选择性必修第三册Unit 1 Fighting Stress Reading A-2026-2027学年高中英语课时同步核心词汇&固定搭配&一词多义背诵清单（沪外版）

泸外版 选择性必修第三册 Unit 1 Fighting Stress.Reading A 课本同步高考3500核心词汇 +固定搭配+熟词生义汇总 核心单词30个 一高频固定搭配25组 一一词多义精讲10词 01 高考3500核心单词 音标·词性·常规义·熟词生义 1 stress /stres/n.&压力；强调 ★高考生义：v.强调，着重（高考高频）；n.重音，重读 2 fight/fart/&n.打架；战斗 ★高考生义：v.努力争取；抗争(fight stress/.disease) 3 suffer'sfa(0)/u遭受；受苦 ★高考生义：v.变差，变糟(suffer from) 4 pressure'prea(r)/n.压力；压强 ★高考生义：v.迫使，施加压力(pressure sb.into doing) 5 anxious/'eenkfas/.ad,焦虑的；渴望的 ★高考生义：adj.渴望的，急切的(be anxious to do) 6 manage/'maenId3/v管理；设法完成 ★高考生义：v.勉力维持；应付(manage on) 7 balance/baelans/n.&平衡；余额 ★高考生义：v.权衡，斟酌(balance A against B) 8 COpe/kap/应付，处理 ★高考生义：v.妥善处理(cope with) 第1页/共5页 9 relax/rI'laeks/v放松；休息 ★高考生义：v.放宽（规则等）(relax rules) 10 tense/tens/ad,&u紧张的；拉紧 食高考生义：n.时态；v.使紧张 11 symptom/'sImptam/n.症状；征兆 ★高考生义：n.征兆，迹象(symptom of) 12 affect/a'fekt/v.影响；感动 ★高考生义：v.(疾病)侵袭；假装(affect ignorance) 13 recover /r'kva(r)/v恢复；痊愈 ★高考生义：v.找回，重新获得(recover sth.from) 14 reduce /n'dju:s/减少；降低 ★高考生义：v.使沦为，使陷入(reduce sb.to) 15 positive/'ppzativ/ad.积极的；肯定的 ★高考生义：adj.确信的，有把握的(be positive about) 16 negative'negatIv/adj,消极的；否定的 ★高考生义：n.底片；负数 17 attack/atek/&n.攻击；抨击 ★高考生义：n.(疾病)发作(heart attack) 18 breathe /bri:/v呼吸 ★高考生义：v.轻声说；注入活力(breathe new life into) 19 exercise/eksasaIz/n.&M锻炼；练习 ★高考生义：v.行使，运用(exercise power/right) 20 mental /'mentl/ad.精神的；心理的 ★高考生义：adj.智力的(mental age) 第2页/共5页 21 physical/fzik/ad.身体的；物理的 食高考生义：adj.物质的，实物的 22 strategy'straetad3iln.策略；战略 食高考生义：n.策略思维 23 avoid/a'vprd/避免；躲开 ★高考生义：v.回避(avoid doing sth.) 24 cause/ko:z/n.&原因；引起 ★高考生义：n.事业，目标(fight for a cause) 25 effect /I'fekt/n.效果；影响 ★高考生义：v.使发生，实现(effect change) 26 concern/kan's3n/n.&担心；涉及 食高考生义：n.关切的事；v.使担忧 27 handle/'haendl/&n.处理；把手 ★高考生义：v.应付，处理(handle stress) 28 release/rr'li:s/v.&n.释放；发布 ★高考生义：v.发泄，宣泄(release tension) 02 单词绑定高考高频固定搭配 共25组 01 suffer from|遭受.…；患…病 02 fight against|与…作斗争 O3 cope with|应付，处理 O4 deal with|处理，应对 05 be anxious about|对…感到焦虑 06 be anxious to do sth.|渴望做某事 07 manage to do sth.|设法做成某事 O8 balance A against B|权衡A与B 09 keep a balance between A and B|在A与B之 10 reduce stress|减轻压力 间保持平衡 第3页/共5页 11 under pressure|在压力下 12 put pressure on sb.|向某人施压 13 have an effect on|对.…有影响 14 be concerned about|关心，担心 15 release tension|释放紧张情绪 16 take exercise|进行锻炼 17 recover from|从.…中恢复 18 be positive about|对.…持积极态度 19 heart attack|心脏病发作 20 breathe in/outI吸气/呼气 21 exercise power|行使权力 22 cause and effect|因果 23 fight for a cause|为事业而奋斗 24 mental health|心理健康 25 physical fitness|身体健康 03 本单元/本模块高考重点一词多义精讲 真题必考 1 stress 2 suffer ①压力：He is under great stress..他压力很大。 ①遭受：suffer from headaches患头痛 ②强调：The teacher stressed the importance of ②变差：His work suffered because of stress.因 practice.老师强调了练习的重要性。 压力他的工作变差了。 ★高考陷阱：作动词时考“强调”，而非“施压”。 ★高考陷阱：suffer from后接疾病/痛苦；suffer 单独用表“变差”。 3 manage 4 balance ①管理：manage a company管理公司 ①平衡：keep a balance保持平衡 ②设法做成：manage to finish设法完成 ②权衡：balance the pros and cons权衡利弊 ★高考陷阱：manage to do强调“成功做成”，不 ★高考陷阱：作动词考“权衡”，非“使平衡”。 表“尝试”。 5 affect vs.effect 6 attack ①affect v.影响：Stress affects health.压力影响 ①攻击：attack the enemy攻击敌人 健康。 ②发作：heart attack心脏病发作 ②effect n.影响：have an effect on对...有影 ★高考陷阱：名词考“（疾病）发作”义。 响 第4页/共5页 ★高考陷阱：affect是动词，effect是名词，不可 混用。 7 exercise 8 cause ①锻炼：take exercise锻炼 ①原因：the cause of stress压力的原因 ②行使：exercise rights行使权利 ②事业：fight for a cause为事业奋斗 ★高考陷阱：作动词考“行使（权力/权利）”。 ★高考陷阱：名词考“事业”义。 9 concern 10 release ①担心：be concerned about担心 ①释放：release prisoners释放囚犯 ②涉及：This concerns you.这与你有关。 ②发泄：release tension释放紧张 ★高考陷阱：作动词考“涉及，与…有关”。 ★高考陷阱：考“发泄情绪”义。 第5页/共5页