把玩嗨了的心稳稳收回来 课件--2026-2027学年高一上学期假期收心主题班会

把玩嗨了的心稳稳收回来 假期收心主题班会 收心 · 归位 · 再出发 收心，是为了更好地出发 把节奏调回校园，把注意力放回课堂 心若归位，成长继续 本次班会四件事 AGENDA · 目录 01 假期时间 及返校、调课安排 PART 01 02 国庆假期安全 注意事项提醒 PART 02 03 新生入学一个月 在校情况反馈 PART 03 04 国庆假期 生活指导 PART 04 壹 返校调课安排 知时间 · 明节奏 · 早准备 假期时间回顾 国庆假期 · 时间轴 1 放假首日 假期从这一天开始 3 返校日 按时到校，不迟到 不提前离校 今天 剩余时间 假期最后一天 已度过的假期 假期从放假首日开始，到返校日前一天结束 假期已过大半，收心正当时 返校时间安排 清单式准备 · 逐条对照 1 到校时间 返校日 · 准时到校 返校日期与到校时间，以班级通知为准 2 带齐用品 带齐假期作业 准备好学习用品 3 仪容仪表 仪容仪表整洁 按要求穿校服 4 当天活动 按时参加升旗 参加主题班会 最新调课表 新 节次 周一 周二 周三 周四 周五 1 2 3 4 5 早读·新时间 课程互换 * 作息时间有变化，记得按新时间到校 以最新调课表为准 调课安排说明 返校后按新调课表上课，避免走错、带错书 1 返校后执行最新调课安排 以最新下发的调课表为准，旧课表作废 2 留意作息与课程顺序变化 到校时间、上下课和课程顺序别记混 3 按新课表带齐课本和作业 前一晚对照新课表，逐项清点不遗漏 返校前准备清单 返校前一晚，把这四件事逐一打勾 检查并完成全部假期作业 对照作业清单逐项核对、查漏补缺， 确认全部完成再收进书包。 整理书包、校服和学习用品 课本、作业、文具和校服一一清点， 按新课表带齐，不遗漏。 调好闹钟，提前一晚早点睡 定好明早起床闹钟，早点上床休息， 睡足精神好，不迟到。 调整心态，元气迎接返校 放松心情、给自己打气， 元气满满迎接返校。 贰 安全注意事项提醒 安全无小事，时刻记心间 安全意识总动员 出行安全 居家安全 网络安全 饮食安全 安全总原则 平安是返校的前提 危险的事不做，危险的地方不去 遇事冷静，及时求助家长和老师 出行与 交通安全 遵守交规 · 文明出行 过马路口诀：一慢二看三通过 1 步行安全 走路走人行道，过马路走斑马线，不闯红灯 不闯红灯 2 乘车安全 乘车系好安全带，不把头手伸出窗外 系好安全带 3 骑行安全 未满规定年龄，不骑自行车、电动自行车上路 到龄再上路 居家与 消防安全 独自在家 · 防火逃生 用电·用火·用气 要谨慎 火警电话 119 发现火情，记住 119 独自在家安全清单 1 锁门防陌生人 陌生人敲门不开， 独自在家锁好门窗 2 安全用电 不湿手碰电， 不私拉电线 3 防火与逃生 不玩火， 记住逃生通道和119 网络与饮食安全 1 绿色上网 控制上网时间 不沉迷手机游戏 2 谨防诈骗 陌生链接不乱点 要求转账一律拒绝 3 饮食卫生 饭前洗手 不吃过期变质食品 不吃“三无”食品 不轻信 · 不转账 · 管住嘴 叁 新生入学一个月反馈 看成长 · 找问题 · 明方向 入学一个月时间轴 从报到、军训到正式上课 · 初中第一个月 节点 01 报到相识 认识新同学新老师 节点 02 军训 磨炼意志，建立集体观念 节点 03 正式上课 逐步适应 初中课程节奏 节点 04 第一次月考 一个月，逐步适应初中节奏 1 2 3 4 适应良好的方面 多数同学表现良好 · 先为这些进步点个赞 1 融入集体 相处融洽 较快融入班集体 同学之间相处融洽 表现良好 2 遵守纪律 自律守规 能遵守校规校纪 集体荣誉感增强 表现良好 3 课堂参与 认真主动 课堂认真听讲 多数同学主动参与 表现良好 为同学们点赞，继续保持！ 还存在的问题 部分同学仍有注意力不集中、作业拖拉、作息不规律等问题，需要一起改进 1 问题 01 注意力不集中 上课偶有走神 还会做小动作 2 问题 02 作业拖拉马虎 作业完成不及时 书写也比较马虎 3 问题 03 作息不规律 作息时间不规律 上课容易犯困 学习习惯反馈 初中课程增多，要养成预习、听课、复习、作业的闭环学习习惯 学习闭环 01 预习 02 听课 03 复习作业 04 错题 01 课前预习 提前预习新课，带着问题进课堂 02 专注听课 课上专注听讲，动手记好笔记 03 复习与作业 课后及时复习，独立完成作业 04 整理错题 整理错题本，查漏补缺不留死角 纪律与作息 把生物钟调回校园模式 作息小贴士 1 按时到校、按时上下课 不迟到、不早退 2 早睡早起 保证充足的睡眠 3 遵守课堂和课间纪律 文明休息 19 给同学们的建议 1 定一个小目标 让每一份努力都有方向 2 养成好习惯 坚持下去，自会见成效 3 遇到问题主动问 不懂就问，问题不积压 4 自律加坚持 每天进步一点点 20 肆 假期生活指导 调作息·抓学习·强体魄 规律作息·把心收回来 收心第一步：让作息先返校 1 早睡早起，按上学时间起床睡觉 作息表提前与开学对齐 2 减少看电视、玩手机和游戏时间 给娱乐降降温，收住注意力 3 适度安静活动，让情绪平稳下来 阅读、整理、慢活动都可以 假期作息模式 提前调整 上学作息模式 早睡早起，按时起居 身体和精神，先一步返校 假期学习计划 查漏补缺 · 完成作业 · 适当预习 1 检查作业进度 检查各科作业完成进度 合理安排收尾 2 复习薄弱科目 针对薄弱科目复习 整理错题巩固 3 适当预习新课 适度预习新课内容 做好新旧衔接 4 每日安排 每天固定学习时段，劳逸结合 制定每天可执行的学习计划，学习与休息交替进行 劳逸结合·坚持运动 健康充实每一天 学习之余适度运动、帮做家务，保持身心健康，以饱满状态返校 1 坚持体育锻炼 每天坚持体育锻炼 增强体质 2 主动承担家务 主动帮父母做 力所能及的家务 3 阅读有益书籍 多阅读有益书籍 丰富假期生活 收心倡议 致全体同学 调作息 · 抓学习 · 守安全 收好心，起好步，以崭新状态回归校园 一 倡议一 · 调整作息 早睡早起，规律饮食，让身心先返校 二 倡议二 · 收心学习 收回注意力，备好学习用品，以饱满状态进课堂 三 倡议三 · 牢记安全 事事想安全，处处讲安全，平安健康归来 温暖收束 · 再出发 心归位，再出发 愿你收好心，遇见更好的自己 $