟；4组200米冲刺，她加到6组。 记者：你自己有累的时候吗？ 陈妤颉：可能更多的还是一些跑完之后肉体上的累吧，精神上其实不太会累。 记者：那你觉得学习和成绩，要出成绩这两件事并行去做的话，它是互相补充的，还是互相牵扯？ 陈妤颉：我觉得还是互相补充。学到的知识可以更好促进我们去理解运动的动作，和包括训练的时候练到哪块肌肉。比如今天蹲杠铃，如果不学习可能不知道会练到哪一块肌肉，可能会有一些肌肉代偿。 从开始练习田径起，陈妤颉就一直保持走训的节奏。步入高中后，她的课表由学校和体校共同制定：上午完成文化课，下午训练，晚上回学校上晚自习，学校会安排老师在晚自习时给她补课。 记者：平行往前发展的过程中，有没有和父母商量放弃其中的哪个。因为这样的话可以，也许可能更加有时间去打磨其中的一个。 陈妤颉：没有说要放弃某一个，我觉得两项东西都是相辅相成，而且都是必要的。可能年纪大了，花白了头发了之后，可能就跑不动了。不管怎么样，也跑不出自己十几岁、二十几岁的成绩了。等到这个时候，更多的还是要走向社会，还是要靠年轻时候的学习、涵养去立足。 记者：如果从人的成长来说，体育给你带来的成长的收获是什么？ 陈妤颉：更多的还是告诉我肯吃苦。竞技体育非常容易受伤，以后遇到一些伤病也好或者成绩遇到瓶颈期也好，还是得把自己的身份给转变，从一个一直追求于每天都要进步的心态，转变成每一天做好每一天该干的事情。 相较于拼强度，陈妤颉的教练吴亚存更注重她训练的效率，平时还会借助生理生化指标来分析她的训练是否超出负荷。由于长期坚持科学训练，陈妤颉基本上没有伤病。 早早踏入职业赛场，年少就被众人熟知，陈妤颉觉得自己距离退役还有很长的运动生涯。她曾在采访中笑称，自己现在是“小孩姐”，但退役时希望是“传奇待机王”。赛场之外，光环并未打乱她的节奏，她一边坚持专业训练，一边全力备战来年高考。 陈妤颉：不管是保送也好或者自己去考学也好，其实终究的底蕴还是要去学习。我觉得还要在平时的每一天审视自己。 记者：你的人生构想是什么？ 陈妤颉：希望我可以开开心心地过一辈子，其他我也无所谓。可能有些人就比较享受一定要大家有浓烈的色彩去赞美自己。我觉得还是可以平平淡淡地过日子。我觉得幸福可以说我今天吃到了一碗很好吃的饭，也可以说我今天跟爸妈在家里待一天。幸福有很多种吧，要在你去追求幸福的路上去感受幸福。因为我一直是一个很淡的人，更多的还是把自己每一天的生活给自己，过好自己的小日子。 记者：小日子，你的小日子是什么？ 陈妤颉：我的小日子可能就是父母还在，他们能在我们有限的时间内尽可能地陪着我。包括我的教练，其实大家可以说是一个大家庭了。只要每天大家都过得开心，过得高兴，能健健康康的，我觉得不用出很大的成绩。可能平平淡淡地过日子，可能一眼能望到头的日子，也是一种幸福感。 拏云志，少年行 | “女飞人”陈妤颉：四战三金，八方皆远 17岁的“女飞人”陈妤颉常常“语惊四座”，坦率赤诚，少年意气。本届亚运会赛后采访，她的金句又出了圈。 “2023年我还坐在家里，抱着零食，喝着饮料，看着亚运会。今年我就把他们亚运会冠军给‘点’了。” “网上一直有一句话，中秋佳节明月夜，我觉得今天可以把后半句写成，女子百米陈妤颉！” “我觉得我终于有比我爸妈牛的一项了……我觉得我现在终于要碾压他们啦。” “比完啦！下班啦！三金一银，我可真牛啊！” 在当地时间9月25日结束的亚运会田径女子100米决赛中，陈妤颉以11秒06夺冠，同时创造了新的赛会纪录和亚洲青年纪录。 11秒06！17岁陈妤颉，刷新亚运纪录 9月27日，女子200米决赛时遭遇暴雨，她以0.15秒之差惜败新加坡名将佩雷拉，获得亚军。 9月28日，女子4×100米接力，陈妤颉与队友以‌42秒96‌夺冠，成功卫冕。 次日，‌混合4×100米接力，最后一棒的陈妤颉上演“惊天逆转”，最终中国队以‌40秒78‌拿下该项目亚运历史首金，并刷新赛会纪录。 至此，陈妤颉在人生首届亚运会上加冕“三金王”。此前，这位亚运新科百米冠军已代表中国队征战了2025年东京世锦赛和两届世界接力赛，保有女子100米的亚洲青年纪录和女子100米、200米的亚洲少年纪录，并在去年全运会中夺得了女子100米、200米的双冠王。 “逆转撞线”背后，是胆气与达观。“问题不大！”接力棒交到手里时，陈妤颉想。“只要我们中国队和泰国队差不多时间交棒，我就完全没问题。”赛前，她还给跑第三棒的队友施君豪减压。事实上，本次混合4×100米接力决赛，泰国队的第三棒汶颂是亚运会男子100米、200米新科冠军，在百米比赛里三枪都打开了10秒，200米比赛还平了亚洲纪录，压力赫然。 “我非常相信前面三棒的队友能给我创造好的冲刺条件。”“还是按照自己的技术动作在跑，享受比赛。”尽管身兼四项，连拼六天，但在体能和心理状态上，陈妤颉“感觉还好”，“既然有这个能力，就尽可能为中国田径多出一份力”。 从网球场到田径场，对“Z世代”的陈妤颉来说，少年意气何须挽。 她稳健又“松弛”，“紧张会让你有更好的成绩吧。真正在跑的过程中很放松吧”。“问题不大！”赛事跌宕，她总这样说。 她不惮为自己喝彩。“我的行李要超重了，太重了，这四块奖牌更重了。”赛后专访，她大笑道。 她急切地向父母证实自己已然长大，与每个17岁少年一样。“爸爸，我有出息啦！”赛后采访，她在熙熙人声中跃然嚷道。 未来这个字眼，对年轻人来说往往似乎太遥渺，那么就先谈谈“来日”。“先高考加油，然后在健康的情况下，再考虑突破11秒吧。”现下，陈妤颉面临数重压力——高考、奥运，还有即将在北京开赛的2027年世界田径锦标赛。 “没有目标就是最好的目标吧。不管往东西南北哪个方向走，都是往前走。”一次访谈将尽，她又“爆”出金句。少年逸兴，四方皆远。 小孩姐陈妤颉的故事，看哭无数家长 9月25日晚，名古屋亚运会田径赛场的晚风里，一个扎着马尾的中国姑娘冲过百米终点线，计时器定格在11秒06。她身披五星红旗，对着转播镜头，喊出了让全网瞬间破防的一句话——“爸爸，我有出息了！” 就是这一嗓子，当晚刷爆了所有人的朋友圈。 很多人说，听完这句话鼻子一酸。我们见过太多赛后采访里滴水不漏的“标准答案”，却很少在国际大赛的最高领奖台边上，看见一个17岁的姑娘，像考了满分急着回家报喜的孩子那样，大大方方地喊出一句最朴实的话。 这个姑娘叫陈妤颉，2008年12月出生于浙江宁波，是宁波效实中学的一名高三学生。 她到底有多猛？ 先看看这份成绩单： 女子100米金牌，11秒06，打破亚运会纪录。 注意，这个纪录已经尘封了24年，她一口气往前提升了0.09秒。 女子4×100米接力金牌，42秒96。 混合4×100米接力金牌，40秒78，这是亚运会历史上首枚该项目金牌。最后一棒，她硬是从第二名极限反超泰国选手，以0.09秒的优势逆转夺冠。 女子200米银牌，22秒93。 第一次参加亚运会，身兼4个项目，3金1银。17岁，她还是全场年龄最小的选手之一。 赛后混采区，记者还没问完，她自己先来了一句：“比完了，下班了，三金一银，我真牛啊！” 不端着、不装、不打官腔。这句话又让无数打工人直呼“太真实了”。 “我终于有比我爸妈牛的一项了” 陈妤颉那句“爸爸我有出息了”，背后藏着一个家庭两代人的故事。 她的父母，年轻时都是短跑运动员。爸爸陈长丰，百米最好成绩10秒80；妈妈黄叶静，百米11秒94，两人都达到了国家一级运动员的标准。 换句话说，陈妤颉身上的运动天赋，是刻在基因里的。 但她并没有一开始就跑田径。小时候，她练过跆拳道，打过网球。直到小学五年级参加宁波市运会，体育老师从她不算协调的跑姿里，一眼捕捉到了那股天生的爆发力。 从此，这个小姑娘走上了田径赛道。 父母做了一个很重要的决定——他们全程把训练托付给了教练，自己只关心一件事：文化课学习。父亲陈长丰后来做的事情，更多是找老同学带她训练，陪她全国各地集训、办各种手续，活脱脱半个师父。 陈妤颉平时就是一名普通高中生。上午在效实中学上课，中午去宁波体校训练，结束后做放松理疗，晚上返校上晚自习，九点半才能回家。没有集训的时候，日子就是这样连轴转。 每周6次训练，每次2到3个小时，几乎从不缺课、迟到。 教练安排40秒高抬腿，她自己加到1分钟；原定4组200米冲刺，她主动加到6组，练到呕吐都不停。 她以前打网球养成的发力习惯影响了短跑，为了重塑动作，她每天对着镜子反复练摆臂，一练就是几百次，一改就是两年。 所以当她在亚运赛场上喊出“我终于有比我爸妈牛的一项了”的时候，那不是一个孩子在炫耀，那是一个17岁的姑娘用了整整6年，终于跨过了父母当年没有跨过的那条线。 赛场上是“女飞人”，赛场下是“小孩姐” 陈妤颉在网上有个外号，叫“小孩姐”。 这个外号最早来自粤港澳全运会，她在100米和200米决赛中双双夺金，成为全运会历史上最年轻的百米“女飞人”。 赛场上的她，起跑像上了发条，后程加速能力让对手绝望。 赛场下的她，画风完全不同。 亚运会期间，一段她裹着小花被在训练场小憩的视频意外走红，网友说她身上有一种“超绝松弛感”。 接受央视采访时，她坦言自己最大的诱惑是美食。面对蛋糕和杨枝甘露，怕长胖，她的办法是——只吃一小部分，剩下交给父母。 被问到高考，她说要好好准备，想考自己喜欢的大学。问到如果不干田径想做什么，她说想去马王堆刷土考古。 “每一个文物，都有它想诉说的故事。”一个17岁的短跑运动员，认认真真地说出了这句话。 关于训练，她也说过大实话：“我喜欢每天训练跟教练讨价还价。”“有时候感觉就完蛋了，完蛋了，就这种感觉。” 关于对手，她说：“对手都是赛场老手，但我不怕他们，大不了再过四年、八年我继续干。” 关于未来，她的回答超出年龄的清醒：“没有目标就是最好的目标，不管往东西南北哪个方向走，都是往前走。” 一句“爸爸我出息了”，为什么让这么多人破防？ 说实话，这句话本身并不华丽。 但你仔细想想——一个17岁的孩子，站上了亚洲之巅，第一反应不是炫耀，不是客套，而是急着告诉爸爸：我做到了。 这个爸爸，曾经也是一名短跑运动员。他跑出过10秒80，但在他的时代，没有亚运会的领奖台，没有破纪录的11秒06。他把最好的运动基因传给了女儿，陪着她在全国各地的训练场上来回奔波，办了无数手续，找了无数人。 而女儿用了6年时间，把父母未完成的梦想，变成了现实。 “爸爸，我有出息了。” 短短七个字，是一个女儿送给父亲最好的礼物，也是一个家庭两代人接力跑出来的答案。 9月28日，陈妤颉在社交媒体上写道：“离十八岁生日还有95天，最好的礼物收入囊中！” 3个月后，她将正式成年。而属于这个宁波姑娘的跑道，才刚刚开始。 2028年洛杉矶奥运会，才是她真正想站上的舞台。就像她自己说的：“我没有极限。” 这样一个17岁的姑娘——拿3枚亚运金牌，说“下班了”，想去马王堆刷土考古，对着镜头喊“爸爸我出息了”—— 谁能不喜欢她呢？ 郑钦文事迹 郑钦文，凤凰涅槃 10月11日的中网钻石球场，随着一记ACE球落地，凭借外卡参赛的郑钦文2比0击败俄罗斯选手米拉-安德列娃问鼎女单冠军，将自己的职业生涯再度推向了一个新高潮。 这是郑钦文网球生涯首次夺得女子网球WTA1000级别网球巡回赛（注：仅次于四大满贯公开赛的最高级别）的冠军头衔，也是中网历史上首次有本土单打选手问鼎。 无论是互联网上，还是现实世界中，无数美誉洒向郑钦文。过去几乎一整年时间，奥运冠军郑钦文作为中国网球乃至中国体坛的“头面人物”深陷泥潭，似乎星途陨落，但郑钦文顽强不屈地冲破枷锁，令外界动容。 本次中网夺冠，郑钦文赢得超过115万美元的奖金，世界排名回到23名。未来，郑钦文的网球之路，还有更大的想象空间吗？ 气势正盛 19点30分，座无虚席的中网钻石球场，郑钦文戴着耳机准时出场。对手安德列娃贵为今年法网冠军，无数观众为郑钦文捏一把汗。 网球评论员胡力涛对中国新闻周刊回忆，此前在2024年中网1/4决赛，郑钦文和安德列娃产生了职业生涯第一次交手，时隔两年，两人都有相当程度的提高。 2024年的时候，被中国球迷称为“小米辣”的安德列娃还不成熟，比赛经常打情绪球，会哭，容易心态崩溃。“现在安德列娃已经是大满贯冠军得主，情绪管理能力大有提高，另外攻守非常均衡，球路也多变，尤其是防守反击做得出色。除了正手火力不如郑钦文，反手不排除给郑钦文制造麻烦。” 而郑钦文，明显是士气更盛的一方。胡力涛表示，里巴教练带郑钦文美网前去进行了3周封闭训练，效果还在延续。“自那之后，郑钦文的信心和心态逐渐向上走，不论击球的球感还有体能，相对上半年明显上了一个台阶。” 具体体现在一系列中网比赛中的是，自信的郑钦文不为了追求稳定性而牺牲球速，动不动就轰出时速超过180公里的发球得分，甚至发球还能在关键分和赛点解决问题。而正手出手的威力和稳定性、成功率水涨船高，给对手施加极大压力，令对手只能疲于招架难以还手，体能储备更是打三盘也不发怵。 决赛中，即便郑钦文一发成功率偏低，但一发得分率高达 73%，轰出 8 记 ACE球，制胜分24对16大幅领先，非受迫失误少于对手。在盘点、赛点高压状态下的强稳定性，更是展现了其技术、心态均回归高峰。 封闭集训成关键转折 今年8月美网公开赛前，郑钦文持续低迷长达一年时间。 巴黎奥运会夺金后，郑钦文于2025年5月法网闯入八强，彼时其世界排名来到最高的第4位。但同年温网后，郑钦文接受右肘手术，随后中网短暂复出即匆匆退赛，后连续缺席全运会、2026年澳网。 本届中网赛前，面对中国新闻周刊的提问，郑钦文回顾了这个让自己陷入低迷的“起点”。“手术是早晚（要做）的事情，但我可能在术后恢复的那一段时间，因为一些知识上的不足，或者说没有去访问不同的医生，并听取他们的建议，然后导致我做出了一些错误的选择。“ 郑钦文透露，去年一方面自己术后也非常想尽快回归赛场，当时也获得了主治医生的首肯，但是手肘的实际伤情并不如医生所想，后续恶化才需要花费长时间恢复。 这时，郑钦文才开始面对网球世界最残酷、最矛盾一面。当今，网球比赛过于密集，运动员满世界“连轴转”，背负着成绩、积分、排名，以及赞助商压力，不可能也没办法等到完全康复后再行出战。但是，在肌肉、发力记忆被破坏的情况下，康复不彻底便参加高强度比赛，战绩不稳又容易对信心造成严重打击。 今年对郑钦文最重大的一场打击，发生在法网。郑钦文在首轮负于波兰选手赫瓦林斯卡，第二盘竟然一局未得。赛后郑钦文泪洒新闻发布会，称自己遭遇了“沉重的失利”，未来“要从低级别赛事重新打起”。 后续一系列赛事，郑钦文难有起色，多次首轮出局。经和里巴教练沟通，郑钦文来到位于美国佛罗里达的IMG网球学校封闭训练。 IMG网球学校风景优美，但对于郑钦文而言，几乎没有社交和娱乐。她每日两点一线，除了吃饭、睡觉，时间几乎被训练、康复占满。 郑钦文坦言，封训期间自己身心的遭遇非常艰难，肉体上每日要在高温环境中迎接高强度训练课和教练严厉的要求，精神和心态上也要做建设，接受从美网资格赛开始打起的待遇。 “以前我排名前10的时候，还会觉得有一些资本去反驳教练说的话。但是那个时候，里巴教练说，你现在是100名开外，我当年的世界排名是65，如果你连我当年的世界排名都达不到，你还有什么可说的。”郑钦文回忆，“过去的成功，确实给我带来了一些骄傲，但排名掉成那个样子，我没有反驳的资本。不管教练说什么，我都必须要听了。那段时间，我整个人的姿态都很谦虚，重新认识了自己，或许这就是我可以成功的原因。” 这次封闭集训，成了郑钦文“涅槃重生”的关键转折。身体几乎完全恢复，打球时不再感到疼痛，技战术和体能得到了巩固和加强的郑钦文，一路在美网闯入八强，打出了两场惊世骇俗的0比5大翻盘，告诉外界自己“打回来”只是时间问题。 商业想象力更大？ 胡力涛观察到，当前郑钦文的打法还没有完全定型。他预言，郑钦文本届中网八强战后的上佳表现，基本上是其今后的发展方向。 “因为郑钦文长期是西班牙教练执教，带有一定西班牙的风格。”胡力涛表示，“郑钦文不全是猛轰，相持球带有一定上旋，有利于过渡和调动对手，出现机会时大力平击打制胜分，另外放短球的比例也有一定增加。这套技战术组合，在心态正常、步频快、体能充足的基础上，面对当今绝大多数选手时都是有胜机的。” 胡力涛认为，如果郑钦文在中网的状态能够延续并持续“进化”，她在当今女子网坛就不存在绝对意义上完全被压制，打不过的选手，因此郑钦文未来若干年还是有相当大的可能问鼎大满贯冠军。 “鼎盛时期的萨巴伦卡，和状态更佳的莱巴金娜，相对能靠重击压制郑钦文的上旋，而斯瓦泰克的快节奏，佩古拉的粘性，安德列娃的变化，也能制造威胁，但绝对进攻火力不如郑钦文。“胡力涛表示。 经过美网的复苏、中网的夺冠，郑钦文未来的商业想象力空间再一次被打开。 8月，权威财经媒体福布斯公布的网球运动员收入榜中，郑钦文排名第七，总收入为2260万美元，其中比赛奖金不到60万美元，而品牌赞助高达2200万美元，占总收入的97%。 中国新闻周刊了解到，对于郑钦文今年陷入低谷，部分合作赞助品牌在续约当口，存有迟疑和观望态度。郑钦文在结束封闭集训后接受外媒采访时曾坦言，自己非常清晰地知道，全球顶尖网球选手所附带的商业机遇，不可能脱离顶尖选手的身份而独立存在。而商业合作能否继续，完全取决于是否能打出好成绩和更高的排名。 但现在，相关赞助商几乎都吃下了“定心丸”。“现在运动员代言赞助领域，品牌普遍更喜欢签短约，并且或多或少对于成绩指标、排名都有硬性要求。”体育营销人士，日曜体育创始人张宾对中国新闻周刊表示，“投资运动员，也和投资股票一样，可能有波动，不过郑钦文这次逆境翻盘，强化了‘坚韧’的人设，品牌还是会更有信心。” 郑钦文：不止于归来 据人民日报消息，10月11日晚，国家网球中心钻石球场，随着一记ACE球落地，郑钦文张开双臂，仰面躺倒在球场上。 面对今年的法网冠军安德列娃，郑钦文直落两盘赢得胜利，成为中国网球公开赛历史上首位本土单打冠军，也收获了职业生涯首个WTA1000赛冠军。 “在我处于人生最低谷的时候，每个人都在说我回不来了。”从2024年巴黎奥运会夺金，到经历伤病、长期远离赛场，再到今年中网夺冠，郑钦文走过了一段曲折的旅程。 如今，那个熟悉的郑钦文又回来了。但对于刚刚度过24岁生日的她来说，比重新捧起冠军奖杯更重要的，是经历挫折之后，重新认识自己，寻找新的突破。 “只有过程对了，成绩才能对” 一年前，同样是在中网赛场，郑钦文经历了一场“失败”的复出。 2025年7月，郑钦文接受右肘手术。经过一段时间休养，她选择在当年的中网复出，却因右肘伤势影响中途退赛。此后，她再次远离赛场，直到今年2月才重新参加巡回赛。 长期缺乏正式比赛，身体状态、比赛节奏都需要重新调整。复出后，郑钦文多次遭遇“一轮游”，世界排名一度跌至第160位。 “我以为低谷期可能就是一个月或者两个月。”郑钦文坦言，没想到这次低谷竟持续了将近半年。 转折出现在今年的北美硬地赛季。8月，郑钦文在多伦多站资格赛中失利。此后，她和团队前往美国佛罗里达进行高强度训练。随后的美国网球公开赛，她从资格赛打起，先后在面对凯斯、斯瓦泰克时，在0∶5落后的不利局面下完成大逆转，一路闯进八强。 转战中网，持外卡参赛的郑钦文接连击败斯维托丽娜、梅尔滕斯和安德列娃等好手，最终以7连胜赢得冠军，世界排名也来到了第23位。 “一开始我并没有期望自己能在这里夺冠。”郑钦文说，来到中网时，她只是希望一场一场地打，更加专注于比赛过程，看看自己究竟能够走多远。 “只有过程对了，成绩才能对。”她说。 “我感谢我赢的每一场比赛” 从低谷中奋起，郑钦文对自己有了更加清醒的认识。 今年中网期间，她讲述了在佛罗里达集训时的一段经历。当时，教练里巴对她提出严格要求，甚至直言：“你不再是世界前十了。” “我当时心里真的很生气。”郑钦文说，但她必须接受排名下滑的现实，重新认真听取教练的意见。 过去的成绩，让郑钦文拥有足够的自信，有时也让她过于坚持自己的判断。经历低谷后，她开始学会放下光环，更加客观地审视自身的问题。 在今年中网1/4决赛结束后，郑钦文坦言，过去觉得赢得比赛就像喝水一样，是一件很正常的事情。“现在，我感谢我赢的每一场比赛，因为我知道我付出了多少努力才能站在这里。” 在郑钦文看来，低谷并不一定是坏事。“低谷是最能带给你进步的时刻，去直面它，一天一天走下去。” 这种成长，也体现在赛场上。 今年，郑钦文一直尝试提高进攻性，争取在比赛中掌握更多主动权。中网赛场上，这种变化得到充分展现——7场比赛，她累计打出243记制胜分，创下本赛季WTA巡回赛单站赛事制胜分数量新高。 “我一直都说我想成为一个更加具有进攻性的球员。”郑钦文说，以前赢得比赛更多依靠稳定性和对手失误，如今她更希望抓住机会、主动赢得分数。 技术之外，郑钦文也在学习如何驾驭强烈的求胜欲望。 “我在跟对手打，但同时我也在跟自己搏斗。”郑钦文在夺冠后透露，自己在决赛前紧张到想吐，因为实在太渴望赢得冠军。如何将这种渴望转化为专注力，是她不断学习的课题。 “永远保持着把头抬起来” 中网夺冠后，郑钦文被问到一个问题：距离理想中最好的自己，还有多远？ 郑钦文没有给出具体答案。在她看来，这次夺冠让自己实现了过去未曾实现的目标，但职业生涯还有许多值得追求的成绩。 “我正在努力比旧版本变得更强。”郑钦文说，随着年龄增长，运动员的身体、技术和心理都会发生变化，不能简单用过去的标准衡量现在。 对于未来，郑钦文有着更高的期待。 “我希望可以长久地保持在高水平竞技状态中。”郑钦文说，她希望自己能够像男子网坛巅峰时期的“三巨头”一样，在不同赛事中持续赢得重要比赛，而不是只在某一站赛事中表现出色。 中网夺冠，是对过去一段时间努力的肯定，也是下一段旅程的开始。 夺冠后的新闻发布会上，有记者问郑钦文，如果给未来可能再次陷入低谷的自己写一封信，她会留下什么话？ 郑钦文说，她会提醒自己永远保持谦逊的态度，认真反思导致失利和低谷的原因，但也不能因为一时的困难就失去信心。 “永远保持着把头抬起来，不要让头上的皇冠掉下来。即使你处于低谷期，那也要记得你曾经做过多么了不起的成就，你只是需要时间，重振旗鼓。”她说。 郑钦文父女追梦故事 说实话，一提起郑钦文，大家脑子里蹦出来的画面，多半是她站在大满贯赛场上那股子舍我其谁的狠劲儿，发球像炮弹，跑动如脱兔。可老话说得好，台上一分钟，台下十年功，这姑娘能走到今天，背后的故事要是拍成电影，估计能让一大半观众哭湿半包纸巾。她爹郑建坪最近掏心窝子说了些大实话，没什么漂亮词儿，却听得人心里直发酸。 郑建坪是湖北谷城人，年轻时练过短跑，正经八百的二级田径运动员，后来在十堰做汽车零部件生意，日子过得稳当，家底也算殷实。2008年那会儿，他带着小郑钦文去北京看奥运会，小姑娘一下子就被网球勾了魂。当爹的心里那根弦也跟着动了，但他没急着下结论，而是让闺女先撒开了试——田径、乒乓球、篮球挨个摸了一遍，最后才把宝押在网球上。为了找个好师父，他连李娜的恩师余丽桥都去登门拜访过。可这条路，哪是寻常人家走得起的？网球这玩意儿，简直就是个吞金兽，普通工薪阶层想都不敢想。 2014年冬天，为了让闺女跟着武汉的教练训练，郑建坪把老家唯一的房子给卖了，爷俩挤在一辆二手面包车里。零下五度的清晨，郑钦文在外头挥拍，他就在车里用保温杯煮挂面，车窗上结的冰花能当镜子照。小姑娘哈着白气说手冻僵了，搓搓接着干。后来为了全国跑青少年赛，他干脆把稳定工作辞了，当起专职司机。最狠的一回，从哈尔滨一脚油门干到珠海，整整四十二个小时，困了就在服务区铺个瑜伽垫，让闺女练练步法。有一回在广州比赛，郑钦文半夜发高烧，他背着孩子在凌晨三点的大街上找诊所，闺女烧得迷迷糊糊，嘴里还念叨着明天要打半决赛。2018年在贵州山区集训，宿舍漏雨漏得跟水帘洞似的，爷俩裹着塑料布和睡袋缩在墙角，郑钦文却指着窗外说，爸你看，月亮照在球场上跟铺了银毯子一样，明天我得多练俩钟头。 这些年下来，光二手车就跑废了三辆，后备箱里永远塞着球拍、冰袋和成箱的泡面。有人觉得这爹当得太苦了，可郑建坪心里跟明镜似的，真正咬牙扛着的是孩子。十五岁那年为了增肌，郑钦文每天加练完累得连筷子都拿不住，却从来没说过一句“不打了”。如今她站在大满贯的赛场上，就算失误了，眼里那道光也没灭过。郑建坪说，这世上哪有什么天降奇才，不过是别人吃零食的时候她在挥拍，别人躲空调房里的时候她在流汗。郑钦文自己倒看得开，她说小时候觉得车里的泡面最香，因为那是离梦想最近的味道。 可话说回来，网球这么烧钱，普通家庭真就没资格做梦了吗？郑建坪父女俩用行动给出了答案，但这答案背后是卖房、辞职、睡漏雨宿舍的代价。职业体育的独木桥上，掉下去的人比走过去的多得多，付出同样汗水却没能站上最高舞台的，大有人在。他们的故事不是一碗“只要吃苦就能赢”的鸡汤，它更像一面镜子，照出追梦本身的分量。那些脚底板磨出的茧子，那些被汗水浸透的夏天，未必都能换来金光闪闪的奖杯，可那股子不认命的劲儿，本身就是一道光。 结局倒是有趣得很。如今的郑钦文，已经成了中国网球的顶梁柱，奥运冠军、大满贯常客，奖金和代言拿到手软。当年那辆二手面包车早就不知去向，漏雨的宿舍也成了老黄历。郑建坪呢，从专职司机变成了看台上的“头号粉丝”，偶尔被镜头扫到，脸上那笑纹深得能夹住蚊子。有回采访，记者问他现在还睡漏雨宿舍吗，他嘿嘿一乐，说现在睡的是酒店大床房，就是闺女比赛时他紧张得睡不着，还不如当年车里睡得踏实。你看，苦尽甘来这话不假，可甘来了之后，当爹的那颗心啊，还是悬在闺女每一拍上。 说到底，郑钦文父女的故事，不是让大家都去卖房追梦，而是告诉你，梦想这玩意儿，有时候真得拿命去拼。但拼归拼，值不值得，只有自己心里那杆秤知道。那些年车窗上的冰花，服务区里的瑜伽垫，漏雨宿舍里的月光，最后都成了郑钦文挥拍时带起的风。这风能吹多远？谁知道呢。可要是没有那股子把苦熬成路的狠劲儿，她连站在起跑线上的机会都没有。你说，这世上的梦，哪一个不是长在荆棘丛里的？ 四、素材运用 【陈妤颉适用话题】 话题 1：少年担当，青春报国 写作示例：少年从不是柔弱的代名词，青春亦可扛起家国荣光。17 岁的陈妤颉，一边埋首高中课本，一边驰骋百米赛道。亚运会接力决赛，落后的她接棒奋力冲刺，于终点线前实现反超，拿下宝贵金牌。她以少年之躯站上亚洲赛场，将汗水化作为国争光的底气。青春的担当，不必惊天动地，是在自己的领域全力以赴。正如陈妤颉，兼顾学业与训练，把个人梦想融入国家体育事业，让我们看见新时代青年滚烫的赤子之心。我辈青年，当以她为榜样，在属于自己的跑道奋力奔跑，用实干书写青春答卷。 话题 2：突破自我，与自己赛跑 写作示例：真正的对手从来不是别人，而是不断寻求突破的自己。“小孩姐” 陈妤颉深谙此道。从最初临时凑数参赛，到站上亚运最高领奖台，她的每一次起跑，都是对旧我的超越。训练中修正跑步姿势，日复一日打磨细节；赛场之上，她不执着于和对手比较，专注跑出更好的自己。人生恰似百米赛道，不必紧盯旁人脚步。我们要学习陈妤颉，把每一次挑战当作成长契机，不断突破自身局限，在持续精进中奔赴更远的远方。（ 话题 3：坚持磨砺，厚积方能薄发 写作示例：所有惊艳的冲刺，背后都是长久默默的沉淀。陈妤颉赛场上风驰电掣的身影，不是凭空而来的天赋奇迹，而是日复一日枯燥训练换来的成果。为矫正跑姿，她千万次重复摆臂；在繁重高三课业之余，依旧坚持训练，平衡学习与竞技。光鲜的奖牌之下，藏着无数汗水与疲惫。没有一蹴而就的成功，所有高光时刻，都依托于长久的坚持。唯有沉下心打磨自我，积蓄力量，才能在机会来临之时，奋力冲刺，绽放光芒。 话题 4：平衡取舍，在双线中成长 写作示例：成长往往需要在两条道路间寻找平衡，兼顾热爱与本分。作为高三学生，陈妤颉拥有双重身份：教室里潜心读书的学子，赛道上奋勇争先的运动员。她没有因为训练放弃学业，也不因繁重课业搁置短跑梦想，在校园与训练场之间来回奔走，合理分配时间，在两条赛道同步成长。人生常常面临取舍，真正强大的人，能兼顾理想与责任。我们也应学会统筹安排，在不同身份之间找准节奏，兼顾当下任务与心中热爱，双线奔赴，双向成长。 话题 5：初生牛犊，无畏挑战 写作示例：少年锐气，是面对强敌依然敢于冲锋的勇气。年仅 17 岁的陈妤颉，站上亚运会赛场，与征战多年的名将同台竞技，毫无怯意。混合接力决赛，在明显落后的局面下，她没有慌乱退缩，咬紧牙关全力追赶，上演绝境翻盘。年纪虽轻，心中却有敢打硬仗的底气。这份不畏强敌的勇气，正是青年最珍贵的力量。人生路上，我们总会遇到强大对手与艰难困境，当保有陈妤颉这般少年锐气，不惧挑战，勇敢起跑，方能冲破阻碍，遇见更好的自己。 话题 6：平凡起步，偶然开启热爱 写作示例：许多不凡的征程，开端往往只是一次偶然。陈妤颉最初本练习网球，只因班级运动会短跑项目缺人，临时被拉来凑数，就此发现短跑天赋，开启追风之路。一次偶然的尝试，点燃热爱的火种，让普通女孩一步步成长为亚洲飞人。偶然只是起点，坚持才是成就传奇的关键。生活之中，机遇常常藏在不起眼的瞬间。我们不妨保有开放心态，勇敢尝试未知事物，抓住偶然的微光，以热爱浇灌，让微小的起点生长出无限可能。 话题 7：专注本心，看淡荣誉 写作示例：站上亚洲之巅，手握三金一银，陈妤颉却始终保有清醒本心。夺冠之后，她依旧回归校园，继续高三的学习生活，一句 “戎马半生，归来仍是高中生” 尽显松弛与从容。鲜花与奖牌没有蒙蔽她的双眼，她明白荣誉只是阶段性成果，前路依旧漫长。盛名之下守住本心，不骄不躁，是难得的定力。成长路上，我们也常会收获掌声，要像陈妤颉一般，看淡一时得失，不沉溺荣誉，保持谦逊清醒，向着更远目标稳步前行。（ 话题 8：团队协作，接力成就荣光 写作示例：一块接力金牌，从来不是单人的胜利，而是团队同心协作的成果。亚运混合 4×100 米接力决赛，前三棒队友奋力铺垫，最后一棒陈妤颉临危受命，奋力冲刺逆转夺冠。每一棒选手环环相扣，彼此信任、托付，凝聚成冲破终点的力量。接力赛诠释了协作的真谛，个人力量有限，携手方能攻坚克难。学习与生活亦是一场接力，唯有彼此信任、同心协力，各司其职、互相支撑，汇聚众人微光，方能共同抵达目标，收获集体的荣光。 话题 9：青年力量，体坛新生代 写作示例：青春力量，正不断在体坛绽放光彩，新生代运动员正在接力扛起中国体育的大旗。17 岁的陈妤颉便是代表，年少的她刷新亚洲青年纪录，在国际赛场展现中国少年的速度与风采。她不是孤军奋战，新一代青年运动员，带着朝气与韧劲，接续前辈脚步，不断突破亚洲纪录，向世界展示中国青年风貌。青年兴则国家兴，体育赛场之外，各行各业都有青年奋斗的身影。少年自有锋芒，以青春之力，续写属于新时代的篇章。 话题 10：正视挫折，逆境翻盘 写作示例：逆境最能检验人的意志，绝境之中的坚守，方能铸就翻盘的奇迹。亚运接力决赛，陈妤颉接棒之时已经落后数个身位，局势不容乐观。但她没有放弃，全力迈开步伐，不断压缩差距，在最后一刻完成反超。赛道上的落后，恰如人生的低谷，困境之中，轻言放弃便再无机会。陈妤颉告诉我们，不到终点，一切皆有可能。面对挫折，稳住心态，咬牙坚持，持续发力，终能冲破困局，迎来逆风翻盘的高光时刻。 【郑钦文适用话题】 话题 1：逆境突围，永不言弃 写作示例：赛场之上，没有永远一帆风顺的征程，郑钦文用一次次绝境翻盘诠释何为永不言弃。比赛中她曾遭遇 0:5 落后、对手手握赛点的危局，身处悬崖边缘，她没有慌乱崩溃，而是稳住心神，一分一分耐心追赶，抓住对手破绽完成逆转。冠军荣光不是凭空而来，伤病与低谷曾困住她的脚步，可她拒绝向困境低头，沉下心打磨技术，等待重返赛场的机会。人生赛场亦是如此，我们难免遭遇失利与困顿，真正的强大不是从不失败，而是身陷逆境仍保有坚持到底的勇气。不必畏惧眼前的劣势，守住心中信念，步步为营，终能冲破困局，在风雨之后迎来属于自己的胜利。 话题 2：青春担当，为国争光 写作示例：青春的担当，藏在为国拼搏的赛场坚守之中。郑钦文站上国际网球赛场，挥拍之间承载着国人期待。面对世界顶尖选手，她自信从容，奋力拼搏，用一记记有力回拍打破国外选手的垄断，拿下中网本土冠军，书写中国网球新历史。她说，希望为国争光，突破历史。这份赤诚，是新时代青年的家国情怀。青年的担当不必惊天动地，立足自己的赛道全力以赴便是报国。身为高中生，我们当以郑钦文为榜样，将个人理想融入时代浪潮，在书桌前勤学苦读，锤炼本领，积蓄力量，待未来接过时代接力棒，用奋斗为祖国添光彩。 话题 3：自信自持，相信自我 写作示例：自信不是盲目自负，而是厚积之后对自我实力的笃定。郑钦文面对世界名将，始终保有 “我有实力与对手抗衡” 的底气。初登国际赛场，年纪尚轻的她敢于向顶尖选手发起挑战；落入比分劣势时，她依旧相信自己可以逆转战局。这份自信，源于长年枯燥的训练、千万次挥拍打磨出的硬实力。自信不是空谈口号，需要脚踏实地的积累。学习路上，我们常会自我怀疑，畏惧难题。郑钦文告诉我们，唯有沉下心锤炼能力，方能建立真正的自信。心怀笃定，相信自我，方能不惧挑战，勇敢奔赴前路。 话题 4：厚积薄发，久久为功 写作示例：所有耀眼的胜利，都是长久沉淀后的厚积薄发。郑钦文赛场上利落的发球、精准的回击，背后是日复一日高强度训练。别人休息时，她依旧留在球场反复打磨动作；遭遇状态滑坡，她没有急于求成，而是沉下心查漏补缺，一点点找回竞技状态。中网夺冠看似惊艳，实则是多年坚持训练的必然结果。世间从无一蹴而就的成功，所有高光时刻，都扎根于漫长无声的坚守。学习亦是同理，没有凭空而来的优异成绩，唯有日复一日踏实积累，坚持耕耘，默默蓄力，时间终会回馈每一份持之以恒的付出。 话题 5：直面挫折，接纳低谷 写作示例：人生有高峰亦有低谷，学会接纳失意，方能蓄力重生。郑钦文的网球之路，并非一路凯歌。她曾饱受伤病折磨，成绩下滑，排名跌落，承受外界的质疑与非议。短暂失落之后，她没有沉沦，坦然接纳低谷的状态，冷静复盘问题，调整训练方案，慢慢找回状态。夺冠之后，她依旧清醒，明白胜利只是阶段性成果，前路仍有挑战。成长本就是起落交替的过程，一次失利不等于全盘失败。当我们遭遇考试失利、努力无果，不必一蹶不振。正视挫折，沉淀反思，低谷正是蓄力蜕变的契机。 话题 6：专注当下，重视过程 写作示例：比起执着于结果，专注过程方能行稳致远。郑钦文在中网赛前并未强求夺冠，而是告诉自己专注打好每一场比赛，珍惜每一分。比赛中，她不去预判最终胜负，只专注眼前这一球，冷静应对对手攻势。赛后她坦言，只要过程做到位，结果自然不会辜负。很多人一心追逐目标，急于求成，反而在焦虑中迷失。高中生备考常过度纠结分数，忽略日常积累。郑钦文启示我们，放下对结果的执念，沉下心做好当下每件小事，认真对待每一次练习、每一场考验。用心耕耘过程，美好的结局自会如期而至。 话题 7：超越自我，永不止步 写作示例：真正的对手从来不是别人，而是昨日的自己。郑钦文夺冠之后没有停下脚步，夺冠依旧加练发球，寻找技术短板，追求更进一步。曾经多次输给强敌，她没有畏惧退缩，而是不断调整打法，突破自身局限，最终完成突破。她的目标不只是击败对手，更是不断超越昨日的自己。成长，就是一场与自我的赛跑。不必总拿自己和他人对比，与其羡慕别人的光芒，不如专注突破自身局限。持续反思，持续精进，一点点突破原有边界。只要永不停下前进的脚步，我们就能不断遇见更好的自己。 话题 8：坚守热爱，奔赴理想 写作示例：热爱，是穿越漫长磨难永不枯竭的原动力。年少的郑钦文自主选择网球，从此奔赴这条充满汗水与挑战的道路。常年远离故土、独自海外训练，伤病、疲惫、失利接踵而至，可心底对网球的热爱从未熄灭。正是这份滚烫热爱，支撑她熬过枯燥训练，扛住赛场重压，坚持追逐网球梦想。热爱赋予人对抗苦难的力量。我们每个人心中都藏有理想，追梦之路难免辛苦。唯有守住心底热爱，以热爱为炬，抵御疲惫与迷茫，不畏前路坎坷，持之以恒向着心中目标奋力奔赴。 话题 9：保持清醒，胜不骄败不馁 写作示例：胜不骄，败不馁，是青年可贵的格局。中网登顶，万众喝彩，但郑钦文依旧保持清醒，清楚冠军只是一站赛事的成果，不沉溺于鲜花与掌声。失利之时，她不怨天尤人，冷静分析失误，从中汲取经验。赛场输赢转瞬即逝，不变的是持续精进的追求。很多人一朝取得成绩便骄傲自满，遭遇失败就怨天尤人，难以理性看待得失。我们学习生活亦是如此，一次高分不值得沾沾自喜，一次失利不必长久消沉。保持理性清醒，看淡一时得失，方能行稳致远，持续向上生长。 话题 10：打破边界，敢于突破 写作示例：敢于突破固有边界，方能看见新的风景。长久以来，女子网球国际赛场长期被海外名将占据，郑钦文凭借一腔锐气闯入世界赛场，不断突破中国网球的原有边界，拿下本土 WTA1000 赛事冠军，刷新历史记录。她打破偏见，打破实力壁垒，用实力证明中国青年选手拥有站上世界巅峰的潜力。突破，意味着走出舒适区，直面未知挑战。身为新时代青年，我们亦要有突破精神，不被固有认知束缚，敢于尝试、敢于探索，不断拓宽自身边界，以少年锐气，冲破桎梏，创造更多属于我们这一代人的精彩。 五、精彩评论 一声“我真牛”，陈妤颉喊出青春最动人的模样 | 新京报快评 “比完了，下班了！三金一银，我真牛啊！”这是17岁的“小孩姐”陈妤颉对自己亚运首秀的总结。 9月29日晚结束的爱知·名古屋亚运会田径赛场4x100米混合接力决赛，跑最后一棒的陈妤颉完成了极限逆转，帮助中国队获得这枚宝贵的金牌。 此前，在加冕亚洲女子百米新王后，身披国旗的她对着镜头喊话：“爸爸妈妈，我出息啦！”没有套路化的客套致谢，没有刻意谦卑的场面话，这份纯粹直白的自我肯定，很“小孩姐”，亦很受网友喜欢。 不用强装拘谨世故，尽显新时代青年的鲜活本色。敢拼敢赢，大大方方认可自己的付出，大大方方为自我喝彩，就是青春最动人的模样。 长久以来，我们总被固化认知束缚：取得佳绩，低调谦逊、客套致谢才是“标准答案”，夸赞自己便容易被贴上张扬、自负的标签。 但陈妤颉的这句感言，并不是年少轻狂，而是拼尽全力后，对自己日复一日付出的真诚认可，也彰显出这辈年轻人敢于接纳自我、松弛从容的可喜心态。 陈妤颉的从容，源自远超同龄人的强大心态与硬核实力。赛场之外的她，有着难得的“大心脏”。 赛前，一段她裹着小花被在训练场小憩的视频走红，搭配她“比赛前一觉睡到大中午”的采访，让网友纷纷感叹，这位“小孩姐”身上，有着难得的不慌不忙、松弛坦荡。 这份松弛，绝非侥幸与佛系，而是实力托底的底气。首次征战亚运的陈妤颉身兼四项，一举斩获三金一银，更以11秒06刷新亚运会百米纪录，成为亚洲最年轻的女子百米冠军之一。 看似轻松的赛场表现，背后是陈妤颉极致的打磨：为练好接力最后一棒，反复打磨起跑节奏、磨合交接棒细节，修正每一处微小偏差；日复一日扛住高强度训练，忍受肌肉酸痛，在无数次模拟对抗中适应高压赛场、逆风冲刺的节奏。 所有亮眼成绩，都是千万次训练沉淀的必然结果，也让陈妤颉的自我肯定，显得格外真诚、有理有据。那份坦荡自信，更是新一代青年运动员的缩影。 事实上，本届亚运赛场，无数少年儿女皆以实力发声，尽显松弛且拼搏的青春模样。 18岁的严子怡在女子标枪决赛一战成名，第一投便掷出70米46的绝佳成绩，力压奥运冠军强势夺冠、刷新亚运纪录，提前锁定胜局后从容收官，淡然享受赛场。 20岁的陈圆将顶住重压，拿下男子110米栏冠军，冲线后拍着国旗呐喊助威，赤诚热血、坦荡热烈。 游泳赛场，潘展乐破亚洲纪录夺冠，坦然谈及自身进步与目标，不矜不躁；滑板小将崔宸曦斩获铜牌，依旧从容豁达，享受突破自我的赛场过程，不为输赢内耗。 这群年轻运动员，有着最通透的胜负观：上场必全力以赴，拼搏不留遗憾；成败坦然接纳，不为结果捆绑。赢了，大大方方肯定自我；输了，沉下心复盘精进。他们打破刻板枷锁，既有迎难而上的拼搏勇气，更有接纳缺憾的豁达格局。 新时代青年的松弛与直白，也是时代赋予的底气。 从前，人们习惯收敛情绪、隐匿自我，羞于肯定自身价值。而如今的年轻人，深谙集体荣光与个人闪光从不矛盾，为国拼搏是责任担当，认可自我付出是真诚热爱。他们的热爱，不是被动承压的硬扛，而是发自内心对竞技、对突破的纯粹追求。 当然，青春无忌绝不等于肆意张扬，松弛自信更不是自大松懈。少年们的坦荡从容，从来都是实力铺垫的结果。 无论是陈妤颉的真诚自夸，还是一众小将的从容赛场表现，底气皆源于日复一日的苦练、无数次的试错打磨、大赛赛场的沉淀淬炼。他们不刻意制造悲情，不刻意伪装谦卑，胜则开怀喝彩，拼则全力以赴，以最真实的姿态绽放青春锋芒。 真正的青春强大，是既能全力以赴奔赴胜利，也能坦然从容接纳得失；既能扛起为国争光的使命，也能大大方方肯定自己的努力。少年无畏，坦荡自在；青春无忌，底气自成。 “升级”路上，对手永远是自己 今日头条 16岁“小孩姐”陈妤颉，这两年在中国田径圈火得不像话：200米、100米接连刷出同龄段惊艳成绩，站上全国赛、亚洲青年赛领奖台，被叫“天赋少女”。但比成绩更稳的，是她那句很成年人的话——“升级”路上，对手永远是自己。 很多人看比赛，眼睛只盯着谁被我超了、谁没跑过我。可竞技体育最残酷也最干净的真相是：别人状态起起伏伏，赛道有顺风逆风，裁判、分组、伤病、心态，全是不可控项。你把“打败某人”当目标，对方一退赛，你就丢了方向；对方状态崩了，你赢也得得“虚”。 陈妤颉的清醒在于：把刻度尺放回自己身上。今天起跑反应比上次快0.02秒，弯道摆臂更紧一点，后程不慌了，赛后复盘敢说“这块没做好”——这就是升级。不是非要把谁踩下去，而是把“昨天的陈妤颉”甩在身后。 这道理放普通人身上一样通。 职场里，老盯着同事涨薪、同学买房，越比越焦躁；孩子读书，光看“谁考得比我高”，一次滑档就像天塌了。可人生不是单行道PK，没有人能永远当第一名。你能做的，只有把“上个月的懒散”改掉，把“上次的玻璃心”练厚，把“原来不敢开口”变成“这次我先上”。 陈妤颉才十几岁，肌肉、技术、大赛经验都还在长。她若真想走远，靠的不是“我比谁强”的爽感，而是日复一日和自己的惰性、紧张、瓶颈较劲。凌晨体能课、雨天技术跑、输球后不甩锅、破纪录后不飘——这些镜头外的事，才是“升级”的实底。 咱们写她，不神化“天才少女”，也不搞“别人家孩子”式焦虑制造。就借她一句话提醒屏幕前的人： 别把人生过成“围猎别人”的赛场。真正高级的成长，是和自己死磕，把上限一点点往上推。 你跑不过博尔特没关系，跑过昨天的自己，就算赢。 陈妤颉懂这事，所以她还在涨； 咱若也懂，日子就不会白过。 天才不是“没对手”，而是早早就明白——最强的拦路虎，是那个想躺平的自己。 青春力量激荡体育强国新篇章 北京时间昨夜，在万众瞩目的国际网球顶级赛事决赛场上，中国年轻选手郑钦文以一场酣畅淋漓的胜利，力克世界顶尖强手，历史性地捧起了冠军奖杯。这一消息迅速点燃了国内外体育舆论，而《人民日报》今日在头版显著位置刊发评论文章，高度评价郑钦文夺冠的深远意义，指出这不仅是个人职业生涯的辉煌突破，更是中国网球乃至中国体育在新时代背景下，由“青春力量”驱动、向“体育强国”目标迈进的又一铿锵足音。 巅峰对决：技术与意志的双重胜利 回顾这场载入史册的决赛，郑钦文面对的是经验丰富、排名长期稳居世界前列的劲敌。首盘比赛，对手凭借其标志性的强力上旋球和精准的网前小球频频施压，试图打乱郑钦文的节奏。然而，郑钦文展现出与其年龄不相符的沉稳与战术执行力。她利用自己势大力沉的发球作为基石，在一发得分率上始终压制对手。在底线的多拍相持中，郑钦文的正手进攻如同出膛炮弹，角度刁钻、力量十足，屡屡撕开对手的防线。更为关键的是，她在防守端展现出惊人的移动能力和顽强的救球意志，多次在看似不可能的情况下将球回到对方场内，并转为反击。 比赛的转折点出现在第二盘盘末阶段。当时郑钦文面临连续两个破发点的严峻考验。面对险境，她没有丝毫手软，连续两记高质量的外角发球直接得分，随后以一记精妙的反拍直线制胜分化解危机。这一局不仅保发成功，更在心理上彻底击溃了对手的防线。进入决胜盘，郑钦文体能储备的优势和必胜的信念完全迸发，她完全掌控了场上局面，最终以一记标志性的正手inside-out（反斜线）制胜分锁定胜局。整场比赛，郑钦文在进攻端轰出了数十记制胜分，非受迫性失误却控制在极低水平，这是一场技术、战术与钢铁意志的完美结合。 人民日报评论：从“突破”到“引领”的时代强音 《人民日报》在题为《青春风暴，激荡强国梦想》的评论员文章中，首先向郑钦文及其团队表示了热烈祝贺。文章指出，郑钦文的这枚金牌，分量极重。它打破了中国网球在女子单打项目上长期由个别顶尖选手“单点突破”的格局，标志着中国网球新生代已经具备了在世界最高舞台上持续争冠的绝对实力。 评论深入分析道，郑钦文的成功绝非偶然。这是中国体育坚持改革开放、深化体制改革、强化科学训练、注重后备人才培养结出的又一硕果。从李娜时代开启的“单飞”模式探索，到如今郑钦文这一代球员享受的更为完善的职业化保障体系、更为国际化的教练团队和更为科学的体能康复支持，中国网球走过了一条不平凡的道路。郑钦文的夺冠，证明了这条道路的正确性与可持续性。 文章进一步将郑钦文的胜利置于中国体育发展的大背景下审视。评论强调，郑钦文在赛场上展现出的自信、阳光、坚韧与智慧，正是新时代中国青年精神风貌的缩影。她不畏强手、敢于亮剑的拼搏精神，与当前中国社会锐意进取、攻坚克难的时代主旋律高度契合。她的成功，极大地激发了全国人民的爱国热情和民族自豪感，也为正在建设体育强国的中国注入了强大的精神动力。 榜样力量：激励一代人的“郑钦文现象” 《人民日报》文章特别指出，郑钦文夺冠的社会价值远超体育范畴。在赛后国内外社交媒体的海量讨论中，“郑钦文”这个名字已经成为一种现象级符号。无数青少年，尤其是女孩，在看过她的比赛后，纷纷拿起网球拍，走向球场。她健康、阳光的形象，流利的双语表达能力，以及在赛场上尊重对手、尊重裁判的职业风范，为中国青少年树立了极佳的榜样。 文章援引业内人士分析称，郑钦文的成功将进一步推动网球运动在中国的普及与发展。从一线城市的专业网球学校到三四线城市的社区球场，一股新的“网球热”正在形成。这对于扩大中国体育人口、夯实竞技体育人才基础、促进体育产业发展都具有不可估量的价值。她证明了，通过不懈努力和科学路径，中国运动员完全可以在高度职业化、全球竞争最激烈的项目中站上世界之巅。 展望未来：从“一枝独秀”到“满园春色” 在盛赞郑钦文个人成就的同时，《人民日报》评论保持了清醒的远见。文章强调，郑钦文的夺冠是一个崭新的起点，而非终点。中国网球要实现从“一枝独秀”到“满园春色”的跨越，仍需在青少年培养体系、教练员队伍建设、赛事体系完善、体育科技助力等方面持续深耕。 评论最后号召，全国体育系统要以此为契机，总结经验，锐意创新，为更多像郑钦文一样有天赋、有梦想的年轻运动员搭建更广阔的舞台。同时，也希望郑钦文本人能够戒骄戒躁，将此次夺冠作为新的动力，在未来的大满贯赛事、奥运会等更高舞台上，继续为国争光，续写中国网球的辉煌篇章。 郑钦文的这个冠军，如同一颗璀璨的新星，照亮了中国网球前行的道路，也点燃了无数人心中的体育强国梦。正如《人民日报》评论所言：青春力量，不可限量；强国征程，未来可期。 郑钦文中网夺冠，低谷的火焰炼出冠军的心 10月11日，刚刚度过24岁生日的郑钦文在2026年中国网球公开赛捧起冠军奖杯，成为中网二十届赛事首位夺得女单冠军的中国选手。这是郑钦文职业生涯第六座单打冠军，也是继2024东京站之后收获的首个冠军，更是职业生涯首个WTA1000赛冠军。而比奖杯更动人的，是她走过漫长伤病低谷、在挫折中自省的成长之路。 一年前的中网，肘伤恢复期的郑钦文决定在主场复出。这个当初被视作微小错误的决定，却让她跌入职业生涯的寒冬：伤病反复纠缠，让她缺席巡回赛赛场，复出后多次遭遇“一轮游”，世界排名一度跌落百名开外。 外人眼中的跌落沉寂，对郑钦文来说却是一次直面自我的修行。“正是因为在低谷时期，我拥有了想要去爆发的力量，因为我看见了自己的不足，还有性格上的缺陷，帮助我不断地去成长、去进步”。 顺境之中，人容易沉醉于掌声；身处低谷，才会促使自己反思改变。“低谷反而是最能带给你进步的时刻。不要畏惧，去直面它，一天一天坚持走下去，因为你不可能一直在低谷，总有回来的时候”。 放下姿态的沉淀，成为她再攀登的转折点。曾经稳居世界前十的她放下往日光环，从零出发。为走出困境，郑钦文在美网资格赛前展开特训。美网赛场，她两次上演0:5落后的顽强逆转；转战中网，她的进攻火力稳步提升，半决赛结束轰出219记制胜分，创下本赛季单项赛事女球员制胜分数量最高纪录。犀利稳定的进攻，恰恰是低谷期日夜苦练交出的答卷。 获得本届中网女双亚军的张帅同样走过漫长的低谷。她曾经历大满贯14连败、巡回赛24连败，但在一次次失利中依旧坚守初心，用训练场上的拼搏重返巅峰。两代金花彼此共情、相互照亮。郑钦文坦言，年少时自己一直被前辈金花的故事激励，如今站上赛场的她，也希望成为青少年网球爱好者的榜样，不断突破自身极限，创造最好的自己。 郑钦文心中最好的模样，不是一时一站的高光，而是长久饱满的竞技状态。她相信，最好的自己不在过去，而是现在和未来。 赛场胜负是常态，没有人可以一直站在顶峰，低谷从来不是失败的宣判，而是向内审视、补齐短板、重塑自我的窗口期。把挫折转化为成长养分，守住热爱，稳步前行，那些在低谷里默默坚持、自我打磨的时光，终会化作向上攀登的力量。 真正厉害的人，都熬过了自己的低谷期 郑钦文中网夺冠后，人民日报的一段评论火了。 “从百名开外杀回中网之巅！低谷的火焰炼出冠军的心，低谷从来不是失败的宣判，而是重塑自我的窗口期。” 很多人看完这句话，都忍不住破防了。 因为它说的不只是体育，更像是很多普通人的人生。 这几年，郑钦文一路走来并不轻松。状态起伏、伤病压力、比赛失利，外界质疑声也一直没断过。尤其是在排名下滑的时候，不少人甚至开始怀疑她是不是已经“到头了”。 可真正厉害的人，往往都不是一直站在高处的人，而是跌下来之后，还能重新爬起来的人。 这次中网夺冠，最让人佩服的，不只是她赢了比赛，而是她从低谷里走出来了。 很多时候，人最难熬的不是失败本身，而是在失败之后，还要面对别人的否定、自己的怀疑，以及那种看不到结果的坚持。 尤其是成年人都懂。 低谷期最可怕的，从来不是穷，也不是累，而是你明明已经很努力了，却还是看不到希望。 你拼命坚持，可结果不理想；你咬牙硬撑，可现实还是不断打击你。时间久了，人真的会怀疑自己。 可郑钦文这次夺冠，恰恰给很多人上了一课。 人生不是一场“永远顺风”的比赛。 真正决定一个人高度的，往往是他在低谷时的状态。 有的人一遇到挫折就彻底躺平，有的人却会在最难的时候逼自己成长。那些最后能翻盘的人，大多都经历过别人看不到的煎熬。 人民日报说得特别好。 低谷不是失败的宣判，而是重塑自我的窗口期。 这句话为什么让人有共鸣？因为现实里，太多人一跌倒，就觉得人生完了。 工作不顺，觉得自己没能力；感情失败，觉得再也遇不到对的人；创业亏钱，觉得自己不适合这条路。 可实际上，很多人的转折点，恰恰就是从低谷开始的。 人在顺境时，很容易活在惯性里。只有真正跌过一次，才会重新审视自己，也才会知道自己到底缺什么。 低谷虽然痛苦，但它也最能逼人成长。 而郑钦文身上最难得的一点，就是她始终没有被失败打垮。 她没有因为排名下滑放弃自己，也没有因为质疑声停下脚步。相反，她把那些压力，一点点变成了重新站起来的力量。 这才是真正的冠军心态。 其实普通人的人生也是一样。 没人会一直顺利，也没人永远站在巅峰。很多时候，你觉得最灰暗的阶段，也许正是命运逼你升级的时候。 所以别害怕低谷。 熬过去，你会发现，曾经那些打不倒你的东西，最后都会变成你的铠甲。 六、高考模拟 （一）阅读下面的材料，根据要求写作。 17 岁的陈妤颉，既是高三学子，也是亚运短跑健儿。名古屋亚运会上，她斩获 3 金 1 银，百米项目打破尘封多年的亚运纪录；接力决赛，接棒时仍落后对手，她奋力冲刺，压线逆转夺金。赛场之外，她兼顾学业与训练，上午读书，下午训练，夜晚自习。谈及成长，她说：“升级路上，对手永远是自己。” 少年成名，却依旧保持松弛与清醒。 以上材料带给你怎样的思考？请结合材料，写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意；明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不少于 800 字。 【参考立意】 1.超越自我，方得成长；真正的对手是昨日的自己。 2.平衡坚守：兼顾理想与本分，在多重赛道上步履不停。 3.少年锐气，为国拼搏；青春当以奋斗绘就华章。 4.盛名之下保持清醒，于喧嚣中守住内心的松弛与笃定。 参考角度：可谈奋斗、坚守、自我突破、青春价值、厚积薄发。 【范文】 以己为敌，追风而行 当发令枪响，陈妤颉如风掠过跑道，在终点线前完成逆转，用 17 岁的力量刷新亚运纪录。有人惊叹于她的天赋，而她却说，成长路上，对手永远是自己。此言道出成长真谛：人生赛道，最重要的不是超越他人，而是不断突破自我边界，以奋斗奔赴属于青春的远方。 超越自我，是于日复一日的坚守中积蓄力量。陈妤颉并非一蹴而就的天才。作为高三学生，她在两条赛道并行奔跑：清晨埋首课本，午后奔赴训练场，无数次重复起跑、加速、冲刺的枯燥练习。耀眼的金牌背后，是汗水浸透的跑道，是伤病与疲惫的考验。天赋只是起点，持续打磨自我，方能把潜力化为实力。世间从无凭空而来的荣光，所有惊艳世人的突破，都扎根于长久默默耕耘。学习亦是如此，不必总盯着他人的分数，专注弥补自身短板，每一天微小的进步，终会汇聚成跨越山海的力量。 超越自我，是逆境之中不轻言放弃，敢于逆风翻盘。亚运接力决赛，接棒瞬间，她仍落后对手两个身位。在众人以为胜负已定之时，陈妤颉没有慌乱退缩，咬紧牙关奋力追赶，在终点线前完成绝杀。赛道上的落后如同人生的低谷，挫折不可避免，而强者的选择，是不被当下困境定义，拼尽全力突破自身极限。很多时候困住我们的不是强大的对手，而是内心的怯懦，是面对差距便选择放弃的念头。敢于直面短板，在压力下挖掘潜能，方能在绝境中看见转机。 超越自我，是盛名之下守住清醒，拒绝被标签裹挟。一战成名之后，“天才少女” 的光环纷至沓来，但陈妤颉依旧保持松弛心态，不沉溺鲜花与掌声。她明白金牌只是阶段性成果，成长是一场没有终点的长跑。真正的强大，既能承受失败，也能看淡成功。当下不少青年容易被外界评价左右，或是因一点成绩骄傲自满，或是在比较中自我否定。陈妤颉启示我们，不必执着外界的评价，成长的标尺应当握在自己手中，持续向内求索，不断更新自我。 追风少年，向光而行。陈妤颉在跑道上奔跑，亦是新时代青年的缩影。我们不必强求超越所有人，但要永远立志超越昨日的自己。以奋斗为步履，以坚韧为铠甲，不断突破局限，在属于自己的赛道奋力奔跑，书写独属于我们这一代的青春答卷。 （二）阅读下面的材料，根据要求写作。​ 2026中国网球公开赛，郑钦文持外卡出战。她曾站上奥运最高领奖台，却遭遇肘部手术，排名一度跌落百名开外。沉寂蛰伏之后，她从美网资格赛重新出发，一路鏖战，闯入中网决赛。决赛面对新科法网冠军安德列娃，开局陷入被动，在4-5落后时顽强化解三个盘点，逆转取胜，成为中网历史上首位本土女单冠军。郑钦文说：“低谷帮助我不断地去成长、去进步、去改变。不要畏惧低谷，去直面它，一天一天地走下去，因为你不可能一直在低谷，总有回来的时候。” 以上材料带给你怎样的思考与感悟？请结合材料，联系现实，写一篇议论文。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 【审题解析】 1. 材料核心：高光跌落→伤病低谷→沉寂自省→厚积蓄力→逆风翻盘。核心关键词：低谷、直面挫折、沉淀自省、坚韧、成长。 2. 核心立意参考 立意1：不惧低谷，于沉寂中积蓄向上力量（最优立意） 立意2：挫折淬炼成长，坚韧方能致远 立意3：接纳人生起伏，在逆境中重塑自我 立意4：以坚韧之心，破人生困局 3. 避坑提醒：不要只写“坚持就能成功”浅层鸡汤；要写出低谷的价值：低谷不是毁灭，而是反思、革新、重塑自我的契机；不能只堆砌郑钦文事例，需要联系青年学习、时代现实展开论证。 4. 高分标题参考  《低谷砺锋芒，蛰伏待花开》 《沉潜低谷，逆风而上》 《于困顿处蓄力，于逆境中新生》 《不惧低谷，方得归来》 【范文】 沉潜低谷，逆风而上 人生如赛场，少有一路坦途，高峰与低谷交替本是常态。有人困于一时失意，一蹶不振；有人直面困顿，沉潜蓄力，静待时机再度出发。郑钦文历经手术伤病，排名跌落百名开外，却没有被低谷吞噬，而是在沉寂之中打磨自我，最终在家门口的中网赛场逆风登顶。她的经历启示我们：不必畏惧人生低谷，沉潜蓄力，方能冲破迷雾，逆风而上。 低谷不是人生的终点，而是反思自我、补齐短板的窗口期。顺境之中，鲜花与掌声容易遮蔽自身不足，使人骄傲自满；唯有身处低谷，外界光环褪去，人才得以冷静审视自我。郑钦文曾手握奥运金牌，跻身世界前列，荣誉加持之下，难免滋生傲气。伤病带来的漫长低谷，让她放下往日荣光，直面自身技术、心态上的短板。她不再一味依靠凌厉进攻，学会调整比赛节奏，读懂身体极限，修正过往的不足。正是低谷时期的自省沉淀，完成自我重塑，为日后重返巅峰埋下伏笔。倘若在失意之时一味抱怨沉沦，拒绝反思，那么低谷只会成为困住自己的牢笼。唯有沉下心复盘得失，把磨难当作修炼，方能完成蜕变。 直面低谷，需要永不言弃的坚韧，在绝境守住心中微光。中网决赛就是最好的证明，决赛开局被动，对手手握三个盘点，失败近在咫尺。但郑钦文没有慌乱放弃，一分一分坚守，化解危机，逆转战局。漫长的伤病恢复期，无数次训练、比赛的失利，更是对意志漫长的考验。真正的坚韧，不是坚信自己一定可以立刻胜利，而是在看不到曙光的时候，依旧踏实地做好当下每一件事。古有司马迁遭受宫刑，低谷之中笔耕不辍著《史记》；今有无数科研工作者，历经无数失败，在实验室默默攻坚。所有跨越困境的突破，背后都是长久坚韧的坚守。 反观当下，不少青年缺少直面低谷的勇气。考试失利、竞争受挫便陷入自我否定，稍有挫折便急于放弃，渴望永远一帆风顺，害怕短暂的沉寂。可人生本无永远的高光。一时的落后与失意，不能定义人生的成败。青年当从郑钦文身上汲取力量，理性看待起伏，把挫折当作成长契机，在低谷沉淀，在坚守中积蓄力量。 “不要畏惧低谷，去直面它，一天一天地走下去，总有回来的时候。”郑钦文的话语，是赛场感悟，亦是人生箴言。高峰不骄，低谷不馁，沉潜蓄力，坚守热爱。当我们拥有直面困顿的勇气，在沉寂中打磨自我，终会冲破眼前迷雾，迎来属于自己的绽放时刻。 1 / 1 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $