拒绝不文明，共建温暖班级——文明在心，温暖在班

拒绝不文明， 共建温暖班级 文明在心 · 温暖在班 2026 班会导览 01 认识文明 文明离我们并不远 02 看见不文明 校园里的不文明现象 03 言语文明 好好说话的力量 04 举止文明 小事里的修养 05 友善交往 让班级更有温度 06 共建温暖班级 人人都是主人翁 认识文明 文明，是刻在骨子里的修养，是藏在日常里的善意 01 温暖班级应有的模样 闭上眼睛想象一个温暖的班级——它不在标语里，而在每天最普通的日常中。 四个可感知的画面 有人跌倒，有人扶一把 不冷眼旁观 有人没听懂，有人讲一遍 不嘲笑、不嫌弃 有人情绪低落，有人轻轻问一句 不无视、不孤立 教室整洁有序 大家自觉维护，不推诿 在这样的班级里，每个人都愿意待在里面，学习更开心、更有动力。 文明和温暖，从来是同一件事的两面 文明藏在自己的言行里 文明不是抽象的大道理，而是三个方向的具体行动。 对初二同学来说，这意味着早晨走进教室主动问好、值日时不偷懒、别人发言时不打断、借了东西及时归还。文明不是口号，而是这三个方面实实在在的行动。 对自己 举止得体、讲究卫生、自律自强 对他人 言语礼貌、尊重差异、与人为善 对集体 遵守规则、爱护公物、维护环境 文明与否只差一点点 四组对照 一念之间 · 高下立见 垃圾入桶，还是随手扔在地上 见到老师问声好，还是低头装作没看见 同学有难主动帮，还是冷嘲热讽视而不见 借物及时归还道谢，还是理所当然毫无表示 四组对照 细节见修养 · 小节显品格 垃圾入桶，还是随手扔在地上 见到老师问声好，还是低头装作没看见 同学有难主动帮，还是冷嘲热讽视而不见 借物及时归还道谢，还是理所当然毫无表示 暂停一下，问问自己 照照镜子 · 看见自己 过去一周，我有没有做过不文明的事？ 我有没有伤害过同学的感情而不自知？ 我有没有主动为班级、为他人做过好事？ 如果全班都像我这样，我们的班级会是什么样？ 暂停一下，问问自己 反求诸己 · 境由心生 过去一周，我有没有做过不文明的事？ 我有没有伤害过同学的感情而不自知？ 我有没有主动为班级、为他人做过好事？ 如果全班都像我这样，我们的班级会是什么样？ 看见不文明 看见问题，是解决问题的第一步 02 你无意中说过伤人的话吗 语言伤人往往比动手更狠，留下的心理痕迹更难消退。 脏话当“酷” 语言习惯 说脏话、爆粗口，把不文明误当成合群的标志。 外号伤人 玩笑边界 给同学起侮辱性外号，拿别人的缺点开玩笑。 背后议论 背后言行 议论、嘲笑、贬低同学，一句“开个玩笑而已”就轻描淡写翻篇。 网络攻击 网络责任 在群里随意攻击、嘲讽他人，以为隔着屏幕就不用负责。 小动作里有大问题 单独看似乎没什么，一旦成了风气，班级就变得嘈杂、混乱、让人烦躁。 — 别让“小动作”变成“坏风气” 卫生小动作 乱扔垃圾 随地吐痰 桌面乱涂乱画 秩序小动作 走廊追逐打闹 上下楼梯推搡拥挤 公物小动作 损坏桌椅、门窗等公共财物 公共场合 插队 大声喧哗 影响他人学习休息 冷漠与孤立也是一种伤害 同学相处最能体现集体的温度。以下现象，你见过吗？ 看清这些现象，是为了让每个人都意识到——不经意的举动，可能正在伤害另一个人。 警惕这些伤害 拉帮结派 孤立排挤某个同学 拒绝沟通 一言不合就吵架动手 无视边界 不尊重隐私和感受 冷漠旁观 对别人的困难幸灾乐祸 被孤立的滋味 教室里明明全是人，自己却像不存在。 情景辨析：这些行为文明吗 请判断下列行为是否文明，并说说为什么： 四个情景里，有明确不对的，也有值得肯定的。很多时候，我们不文明不是因为坏，而是因为“没意识到”——起外号的人没想到对方会难过，跟帖的人只觉得好玩。 改变就从这里开始：先让每一个不经意的行为，都能被自己看见。 起外号 给长得胖的同学起外号，还觉得“只是开玩笑” 无视垃圾 看到地上有垃圾，假装没看见走过去 主动借文具 同学忘带文具，主动把自己的借给他 网络嘲讽 在网上发帖嘲讽某个同学，引来一堆人跟帖 言语文明 良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒 03 把礼貌用语变成习惯 文明的语言就那几个词，作用却很大。按场景练，比背口号管用。 别小看这几个词，它们能让对方心里暖暖的。 不习惯开口的同学，先从每天说三次“谢谢”开始，慢慢就成自然。 问候 见面说“老师好”“同学早”“你好”，开场就柔和 请求 说“请帮我一下，好吗”“麻烦你了，谢谢”，对方更愿意伸手 致谢 得到帮助说“谢谢”“多亏了你”，让付出被看见 致歉 打扰说“不好意思”“打扰一下”；做错说“对不起”“我错了，下次注意” 拒绝语言暴力 有些话说出口只要一秒，留在心里的伤却可能很久都好不了。 四条边界，一条都不能越 玩笑还是伤害，看对方反应就知道 界 四条边界，一条都不能越 脏话粗话 不说脏话，不用侮辱性语言 恶意外号 不给同学起不友好的外号 过分玩笑 不拿缺点、家庭、身体取笑 网络发言 不攻击、不嘲讽、不传播隐私 笑 玩笑还是伤害，看对方反应就知道 开玩笑的人笑得很大声，被开玩笑的人笑不出来、甚至低下头——那一刻，玩笑已经越界，成了伤害。 真正的幽默让人开心，而不是让人难堪 学会把矛盾说清楚 会沟通的人很少和人结怨，爱争吵的人往往朋友越来越少。 反思自己的语言：从每一句温和的话开始，让同学间的相处更温暖。 先冷静，再开口 沟通第一原则 气头上不说狠话，脱口而出的往往是事后最后悔的话。 用“我觉得”代替“你总是” 表达感受 表达感受，不指责对方。 多倾听，不急着打断 倾听与尊重 能当面说清楚，就不在背后议论。 01 脏字与口头禅 我平时说话有没有带脏字或不友好的口头禅？ 02 给同学起外号 我有没有给同学起过不友好的外号？ 03 生气时的言语 生气时，我会不会说伤人的话？ 04 礼貌用语常挂嘴边 我能不能做到把“请”“谢谢”“对不起”常挂嘴边？ 举止文明 小事见修养，细节见文明 04 教室里的小细节大修养 教室待得最久，也最该讲文明。四个场景，各有各的修养。 教室是我们每天待得最久的地方，四个场景里，藏着文明的小细节。 最难的不是做到，而是别人不做时，自己还愿不愿意做。整洁的教室，正是由每一个座位前的细节共同构成的。 座位整洁 整洁 不乱扔纸屑、不乱涂乱画 爱护公物 公物 桌椅、多媒体设备不故意损坏 课堂尊重 尊重 认真听讲，不打扰他人学习 离开有序 有序 摆好桌椅，关好电灯电扇 走出教室更代表班级形象 走出教室，一言一行都在替班级“代言”。 在老师看不见的地方，你的每一个小动作，都是班级的"名片"。 “没人盯着的时候，才是一个人最真实的模样。” 楼 楼道 靠右行 靠右行走，不追逐推搡 食 食堂 排队 自觉排队，不插队、不浪费 操 操场 轻声 轻声交谈，不喧哗起哄 好环境靠每个人共同维持 环境不是值日生一个人的事，而是每个人随手的小动作累积出来的。 垃圾入桶 · 看到地上有垃圾，主动捡起 公共区域 · 洗手间、走廊保持干净 “又不是我扔的”——环境恰恰是无数个“与我无关”累积出来的。你不扔，我不扔，教室才会一直干净。 环境不是值日生一个人的事 垃圾入桶 看到地上有垃圾，主动捡起 节约水电 随手关灯、关水龙头 爱护绿化 不践踏、不采摘 公共区域 洗手间、走廊保持干净 回看自己 垃圾桶 垃圾一定扔进垃圾桶了吗？ 走廊楼梯 走廊、楼梯上追逐打闹过吗？ 随手捡起 看到地上垃圾会主动捡起来吗？ 公共财物 爱护过教室的公共财物吗？ 友善交往 被善待的感觉，每个人都需要 05 尊重不一样的人 初二正是最在意同伴评价的年纪，也最容易因为“不一样”而比较、抱团。 “能容纳差异的班级，才是让人觉得安全的班级” 接纳差异，从三个动作开始 真正的友善，是让安静的人不必硬装外向 接纳差异，从三个动作开始 不轻视、不排斥 不因性格、爱好、家庭、习惯不同而疏远或抱团排挤 尊重隐私与感受 不拿别人的家庭、习惯开玩笑，不追问让人难堪的事 换位思考 多站到对方角度想一想，求同存异，欣赏彼此的长处 差异不是隔阂，而是班级的精彩所在 别做冷漠的旁观者 冷漠是最大的不文明，帮助是最暖的文明。 当同学遇到困难、被欺负或情绪低落时，你的一个动作，就能让班级多一分温度。 最难的不是帮忙，而是愿不愿意为被笑的那个人说一句话。 困难时搭把手 同学遇到困难，主动帮一把；借东西、帮个小忙，这些小事都在传递温暖 被欺负时站出来 看到有人被欺负、被孤立，不做旁观者；一群人开玩笑时，愿不愿意为被笑的那个人说一句话 低落时靠近 同学情绪低落时，一句关心、一个陪伴；哪怕只是课间坐到他旁边，说一句“要不要一起” 把矛盾化解在说出狠话之前 矛盾不可怕，处理方式才关键。 先冷静：不冲动、不动手，给情绪按下暂停键 多沟通：多解释一句，很多误会其实是一场乌龙 会包容：学会原谅，不斤斤计较 会求助：实在解决不了，请老师、家长帮忙调解 想一想自己的交往方式： 我有没有孤立过、排挤过某个同学？ 同学有困难时，我通常会怎么做？ 发生矛盾时，我能不能冷静沟通？ 我有没有主动关心过身边情绪低落的同学？ 青春期的友谊特别热，也特别脆，一场争吵可能让很久的关系说断就断。团结的班级不是没有矛盾，而是懂得如何化解矛盾。 共建温暖班级 班级的温度，取决于每一个人的态度 06 温暖班级靠每个人的小事 班级不是某个人的，而是我们每一个人的。 温暖班级的建设没有旁观者，人人都是参与者、建设者。 最难的不是做一件好事，而是天天做、人人做。 做好值日 保持教室干净整洁 主动帮助 帮助有困难的同学 言语有礼 不说脏话、不起外号 爱护公物 节约水电 善意提醒 见到不文明行为主动制止 把文明变成日常的约定 这不是写在纸上的口号，而是每天都要重新作出的选择。 两次想一想 说话前，这句话会不会伤人 做事前，这个举动会不会影响别人 每天一问 今天，我为班级添温暖了吗 共同约定 言语有礼 举止得体 与人为善 爱护集体 中学生 文明约定 教室 文明藏在每一个日常举动里 拒绝不文明， 从你我做起 文明是一种习惯，温暖是一种选择 拒绝不文明，共建温暖班级——从你我做起，从现在做起 $