[中学联盟]江苏省句容市茅山中学七年级政治上册教案：4.2阳光的心态

第二课时 阳光的心态 一、教学目标 情感·态度·价值观 要合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态，做一个活泼健康的阳光少年。 能力 1．掌握和运用调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力。 2．能够较理智地调控自己的情绪。 知识 1．懂得调节、控制自己的情绪对于我们的身体、学习和生活的重要性。 2．知道情绪调控的一些有效方法。 二、重点、难点： 重点：调节情绪的方法。 难点：学会在生活中根据不同的情况运用调节情绪的不同方法 三、教学过程： 【学生自主学习】 1. ______调控对我们十分重要。________调控好了，就会给我们快乐、信心和力量。 2. 成功者善于________、________自己的情绪，而失败者则易被自己的情绪或他人的情绪所________。花季少年要注意____________、努力__________、______________。 3. 调节情绪的方法有很多，常见的方法有________、________、________、________等。 【导入新课】 学生表演小品——《多愁的老奶奶笑了》(同学们推荐表演者：老奶奶、大儿子、小儿子、邻居)引入本节探究主题——阳光的心态。 【自主学习　合作探究】 活动一　情绪是可以调控的 材料一　诺贝尔文学奖获得者，日本著名作家川端康成，因为盲肠炎开刀后，健康状况变坏，以致心情郁闷，最终开煤气自杀身亡。 材料二　英国科学家法拉第年轻时，体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求医均未见效。后来有一位名医给他进行了仔细的检查后，并没有给他开医方，只送了一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第仔细思考后，终于明白了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。马戏和小丑的精彩表演，总是令他高兴得捧腹大笑。他还到野外和海边度假，调剂生活，经常保持愉快的情绪，久而久之，法拉第的身体也渐渐康复了。 结合自己的体验，说说情绪的变化对我们身体、学习和生活有什么影响。 活动二　学会调节自己的情绪 近些年不断有新词被收入新版牛津词语大辞典，比如“路怒”。路怒就是带着愤怒去开车。据某权威机构调查，有60%的有车族患有“路怒症”，这已成一种常见汽车综合症。有以下症状的就是“路怒族”：开车“骂人”成常态，驾车情