第8练 压力与适应理论 《护理学基础》（上海科学普及出版社）一课一练（原卷版+解析版）

编写说明：考虑到中职学生普遍基础知识相对薄弱的情况，我们依据支架式教学理念，精心编制了《护理学基础》(上海科学普及出版社)一课一练。专辑里的每一份练习，都与课堂所授知识点紧密相关，题目围绕课堂所学知识点呈现。目的在于激发学生的学习兴趣，培养他们的学习自觉性，帮助学生扎实掌握课程的基本概念与基本方法，为他们后续的进一步提升奠定坚实基础。 本卷是《护理学基础》(上海科学普及出版社)一课一练的第8练，内容涵盖第二章 护理学相关理论与护理理论及模式：第三节 压力与适应理论。 《护理学学基础》(上海科学普及出版社)第8练 第2章 护理学相关理论与护理理论及模式 第3节 压力与适应理论 一、单项选择题 1. 下列选项中，属于心理性压力源的是（） A. 高温、低温环境刺激 B. 细菌、病毒感染 C. 焦虑、恐惧、挫折 D. 人际关系紧张 答案：C 解析：压力源分为生理性、心理性、社会性、文化性四类。心理性压力源指直接引发个体心理情绪波动的因素，主要包括焦虑、恐惧、愤怒、挫折、悲伤等心理体验。A选项属于生理性压力源；B选项属于生理性压力源；D选项属于社会性压力源。 2. 塞利的压力与适应理论中，一般适应综合征（GAS） 的第三个阶段是（） A. 警戒期 B. 抵抗期 C. 衰竭期 D. 适应期 答案：C 解析：塞利提出的一般适应综合征是机体面对持续压力产生的全身性、非特异性适应反应，分为三个连续阶段，依次为警戒期、抵抗期、衰竭期，无适应期这一专业阶段划分。 3. 个体面对压力时，积极的心理应对方式是（） A. 否认现实、逃避问题 B. 自我反思、寻求亲友帮助 C. 消极抱怨、自暴自弃 D. 过度压抑情绪、自我封闭 答案：B 解析：应对方式分为积极应对和消极应对。积极应对是个体主动调节心态、解决压力问题的方式，包括寻求社会支持、理性分析问题、自我调适等。A、C、D选项均为逃避、压抑的消极应对方式，会加重身心压力损伤。 4. 关于压力的叙述，错误的是（） A. 适度压力可激发个体潜能，提升适应能力 B. 过度、长期压力会导致机体身心功能紊乱 C. 压力源一定是对个体有害的负面刺激 D. 不同个体对同一压力源的适应能力存在差异 答案：C 解析：压力具有双重性，并非所有压力源都是有害的。适度的良性压力（如考试、竞赛压力）可以激励个体进步、提升行动力，只有超负荷、持续性的恶性压力才会损害身心健康，因此C选项表述错误。 5. 护士在护理工作中帮助患者更换环境、减少噪音刺激，是为了帮助患者（） A. 消除压力源 B. 减轻压力反应 C. 提高适应能力 D. 改变认知评价 答案：A 解析：护理中应对压力的首要措施为规避、消除或减少压力源。噪音、陌生病房环境均为患者的生理性、环境性压力源，通过改善环境、减少不良刺激，可直接消除外界压力源，从根源降低患者的压力体验。 二、填空题 6. 压力是个体对内外环境中________的刺激所产生的全身性、非特异性适应反应。 答案：超出自身调节能力 解析：护理学中压力的核心定义为：当内外环境刺激超出个体生理、心理的自我调节和适应能力时，机体产生的一系列非特异性身心应激反应，是机体的一种保护性防御机制。 7. 压力源的四大分类包括生理性压力源、心理性压力源、________和文化性压力源。 答案：社会性压力源 解析：教材明确将护理学常见压力源分为四类，社会性压力源是高频考点，主要包含人际关系冲突、社会角色改变、家庭变故、职业压力等社会环境相关刺激。 8. 塞利一般适应综合征中，________是机体调动全身资源对抗压力、维持机体稳态的核心阶段。 答案：抵抗期 解析：抵抗期为GAS第二阶段，机体在警戒期唤醒后，持续调动神经、内分泌、免疫系统等全身机能，针对性抵抗压力刺激，若压力持续存在且无法化解，机体将进入衰竭期。 9. 个体面对压力的适应分为________适应和心理社会适应两大方面。 答案：生理 解析：机体对压力的适应是全方位的，主要包含生理适应（如心率、血压、激素水平变化）和心理社会适应（如情绪调节、行为改变、社会角色调整）两类核心适应形式。 10. ________是个体面对压力时，主动采取的调节自身认知、情绪和行为，以缓解压力、恢复稳态的过程。 答案：应对 解析：应对是压力适应理论的核心概念，区别于被动适应，应对是个体主动发起的干预行为，分为积极应对和消极应对，直接决定个体的压力适应效果。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 $ 编写说明：考虑到中职学生普遍基础知识相对薄弱的情况，我们依据支架式教学理念，精心编制了《护理学基础》(上海科学普及出版社)一课一练。专辑里的每一份练习，都与课堂所授知识点紧密相关，题目围绕课堂所学知识点呈现。目的在于激发学生的学习兴趣，培养他们的学习自觉性，帮助学生扎实掌握课程的基本概念与基本方法，为他们后续的进一步提升奠定坚实基础。 本卷是《护理学基础》(上海科学普及出版社)一课一练的第8练，内容涵盖第二章 护理学相关理论与护理理论及模式：第三节 压力与适应理论。 《护理学学基础》(上海科学普及出版社)第8练 第2章 护理学相关理论与护理理论及模式 第3节 压力与适应理论 一、单项选择题 1. 下列选项中，属于心理性压力源的是（） A. 高温、低温环境刺激 B. 细菌、病毒感染 C. 焦虑、恐惧、挫折 D. 人际关系紧张 2. 塞利的压力与适应理论中，一般适应综合征（GAS） 的第三个阶段是（） A. 警戒期 B. 抵抗期 C. 衰竭期 D. 适应期 3. 个体面对压力时，积极的心理应对方式是（） A. 否认现实、逃避问题 B. 自我反思、寻求亲友帮助 C. 消极抱怨、自暴自弃 D. 过度压抑情绪、自我封闭 4. 关于压力的叙述，错误的是（） A. 适度压力可激发个体潜能，提升适应能力 B. 过度、长期压力会导致机体身心功能紊乱 C. 压力源一定是对个体有害的负面刺激 D. 不同个体对同一压力源的适应能力存在差异 5. 护士在护理工作中帮助患者更换环境、减少噪音刺激，是为了帮助患者（） A. 消除压力源 B. 减轻压力反应 C. 提高适应能力 D. 改变认知评价 二、填空题 6. 压力是个体对内外环境中________的刺激所产生的全身性、非特异性适应反应。 7. 压力源的四大分类包括生理性压力源、心理性压力源、________和文化性压力源。 8. 塞利一般适应综合征中，________是机体调动全身资源对抗压力、维持机体稳态的核心阶段。 9. 个体面对压力的适应分为________适应和心理社会适应两大方面。 10. ________是个体面对压力时，主动采取的调节自身认知、情绪和行为，以缓解压力、恢复稳态的过程。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 $