选择性必修第三册Unit 1 Fighting Stress Reading B-2026-2027学年高中英语课时同步核心词汇&固定搭配&一词多义背诵清单（沪外版）

泸外版 选择性必修第三册 Unit 1 Fighting Stress.Reading B 课本同步高考3500核心词汇 +固定搭配+熟词生义汇总 核心单词30个 一高频固定搭配25组 一一词多义精讲10词 01 高考3500核心单词 音标·词性·常规义·熟词生义 1 stress /stres/n.&压力；强调 ★高考生义：v.强调（高考高频）；n.重音 2 fight/fat/&n.战斗；打架 ★高考生义：v.努力争取；抗争(fight stress/.disease) 3 suffer/'sAfa(r)/遭受；受苦 ★高考生义：suffer from患…病；受…之苦（高考必考搭配） 4 pressure'prea(r)/n.压力；压强 ★高考生义：v.施加压力(pressurize);under pressure在压力下 5 anxiety/en'zarati//n.焦虑；忧虑 ★高考生义：anxious adj..渴望的；焦虑的(be anxious to do渴望做) 6 relief/rr'if/n.宽慰；减轻 ★高考生义：relieve v.减轻；缓解；relieve stress balance/baelans/n.&平衡 ★高考生义：v.权衡；使平衡；keep a balance between A and B 8 manage /'maenId3/管理；设法完成 ★高考生义：manage to do设法做成（强调结果）；manage stress 第1页/共5页 9 affect/'fekt/u影响；感动 ★高考生义：v.侵袭（疾病）；be affected by受…影响 10 effect/I'fekt/n.效果；影响 食高考生义：have an effect on对…有影响；side effect副作用 11 cause/ko:z/&n.导致；原因 ★高考生义：n.事业；理想(fight for a cause) 12 reduce/r'dju:s/减少；降低 ★高考生义：reduce stress/risk;be reduced to沦为 13 COpe/kap/应对；处理 ★高考生义：cope with应对（高考高频，=deal with) 14 handle/haendl/v.&n.处理；把手 食高考生义：v.应付(handle pressure).;n.把手 15 relax/rI'laeks/放松 ★高考生义：relaxation n.放松；relaxing adj.令人放松的 16 positive'pDzatIv/ad.积极的；肯定的 ★高考生义：a positive attitude积极态度；test positive检测呈阳性 17 negative/'negatrv/ad.&n.消极的；负面的 ★高考生义：n.底片；negative effect负面影响 18 mental'mentl/.ad.精神的；心理的 ★高考生义：mental health心理健康；mental stress 19 physical/frzrkl//ad.身体的；物理的 ★高考生义：physical health身体健康 20 emotion/r'man/n.情感；情绪 ★高考生义：emotional adj..情绪的；易激动的 第2页/共5页 21 symptom'sImptam./n.症状；征兆 ★高考生义：show symptoms of表现出…症状 22 breathe /bris:/u呼吸 ★高考生义：breath n.呼吸；take a deep breath深呼吸 23 exercise'eksasaIz/n.&w锻炼；练习 ★高考生义：v.行使（权力）；exercise control over 24 approach/a'prat/n.&方法；接近 ★高考生义：n.途径(an approach to doing);v.着手处理 25 avoid/a'vprd/M避免 ★高考生义：avoid doing sth(高考必考，后接动名词) 26 overcome/,ava'knm/w克服；战胜 食高考生义：overcome difficulties/.stress 27 support/sa'pt/w&n.支持 ★高考生义：n.支撑物；in support of支持 28 Seek/sik/寻求；寻找 ★高考生义：seek help/advice;seek to do试图做 29 turn /t3:n/u&n.转向；轮到 ★高考生义：turn to sb for help求助于；turn out结果是 30 benefit'benifit//n.&v益处；受益 ★高考生义：benefit from从…受益；be beneficial to 02 单词绑定高考高频固定搭配 共25组 01 suffer from stress|遭受压力之苦 02 cope with pressure|应对压力 第3页/共5页 O3 deal with anxiety I处理焦虑 04 fight against stress|与压力作斗争 05 be under pressure|处于压力之下 06 relieve/reduce stress|缓解/减轻压力 07 keep a balance between A and B|在A和B之 08 manage to do sth|设法做成某事 间保持平衡 09 have an effect on|对…有影响 10 be affected by I受…影响 11 take a deep breath|深呼吸 12 turn to sb for help|向某人求助 13 seek help from|向…寻求帮助 14 benefit from|从…中受益 15 be beneficial to|对…有益 16 a positive attitude towards|对…的积极态 度 17 mental health|心理健康 18 physical health|身体健康 19 avoid doing sth|避免做某事 20 overcome difficulties|克服困难 21 be anxious about|对…感到焦虑 22 be anxious to do|渴望做某事 23 in relief如释重负 24 to one's relief|令某人欣慰的是 25 take exercise|进行锻炼 03 本单元/本模块高考重点一词多义精讲 真题必考 1 stress 2 suffer ①生义：v.强调(=emphasize) ①生义：v.遭受（损失、痛苦）；suffer from ②生义：n.重音；stress on the first syllable 患.…病 高考原句：The teacher stressed the importance of 高考原句：Many students suffer from anxiety teamwork.老师强调了团队合作的重要性。 before exams..许多学生在考试前遭受焦虑之苦。 3 manage 4 cause ①生义：manage to do设法做成（强调结果成 ①生义：n.事业；理想 功) 高考原句：They fought for the cause of freedom. ②生义：manage a company管理公司 他们为自由事业而奋斗。 第4页/共5页 高考原句：She managed to finish the task on time. 她设法按时完成了任务。 5 approach 6 balance ①生义：n.方法；途径(an approach to doing ①生义：V.权衡；使平衡 sth) 高考原句：It is important to balance study and ②生义：V.接近；着手处理 rest.平衡学习和休息很重要。 高考原句：We need a new approach to solving this problem.我们需要一种解决这个问题的新方法。 7 turn 8 relief ①生义：turn to求助于 ①生义：n.减轻；缓解(relieve v.) ②生义：turn out结果是 高考原句：To my relief,the exam was easier than 高考原句：When in trouble,you can turn to your expected.令我欣慰的是，考试比预期的容易。 teacher,.遇到困难时，你可以向老师求助。 9 handle 10 affect effect ①生义：v.应付；处理(=deal with) ①区分：affect v.影响；effect n.影响(have an 高考原句：She knows how to handle pressure effect on) effectively.她知道如何有效应对压力。 高考原句：Stress can affect your health,and it can also have a bad effect on your study.压力会影响你 的健康，也会对你的学习产生不良影响。 第5页/共5页