第三单元 第十课-第2课时 滋养心灵-【名校作业】2026-2027学年七年级上册道德与法治同步练习（统编版·新教材）

第2课时 滋养心灵 数材解使 阅读教材P77-78·探究与分享，思考： (1)小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助？ 心理健康是一种良好而持续的心理状态。小俊因学习成绩不理想而失去自信，学习状态也受到严重影 响，积极寻求专业帮助，有助于小俊改善心理状况，促进心理健康。 (2)你有哪些调节自身状态的好办法？ ①培养兴趣爱好。选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。②眼光放长远。 做任何事情都要看到长远的发展，并制订清晰的规划，努力去实现。③说服自己接纳挫折。告诉自己挫折是 人生中经常遇到的，要勇敢面对，积极解决。 五展@用 525心理健康节 每年的5月25日的前身为“大学生心理健康日”，2004年，团中央学校部、全国学联共同决定 将5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、 中学生“珍惜生命，关爱自己”。 此节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高 自身心理素质，进而爱别人，爱社会。 课时集创 一、选择题（每小题2分） 年心理干预“绿色通道”，为青少年提供高效、 1.人生的风景，多是内心的风景。心若澄明，世 便捷的心理问题求助渠道。上述措施() 界便无尘埃；心若宁静，耳中便无噪音；心若 A.能够消除青少年的心理问题 安然，灵魂便会生香。只有守住内心的淡定 B.能够提高青少年的综合素养 与宁静，才能在茫茫的人生旅程中欣赏到最 C.有助于丰富青少年课外生活 美丽的风景。上述材料告诉我们 () D.有助于维护青少年心理健康 ①拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生 3.面对生活和学习中带给我们的挫折，下面的 活的重要支柱 ②拥有丰富的精神世界，才能葆有积极的生 漫画启示我们 () 活态度 生活将我们磨圆 嘉为了让我们滚得更远： ③要积极、主动、科学地锻炼身体，强健个人 体魄 ④良好的生命状态需要健康的心理和丰富的 精神 A.①②③ B.①②④ A.顺其自然，率性而为 C.①③④ D.②③④ B.战胜困难，珍视生命 2.近年来，陕西省各12355青少年服务台不断加 C.正视挫折，乐观坚强 强服务能力建设和机制创新，探索打造青少 D.安于现状，放弃梦想 第三单元珍爱我们的生命79 4.“遇到伤心事，不要总是自己一个人伤感，找 7.阅读材料，回答问题。 个朋友聊聊，说出来心里会舒服很多。”这句 “中国好人”陈忠安自幼患小儿麻痹症， 话表明 为了能自食其力，1989年，陈忠安独自一人摇 A.对自己的行为要有清醒地认识 着特制的轮椅从农村来到县城，他告诉自己， B.要积极培养顽强不屈的意志品质 一定要用自己的双手，走出一条人生路来！ C.要勇于说服自己接纳生活中的挫折 经过几番辗转，他买下了一套修鞋家具，没有 D.积极寻求帮助有助于促进心理健康 师傅言传身教，一切只能靠自己摸索。由于 5.下列对小华同学“微行为”的“微点评”，正确 身体上的缺陷，他只能用手臂作为支撑，点，他 的有 ) 的手也经常被机器扎得血肉模糊，但他依然 咬牙坚持。经过自己的努力，他终于练就了 序号 微行为 微点评 每天作业拖拖拉拉做是为了增强生命 一手过硬的修鞋技术。有了谋生手段，他不 ① 到晚上12，点 的韧性 忘奉献社会，用自己微薄的收入先后为困难 和同学去市郊革命烈对生命怀有敬畏 ② 学生和灾区群众捐款捐物1万余元，被人亲切 士陵园进行祭扫活动 之心 地称为“修鞋哥哥”。 周末，邀请三五好友去 有利于丰富个人 ③ 的精神世界 (1)陈忠安的经历启示我们应该如何面对生 网吧打游戏 假期和父母外出旅游 有利于滋养自己 活中的挫折和困难？(6分) ④ 并写下旅游心得 的心灵 A.①② B.①③ C.②④ D.③ 二、简答题 6.阅读材料，回答问题。 智想卓育 小明性格内向，缺乏自信，不敢在课堂上 发言，也不善于与同学们交流，成绩一直不太 理想，渐渐产生了厌学情绪。经家长和班主 任老师要求，学校心理辅导老师介入，进行心 理辅导。经过一段时间的辅导，小明的自信 心得到了明显提升。他开始在课堂上积极发 言，与同学们的交流也变得更加自如，学习成 (2)为了更好地在班内学习和弘扬“中国好 绩也有了显著提高，逐渐摆脱了厌学情绪。 人”的精神，班主任决定以“向中国好人学 习，增强生命韧性”为主题，开展主题班 阅读上述材料，谈谈你从中能获得哪些感悟。 会。请你帮忙设计一下班会流程。(3分) (6分) I川80名校作业道德与法治7年级上① 困难。（每点2分，共6分）】 第2课时滋养心灵 解析本题考查心理健康的相关知识。依据材料和设 1.B解析本题考查保持心理健康的相关知识。题文 问要求，从心理健康的重要性、维护心理键康的正确做 材料反映的是心理健康的重要性，依据所学知识可知， 法等方面组织答案。 拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支 7.(1)①成长的道路不会总是鲜花铺路，总有一些坎坷和 柱，拥有丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度， 泥泞。面对生活中的挫折和困难，我们要磨炼意志，增 良好的生命状态需要健康的心理和丰富的精神，①② 强生命韧性。②我们要对自己的行为和目标有清醒地 ④符合题意；③反映的是身体上的健康，不符合题意， 认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前， 排除。故选B。 战胜挫折和困难。③我们要说服自己接纳挫折，告诉 2.D解析本题考查保持心理健康的相关知识。题文 自己挫折是人生中经常遇到的。（每，点2分，共6分） 中，“为青少年提供高效、便捷的心理问题求助渠道”的 (2)示例：在全班通告班会活动主题，让同学们做好准 做法，有助于维护青少年心理健康，D项符合题意；“消 备；分组搜集中国好人的事迹资料；分组汇报中国好 除青少年的心理问题”的说法过于绝对，A项说法错 人的事迹；小组讨论，分享感悟；教师小结。（言之有 误；B、C两项与题意无关，排除。故选D。 理即可，3分) 解析本题考查挫折的相关知识。(1)依据教材知识，从 3.C解析本题考查挫折的相关知识。漫画中，“生活 磨炼意志、增强生命韧性、勇于战胜挫折和困难等方面 将我们磨圆，是为了让我们滚得更远”，表明挫折具有 组织答案即可。(2)本题为开放性试题，答案符合实际， 积极影响，启示我们要正视挫折，乐观坚强，C项说法 具有可操作性即可。 正确；面对挫折既不能顺其自然，也不能安于现状，A、 D两项说法错误；B项与漫画主旨不符，排除。故选C。 4.D解析本题考查增强生命韧性。题文中，“找个朋 友聊聊，说出来心里会舒服很多”，这告诉我们面对生 活中可能出现的伤心事，要积极寻求帮助，这有助于促 进心理健康，D项符合题意；A、B、C三项不符合题意， 排除。故选D。 5.C解析本题考查滋养心灵的相关知识。“作业拖拖 拉拉做到晚上12点”，属于不良的生活和学习习惯， ①点评错误；“和同学去市郊革命烈士陵园进行祭扫活 动”，体现了对生命的敬畏，②点评正确；“去网吧打游 戏”属于不健康的生活习惯，③点评错误；“写下旅游心 得”，有助于滋养心灵、丰富精神生活，④点评正确。故 选C。 6.①拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要 支柱。心理健康是一种良好而持续的心理状态，能有 效地激发个人潜能。②在日常生活中，我们要主动学 习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻 求专业帮助。③同时，还需要我们磨炼意志，增强生命 韧性。要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强 不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和