12.2026年江苏省南通中考作文真题深度解析（命题作文）（全国通用）2027年中考语文作文深度解析与举一反三

【2026年全国中考作文深度解析】 备战2027年中考作文制胜宝典举一反三 2026年全国中考作文深度解析之 2026年江苏省南通中考作文真题深度解析 【南通】作文（60分） 每个人内心都住着另一个自己。有时候，他是你最大的敌人，用惰性、恐惧、自卑拖住你的脚步；有时候，他是你最好的朋友，用鼓励、坚持、温暖陪你走过风雨。请从以下两题中任选一题作文。 题目一：我是自己最大的敌人 题目二：我是自己最好的朋友 要求：①不少于600字；②文体不限（诗歌除外）；③避开真实的人名、地名、校名；④书写规范，卷面整洁。 一、读题 这是一组二选一的自我认知型命题作文。两个题目像一面镜子的正反两面：一个问“我如何战胜自己”，一个问“我如何善待自己”。表面看方向相反，内核却指向同一件事——认识自己。 题目一“我是自己最大的敌人”，看似悖论：我怎么会是自己的敌人？它揭开的真相是，最常拖住我们脚步的，往往不是外界的风雨，而是内心的惰性、恐惧、自卑与自我设限。这道题不是让人自我否定，而是引导考生直面内心的弱点，在“战胜自我”中完成成长。 题目二“我是自己最好的朋友”，则指向自我陪伴与和解：当无人可依时，自己如何成为自己最坚实的依靠？它考查的是“自我接纳、自我陪伴、自我救赎”的理解，引导考生在孤独与困境中，学会倾听内心、接纳自己、鼓励自己。 二选一的妙处在于，无论写“打一场仗”还是“交一个朋友”，落点都是同一个“我”。考生要做的，是选自己最有真实经历、最有感触的那一题，把“我”写活、写真、写透。 二、审题 1. 题目一：关键词拆解 “我”——双关，既是叙事主体，也是被审视、被战胜的对象。文章要写出“我”与内心弱点的博弈。 “最大的敌人”——程度与定性。它强调：最难战胜的对手，不是别人，而是自己。这个“敌人”必须具体可感（惰性、恐惧、自卑、拖延、虚荣、自我设限……），而非抽象地说“自己不好”。 “是”——判断句式，需在文中点明“敌人”究竟是什么，并写出它如何阻碍“我”。 2. 题目一：审题要点 敌人要具体：把“敌人”落到一种具体的弱点或心魔上，才能写得实在、有说服力。 博弈要有过程：不能只写“我认识到自己是自己的敌人”，要详写“我”如何与这个敌人交锋、如何艰难地战胜它。 落点是成长：战胜自我之后，要有改变与升华，让读者看到“我”的成长。 3. 题目一：审题误区 误区一：敌人空泛。只说“我很差劲”“我打不过自己”，没有具体的弱点，概念空转。 误区二：写成自我否定。通篇批判自己，基调消极，丢失了“战胜敌人”的积极内核。 误区三：敌人是别人。把“敌人”写成竞争对手、生活中的坏人，完全偏题。 误区四：只有敌人没有胜利。写了敌人的强大，却不写战胜的过程与结果，立意残缺。 4. 题目二：关键词拆解 “我”——双关，既是叙事主体，也是给予自己温暖与力量的那个“朋友”。 “最好的朋友”——最亲密的陪伴者。它意味着：在最孤独、最艰难的时刻，是“我”自己不离不弃，给自己鼓励、安慰与力量。 “是”——判断句式，需写出“我”如何与自己相处、如何成为自己的依靠。 5. 题目二：审题要点 朋友要具体：写出“我”是如何与自己对话、鼓励、陪伴的，可以是独处时的自我开解，也可以是困境中的自我打气。 陪伴要有场景：让“与自己交朋友”落到具体的事与情上，如深夜的独白、日记里的倾诉、一场自我和解。 落点是温暖与成长：成为自己最好的朋友，意味着学会接纳不完美的自己，在孤独中汲取力量。 6. 题目二：审题误区 误区一：写成孤僻自恋。把“做自己的朋友”写成拒绝他人、自我封闭，基调消极。 误区二：朋友写成别人。写成某个真实的朋友如何陪伴我，完全偏题。 误区三：只有口号没有场景。空喊“我是自己的朋友”，却没有具体的陪伴与温暖，概念空转。 误区四：落入自怜。一味倾诉孤独，却没有从自我陪伴中获得力量，立意残缺。 三、选材 1. 题目一·战胜惰性类 素材1：赖床、拖延是“我”最大的敌人，坚持早起、立即行动，战胜惰性。 素材2：沉迷手机、游戏，最终靠自律挣脱，战胜诱惑这个敌人。 素材3：做事三分钟热度，用坚持战胜半途而废的自己。 2. 题目一·战胜恐惧类 素材1：恐惧当众发言，克服怯场，战胜内心的恐惧。 素材2：害怕失败不敢尝试，鼓起勇气迈出第一步，战胜自我设限。 素材3：对某门学科、某项运动的畏惧，最终突破心理障碍。 3. 题目一·战胜自卑类 素材1：因成绩、外貌、口音而自卑，最终接纳自己、找回自信。 素材2：自我否定，觉得自己“不行”，在一次成功中战胜了那个否定的自己。 素材3：与他人比较中迷失，学会专注自己，战胜攀比与自卑。 4. 题目二·低谷中的自我鼓励类 素材1：考试失利后，在无人理解的夜晚，自己安慰、鼓励自己，重新振作。 素材2：转学、离家的孤独中，学会与自己对话，熬过适应期。 素材3：遭遇挫折时，给自己写信、写日记，在文字中治愈自己。 5. 题目二·自我接纳类 素材1：接纳自己的不完美（缺点、遗憾），与自己和解。 素材2：告别过去的错误，原谅那个曾经犯错的自己。 素材3：承认自己的平凡，却依然热爱并善待自己。 6. 题目二·独处中的自我陪伴类 素材1：享受独处时光，在读书、听歌、散步中与自己相处。 素材2：坚持一项独属于自己的爱好，那是“我”与自己最好的相处方式。 素材3：与过去的自己对话，感谢那个曾经坚持的自己。 四、立意 1. 题目一·三层梯度 基础立意：写自己与某种弱点的斗争并最终战胜它，体现“最大的敌人是自己”。稳妥，但容易流于励志套话。 中层立意：深入剖析“敌人”的根源，写出它是如何一点点侵蚀“我”的，并在战胜它的过程中实现心灵的蜕变。核心落点：认识自己，才能战胜自己。 高阶立意：思辨指出——“我”之所以是自己最大的敌人，是因为最了解我的弱点、也最会为我的退缩找借口的，正是我自己；而真正的强者，不是没有弱点，而是敢于一次次战胜那个软弱的自己。核心思辨：战胜自我，是一场终生的修行。 2. 题目二·三层梯度 基础立意：写在低谷中自我鼓励、自我安慰的经历，体现“我是自己的朋友”。稳妥，但容易流于励志。 中层立意：写出“与自己交朋友”的过程——从自我否定到自我接纳，从向外求助到向内生长。核心落点：接纳自己，才能与自己温柔相处。 高阶立意：思辨指出——人生漫长，能始终陪伴自己的，只有自己；学会与自己交朋友，是成长的必修课，更是一种独立而强大的生命姿态。核心思辨：与自己和解，才能与世界温柔相处。 3. 一类立意、二类立意与偏题警示 一类立意：把“战胜自我”或“自我和解”写到思辨的高度，让“敌人”或“朋友”具体可感，且有真实动人的细节与转折。 二类立意：立意正确、事例真实，但停留在“励志”层面，缺少深度与个性。 偏题警示：题目一写成“敌人是别人”；题目二写成“朋友是别人”；或两题都写成空喊口号的自我表白，没有具体的事与情。 五、结构 这两道题都以“我”的内心变化为主线，宜用下列五种结构中的一种把文章撑起来。 1. 一线串珠 用一件具体的事（一次赖床、一场演讲、一本日记）贯穿全文，把“敌人/朋友”具象化，串起“出现—交锋—胜负—感悟”的珠子，一线到底，紧凑集中。 2. 起承转合 起：点出内心的“敌人”或“朋友”；承：详写它如何影响“我”；转：某个契机让“我”觉醒、宣战或和解；合：升华到对自我、对人生的思考。这是记叙文最稳妥、最出彩的结构。 3. 总分总 总起点题，中间分述博弈或陪伴的几个层次（如“它如何阻我—我如何挣扎—我如何战胜”），最后总结升华。 4. 双线并进 明线写一件具体的事，暗线写内心的挣扎与变化，明暗交织，把“战场”设在心里，见出深度。 5. 对比映衬 把“过去的我”与“现在的我”对照，或把“软弱的我”与“勇敢的我”对照，在对比中凸显成长。 六、开头方式 1. 环境描写＋主题 冬日清晨，闹钟在枕边尖锐地响着，窗外还灰蒙蒙一片，被窝里暖得像春天。那一刻，我又听见心里那个声音：“再睡五分钟吧。” 2. 场景＋主题 讲台上，老师念出我的名字。我的腿一软，手心瞬间沁满了汗——我最怕的时刻，还是来了。 3. 引用名言＋主题 海明威说：“人可以被毁灭，但不能被打败。”可我渐渐发现，真正最难打败的，从来不是别人，而是那个躲在心里的自己。 4. 设问＋主题 你有没有过这样的时刻——明明知道该努力了，却一次次纵容自己偷懒？那个拖你后腿的人，是谁？ 5. 悬念＋主题 如果说每个人心里都住着一个人，那么住在我心里的那个，绝对是个“叛徒”。 七、细节与环境描写 1. 细节要“小” 这场“战争”发生在内心，要用细腻的心理、动作、对话，把看不见的搏斗写出来：一次犹豫的握拳、一句心里的独白、一个咬牙的动作。 2. 环境会“说话” 孤独时写“天灰蒙蒙的，雨点敲着窗”；振作时写“晨光从窗帘缝里挤进来，落在书桌上”。让环境替心情发声，情与景交融。 3. 慢镜头放大转折 把战胜自我或与自己和解的那一瞬放慢、放大，写足心理的波澜，这是全篇最动人的地方。 八、高分技法 1. 敌人/朋友要具象。把“敌人”写成具体的弱点（那个懒惰的我、那个怯场的我），把“朋友”写成具体的陪伴方式（日记、独白、一项爱好），让抽象的概念有血有肉。 2. 博弈或陪伴要有过程。写足“我”的挣扎、反复与最终的胜利/和解，避免平铺直叙，让变化有张力。 3. 心理描写要细腻。这场“战争”或“对话”发生在内心，要用细腻的心理描写，写出内心的刀光剑影或温柔回响。 4. 落点都是成长。战胜敌人之后的蜕变、学会自处之后的温暖，是文章的魂，要写足写透。 5. 基调积极向上。写弱点是为了超越弱点，写孤独是为了写坚强，切勿写成消极的自我否定或自怜自艾。 九、范文 【题目一·战胜惰性类】 范文一：我是自己最大的敌人 闹钟响了第三遍，我依旧缩在被窝里。冬日的清晨，窗玻璃上结着一层薄薄的霜花，屋里暗沉沉的，被窝却暖得让人舍不得动。我迷迷糊糊地想：再睡五分钟，就五分钟。可这“五分钟”，一拖又是半小时。 开篇以“赖床拖延”的日常场景切入，环境（霜花、暗沉的屋）与“再睡五分钟”的独白，把“敌人”的第一次出场写得真实可信。 这个懒惰的、爱拖延的我，就是我最难缠的敌人。他太了解我了，知道我的每一个软肋，总在我最需要努力的时候，轻声劝我：“不急，来得及。”“明天再开始也不迟。”他总能在我刚冒出一点决心时，恰到好处地把我拽回舒适的深渊。 点题：懒惰拖延的“我”就是最大的敌人，“太了解我了”一句点出“最大”的原因，立意精准。 一次次，我败给了他。计划好的晨读泡了汤，定下的刷题目标一拖再拖。直到期中成绩单发下来，那刺眼的分数像一记耳光，把我从自欺欺人中打醒。回家的路上，风很大，吹得人心里发凉。我忽然意识到：再这样下去，我就真的输给自己了。 “刺眼的分数像一记耳光”写出失败的警醒，环境（大风）烘托心境，为后文的“宣战”蓄势。 那天夜里，我在书桌最显眼的地方贴了一张字条：“战胜懒惰的你，从现在开始。”第二天清晨，闹钟一响，我一骨碌坐了起来。心里的那个“他”又凑过来劝：“再躺会儿吧。”我咬咬牙，掀开被子，一头扎进了清晨的冷风里。 “贴字条”“一骨碌坐起来”写出宣战的决心与行动，“咬咬牙”写出博弈的艰难。 起初，每一天都是煎熬。可渐渐地，早起成了一种习惯，那个懒惰的“他”，出现的次数越来越少。我开始享受清晨的宁静，享受窗外一点点亮起来的天光，享受攻克难题后的那点成就感。 “窗外一点点亮起来的天光”呼应开头“灰蒙蒙的清晨”，用环境的变化映照心境的变化，细腻动人。 我慢慢懂得，一个人最大的对手，不是考场上的同侪，也不是别人家的孩子，而是那个随时想偷懒、想放弃的自己。真正的成长，就是一次次把那个软弱的自己，从舒适区里拽出来。 倒数第二段：叙事后收束于个人感悟，点明“最大的对手是那个想偷懒的自己”，立意由事及理，自然升华。 如今，我依然偶尔会想赖床，可我已经学会了对那个懒惰的“我”说“不”。清晨，当第一缕光爬上我的窗台，我会想起那个被窝里挣扎的自己，然后笑着起身。我最大的敌人，从来都是自己；而我最大的胜利，也从来都是战胜自己。 结尾照应开头的“被窝赖床”，以“晨光爬上窗台”作结，首尾呼应，再次点题，余味悠长。 【总评】本文以“战胜拖延”为切口，把“最大的敌人”具象化为“那个懒惰拖延的我”。开篇环境描写与赖床场景相融，中间的宣战与坚持充满张力，“窗外一点点亮起来的天光”以景写情，倒数第二段由事及理自然升华，结尾照应开头再次点题。全文一线到底，细节真实，是一篇立意积极、结构严整的成长作文。 【题目一·战胜恐惧类】 范文二：我是自己最大的敌人 从小到大，我最怕的事，就是当众发言。每次站上台，腿会不受控制地发抖，声音发颤，大脑一片空白。所以，当老师宣布让我代表班级在升旗仪式上演讲时，我脑子“嗡”的一声，差点当场“社死”。 开篇以“当众发言”的恐惧切入，“社死”一词贴近学生生活，幽默又真实地点出“敌人”。 我试图推脱，可老师温和而坚定的眼神，不容我拒绝。回到家，我把自己关在屋里，一遍遍练，却越练越慌。心里的那个声音又开始作祟：“你不行，你会出丑的，大家都会笑话你的。” “你不行，你会出丑的”正是内心敌人——恐惧的化身，它用自我否定拖住“我”的脚步。 那一晚，我几乎没睡着。台灯昏黄的光晕里，我盯着天花板，忽然想明白了一件事：真正让我害怕的，其实不是台下那几百双眼睛，而是我自己心里的那个“胆小鬼”。我最大的敌人，从来都是这个怯懦的自己。 点题：真正的敌人是“心里的胆小鬼”，由外因转向内因，见出思考深度；“台灯昏黄的光晕”渲染了深夜独处的氛围。 第二天，我决定跟这个“敌人”正面交锋。我站在镜子前，想象着台下的人群，一遍遍讲。起初声音还是抖的，讲到第三遍、第五遍，我竟越讲越投入，声音也越来越稳。镜子里那个慌乱的少年，眼神慢慢有了光。 “跟敌人正面交锋”“越讲越稳”，写出战胜恐惧的过程，“眼神有了光”的细节传神。 升旗那天，阳光很好。我深吸一口气，走上台，望着台下乌压压的人群。那一瞬间，我忽然不怕了——因为我知道，最该战胜的那个敌人，我早在镜子前把他打败了。 “阳光很好”的环境点亮了心境，首尾呼应，“在镜前打败了他”写出战胜自我的成就感。 那一刻我忽然懂了，人这一辈子，最大的障碍往往不在外界，而在心里。恐惧就像一扇虚掩的门，你以为它坚不可摧，其实只要敢伸手一推，它就开了。真正的勇敢，不是不害怕，而是怕了，还敢往前走。 倒数第二段：由“这一场胜利”升华出对恐惧、对勇敢的感悟，点明“怕了还敢往前走”，立意深远。 演讲结束，掌声响起。我站在台上，望着阳光里一张张笑脸，忽然觉得无比轻松。那个曾经让我双腿发抖的“敌人”，如今成了我脚下的台阶。我最大的敌人是自己，而我，终于赢了他一次。 结尾照应开头的“当众发言”，以“掌声”与“阳光里的笑脸”收束，首尾呼应，点题有力。 【总评】本文以“战胜当众发言的恐惧”为切口，将“最大的敌人”具象化为“心里的胆小鬼”。全文以“恐惧—逃避—觉醒—宣战—胜利”层层递进，心理描写细腻，“镜前打败他”的设计巧妙。倒数第二段把一场个人的胜利升华为对“勇敢”的普遍思考，结尾照应开头再次点题，是一篇真实生动、立意深刻的成长作文。 【题目一·战胜自卑类】 范文三：我是自己最大的敌人 黄昏的教室里，同学们陆续散了，只剩下我一个人趴在课桌上。夕阳把最后一抹橘黄涂在窗台上，把我的影子拉得又细又长。我是个“小透明”——成绩平平，长相普通，什么拿得出手的特长都没有。 开篇用“黄昏教室”的环境描写渲染孤独，“小透明”的自我定位直接亮出“敌人”，画面感强。 这个“我不行”的声音，像一根无形的绳索，把我越捆越紧。课堂上，我明明知道答案，却不敢举手；运动会上，我明明想报名，却怕拖后腿。我亲手给自己画了一个小小的圈，然后一步也不敢踏出去。 “无形的绳索”“亲手给自己画了个圈”，生动写出自卑如何自我设限，立意深刻。 直到那次作文课，老师把我的一篇习作当作范文朗读。念到一半，教室里静得出奇；念完，竟响起了掌声。我愣住了，脸烫得厉害——原来，我也可以被看见，也可以被肯定。 转折：一次肯定打破了“我不行”的魔咒，“脸烫得厉害”的细节写出惊喜与羞怯交织的真实心理。 那天放学，我一个人走在回家的路上，脚步轻快得像要飞起来。我开始重新审视自己：那个一直在我耳边说“你不行”的，不是别人，恰恰是我自己。我最大的敌人，不是那些比我优秀的人，而是这个自卑的、妄自菲薄的我。 点题：真正的敌人是“自卑的我”，“脚步轻快得像要飞起来”以动作写心情，由外因转向内因。 从那以后，我学着肯定自己：解出一道难题，就悄悄夸自己一句；鼓起勇气发一次言，就为自己鼓一次掌。渐渐地，那个“我不行”的声音越来越小，取而代之的，是一句越来越坚定的“我可以”。 “我不行”到“我可以”的转变，写出战胜自卑的过程，细节真实，积极向上。 我渐渐明白，这世上从没有真正一无是处的人，只有把自己看扁的人。自卑像一副灰蒙蒙的眼镜，戴久了，会以为世界原本就是灰的；可一旦摘下来，你会发现，阳光一直都在，你也有属于自己的光。 倒数第二段：由“找回自信”的经历升华为对自卑的感悟，“灰眼镜”与“阳光”的比喻贴切，立意深刻而温暖。 如今，我依然平凡，可我不再妄自菲薄。黄昏的教室里，我照样会坐到很晚，可窗台上那抹橘黄，早已不再是孤单的颜色。因为我终于明白：一个人最大的敌人，从来都是那个自我否定的自己；而一个人最大的勇气，就是撕掉“我不行”的标签，做自己的光。 结尾照应开头的“黄昏教室”“橘黄夕阳”，用同一场景的前后变化写成长，首尾呼应，“做自己的光”点题，余味悠长。 【总评】本文以“战胜自卑”为切口，将“最大的敌人”具象化为“自我否定的我”。开篇黄昏教室的环境描写奠定了孤独基调，结尾以同一场景的前后变化收束，首尾呼应巧妙。“无形的绳索”“灰眼镜”等比喻生动传神，倒数第二段由事及理自然升华，是一篇情感真挚、意境优美的成长作文。 【题目二·低谷中的自我鼓励类】 范文四：我是自己最好的朋友 那个傍晚，天灰蒙蒙的，像要下雨。我攥着那张画满红叉的试卷，一个人走在回家的路上，脚步沉得抬不起来。同学们三三两两地说笑着，我却只想快点逃开。 开篇用“灰蒙蒙的天”“沉得抬不起来的脚步”渲染考砸后的低落，画面感与情绪俱在。 回到家，我把自己关进房间。我想找人倾诉，可翻遍了通讯录，却不知该找谁。最后，我坐到书桌前，在摊开的日记本上写下第一行字：“没关系的，一次考试而已，别怕。” “翻遍通讯录不知找谁”写出孤独，“在日记本上写下'别怕'”引出“与自己对话”的主题，切入自然。 写着写着，我竟停不下来了。我把所有的委屈、不甘、害怕，一股脑地倒给了这本日记。纸页上，字越写越快，眼泪也止不住地往下掉。而神奇的是，写完最后一个字，我心里那块压得我喘不过气的大石头，竟轻了许多。 “把委屈倒给日记”写出倾诉的治愈力量，“字越写越快、眼泪止不住”的细节真实动人。 窗外，雨终于下了起来，淅淅沥沥地敲着窗。那一刻我忽然意识到，在最难的时候，陪伴我的，竟是这个用文字说话的自己。他听我倾诉，从不打断；他懂我的委屈，从不嘲笑。原来，我一直有一个最好的朋友，那就是我自己。 点题：自己是最懂自己、不离不弃的朋友；“雨敲窗”的环境恰如心绪，情与景交融。 从那以后，我养成了写日记的习惯。开心时，我与他分享；难过时，我向他倾诉。我渐渐发现，当一个人学会了与自己交朋友，就仿佛在心底点亮了一盏灯——无论外面的世界多么寒冷，那盏灯都暖暖地亮着。 “在心底点亮了一盏灯”，比喻温暖，写出自我陪伴的恒久力量，立意深刻。 我慢慢懂得，人生的很多路，终究要一个人走。可“一个人走”并不等于“孤零零地走”。学会与自己的内心对话，学会做自己的朋友，是成长里最温柔也最坚实的一课。它让孤独不再是孤独，而是一种安静的富足。 倒数第二段：由“写日记”的经历升华为对孤独、对成长的感悟，“一个人走≠孤零零地走”见出思辨，立意深远。 如今，我依然会遭遇挫折，可我再也不怕孤单。那个灰蒙蒙的傍晚早已过去，我的书桌抽屉里，静静地躺着厚厚一摞日记。因为我知道，无论走到哪里，都有一个人会一直陪着我——那个人，就是我自己。我是自己最好的朋友，也是自己最坚实的依靠。 结尾照应开头的“灰蒙蒙的傍晚”，以“厚厚一摞日记”见证成长，首尾呼应，点题温暖，余味悠长。 【总评】本文以“考砸后写日记”的经历，写出了“与自己交朋友”的温暖与力量。开篇环境渲染低落，中间“翻遍通讯录不知找谁”的真实、“心底点亮一盏灯”的温暖，都直抵人心。倒数第二段由事及理，点出“一个人走≠孤零零地走”的思辨，结尾照应开头再次点题，是一篇情真意切、立意深刻的成长作文。 【题目二·自我接纳类】 范文五：我是自己最好的朋友 小时候，我总羡慕别人：羡慕同桌的伶牙俐齿，羡慕邻居的舞蹈天赋，羡慕班里那个总能考第一的学霸。而我，似乎什么都没有。 开篇以“羡慕别人”切入，三句排比铺陈自我否定的起点，为后文的自我接纳埋下伏笔。 这种羡慕，慢慢变成了对自己的嫌弃。我嫌弃自己笨嘴拙舌，嫌弃自己资质平平，甚至嫌弃自己这张普通的脸。我把别人的优点，当成了照出自己缺点的镜子，越照越自卑。 “把别人的优点当成照出缺点的镜子”，生动写出自我否定的根源——盲目比较。 直到一次班会，老师让我们每个人写下一条“自己的优点”。我绞尽脑汁，一个字也写不出来。老师走到我身边，俯下身子轻声说：“你总把别人当朋友，处处替人着想，这难道不是最宝贵的优点吗？” 转折：老师的话点醒“我”——善良、体贴正是被忽略的优点，立意温暖。 那一刻，我愣住了。原来，我一直像对待敌人一样苛待自己，却忘了，我本该是自己最好的朋友。一个真正的朋友，不会只盯着你的缺点，而是会看到你的好，包容你的不完美。 点题：该像朋友一样善待自己，“不会只盯缺点、会包容不完美”，立意深刻。 从那以后，我学会了与自己和解。我不再拿自己的短处去比别人的长处，而是学着发现自己的闪光点，学着接纳那个不完美的自己。我发现，当我对自己温柔以待时，生活也变得温柔起来。 “学会与自己和解”“对自己温柔以待”，写出自我接纳的过程与力量，情感真挚。 我渐渐明白，这世上没有十全十美的人，每个人都是独一无二的存在。与其把别人的长处变成扎自己的针，不如把目光收回来，好好看看自己——那个善良的、努力的、正在一点点变好的自己，值得被温柔以待。 倒数第二段：由“与自己和解”的经历升华为对“接纳自我”的感悟，思辨温暖，立意深刻。 如今，我依然普通，可我不再嫌弃自己。清晨照镜子时，我会对里面那个平凡的自己笑一笑。因为我知道，这世上最该善待我的人，是我自己。做自己最好的朋友，不是自恋，而是学会爱那个独一无二的、不完美的自己。 结尾照应开头的“羡慕别人”，以“照镜子对自己笑”收束，首尾呼应，“学会爱不完美的自己”点题，温暖悠长。 【总评】本文以“自我接纳”为主题，写出了从自我否定到与自己和解的心路历程。全文以“羡慕—嫌弃—点醒—和解”层层递进，“把别人的优点当镜子”的比喻生动深刻，老师的点拨自然巧妙。倒数第二段由事及理升华，结尾照应开头“照镜子对自己笑”温暖点题，是一篇温暖治愈、立意深刻的成长作文。 【题目二·独处中的自我陪伴类】 范文六：我是自己最好的朋友 我家楼顶有一个天台，那是我一个人的“秘密基地”。每当心里烦闷时，我总会一个人爬上去，坐在那，看云、吹风、发呆。这里，是我与自己独处的地方。 开篇以“天台”这一独处空间切入，点出“与自己独处”的主题，氛围宁静而独特。 有人说我孤僻，总是一个人。可我不这么觉得。在天台上，我并不孤单——我有很多话，都讲给了那个内在的自己听。他会认真听我讲学校的趣事，听我吐槽解不出的难题，从不嫌我烦。 “讲给内在的自己听”“从不嫌我烦”，点出自我陪伴的温暖，回应“孤僻”的误解。 有一次，我和好朋友闹了别扭，心里憋得难受。傍晚，我爬上楼顶，天边的晚霞正烧得通红。我对着风，把满肚子的委屈一股脑地说了出来。说着说着，我忽然听见心里有个声音轻轻地说：“别气了，明天去道个歉，你们会和好的。” “心里的声音轻轻地说”，写出与自己对话的温柔，“烧得通红的晚霞”衬托翻涌又渐渐平复的心绪。 那个声音，正是我自己。可它又像一个最知心的朋友，在我最需要的时候，给我安慰，为我指路。那一刻我忽然觉得，能和自己做朋友，是一件多么幸福的事。 点题：自己像最知心的朋友，“给我安慰、为我指路”，立意温暖而深刻。 后来，我依然常去天台。开心时去，难过时也去。那个内在的自己，成了我最忠诚的伙伴。我们一起看云卷云舒，一起聊生活的酸甜苦辣。我发现，当一个人学会与自己相处，孤独便不再是孤独，而是一种温柔的富足。 “孤独变成温柔的富足”，立意升华，写出独处的深层价值，意味深长。 我渐渐懂得，热闹是别人的，内心的安宁才是自己的。学会与自己相处，不是把自己关起来，而是在喧嚣的世界里，给心灵留一块安静的角落。那里住着一个最懂你的人，他永远在，永远不离开。 倒数第二段：由“天台独处”的经历升华为对“内心安宁”的感悟，点明“给心灵留一块安静的角落”，立意深远。 如今，我依然会一个人去天台。晚霞还是那么红，风还是那么轻，而我早已不再觉得孤单。因为那个最懂我、最常陪着我的人，一直都在——他就是我自己，我最好的朋友。 结尾照应开头的“天台独处”与“晚霞”，以同一场景收束，首尾呼应，点题温暖，余味悠长。 【总评】本文以“天台独处”为场景，写出了与自己温柔相处的独特体验。开篇天台的环境营造出宁静氛围，结尾以“晚霞还是那么红”照应开头，首尾呼应。“心里的声音轻轻地说”“孤独变成温柔的富足”等表述温暖而深刻，倒数第二段由事及理升华，是一篇意境优美、耐人寻味的成长作文。 十、注意事项 1. 扣住“敌人/朋友”的特质。题目一重在“博弈与战胜”，题目二重在“陪伴与和解”，别把两者写混。 2. 敌人或朋友都要具体。落到一种弱点或一种陪伴方式上，切忌空喊口号、概念空转。 3. 落点都是成长。无论战胜还是和解，结尾都要让人看到“我”的蜕变与升华。 4. 避免消极。写弱点是为了超越，写孤独是为了坚强，基调要积极向上。 5. 文体要清。记叙文要有人有事有细节，议论文要有论点论据论证，别写成四不像。 十一、命题趋势 南通中考作文素有“以'我'为圆心、以成长为半径”的传统，主语永远是“我”，“真实美”是终极考查目标。近十年题目清晰呈现一条成长弧线：2015《一次相逢一份暖》、2016《分享，为成长添一抹亮色》、2017《这里，也是我的舞台》、2018《善，润了华年》、2019《致敬奋斗的时光》、2020《那段日子，我忽然长大》、2021《有一束光，照亮我的世界》、2022《激起心中的那股劲》、2023《行走间，我发现了什么》、2024《前进，我有我的姿态》、2025《继续走，迈向远方》。 这条弧线中，“行走/前进”是标志性意象：从2023到2025，连续三年以“走”“前进”为核心动作，考察的是“我”如何一步步走向成长、走向远方。而2026年的二选一《我是自己最大的敌人》《我是自己最好的朋友》，则是一次意味深长的“向内转”——从“如何走向远方”转向“如何面对自己”。 这一转向并非割裂，而是成长命题的深化：走过了那么远的路，是时候停下来，回头看看那个一直在走、也一直在挣扎的“我”了。无论“战胜自己”还是“善待自己”，其内核都是“认识自己”。这提示考生：南通卷的“我”从未缺席，只是从“外部的行走”转向“内心的行走”，真情实感、真实成长，始终是取胜的根本。 结语 南通卷以“我是自己最大的敌人/最好的朋友”二选一命题，看似对立，实则指向同一核心——认识自己、战胜自己、善待自己。无论你选择写与自我的博弈，还是写与自我的和解，都请记住：一个人最大的对手是自己，最该善待的人，也是自己。愿每一位考生都能在文章中，与自己完成一次深刻的对话。 ( 第 1 页 共 10 页 ) 学科网（北京）股份有限公司 $