第一单元 第2课 做时间的主人（教学课件）地方课程多彩人生六年级上册

第二课 做时间的主人 六年级上册 第一单元 生活管理 目 录 活动目标 01. 活动过程 02. 课堂总结 04. 拓展天地 03. 01.活动目标 1.体会时间的宝贵。 2.学会合理规划时间。 3.培养管理时间的能力。 4.珍惜时间,做时间的主人。 活动目标 活动重点 1.学会合理规划时间。 2.珍惜时间，做时间的主人。 02.活动过程 说一说 复习导入 时间的公平性 时间是上天分配给每个人绝对公平的东西。 每天24小时，1440分钟，86400秒。 6 时间对于每个人来说，都是公平的。不会因为身份、社会地位的不同而不同。但是，时间总是在不知不觉中偷偷溜走了，有的人学会了合理利用时间成为了时间的主人。这节课，让我们一起去学习该如何做时间的主人吧！ 新课导入 课程新授 交流与分享 读了小森的故事对你有什么帮助和启发呢？ 课程新授 说一说 小森开始觉得时间不够用，他通过制定每日计划，按照计划合理安排时间，成为了时间的主人。 放学后要高效完成作业，才能有更多的时间用于娱乐和运动。 课程新授 小 结 做时间的主人，需要我们做到作息有规律，学会管理时间，这不仅有助于我们提高学习效率，还有助于我们拥有健康的身体、稳定的情绪和融洽的人际关系。 。 课程新授 作息有规律，是指科学作息，一般包括四个方面： 每天按时起床和就寝，保证充足的睡眠时间 定时用餐，均衡饮食，营养搭配，避免暴饮暴食 科学用脑，合理安排学习时间和休息时间 课程新授 保持一定的运动时间，适当安排娱乐和休闲活动 规划作息时间 课程新授 作息时间表一般包括：时间、事项安排和温馨提示等。 作息有规律 课程新授 时间管理的本质是事件管理，是注意力管理，是习惯管理，更是环境管理。学会时间管理，就是学会运用一些技巧、方法与工具去充分合理地利用每天的24小时，实现高效学习和健康生活。 学会管理时间 课程新授 学会时间管理 课程新授 学会时间管理 课程新授 学习利用每天的24小时，实现高效学习和健康生活。可以按下面四个步骤进行： 第一步：明确目标，坚持“要事优先”原则，对每个任务进行评估，先完成重要任务。 01 02 03 04 第二步，根据目标，制订和列出清单，并设定每件事所需的时间。 第三步，集中精力，保持专注，按照做事顺序和预先设定的时间逐项完成要做的事。 第四步，调整与优化，在进行时间管理时，要给自己留有灵活调整的空间。 同学们用闹钟设置学习和休息的时小小时间规划师间段并记录下执行情况，看谁能更严格地按时间完成任务。 学会时间管理 课程新授 包括学习、休息、娱乐和处理其他事务的时间安排，并鼓励他们按计划执行。 小小时间规划师 闹钟挑战赛 时间管理小技巧分享 鼓励同学们分享各自的时间管理小技巧，让同学们从中学习如何高效利用时间。 同学们， 你还有哪些管理时间的方法呢？请结合我们的生活经验说一说？ 课程新授 学会时间管理 每天回顾当天时间使用情况，反思不足，第二天加以改进。 做事专心不分心，一件 接着一件完成，减少磨蹭浪费时间。 学会时间管理 课程新授 学会管理时间 课程新授 小 结 嵌入式时间管理法，就是用好日常零碎的小段空闲时间。我们可以穿插完成背诵、记单词这类简易小任务，积少成多，充分利用好每一天的时间。 课程新授 课程新授 通过今天的，我做到了…… 评价指标 自评 师评 （ ）评 体会时间的宝贵 学会合理规划时间 培养管理时间的能力 珍惜时间,做时间的主人 学习评价 03.拓展天地 多彩拓展 拓展延伸 “时间不等人！历史不等人！时间属于奋进者！历史属于奋进者！为了实现中华民族伟大复兴的中国梦，我们必须同时间赛跑、同历史并进。 ——习近平总书记 多彩拓展 拓展延伸 明日歌 ［明］钱福 明日复明日，明日何其多。 我生待明日，万事成蹉跎。 世人苦被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何？请君听我明日歌。 议一议 人的生命只有一次，时间永远不回头。我们要在有限的时间里去做更多有意义的事情。 我们要珍惜每一个今天，把握每一个当下，用行动去实现人生目标，不负韶华。 拓展延伸 动手规划自己的学习生活 01 设计我的作息表 02 标注重点任务 03 分享与交流 多彩拓展 拓展延伸 04.课堂总结 1.做时间的主人，需要我们做到(作息有规律)，学会管理时间，这不仅有助于我们提高(学习效率)，还有助于我们拥有(健康的身体）、（稳定的情绪）和（融洽的人际关系）。 2.时间管理的本质是（事件）管理，是（注意力）管理，是（习惯）管理，更是（环境）管理。 3.作息有规律一般包括四个方面：每天按时起床和就寝，保证充足的（睡眠时间）；科学用脑，合理安排学习时间和休息时间；定时用餐，均衡饮食，注意营养搭配，避免（暴饮暴食）；保持一定的运动时间适当安排娱乐和休闲活动。 新课小结 作业布置 01 必做题 选做题 1.制定一份作息时间表（包括时间、事项安排和温馨提示等），制定完以后，再和家长一起商量作息时间表的可行性。 题目：我的一日时间小规划 学习了《明日歌》，我们懂得时间十分宝贵。请你回顾自己周六的生活，完成下面任务： 简单写下周六你通常会做的几件事（写作业、玩耍、做家务、睡觉等）。给自己设计一份周六半天（上午）时间计划表。 写 2‑3 句话说一说做完这份计划以后，你打算怎样珍惜时间，不再拖延 02 谢谢大家 上海书画出版社 & 首都师范大学出版社 第一单元 生活管理 小跳蛙 青蛙 我们爱音乐(首唱会赠送版), track 9 151125.3 XXX - 163 key(Don't modify):L64FU3W4YxX3ZFTmbZ+8/VsLN/NMnnNLOx5S48lzopdzbpMXjKpJDwABx8NTQoeMDST40mweGpFNhk8OQw0i3gEwhDHxcVQBKztsIazzEElC1UKTJo7sdvF5NXN8wjJJ4LlbX0tkR8+RfnjRRrmoL7SWU6rDcz902u/0yY3YoiAZfTxIs8PMMtJTFY9KeoFm0ttGxA3MCSJoADJdI6HHOPuAPJvwwjbaWJgEh62geoMfhcuiSRwdJPdkC00xAMqiraSGSTl/n9cFS39QbE/1NrZ93iuWHvNSsSkLkJHpCJ+nE4NiCLgLQ1X6PFkLjZK23ZPkQnY6pE4d0ZH6fT5eqEWb8e3u8r9jjDJBAQ5uL+YKvZ7jbpEubt4pTV+Bl/43ejBWrmYEk1jzeelj64X352nhJABVN0vr4QMPGPucgxk= Lavf58.29.100 $