Unit 3 Healthy body, healthy mind 词汇精讲课件 2026-2027学年教科版五四学制英语八年级上册

教科版 · 五四学制 八上 Unit 3 Healthy body, healthy mind 核心词汇精讲 · 音 / 义 / 搭 / 例 / 拓 全单元 39 个词汇 · 一词一页 · 简笔配图 课堂词汇课件 · 适用于新授与单元复习 1.7.2013 这是教科版五四学制八上 Unit 3 Healthy body, healthy mind 的词汇精讲课件。全单元 39 个词汇一词一页，每页按音、义、搭、例、拓五步展开，每词配两个中考难度例句，例句围绕运动饮食、心理健康与生活习惯，并配统一简笔画线稿帮助理解。 ‹#› 词汇地图：39 个词分成五组来记 按主题归类，比按字母表背更轻松；每个词都走"音 → 义 → 搭 → 例 → 拓"五步 组别 主题 数量 核心词汇 一 运动与饮食 8 fitness, cycle, jog, diet, flu, besides, extremely, beneficial 二 锻炼与作息 8 full-body, workout, muscle, alarm, remind, relaxing, fairly, gym 三 均衡营养 8 require, degree, regular, plate, balanced, carb, dairy, product 四 情绪与心理 8 beef, otherwise, shot, response, comfort, specially, trained, questionnaire 五 习惯与压力 7 habit, emotional, well-being, anonymous, tick, sugary, pressure 学习建议：先读准音，再成串记搭配，最后用自己生活中的例句会用。 1.7.2013 这一页是全单元词汇地图。39 个词按主题分成五组：运动与饮食、锻炼与习惯、均衡营养、情绪与心理、习惯与压力。引导学生按主题成串记忆，而不是孤立背单词。提醒学生后面每一页都按音义搭例拓五步学习、每词掌握两个中考例句。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 fitness /ˈfɪtnəs/　n. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 01 / 39 音 两音节 fit-ness 义 n. 健壮，健康 搭 physical fitness 身体素质；improve fitness 增强体质；fitness centre 健身中心 例 ① Regular exercise improves our fitness. 规律运动能增强我们的体质。 ② Fitness is more important than being thin. 健康比苗条更重要。 拓 fitness 健康；fit 健康的（adj.）；health 健康；exercise 锻炼 1.7.2013 本页讲 fitness /ˈfɪtnəs/，n. 健壮，健康。先带读音标、提示发音要点：两音节 fit-ness。再讲核心搭配：physical fitness 身体素质；improve fitness 增强体质；fitness centre 健身中心。两个例句让学生翻译：①Regular exercise improves our fitness.（规律运动能增强我们的体质。）②Fitness is more important than being thin.（健康比苗条更重要。）。最后补充拓展考点：fitness 健康；fit 健康的（adj.）；health 健康；exercise 锻炼。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 cycle /ˈsaɪkəl/　v. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 02 / 39 音 两音节 cy-cle 义 v. 骑自行车 搭 cycle to school 骑车上学；go cycling 去骑车；cycle along 沿……骑行 例 ① He cycles to school every day. 他每天骑车上学。 ② We often go cycling in the park on weekends. 周末我们常去公园骑车。 拓 cycle 骑自行车；bike 自行车；ride 骑；cycling 骑行（名词） 1.7.2013 本页讲 cycle /ˈsaɪkəl/，v. 骑自行车。先带读音标、提示发音要点：两音节 cy-cle。再讲核心搭配：cycle to school 骑车上学；go cycling 去骑车；cycle along 沿……骑行。两个例句让学生翻译：①He cycles to school every day.（他每天骑车上学。）②We often go cycling in the park on weekends.（周末我们常去公园骑车。）。最后补充拓展考点：cycle 骑自行车；bike 自行车；ride 骑；cycling 骑行（名词）。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 jog /dʒɒɡ/　v. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 03 / 39 音 单音节，o 发 /ɒ/ 义 v. 慢跑 搭 jog in the park 在公园慢跑；go jogging 去慢跑；jog slowly 慢跑 例 ① She jogs in the park every morning. 她每天早晨在公园慢跑。 ② I usually go jogging after dinner. 我通常晚饭后去慢跑。 拓 jog 慢跑；run 跑；jogging 慢跑（名词）；marathon 马拉松 1.7.2013 本页讲 jog /dʒɒɡ/，v. 慢跑。先带读音标、提示发音要点：单音节，o 发 /ɒ/。再讲核心搭配：jog in the park 在公园慢跑；go jogging 去慢跑；jog slowly 慢跑。两个例句让学生翻译：①She jogs in the park every morning.（她每天早晨在公园慢跑。）②I usually go jogging after dinner.（我通常晚饭后去慢跑。）。最后补充拓展考点：jog 慢跑；run 跑；jogging 慢跑（名词）；marathon 马拉松。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 diet /ˈdaɪət/　n. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 04 / 39 音 两音节 di-et 义 n. 日常饮食，日常食物 搭 a balanced diet 均衡饮食；a healthy diet 健康饮食；be on a diet 节食 例 ① A balanced diet keeps us healthy. 均衡的饮食使我们健康。 ② Chinese diet includes rice, vegetables and fish. 中国人的日常饮食包括米饭、蔬菜和鱼。 拓 diet 饮食；food 食物；balanced diet 均衡饮食；junk food 垃圾食品 1.7.2013 本页讲 diet /ˈdaɪət/，n. 日常饮食，日常食物。先带读音标、提示发音要点：两音节 di-et。再讲核心搭配：a balanced diet 均衡饮食；a healthy diet 健康饮食；be on a diet 节食。两个例句让学生翻译：①A balanced diet keeps us healthy.（均衡的饮食使我们健康。）②Chinese diet includes rice, vegetables and fish.（中国人的日常饮食包括米饭、蔬菜和鱼。）。最后补充拓展考点：diet 饮食；food 食物；balanced diet 均衡饮食；junk food 垃圾食品。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 flu /fluː/　n. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 05 / 39 音 单音节，u 发 /uː/ 义 n. 流行性感冒，流感 搭 catch the flu 得流感；flu season 流感季节；have flu 患流感 例 ① Many students caught the flu this winter. 今年冬天很多学生得了流感。 ② Wearing masks helps us fight the flu. 戴口罩帮助我们抵抗流感。 拓 flu 流感；cold 感冒；fever 发烧；virus 病毒 1.7.2013 本页讲 flu /fluː/，n. 流行性感冒，流感。先带读音标、提示发音要点：单音节，u 发 /uː/。再讲核心搭配：catch the flu 得流感；flu season 流感季节；have flu 患流感。两个例句让学生翻译：①Many students caught the flu this winter.（今年冬天很多学生得了流感。）②Wearing masks helps us fight the flu.（戴口罩帮助我们抵抗流感。）。最后补充拓展考点：flu 流感；cold 感冒；fever 发烧；virus 病毒。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 besides /bɪˈsaɪdz/　prep. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 06 / 39 音 两音节 be-sides 义 prep. 除……之外（还） 搭 besides English 除了英语；besides doing 除了做…… 例 ① Besides English, she can speak French. 除了英语，她还会说法语。 ② Besides exercise, a good diet is important. 除了运动，良好的饮食也很重要。 拓 besides 除……之外还；except 除……之外（不包括）；but 除了；apart from 除了 1.7.2013 本页讲 besides /bɪˈsaɪdz/，prep. 除……之外（还）。先带读音标、提示发音要点：两音节 be-sides。再讲核心搭配：besides English 除了英语；besides doing 除了做……。两个例句让学生翻译：①Besides English, she can speak French.（除了英语，她还会说法语。）②Besides exercise, a good diet is important.（除了运动，良好的饮食也很重要。）。最后补充拓展考点：besides 除……之外还；except 除……之外（不包括）；but 除了；apart from 除了。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 extremely /ɪkˈstriːmli/　adv. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 07 / 39 音 三音节 ex-treme-ly 义 adv. 极度，极其 搭 extremely important 极其重要；extremely happy 极其高兴；extremely difficult 极其困难 例 ① It is extremely important to keep healthy. 保持健康极其重要。 ② The climber felt extremely tired. 登山者感到极度疲惫。 拓 extremely 极其；very 非常；quite 相当；rather 有点 1.7.2013 本页讲 extremely /ɪkˈstriːmli/，adv. 极度，极其。先带读音标、提示发音要点：三音节 ex-treme-ly。再讲核心搭配：extremely important 极其重要；extremely happy 极其高兴；extremely difficult 极其困难。两个例句让学生翻译：①It is extremely important to keep healthy.（保持健康极其重要。）②The climber felt extremely tired.（登山者感到极度疲惫。）。最后补充拓展考点：extremely 极其；very 非常；quite 相当；rather 有点。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 beneficial /ˌbenɪˈfɪʃəl/　adj. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 08 / 39 音 四音节 ben-e-fi-cial 义 adj. 有利的，有帮助的，有用的 搭 be beneficial to 对……有益；beneficial to health 对健康有益；highly beneficial 非常有益 例 ① Walking after meals is beneficial to health. 饭后散步对健康有益。 ② Reading is beneficial to the mind. 读书对心智有益。 拓 beneficial 有益的；good 好的；helpful 有帮助的；harmful 有害的 1.7.2013 本页讲 beneficial /ˌbenɪˈfɪʃəl/，adj. 有利的，有帮助的，有用的。先带读音标、提示发音要点：四音节 ben-e-fi-cial。再讲核心搭配：be beneficial to 对……有益；beneficial to health 对健康有益；highly beneficial 非常有益。两个例句让学生翻译：①Walking after meals is beneficial to health.（饭后散步对健康有益。）②Reading is beneficial to the mind.（读书对心智有益。）。最后补充拓展考点：beneficial 有益的；good 好的；helpful 有帮助的；harmful 有害的。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 full-body /fʊl ˈbɒdi/　adj. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 09 / 39 音 full + body 义 adj. 全身的 搭 a full-body exercise 全身运动；full-body workout 全身锻炼；full-body stretch 全身拉伸 例 ① Swimming is a great full-body exercise. 游泳是很好的全身运动。 ② Yoga provides a full-body stretch. 瑜伽能拉伸全身。 拓 full-body 全身的；whole body 全身；exercise 锻炼；stretch 拉伸 1.7.2013 本页讲 full-body /fʊl ˈbɒdi/，adj. 全身的。先带读音标、提示发音要点：full + body。再讲核心搭配：a full-body exercise 全身运动；full-body workout 全身锻炼；full-body stretch 全身拉伸。两个例句让学生翻译：①Swimming is a great full-body exercise.（游泳是很好的全身运动。）②Yoga provides a full-body stretch.（瑜伽能拉伸全身。）。最后补充拓展考点：full-body 全身的；whole body 全身；exercise 锻炼；stretch 拉伸。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 workout /ˈwɜːkaʊt/　n. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 10 / 39 音 两音节 work-out 义 n. 体育锻炼；训练 搭 a daily workout 日常锻炼；do a workout 做锻炼；a hard workout 艰苦训练 例 ① He does a 30-minute workout every morning. 他每天早晨锻炼 30 分钟。 ② A short workout can make you happy. 短暂的锻炼能让你快乐。 拓 workout 锻炼；exercise 锻炼；training 训练；work out 锻炼（短语） 1.7.2013 本页讲 workout /ˈwɜːkaʊt/，n. 体育锻炼；训练。先带读音标、提示发音要点：两音节 work-out。再讲核心搭配：a daily workout 日常锻炼；do a workout 做锻炼；a hard workout 艰苦训练。两个例句让学生翻译：①He does a 30-minute workout every morning.（他每天早晨锻炼 30 分钟。）②A short workout can make you happy.（短暂的锻炼能让你快乐。）。最后补充拓展考点：workout 锻炼；exercise 锻炼；training 训练；work out 锻炼（短语）。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 muscle /ˈmʌsəl/　n. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 11 / 39 音 两音节 mus-cle 义 n. 肌肉 搭 build muscles 练肌肉；strong muscles 强壮的肌肉；heart muscle 心肌 例 ① Running helps build leg muscles. 跑步有助于锻炼腿部肌肉。 ② He has strong muscles from exercise. 他因锻炼而肌肉发达。 拓 muscle 肌肉；strong 强壮的；build up 锻炼；body 身体 1.7.2013 本页讲 muscle /ˈmʌsəl/，n. 肌肉。先带读音标、提示发音要点：两音节 mus-cle。再讲核心搭配：build muscles 练肌肉；strong muscles 强壮的肌肉；heart muscle 心肌。两个例句让学生翻译：①Running helps build leg muscles.（跑步有助于锻炼腿部肌肉。）②He has strong muscles from exercise.（他因锻炼而肌肉发达。）。最后补充拓展考点：muscle 肌肉；strong 强壮的；build up 锻炼；body 身体。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 alarm /əˈlɑːm/　n. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 12 / 39 音 两音节 a-larm 义 n. 闹钟 搭 an alarm clock 闹钟；set the alarm 设闹钟；the alarm goes off 闹钟响 例 ① I set the alarm for six every morning. 我每天早晨把闹钟设在六点。 ② The alarm woke me up at seven. 闹钟七点把我叫醒。 拓 alarm 闹钟；clock 钟；wake up 醒来；ring 响铃 1.7.2013 本页讲 alarm /əˈlɑːm/，n. 闹钟。先带读音标、提示发音要点：两音节 a-larm。再讲核心搭配：an alarm clock 闹钟；set the alarm 设闹钟；the alarm goes off 闹钟响。两个例句让学生翻译：①I set the alarm for six every morning.（我每天早晨把闹钟设在六点。）②The alarm woke me up at seven.（闹钟七点把我叫醒。）。最后补充拓展考点：alarm 闹钟；clock 钟；wake up 醒来；ring 响铃。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 remind /rɪˈmaɪnd/　v. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 13 / 39 音 两音节 re-mind 义 v. 提醒 搭 remind sb to do 提醒某人做；remind sb of sth 使某人想起；remind me 提醒我 例 ① Please remind me to take exercise. 请提醒我锻炼身体。 ② The photo reminded her of her childhood. 这张照片使她想起童年。 拓 remind 提醒；remember 记得；warn 警告；reminder 提醒物 1.7.2013 本页讲 remind /rɪˈmaɪnd/，v. 提醒。先带读音标、提示发音要点：两音节 re-mind。再讲核心搭配：remind sb to do 提醒某人做；remind sb of sth 使某人想起；remind me 提醒我。两个例句让学生翻译：①Please remind me to take exercise.（请提醒我锻炼身体。）②The photo reminded her of her childhood.（这张照片使她想起童年。）。最后补充拓展考点：remind 提醒；remember 记得；warn 警告；reminder 提醒物。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 relaxing /rɪˈlæksɪŋ/　adj. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 14 / 39 音 三音节 re-lax-ing 义 adj. 使人放松的，轻松的 搭 a relaxing walk 令人放松的散步；relaxing music 轻松的音乐；feel relaxing 令人放松 例 ① Listening to music is relaxing. 听音乐令人放松。 ② A hot bath is relaxing after a long day. 漫长一天后洗个热水澡很放松。 拓 relaxing 令人放松的；relaxed 感到放松的；relax 放松（动词）；calm 平静的 1.7.2013 本页讲 relaxing /rɪˈlæksɪŋ/，adj. 使人放松的，轻松的。先带读音标、提示发音要点：三音节 re-lax-ing。再讲核心搭配：a relaxing walk 令人放松的散步；relaxing music 轻松的音乐；feel relaxing 令人放松。两个例句让学生翻译：①Listening to music is relaxing.（听音乐令人放松。）②A hot bath is relaxing after a long day.（漫长一天后洗个热水澡很放松。）。最后补充拓展考点：relaxing 令人放松的；relaxed 感到放松的；relax 放松（动词）；calm 平静的。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 fairly /ˈfeəli/　adv. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 15 / 39 音 两音节 fair-ly 义 adv. 还算，尚 搭 fairly good 还算好；fairly easy 还算容易；fairly well 还算好 例 ① The film is fairly interesting. 这部电影还算有趣。 ② She speaks English fairly well. 她英语说得还算好。 拓 fairly 还算；quite 相当；rather 有点；very 非常 1.7.2013 本页讲 fairly /ˈfeəli/，adv. 还算，尚。先带读音标、提示发音要点：两音节 fair-ly。再讲核心搭配：fairly good 还算好；fairly easy 还算容易；fairly well 还算好。两个例句让学生翻译：①The film is fairly interesting.（这部电影还算有趣。）②She speaks English fairly well.（她英语说得还算好。）。最后补充拓展考点：fairly 还算；quite 相当；rather 有点；very 非常。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 gym /dʒɪm/　n. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 16 / 39 音 单音节，y 发 /ɪ/ 义 n. 体育馆，健身房 搭 go to the gym 去健身房；at the gym 在健身房；a gym class 体育课 例 ① He goes to the gym three times a week. 他每周去健身房三次。 ② We have gym class on Friday. 我们周五有体育课。 拓 gym 健身房；sports field 操场；PE 体育；exercise 锻炼 1.7.2013 本页讲 gym /dʒɪm/，n. 体育馆，健身房。先带读音标、提示发音要点：单音节，y 发 /ɪ/。再讲核心搭配：go to the gym 去健身房；at the gym 在健身房；a gym class 体育课。两个例句让学生翻译：①He goes to the gym three times a week.（他每周去健身房三次。）②We have gym class on Friday.（我们周五有体育课。）。最后补充拓展考点：gym 健身房；sports field 操场；PE 体育；exercise 锻炼。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 require /rɪˈkwaɪə/　v. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 17 / 39 音 两音节 re-quire 义 v. 需要（某物） 搭 require sb to do 要求某人做；require time 需要时间；require patience 需要耐心 例 ① This job requires patience. 这项工作需要耐心。 ② The task requires us to work together. 这项任务需要我们合作。 拓 require 需要；need 需要；demand 要求；ask 要求 1.7.2013 本页讲 require /rɪˈkwaɪə/，v. 需要（某物）。先带读音标、提示发音要点：两音节 re-quire。再讲核心搭配：require sb to do 要求某人做；require time 需要时间；require patience 需要耐心。两个例句让学生翻译：①This job requires patience.（这项工作需要耐心。）②The task requires us to work together.（这项任务需要我们合作。）。最后补充拓展考点：require 需要；need 需要；demand 要求；ask 要求。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 degree /dɪˈɡriː/　n. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 18 / 39 音 两音节 de-gree 义 n. 程度，数量 搭 to some degree 在某种程度上；a high degree 高度；by degrees 逐渐地 例 ① To some degree, exercise changes our mood. 在某种程度上，运动能改变我们的心情。 ② She agrees with you to a certain degree. 她在一定程度上同意你。 拓 degree 程度；level 水平；extent 程度；amount 数量 1.7.2013 本页讲 degree /dɪˈɡriː/，n. 程度，数量。先带读音标、提示发音要点：两音节 de-gree。再讲核心搭配：to some degree 在某种程度上；a high degree 高度；by degrees 逐渐地。两个例句让学生翻译：①To some degree, exercise changes our mood.（在某种程度上，运动能改变我们的心情。）②She agrees with you to a certain degree.（她在一定程度上同意你。）。最后补充拓展考点：degree 程度；level 水平；extent 程度；amount 数量。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 regular /ˈreɡjələ/　adj. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 19 / 39 音 三音节 reg-u-lar 义 adj. 定期的，有规律的 搭 regular exercise 规律运动；regular habits 规律习惯；regularly 定期地（adv.） 例 ① Regular exercise keeps us healthy. 规律运动使我们健康。 ② He keeps regular hours every day. 他每天作息规律。 拓 regular 定期的；often 经常；usual 通常的；regularly 定期地 1.7.2013 本页讲 regular /ˈreɡjələ/，adj. 定期的，有规律的。先带读音标、提示发音要点：三音节 reg-u-lar。再讲核心搭配：regular exercise 规律运动；regular habits 规律习惯；regularly 定期地（adv.）。两个例句让学生翻译：①Regular exercise keeps us healthy.（规律运动使我们健康。）②He keeps regular hours every day.（他每天作息规律。）。最后补充拓展考点：regular 定期的；often 经常；usual 通常的；regularly 定期地。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 plate /pleɪt/　n. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 20 / 39 音 单音节，a 发 /eɪ/ 义 n. 盘，碟 搭 a plate of 一盘；a dinner plate 餐盘；a paper plate 纸盘 例 ① Put more vegetables on your plate. 在你的盘子里多放些蔬菜。 ② She gave me a plate of dumplings. 她给了我一盘饺子。 拓 plate 盘子；dish 菜；bowl 碗；tray 托盘 1.7.2013 本页讲 plate /pleɪt/，n. 盘，碟。先带读音标、提示发音要点：单音节，a 发 /eɪ/。再讲核心搭配：a plate of 一盘；a dinner plate 餐盘；a paper plate 纸盘。两个例句让学生翻译：①Put more vegetables on your plate.（在你的盘子里多放些蔬菜。）②She gave me a plate of dumplings.（她给了我一盘饺子。）。最后补充拓展考点：plate 盘子；dish 菜；bowl 碗；tray 托盘。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 balanced /ˈbælənst/　adj. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 21 / 39 音 两音节 bal-anced 义 adj. 均衡的 搭 a balanced diet 均衡饮食；balanced meals 均衡的膳食；keep a balance 保持平衡 例 ① A balanced diet includes rice, meat and vegetables. 均衡的饮食包括米饭、肉和蔬菜。 ② Try to keep your diet balanced. 尽量保持饮食均衡。 拓 balanced 均衡的；balance 平衡（名词）；equal 平等的；fair 公平的 1.7.2013 本页讲 balanced /ˈbælənst/，adj. 均衡的。先带读音标、提示发音要点：两音节 bal-anced。再讲核心搭配：a balanced diet 均衡饮食；balanced meals 均衡的膳食；keep a balance 保持平衡。两个例句让学生翻译：①A balanced diet includes rice, meat and vegetables.（均衡的饮食包括米饭、肉和蔬菜。）②Try to keep your diet balanced.（尽量保持饮食均衡。）。最后补充拓展考点：balanced 均衡的；balance 平衡（名词）；equal 平等的；fair 公平的。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 carb /kɑːb/　n. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 22 / 39 音 单音节，ar 发 /ɑː/ 义 n. 含碳水化合物的食物 搭 low in carbs 低碳水；eat carbs 吃碳水；carb energy 碳水能量 例 ① Rice and bread are high in carbs. 米饭和面包富含碳水。 ② Athletes need enough carbs for energy. 运动员需要足够的碳水供能。 拓 carb 碳水；sugar 糖；energy 能量；rice 米饭 1.7.2013 本页讲 carb /kɑːb/，n. 含碳水化合物的食物。先带读音标、提示发音要点：单音节，ar 发 /ɑː/。再讲核心搭配：low in carbs 低碳水；eat carbs 吃碳水；carb energy 碳水能量。两个例句让学生翻译：①Rice and bread are high in carbs.（米饭和面包富含碳水。）②Athletes need enough carbs for energy.（运动员需要足够的碳水供能。）。最后补充拓展考点：carb 碳水；sugar 糖；energy 能量；rice 米饭。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 dairy /ˈdeəri/　n. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 23 / 39 音 两音节 dair-y 义 n. 牛奶场；乳品场 搭 dairy products 乳制品；a dairy farm 奶牛场；drink dairy 吃奶制品 例 ① Milk and cheese are dairy products. 牛奶和奶酪是乳制品。 ② Chinese dairy farms provide fresh milk. 中国的奶牛场提供鲜牛奶。 拓 dairy 乳品；milk 牛奶；cheese 奶酪；yogurt 酸奶 1.7.2013 本页讲 dairy /ˈdeəri/，n. 牛奶场；乳品场。先带读音标、提示发音要点：两音节 dair-y。再讲核心搭配：dairy products 乳制品；a dairy farm 奶牛场；drink dairy 吃奶制品。两个例句让学生翻译：①Milk and cheese are dairy products.（牛奶和奶酪是乳制品。）②Chinese dairy farms provide fresh milk.（中国的奶牛场提供鲜牛奶。）。最后补充拓展考点：dairy 乳品；milk 牛奶；cheese 奶酪；yogurt 酸奶。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 product /ˈprɒdʌkt/　n. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 24 / 39 音 两音节 pro-duct 义 n. 产品；制品；物产 搭 a dairy product 乳制品；a new product 新产品；local products 土特产 例 ① Chinese tea is a famous product worldwide. 中国茶是世界闻名的产品。 ② This product is made in China. 这种产品是中国制造。 拓 product 产品；produce 生产（动词）；goods 货物；make 制造 1.7.2013 本页讲 product /ˈprɒdʌkt/，n. 产品；制品；物产。先带读音标、提示发音要点：两音节 pro-duct。再讲核心搭配：a dairy product 乳制品；a new product 新产品；local products 土特产。两个例句让学生翻译：①Chinese tea is a famous product worldwide.（中国茶是世界闻名的产品。）②This product is made in China.（这种产品是中国制造。）。最后补充拓展考点：product 产品；produce 生产（动词）；goods 货物；make 制造。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 beef /biːf/　n. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 25 / 39 音 单音节，ee 发 /iː/ 义 n. 牛肉 搭 beef noodles 牛肉面；a piece of beef 一块牛肉；cook beef 做牛肉 例 ① I like beef noodles for breakfast. 我早餐喜欢吃牛肉面。 ② Beef is a good source of protein. 牛肉是很好的蛋白质来源。 拓 beef 牛肉；pork 猪肉；chicken 鸡肉；meat 肉 1.7.2013 本页讲 beef /biːf/，n. 牛肉。先带读音标、提示发音要点：单音节，ee 发 /iː/。再讲核心搭配：beef noodles 牛肉面；a piece of beef 一块牛肉；cook beef 做牛肉。两个例句让学生翻译：①I like beef noodles for breakfast.（我早餐喜欢吃牛肉面。）②Beef is a good source of protein.（牛肉是很好的蛋白质来源。）。最后补充拓展考点：beef 牛肉；pork 猪肉；chicken 鸡肉；meat 肉。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 otherwise /ˈʌðəwaɪz/　adv. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 26 / 39 音 两音节 oth-er-wise 义 adv. 否则，要不然 搭 Hurry up, otherwise you'll be late. 快点，否则你要迟到了；otherwise known as 又称 例 ① Start exercising now, otherwise you will get weak. 现在就开始锻炼，否则你会变虚弱。 ② Put on your coat, otherwise you'll catch a cold. 穿上外套，否则你会感冒。 拓 otherwise 否则；or 否则；if not 如果不；or else 否则 1.7.2013 本页讲 otherwise /ˈʌðəwaɪz/，adv. 否则，要不然。先带读音标、提示发音要点：两音节 oth-er-wise。再讲核心搭配：Hurry up, otherwise you'll be late. 快点，否则你要迟到了；otherwise known as 又称。两个例句让学生翻译：①Start exercising now, otherwise you will get weak.（现在就开始锻炼，否则你会变虚弱。）②Put on your coat, otherwise you'll catch a cold.（穿上外套，否则你会感冒。）。最后补充拓展考点：otherwise 否则；or 否则；if not 如果不；or else 否则。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 shot /ʃɒt/　n. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 27 / 39 音 单音节，o 发 /ɒ/ 义 n. 尝试（尤指做困难的事） 搭 have a shot 试一试；give it a shot 试一试；a long shot 希望不大的尝试 例 ① Let me have a shot at the high jump. 让我试试跳高。 ② She gave the puzzle a shot. 她试着解这道谜题。 拓 shot 尝试；try 尝试；attempt 尝试；have a go 试一试 1.7.2013 本页讲 shot /ʃɒt/，n. 尝试（尤指做困难的事）。先带读音标、提示发音要点：单音节，o 发 /ɒ/。再讲核心搭配：have a shot 试一试；give it a shot 试一试；a long shot 希望不大的尝试。两个例句让学生翻译：①Let me have a shot at the high jump.（让我试试跳高。）②She gave the puzzle a shot.（她试着解这道谜题。）。最后补充拓展考点：shot 尝试；try 尝试；attempt 尝试；have a go 试一试。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 response /rɪˈspɒns/　n. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 28 / 39 音 两音节 re-sponse 义 n. 回答，答复 搭 in response to 回应；a quick response 快速回答；give a response 回答 例 ① I got no response to my email. 我的邮件没有得到回复。 ② Her quick response surprised everyone. 她的快速回答让大家吃惊。 拓 response 答复；reply 回复；answer 回答；react 反应 1.7.2013 本页讲 response /rɪˈspɒns/，n. 回答，答复。先带读音标、提示发音要点：两音节 re-sponse。再讲核心搭配：in response to 回应；a quick response 快速回答；give a response 回答。两个例句让学生翻译：①I got no response to my email.（我的邮件没有得到回复。）②Her quick response surprised everyone.（她的快速回答让大家吃惊。）。最后补充拓展考点：response 答复；reply 回复；answer 回答；react 反应。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 comfort /ˈkʌmfət/　n. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 29 / 39 音 两音节 com-fort 义 n. 安慰 搭 in comfort 舒适地；a word of comfort 安慰的话；comfort zone 舒适区 例 ① Her kind words gave me comfort. 她亲切的话给了我安慰。 ② The children live in comfort now. 孩子们现在生活舒适。 拓 comfort 安慰；comfortable 舒适的；easy 舒适的；warm 温暖的 1.7.2013 本页讲 comfort /ˈkʌmfət/，n. 安慰。先带读音标、提示发音要点：两音节 com-fort。再讲核心搭配：in comfort 舒适地；a word of comfort 安慰的话；comfort zone 舒适区。两个例句让学生翻译：①Her kind words gave me comfort.（她亲切的话给了我安慰。）②The children live in comfort now.（孩子们现在生活舒适。）。最后补充拓展考点：comfort 安慰；comfortable 舒适的；easy 舒适的；warm 温暖的。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 specially /ˈspeʃəli/　adv. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 30 / 39 音 三音节 spe-cial-ly 义 adv. 特地，特意，专门地 搭 specially made 特制的；specially for you 专为你；come specially 特地来 例 ① This cake was specially made for you. 这蛋糕是专为你做的。 ② She came specially to see you. 她特地来看你。 拓 specially 专门地；especially 尤其；on purpose 故意；specifically 专门地 1.7.2013 本页讲 specially /ˈspeʃəli/，adv. 特地，特意，专门地。先带读音标、提示发音要点：三音节 spe-cial-ly。再讲核心搭配：specially made 特制的；specially for you 专为你；come specially 特地来。两个例句让学生翻译：①This cake was specially made for you.（这蛋糕是专为你做的。）②She came specially to see you.（她特地来看你。）。最后补充拓展考点：specially 专门地；especially 尤其；on purpose 故意；specifically 专门地。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 trained /treɪnd/　adj. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 31 / 39 音 单音节 trained 义 adj. （接受）训练的 搭 a trained nurse 受过训练的护士；well trained 训练有素；highly trained 训练有素 例 ① He is a trained sports coach. 他是一位受过训练的体育教练。 ② The trained dog can follow orders. 这只训练有素的狗能听指令。 拓 trained 受过训练的；train 训练（动词）；training 训练（名词）；skilled 熟练的 1.7.2013 本页讲 trained /treɪnd/，adj. （接受）训练的。先带读音标、提示发音要点：单音节 trained。再讲核心搭配：a trained nurse 受过训练的护士；well trained 训练有素；highly trained 训练有素。两个例句让学生翻译：①He is a trained sports coach.（他是一位受过训练的体育教练。）②The trained dog can follow orders.（这只训练有素的狗能听指令。）。最后补充拓展考点：trained 受过训练的；train 训练（动词）；training 训练（名词）；skilled 熟练的。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 questionnaire /ˌkwestʃəˈneə/　n. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 32 / 39 音 三音节 ques-tion-naire 义 n. 问卷，调查表 搭 fill in a questionnaire 填问卷；answer a questionnaire 回答问卷；a health questionnaire 健康问卷 例 ① Please fill in this health questionnaire. 请填写这份健康问卷。 ② The teacher gave us a questionnaire about eating habits. 老师给了我们一份饮食习惯问卷。 拓 questionnaire 问卷；survey 调查；form 表格；ask 询问 1.7.2013 本页讲 questionnaire /ˌkwestʃəˈneə/，n. 问卷，调查表。先带读音标、提示发音要点：三音节 ques-tion-naire。再讲核心搭配：fill in a questionnaire 填问卷；answer a questionnaire 回答问卷；a health questionnaire 健康问卷。两个例句让学生翻译：①Please fill in this health questionnaire.（请填写这份健康问卷。）②The teacher gave us a questionnaire about eating habits.（老师给了我们一份饮食习惯问卷。）。最后补充拓展考点：questionnaire 问卷；survey 调查；form 表格；ask 询问。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 habit /ˈhæbɪt/　n. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 33 / 39 音 两音节 hab-it 义 n. 习惯 搭 a good habit 好习惯；break a habit 改掉习惯；have a habit of 有……习惯 例 ① Reading every day is a good habit. 每天阅读是个好习惯。 ② It is hard to break a bad habit. 改掉坏习惯很难。 拓 habit 习惯；custom 风俗；practice 做法；routine 常规 1.7.2013 本页讲 habit /ˈhæbɪt/，n. 习惯。先带读音标、提示发音要点：两音节 hab-it。再讲核心搭配：a good habit 好习惯；break a habit 改掉习惯；have a habit of 有……习惯。两个例句让学生翻译：①Reading every day is a good habit.（每天阅读是个好习惯。）②It is hard to break a bad habit.（改掉坏习惯很难。）。最后补充拓展考点：habit 习惯；custom 风俗；practice 做法；routine 常规。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 emotional /ɪˈməʊʃənəl/　adj. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 34 / 39 音 三音节 e-mo-tion-al 义 adj. 情绪（上）的，情感（上）的 搭 emotional health 情绪健康；emotional support 情感支持；emotional change 情绪变化 例 ① Exercise helps our emotional health. 运动有助于我们的情绪健康。 ② Teenagers have strong emotional changes. 青少年情绪变化很大。 拓 emotional 情绪的；emotion 情绪（名词）；feelings 感情；mood 心情 1.7.2013 本页讲 emotional /ɪˈməʊʃənəl/，adj. 情绪（上）的，情感（上）的。先带读音标、提示发音要点：三音节 e-mo-tion-al。再讲核心搭配：emotional health 情绪健康；emotional support 情感支持；emotional change 情绪变化。两个例句让学生翻译：①Exercise helps our emotional health.（运动有助于我们的情绪健康。）②Teenagers have strong emotional changes.（青少年情绪变化很大。）。最后补充拓展考点：emotional 情绪的；emotion 情绪（名词）；feelings 感情；mood 心情。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 well-being /wel ˈbiːɪŋ/　n. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 35 / 39 音 well + be-ing 义 n. 舒适；健康；幸福 搭 mental well-being 心理健康；physical well-being 身体健康；sense of well-being 幸福感 例 ① Exercise improves our well-being. 运动提升我们的幸福感。 ② Sleep is important for well-being. 睡眠对健康幸福很重要。 拓 well-being 幸福；health 健康；happiness 幸福；comfort 舒适 1.7.2013 本页讲 well-being /wel ˈbiːɪŋ/，n. 舒适；健康；幸福。先带读音标、提示发音要点：well + be-ing。再讲核心搭配：mental well-being 心理健康；physical well-being 身体健康；sense of well-being 幸福感。两个例句让学生翻译：①Exercise improves our well-being.（运动提升我们的幸福感。）②Sleep is important for well-being.（睡眠对健康幸福很重要。）。最后补充拓展考点：well-being 幸福；health 健康；happiness 幸福；comfort 舒适。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 anonymous /əˈnɒnɪməs/　adj. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 36 / 39 音 四音节 a-non-y-mous 义 adj. 匿名的 搭 an anonymous survey 匿名调查；anonymous advice 匿名建议；remain anonymous 保持匿名 例 ① The survey is anonymous. 这份调查是匿名的。 ② An anonymous student gave us this idea. 一位匿名学生给了我们这个主意。 拓 anonymous 匿名的；unknown 不知名的； unnamed 未署名的；secret 秘密的 1.7.2013 本页讲 anonymous /əˈnɒnɪməs/，adj. 匿名的。先带读音标、提示发音要点：四音节 a-non-y-mous。再讲核心搭配：an anonymous survey 匿名调查；anonymous advice 匿名建议；remain anonymous 保持匿名。两个例句让学生翻译：①The survey is anonymous.（这份调查是匿名的。）②An anonymous student gave us this idea.（一位匿名学生给了我们这个主意。）。最后补充拓展考点：anonymous 匿名的；unknown 不知名的； unnamed 未署名的；secret 秘密的。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 tick /tɪk/　v. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 37 / 39 音 单音节，i 发 /ɪ/ 义 v. 打钩号 搭 tick the box 打钩；tick off 打钩列出；tick the right answer 勾正确答案 例 ① Please tick the right answer. 请勾出正确答案。 ② She ticked off the items on the list. 她把清单上的项目逐一打钩。 拓 tick 打钩；check 打钩；mark 标记；cross 打叉 1.7.2013 本页讲 tick /tɪk/，v. 打钩号。先带读音标、提示发音要点：单音节，i 发 /ɪ/。再讲核心搭配：tick the box 打钩；tick off 打钩列出；tick the right answer 勾正确答案。两个例句让学生翻译：①Please tick the right answer.（请勾出正确答案。）②She ticked off the items on the list.（她把清单上的项目逐一打钩。）。最后补充拓展考点：tick 打钩；check 打钩；mark 标记；cross 打叉。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 sugary /ˈʃʊɡəri/　adj. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 38 / 39 音 两音节 sug-ary 义 adj. 含糖的，甜的 搭 sugary drinks 含糖饮料；sugary food 甜食；cut sugary food 减少甜食 例 ① Sugary drinks are bad for our teeth. 含糖饮料对牙齿不好。 ② Eat less sugary food. 少吃甜食。 拓 sugary 含糖的；sweet 甜的；sugar 糖；sweet tooth 爱吃甜食 1.7.2013 本页讲 sugary /ˈʃʊɡəri/，adj. 含糖的，甜的。先带读音标、提示发音要点：两音节 sug-ary。再讲核心搭配：sugary drinks 含糖饮料；sugary food 甜食；cut sugary food 减少甜食。两个例句让学生翻译：①Sugary drinks are bad for our teeth.（含糖饮料对牙齿不好。）②Eat less sugary food.（少吃甜食。）。最后补充拓展考点：sugary 含糖的；sweet 甜的；sugar 糖；sweet tooth 爱吃甜食。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› Health & Mind · 简笔助记 pressure /ˈpreʃə/　n. 教科版五四学制八上 Unit 3 · 词汇 39 / 39 音 两音节 pres-sure 义 n. 压力 搭 under pressure 在压力下；blood pressure 血压；put pressure on 施压 例 ① Teenagers are under much study pressure. 青少年承受很大的学习压力。 ② Too much pressure is bad for health. 压力太大对健康有害。 拓 pressure 压力；stress 压力；under pressure 在压力下；relax 放松 1.7.2013 本页讲 pressure /ˈpreʃə/，n. 压力。先带读音标、提示发音要点：两音节 pres-sure。再讲核心搭配：under pressure 在压力下；blood pressure 血压；put pressure on 施压。两个例句让学生翻译：①Teenagers are under much study pressure.（青少年承受很大的学习压力。）②Too much pressure is bad for health.（压力太大对健康有害。）。最后补充拓展考点：pressure 压力；stress 压力；under pressure 在压力下；relax 放松。可让学生当堂用该词再造一个与自己生活有关的句子。 ‹#› 词记住了，还要会用：三步巩固法 1 音义结合 边读边拼，按音节记拼写，如 set-tle、op-por-tu-ni-ty。 2 成串记搭配 按主题归类安顿、交流、新旧科技、工艺、生活五组来记。 3 语境迁移 用自己的话仿写例句，在写作和读后续写中活用。 Health is wealth.·健康是财富。 1.7.2013 结课页带学生回顾三步巩固法：音义结合按音节记拼写，成串记搭配，语境迁移用自己的例句。最后用一句话收束单元主题：养成健康习惯，是用英语讲述成长故事的第一步。可布置作业：用 5 个本单元词描述你一天的健康生活方式。 ‹#› $