九九重阳节，浓浓敬老情

九九重阳节， 浓浓敬老情 溯源重阳 · 传承孝道 · 少年践行 2026 课程导览 01 溯源重阳 节日由来与名称含义 02 民俗典故 习俗活动与传说故事 03 孝道传承 经典人物与敬老内涵 04 少年践行 中学生敬老爱老行动 05 诗词寄情 重阳诗词中的情感美 06 寄语展望 以寄语收束并发出倡议 01 溯源重阳 九月九日，日月并阳，两九相重 重阳 日月并阳得名重阳 得名 农历九月初九，九为阳数，日月并阳、两九相重，故称重阳，也叫重九。 吉日 两阳相重寓意阳气旺盛，古人视为登高祈福、拜神祭祖的吉日。 谐音 九与久同音，寄托对长辈健康长久的祝愿，由此与敬老感恩紧密相连。 千年习俗岁岁相承 传承至今，古时以登高祈福、拜神祭祖、饮宴祈寿为主，今又添敬老爱老内涵。跨越千年而不衰，正因它始终承载着人们对安康与团圆的共同期盼。 战国时期 战国萌芽 重阳雏形已现，节俗初具。 魏晋时期 魏晋渐盛 登高饮酒、佩插茱萸之风普及。 唐代 唐代定型 正式定为民间节日，此后历代沿袭。 四大祭祖节之一 农历九月初九，与除夕、清明节、中元节并称中国传统四大祭祖节日。 重阳 · 九月九 四大祭祖节之一 农历九月初九，与除夕、清明、中元并称四大祭祖节日。 祭祖 链接家族记忆与血脉亲情 赏秋 出游赏景、观赏菊花、遍插茱萸 食俗 吃重阳糕、饮菊花酒 从祭祖到赏秋，从祈福到敬老，内涵不断丰富，却始终不离“家”与“老”两个温暖主题。 02 民俗典故 登高望远，遍插茱萸，岁岁重阳 重阳 登高远眺祈福祛病 登高望远，望的不只是风景，更是一家人齐心向上的心愿。 重阳习俗 登高是重阳最重要的习俗 金秋九月，天高气爽，登高远望可心旷神怡、健身祛病。 古人视登高为祈福辟邪——站得高，避浊气，近神明。 现代重阳，一家人相约爬山登高： 锻炼身体 / 陪伴长辈 / 把古老习俗化成温情的家庭同行 赏秋晒秋与菊花酒 重阳是最好的赏秋时节，三项习俗共同构成秋日生活图景。 赏秋 登高观景 · 顺应节气 深秋登高观景，顺应节气、感恩自然 重阳登高，秋山如画，极目远眺 晒秋 谷物晾晒 · 丰收景象 南方山区村落把丰收谷物晾晒房前屋后 金黄铺满村庄，秋日丰收的盛景 饮菊花酒 菊花入酒 · 清雅健康 菊花傲霜而开，入酒取清雅健康之意 杯盏之间，品味秋日的淡泊与高洁 重阳糕寄寓百事高 吃 重阳糕 是重阳节特有的食俗，古人九月作糕，本意是祝愿子女 百事俱高 。 01 重阳食俗 吃重阳糕是重阳节特有的食俗 形制讲究：制成九层，状如宝塔，上做两只小羊，合"重阳（羊）"谐音 以糕代高：插小红纸旗、点蜡烛灯，用"点灯""吃糕"代替"登高"，小红纸旗代替茱萸 旧时九月九日天明，人们以片糕搭在儿女头额上，口中念着祝愿子女"百事俱高"——把登高的心愿，浓缩在一块糕点里。 地域习俗异彩纷呈 重阳习俗因地域而不同，四项最具代表性。 一项项地域习俗，共同织就重阳多彩的民俗图景。 享宴祈寿 设宴敬老，祝福老人健康长寿 放纸鸢 南方重阳放风筝，寓意消灾纳吉 九皇会 云南等地九月连续九天礼斗 祭祀海神 港澳台等地重阳祭海祈福 桓景登高避灾传说 梁朝吴均《续齐谐记》记载了桓景登高避祸的传说。 桓景登高避灾 臂系绛囊 · 登高饮菊 师言预警 灾祸可除 师言预警 费长房嘱桓景：九月九日家中当有灾，令家人绛囊盛茱萸系臂、 登高饮菊花酒，此祸可除。 应验 桓景举家登山，傍晚归家，见鸡犬牛羊一时暴死，代家人受祸。 流变 后世九日登高饮酒、妇人佩茱萸囊，据说皆始于此。 出处：梁朝吴均《续齐谐记》 菖蒲火种登高之传 这些充满想象的传说，为登高习俗蒙上了神秘而浪漫的色彩。 这些充满想象的传说，为登高习俗蒙上了神秘而浪漫的色彩。 菖蒲飞升 秦始皇命郑安期赴岭南寻长生药，他在白云山觅得 九节菖蒲 时坠崖，却乘仙鹤飞升而去。 神龙火种 古人以为高山雷电可带来火种，有了火才能吃去除腥臊的熟食。 03 孝道传承 老吾老以及人之老 孝道 孝观念溯源三千年 孝观念溯源三千年 3 项 · 溯源 文字可考 甲骨文中已出现“孝”字，上古先民早有敬长意识。 文献可证 敬老养老的专门记载可追溯至三千多年前。 诗篇可感 《诗经》“哀哀父母，生我劬劳”“哀哀父母，生我劳瘁”，道尽父母养育之辛劳。 敬老是中华民族与生俱来的伦理底色，不是后世的附加，而是文明的起点。 历代以孝治天下 《孝经》是《十三经注疏》中唯一由皇帝亲自注释的儒家经典。 孝道被提升到治国理政的高度——敬亲养老从来不只是家庭私事，更是维系天下秩序的基础。 汉代 以孝入仕，官修《孝义传》 官修《孝义传》表彰孝子，选官以孝行为基本标准。 唐代 伦理进于治国，孝道入体系 儒学伦理进一步发展，孝道入治国体系。 宋清 历朝延续提倡，孝道地位巩固 历代延续提倡，孝道地位不断巩固。 经典孝亲人物风范 三位古人，三种侍亲姿态，共同印证敬老品格自古被尊崇。 黄香 · 扇枕温衾 夏扇凉席，冬暖被窝，关怀落在最细微处。 子路 · 百里负米 家贫负米百里奉亲，自己以野菜充饥。 汉文帝 · 亲尝汤药 侍母日夜不离，汤药必先亲尝。 中国老人节的设立 1986 年，国务院采纳中国老龄问题全国委员会建议，将农历九月九日重阳节定为“中国老人节”。 文明期待 “传统节日与当代敬老事业由此接轨” 问候长辈、参与敬老活动，既是延续千年孝道， 也是回应现代社会对敬老文明的共同期待 以孝为脉 · 敬老承续 重阳敬老 · 温情绵长 制度回应 借传统节日祝愿全国老人健康长寿 古今相连 古老节日与当代敬老事业由此接轨 04 少年践行 敬老爱老，从身边小事做起 重阳 敬老爱老为何重要 理解这一点，敬老就不再是任务，而是一种自觉。 秋日暖阳 · 孝亲同行 少年搀扶白发长者，漫步于铺满落叶的小径 敬老，是敬重未来的自己。 每个人都会从孩童走向老年，这是生命的自然规律。 敬老的多重意义 道德层面 尊老爱幼是中华民族的优良传统，也是人类敬重自己的表现 法律层面 法律对养老敬亲有相应规定，保障老人受到尊重、得到照料 家中的敬老行动 敬老爱老，先从家中做起。 耐心陪伴 常与爷爷奶奶、外公外婆聊天，听他们讲过去的故事 分担家务 倒一杯水、捶捶背，做力所能及的小事 耐心教学 长辈不会用智能手机时，慢慢教，不嫌他们学得慢 记住生日 送上一句祝福或一张亲手制作的贺卡 校园与社会的敬老 走出家门，敬老同样落在日常行动里。 校园问好 · 主动 公共礼让 · 尊重 志愿陪伴 · 暖心 每一次主动的善意，都是一份敬老的心意；当敬老成为集体习惯，社会便多一分温暖。 校园 校园问好 见到年长老师主动问好 尊重每一位教职员工 公共 公共礼让 公交车上主动为老人让座 公共场合礼让需要帮助的老人 敬老院 志愿陪伴 节假日班级或社区敬老志愿活动 养老院陪老人聊天、表演节目 01 02 03 点滴小事见真情 敬老爱老不必惊天动地，关键在于坚持。 贵在坚持 持之以恒，方见真心 把这些小事坚持做下去，敬老爱老就会慢慢成为人格的一部分，成为青春里最温暖的底色。 问候 每天离家、回家时和长辈说一声 礼让 吃饭时等长辈先动筷子 倾听 长辈讲话时专注倾听、不打断 关心 长辈身体不适时主动询问、告知父母 牵挂 重阳节给远方的老人打个电话、道一声平安 05 诗词寄情 每逢佳节倍思亲 重阳 每逢佳节倍思亲 名篇领起 王维《九月九日忆山东兄弟》是重阳诗词中最广为传诵的一首 独在异乡 十七岁离家赴长安，重阳佳节只能遥想家乡 登高少一人 想象兄弟遍插茱萸时，唯独缺了自己 千古名句 “每逢佳节倍思亲”道出游子对家人的共同牵挂 重阳登高 · 思亲怀远 菊香酒意寄诗情 “重阳菊与酒，在不同诗人笔下承载着截然不同的心境。” 孟浩然 · 重逢之盼 《过故人庄》以“待到重阳日，还来就菊花”收束，把与友人重阳赏菊的约定写得朴实而深情。 李清照 · 独居之愁 《醉花阴》中“佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透”，渲染独居的寂寥与愁绪。 同样的重阳，不同的心境：有人盼着重逢，有人黯然相思。 豁达向上的重阳情 01 岁岁重阳 时光往复，自然恒常 02 今又重阳 立足当下，不叹过往 03 战地黄花分外香 逆境之中，生命愈显昂扬 这份豁达提醒我们：重阳不仅关乎老去，更关乎珍重当下。青春正好的少年，应以昂扬姿态珍惜时光、敬爱长者，让生命如秋菊般灿烂绽放。 《采桑子·重阳》 战地黄花分外香 · 秋日野菊盛放 06 寄语展望 让敬老爱老成为青春最美的底色 重阳 寄语展望 敬老不是节日的仪式，而是青春日常里的温度 三个日常落点 敬老之心，藏在一蔬一饭、一言一行的寻常光阴里 家中多陪伴 第一落点 把时间留给长辈 胜过千言万语 一餐一饭的陪伴，是少年给长辈最朴素的深情。 相处多耐心 第二落点 倾听与体谅 是少年能给出的温柔 慢一点倾听，多一点体谅，心与心便近了。 社会多礼让 第三落点 把座位与方便 留给需要的人 一次起身、一次让座，善意便在街巷间流转。 岁岁重阳，今又重阳。愿敬老爱老的种子在少年心中生根发芽，长成一生受用的品格，代代相传。 让敬老爱老成为 青春最美的底色 岁岁重阳，今又重阳，敬老爱老，少年担当 愿每一位同学都能把敬老爱老化作日常的点滴行动 敬老 $