陕西咸阳市乾县吴店九年制学校2026-2027学年教科版上学期六年级科学阶段学情自测卷

科 学 一、我会选择（每小题只有一个正确答案，请将正确答案前的字母填在题后的括号里） 1. 爸爸的牙龈经常出血，这是因为体内缺乏维生素C，你建议他多吃（ ）。 A. 海产品 B. 豆制品 C. 蔬菜水果 2. 食物能为我们的生命活动提供能量和养料，均衡膳食有利于我们健康。下面是12岁的小科一天的食谱。 早餐 午餐 晚餐 其他时间 牛奶、肉包子、炒青菜 米饭、炒白菜、油焖茄子 西红柿鸡蛋面、牛肉 苹果 （1）在小科吃的下列食物中，属于主食的是（ ）。 A. 米饭 B. 牛肉 C. 白菜 （2）根据11～13岁学龄儿童平衡膳食宝塔，小科每天摄入量最多的应是（ ）。 A. 蛋类和肉类 B. 蔬菜类和水果类 C. 谷类和薯类 （3）从均衡膳食的标准看，小科的午餐更适合添加（ ）。 A. 水煮虾 B. 面包 C. 萝卜汤 （4）小科正处于身体快速生长的阶段，下面做法能够做到均衡营养的是（ ）。 A. 不吃早餐，午餐和晚餐多吃一点 B. 荤素搭配，每天吃适当的水果 C. 多吃蔬菜和水果，不吃肉类 3. 脑作为人体的“总指挥”，可以接收外界信息，指挥身体做出行动；还能够思考，形成记忆，产生情感等。我们要保护好脑使其不受伤害。 （1）如图是人脑结构示意图，③表示的结构是（ ）。 A. 大脑 B. 小脑 C. 脑干 （2）为了保护我们的脑，下面做法正确的是（ ）。 A. 每天熬夜看书学习 B. 骑自行车佩戴头盔 C. 课间抓紧时间写作业 4. 科学小组对六（1）班全班40名同学每日睡眠时长开展调查：每日睡眠不足10小时的有26人，每日睡眠达到10小时的有14人。 （1）该班睡眠不足的同学占多数，下列原因中，最不可能造成学生睡眠不足的是（ ）。 A. 写作业拖沓、熬夜赶作业 B. 睡前长时间使用电子产品 C. 每天晚上9点准时上床休息 （2）下列做法中，不属于改善睡眠的有效方法的是（ ）。 A. 睡前喝咖啡或茶 B. 坚持规律的作息 C. 睡前避免剧烈运动 5. 小科制订了几条健康生活计划，其中不科学的是（ ）。 A. 每周六整理自己的房间 B. 每天坚持跳绳30分钟 C. 晚餐只吃蔬果不吃肉 二、我会填空（请将正确的答案填在题中的横线上） 6. 在体质健康标准中，女生的坐位体前屈要求比男生要______（选填“高”或“低”）。 7. 人体内最好的润滑剂和溶剂是______，人体的各项生命活动都离不开它。 8. “平衡膳食宝塔”下一层的食物食用量要_________________(填“大于”或“小于”)上一层的食用量。 9. 人脑中，能使运动协调、准确，维持身体平衡的器官是_________。 三、我会判断（正确的在题后的括号里打“√”，错误的在题后的括号里打“×”） 10. 笑笑体重指数等级为低体重，平时她应多吃富含脂肪类的食物。（ ） 11. 小刚参加百米赛跑，听到发令枪响后立刻起跑，这个过程不需要大脑参与。（ ） 12. 负面情绪是正常心理反应，不用刻意压抑，学会疏导即可。（ ） 13. 制订健康生活方案要结合自己真实情况，不能直接照搬别人。（ ） 四、我会回答 14. 周末，小科和妈妈一起去超市买了很多食物。回家后，小科对食物中的营养进行了检测。 ①花生 ②土豆 ③花菜 ④鸡蛋 ⑤草鱼 ⑥黄瓜 ⑦草莓 ⑧白萝卜 ⑨面粉 ⑩西红柿 （1）小科可以利用碘酒来检测食物中是否含有淀粉，检测发现______（填序号）这两种食物的颜色发生了明显变化，变成______色，说明这两种食物含有丰富的淀粉。 （2）小科要检测以上食物是否含有脂肪，将不同的食物在白纸上涂抹，观察发现______（填序号）留下的痕迹和食用油的痕迹一样，说明这种食物含有丰富的脂肪，除了以上食物，我还知道______也含有丰富的脂肪。 （3）以上食物中，含有丰富蛋白质的食物有______（填序号）。 （4）回家后妈妈准备做晚饭，小科应该怎样建议妈妈在做饭过程中保持食物的营养？ ________________________（写出1点即可）。 15. 小宇对自己一周的情绪做了如下记录，请回答问题。 时间 事件 情绪 调节方式 周一 测验成绩差 难过 跑步20分钟 周三 被同桌误会 愤怒 暂时离开教室冷静 周五 班级获奖 开心 和同学分享喜悦 （1）小宇周一难过时采用跑步调节，该方法属于______（选填“运动宣泄”“倾诉”）。 （2）周三小宇产生愤怒情绪，他先离开现场冷静，这样做的好处是_______________。 （3）小宇周五的开心属于______（选填“正面”“负面”）情绪。 （4）下列关于情绪记录的说法，错误的是（ ）。 A. 能帮我们看清自己容易烦躁的场景 B. 没有任何作用，还会浪费时间 C. 可以总结适合自己的情绪调节方法 （5）周末写完作业后，小宇想看电视，妈妈认为看电视会影响视力，制止了他，小宇心里很生气。请你给小宇提出一条合适的调节情绪的建议：______________________。 科 学 一、我会选择（每小题只有一个正确答案，请将正确答案前的字母填在题后的括号里） 【1题答案】 【答案】C 【2题答案】 【答案】（1）A （2）C （3）A （4）B 【3题答案】 【答案】（1）C （2）B 【4题答案】 【答案】（1）C （2）A 【5题答案】 【答案】C 二、我会填空（请将正确的答案填在题中的横线上） 【6题答案】 【答案】高 【7题答案】 【答案】水 【8题答案】 【答案】大于 【9题答案】 【答案】小脑 三、我会判断（正确的在题后的括号里打“√”，错误的在题后的括号里打“×”） 【10题答案】 【答案】× 【11题答案】 【答案】× 【12题答案】 【答案】√ 【13题答案】 【答案】√ 四、我会回答 【14题答案】 【答案】（1） ①. ②⑨ ②. 蓝 （2） ①. ① ②. 核桃 （3）④⑤ （4）清洗蔬菜时，不要将切碎的蔬菜长时间浸泡在水中 【15题答案】 【答案】（1）运动宣泄 （2）避免冲动说出伤人的话，给自己冷静思考的时间 （3）正面 （4）B （5）深呼吸平复怒气，去户外活动或看书转移注意力 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $