必修第一册WORKBOOK-2026-2027学年高中英语课时同步核心词汇&固定搭配&一词多义背诵清单（北师大版）

北师大版 必修第一册 WORKBOOK 课本同步高考3500核心词汇 +固定搭配+熟词生义汇总 核心单词30个 一高频固定搭配30组 一一词多义精讲10词 01 高考3500核心单词 音标·词性·常规义·熟词生义 1 lifestyle/'larfstarl/n.生活方式 ★高考拓展：lifestyle choices生活方式选择（新高考读后续写高频话题词） 2 suffer /'snfa(r)/遭受，忍受 ★熟词生义：suffer from患…病；受…之苦（高考真题高频）；suffer a loss遭受损失 3 relax /n'leks/放松，休息 ★高考拓展：relax one's guard放松警惕（阅读理解熟词生义） 4 stressful'stresfl/ad.有压力的 ★高考拓展：stressful situations高压情境（新高考七选五高频） 5 balance1'baelans/n.M平衡；使平衡 ★熟词生义：keep a balance between A and B在A和B之间保持平衡（高考书面表达必考）；strike a balance取得平衡 6 diet'darat//n./饮食；节食 ★熟词生义：be on a diet节食（高考听力高频）；a balanced diet均衡饮食 7 expert /'eksp:3t/n./ad.专家；熟练的 ★高考拓展：an expert on//in…方面的专家（介词搭配高考考点） 8 regular/'regjala(0)/ad有规律的，定期的 ★熟词生义：a regular customer常客（高考阅读理解）；regular exercise规律锻炼 9 damage'daemId3/v/n.损害，毁坏 第1页/共6页 ★熟词生义：do damage to对…造成损害（高考语法填空高频）；damages:损害赔偿金（法律语境生 义) 10 prevent/pr'vent/v阻止，预防 ★高考拓展：prevent sb(from)doing sth阻止某人做某事(from可省略，高考语法填空必考) 11 contain/kan'tern/u包含，含有 ★熟词生义：contain oneself克制自己（高考完形填空）；contain one's anger抑制怒火 12 affect/a'fekt/u影响 ★熟词生义：be affected by受到…影响；affect(假装)义项高考偶尔涉及；区分effect(n.效果) 13 benefit/'benifrt/.n./M益处；受益 ★高考拓展：benefit from从…中受益（高考必考搭配）；be of benefit to对…有益 14 addict /'dkt/n.上瘾的人 ★高考拓展：be addicted to对…上瘾（高考语法填空高频）；addictive adj.上瘾的 15 quit/kwt/停止，放弃 ★熟词生义：quit doing sth停止做某事（高考语法填空，quit后接动名词必考） 16 recommend/,reka'mend/推荐，建议 ★高考拓展：recommend doing sth建议做某事；recommend that.(should)do虚拟语气（高考语法填空 高频) 17 reduce/m'djus/减少，降低 ★高考拓展：reduce...to.把…减少到…；reduce..by.减少了…（介词辨析高考考点） 18 increase/in'kri:s//n.增加 ★高考拓展：increase by增加了；increase to增加到…（介词搭配必考） 19 [imit/rmt/n./限制，极限 食熟词生义：be limited to局限于（高考阅读高频）；within limits适度地 第2页/共6页 20 survive/sa'varv/幸存，生存 食熟词生义：survive the accident在事故中幸存（及物用法高考考点）；survive on靠…生存 21 perform/pa'fb:mlw表演，执行 ★熟词生义：perform an operation做手术（高考阅读熟词生义）；perform well表现良好 22 concentrate /'kpnsntrert/,u集中，专注 ★高考拓展：concentrate on专注于（高考必考搭配）；concentration n.注意力 23 distance/'distans/n.距离 ★熟词生义：in the distance在远处（高考完形高频）；keep one's distance保持距离 24 energy'enad3i/n.能量，精力 ★高考拓展：full of energy精力充沛；energy-saving节能的（新高考话题词） 25 recover/rr'knva(r)/恢复，康复 食高考拓展：recover from从.中恢复（高考语法填空高频）；recover one's confidence恢复自信 26 pressure'prefa()ln.压力 ★高考拓展：under pressure在压力下；put pressure on对…施压（高考阅读高频） 27 anxious/'enks/ad,焦虑的，渴望的 ★熟词生义：be anxious to do渴望做某事；be anxious about担心（两个义项高考均考） 28 particular /pa'trkjala(g)/adj.特别的，特定的 ★熟词生义：in particular尤其，特别（高考完形高频）；be particular about对.挑剔 29 average/'evarId3/adj./n.平均的；平均数 ★熟词生义：on average平均而言（高考高频）；above/below average高于/低于平均水平 30 effort /'efat/,n.努力 ★高考拓展：make an effort to do努力做某事；spare no effort不遗余力（高考书面表达必考） 02 单词绑定高考高频固定搭配 共30组 第3页/共6页 01 suffer from|患…病；受…之苦 02 keep a balanced diet|保持均衡饮食 03 be on a diet|节食 04 prevent sb from doing sth|阻止某人做某事 05 be addicted to|对…上瘾 06 quit doing sth|停止做某事 07 recommend doing sth|建议做某事 08 reduce.to.|把…减少到… 09 reduce...by.|减少了… 10 increase by I增加了.… 11 increase to|增加到… 12 be limited to|局限于 13 concentrate on|专注于 14 in the distance|在远处 15 recover from|从…中恢复 16 under pressure|在压力下 17 put pressure on|对…施压 18 be anxious to do sth|渴望做某事 19 be anxious about|担心 20 in particular|尤其，特别 21 be particular about|对…挑剔 22 on average|平均而言 23 make an effort to do sth|努力做某事 24 spare no effort|不遗余力 25 benefit from|从…中受益 26 be of benefit to|对…有益 27 keep a balance between A and B|在A和B之 28 strike a balance|取得平衡 间保持平衡 29 do damage to|对…造成损害 30 relax one's guard|放松警惕 03 本单元/本模块高考重点一词多义精讲 真题必考 1 suffer 2 balance ①常规义：遭受（痛苦、损失） ①常规义：平衡 ②高考生义：suffer from患..…病；受..之苦 ②高考生义：keep a balance between A and B 在A与B之间保持平衡 ★应试区分：suffer直接接宾语(suffer pain).; suffer from接疾病/困难 ★应试区分：balance作名词常与keep/strike搭 配；作动词表“使平衡” 高考原句：Many people suffer from stress-related illnesses.(许多人患有与压力相关的疾病。) 第4页/共6页 高考原句：It is important to keep a balance between work and life.(在工作和生活之间保持平衡 很重要。) 3 contain 4 affect ①常规义：包含，含有 ①常规义：影响 ②高考生义：contain oneself克制自己 ②高考生义：be affected by受到..影响 ★应试区分：contain强调“容纳、含有”；include ★应试区分：affect是动词；effect是名词(have 强调“包括” an effect on) 高考原句：She could hardly contain herself when 高考原句：People's health is greatly affected by she heard the good news..(听到好消息时她几乎无 their lifestyle..(人们的健康很大程度上受生活方式影 法克制自己。) 响。) 5 quit 6 perform ①常规义：放弃，停止 ①常规义：表演 ②高考生义：quit doing sth停止做某事(quit后 ②高考生义：perform an operation做手术； 必须接动名词) perform well:表现良好 ★应试区分：quit doing≠quit to do;quit后不 ★应试区分：perform在医疗语境中表“施行（手 接不定式 术)”；在考试语境中表“表现” 高考原句：He decided to quit smoking for the sake 高考原句：The doctors performed an emergency of his health.(为了健康他决定戒烟。) operation on the patient.(医生们为病人做了紧急手 术。) 7 particular 8 average ①常规义：特别的 ①常规义：平均的 ②高考生义：in particular尤其；be particular ②高考生义：on average平均而言； about对..挑剔 above/below average高于/低于平均水平 ★应试区分：in particular=especially;be ★应试区分：on average是副词短语作状语； particular about强调“讲究、挑剔” average作形容词修饰名词 高考原句：She loves fruit,apples in particular.(她 高考原句：On average,students spend three 喜欢水果，尤其是苹果。) hours on homework every day.(平均而言，学生每 天花三小时做作业。)】 9 anxious 10 distance ①常规义：焦虑的 ①常规义：距离 ②高考生义：in the distance在远处 第5页/共6页 ②高考生义：be anxious to do渴望做某事（≠焦 ★应试区分：in the distance指空间上的“在远 虑) 处”；at a distance指“隔一段距离” ★应试区分：be anxious about=担心；be 高考原句：We could see the mountains in the anxious to do=渴望 distance.(我们能看见远处的群山。) 高考原句：She was anxious to see her son again. (她渴望再见到儿子。) 第6页/共6页