第三单元 任务一《学会日常烹饪》教学课件 - 2026-2027 学年滇教版初中劳动技术七年级上册

该初中劳动技术课件以“学会日常烹饪”为核心，涵盖厨房安全、工具认知、食材处理、烹饪技法、营养搭配及清洁整理等内容。通过“厨房里的温馨时光”情境导入，以情感纽带连接烹饪技能学习，构建“安全基础→工具技能→实践操作→习惯培养”的连贯学习支架。 其亮点在于融合劳动观念、劳动能力与劳动习惯培养，如以“传递爱的味道”渗透劳动价值，通过刀具砧板使用规范、番茄炒蛋实践提升动手能力，结合安全口诀和思维导图强化规范习惯。理论与实践结合的教学方法，助力学生提升生活自理能力，也为教师提供结构清晰的教学资源。

学会日常烹饪 2026-2027学年滇教版初中劳动技术 · 七年级上册 1.7.2013 同学们好！欢迎来到今天的劳动技术课。今天我们要学习一项非常实用的生活技能——日常烹饪。学会烹饪不仅能让我们品尝美味，还能培养我们的生活自理能力。 ‹#› 情境导入：厨房里的温馨时光 传递爱的味道 烹饪不仅是生存技能，更是传递情感的纽带。当我们拿起锅铲，用心料理食材，每一道菜肴都承载着对家人的关怀与爱意。 共度温馨时光 一家人围在厨房，分工合作，欢声笑语。这不仅是一顿饭的制作过程，更是一段充满烟火气的美好回忆，让亲情在热气腾腾中升温。 1.7.2013 大家看，这是多么温馨的画面！烹饪不仅是一项生存技能，更是传递爱的方式。一家人一起做饭，分享美食，是生活中最美好的时光。 ‹#› 学习目标 认知目标 深入了解厨房安全知识，熟悉各类烹饪工具的用途与规范，建立安全操作意识，为烹饪打下坚实基础。 能力目标 掌握洗、切、炒等基础烹饪技法，能够独立完成简单家常菜的制作，切实提升动手实践与解决问题的能力。 素养目标 培养生活自理能力，体会劳动的价值与乐趣，养成良好的劳动习惯和积极的生活态度，提升生活幸福感。 烹饪：连接生活与成长的桥梁 烹饪不仅是一项生存技能，更是一种生活美学的体验。在这个过程中，我们锻炼耐心、专注力与创造力，学会统筹规划与细节把控。从食材的挑选到成品的呈现，每一步都蕴含着对生活的热爱与探索，让我们在烟火气中收获独立与自信。 1.7.2013 通过本课学习，我们要达到三个目标：认知上，了解厨房安全知识和常用工具；能力上，掌握基本烹饪方法，完成简单菜肴；素养上，培养生活自理能力和劳动习惯。 ‹#› 厨房安全第一 ⚠️ 时刻牢记安全警示，守护家庭平安 严防火灾 烹饪时切勿长时间离人，离人必关火。定期清洗油烟机，防止油污堆积引发火灾，保持厨房整洁干燥。 小心烫伤 取放热锅请用防烫手套，揭开锅盖时侧开防蒸汽扑面。避免让儿童靠近灶台，防止意外触碰热锅与热油。 用气安全 使用完毕及时关闭气源阀门，定期检查软管是否老化、破损。保持厨房通风良好，防止燃气泄漏积聚。 💡 安全口诀： 人离火关，气关阀闭；通风良好，防患未然；儿童远离，平安相伴。 1.7.2013 在进入厨房之前，我们必须牢记安全第一。了解厨房安全知识，学会预防火灾和烫伤，是我们学习烹饪的第一课。 ‹#› 认识厨房工具 工欲善其事，必先利其器。一套趁手的厨房工具不仅能让烹饪过程更加得心应手，更能让你在方寸之间，尽情享受美食制作的乐趣与成就感。 基础炊具 · 美味基石 炒锅、汤锅、砂锅等各式锅具，是厨房的核心装备，承载着食材的烹饪与美味的诞生。 烹饪利器 · 得心应手 锋利的刀具、灵活的锅铲与汤勺，是处理食材和翻炒调味的得力助手，让烹饪更高效。 烘焙与进阶工具：探索无限可能 打蛋器、硅胶刮刀、量杯量勺等精准工具，是制作甜点和精细烹饪的关键，助你解锁更多美味的奥秘。 1.7.2013 俗话说，工欲善其事，必先利其器。在开始烹饪之前，我们先来认识一下厨房常用的工具。 ‹#› 工具一：刀具 ⚠️ 安全使用指南： 使用时保持手部干燥防滑；刀具使用后及时清洗擦干，避免生锈；存放时请置于刀架或刀鞘中，远离儿童可触及的区域。 中式菜刀 · 全能担当 厨房必备的“多面手”，刀身厚重，适合处理肉类斩切、蔬菜剁馅，是中式烹饪中最基础的核心刀具。 水果刀 · 精巧便捷 刀身轻薄、刀刃锋利，专为处理水果削皮、去核及精细切割设计，灵活便携，也是处理小型食材的好帮手。 主厨刀 · 西式料理 刀身宽大且弧度适中，适合肉类剔骨、蔬菜切丝、食材切丁等多种精细料理，是西餐主厨的核心工具。 1.7.2013 首先是刀具。厨房常用的刀具有菜刀、切片刀、水果刀等，不同的刀具有不同的用途。大家要学会正确选择和使用刀具。 ‹#› 工具二：砧板 “工欲善其事，必先利其器” 一块好砧板，是美味的起点 砧板是处理食材的核心工具，它不仅是切配的“舞台”，更是守护饮食卫生的第一道防线。正确选择和使用砧板，能有效避免细菌交叉污染，保障家人健康。 生熟分离，分区使用 生食与熟食务必分开使用不同砧板，避免肉类细菌污染即食蔬菜或熟食，从源头杜绝交叉感染。 及时清洁，定期养护 每次使用后立即清洗并擦干，保持砧板干燥。木质砧板可定期用食盐或柠檬擦拭，除菌去味。 💡 选购小贴士： 建议选择天然材质（如竹制或实木），表面平整无裂纹，厚度适中的砧板，更耐用且不易伤刀。 1.7.2013 接下来是砧板。砧板是切菜的必备工具，大家要记住，生熟食物一定要分开使用不同的砧板，这样才能保持卫生。 ‹#› 工具三：锅具 甄选优质材质，打造烹饪好帮手 锅具是厨房的灵魂伴侣，不同的锅具适配不同的烹饪方式。选对锅具不仅能提升烹饪效率，更能还原食材本真的鲜美味道。 中式炒锅 · 猛火爆炒 导热迅速，适合爆炒、溜炒等中式烹饪，能瞬间锁住食材水分，保留鲜嫩口感，是家常厨房的核心器具。 多功能汤锅 · 慢炖入味 深型大容量设计，受热均匀，专为煲汤、煮粥、炖菜打造，让食材在慢火中充分释放营养与鲜美。 不粘平底锅 · 轻食料理 涂层细腻不粘，适合煎蛋、烙饼、制作早餐，少油健康，清洗便捷，是现代轻食生活的必备单品。 1.7.2013 然后是锅具。常用的锅具有炒锅、汤锅、平底锅等，它们分别适用于不同的烹饪方法。 ‹#› 工具四：厨房电器 电磁炉作为现代厨房的核心设备，以其高效、清洁、安全的特性，成为了家庭烹饪的首选。 现代烹饪的得力助手 现代厨房的高效运转，离不开各类智能电器的加持。它们不仅简化了繁琐的烹饪步骤，更让美味的诞生变得轻松便捷，是提升生活品质的关键所在。 智能电磁炉 精准控温加热快，无明火更安全，让炒菜更随心所欲。 智能电饭煲 一键搞定焖饭煲汤，智能恒温锁住食材的营养与鲜甜。 便捷微波炉 快速解冻与加热，热饭热菜只需几分钟，省时又省心。 💡 温馨提示： 合理搭配使用这些电器，不仅能大幅缩短烹饪时间，还能让厨房生活变得更加轻松愉悦！ 1.7.2013 最后是厨房电器。现代厨房离不开各种电器，比如电磁炉、电饭煲、微波炉等，它们让我们的烹饪更加方便快捷。 ‹#› 食材处理基本流程 01 清洗 · 洁净第一步 去除食材表面的泥沙、杂质及农药残留，建议用流动清水冲洗或短时间浸泡，确保食材入口安全卫生。 02 切配 · 造型与受热 根据菜品需求将食材切成丝、片、块等形状，不仅能提升菜品美观度，更能保证烹饪时受热均匀、入味一致。 03 腌制 · 入味与锁鲜 利用盐、糖、料酒、葱姜等调料进行腌制，不仅能赋予食材丰富的底味，还能锁住水分，让肉质更嫩滑。 💡 厨房小贴士： 处理生食和熟食的刀具、砧板务必分开使用，避免交叉污染，守护饮食健康！ 1.7.2013 了解了工具之后，我们来学习食材处理的基本流程。主要分为三步：清洗、切配和腌制。 ‹#› 技巧一：蔬菜清洗 蔬菜清洗是保障饮食安全的第一道防线。不同种类的蔬菜，清洗方式也各有讲究，正确的清洗能有效去除农药残留和细菌。 科学清洗，吃得更安心 绿叶菜：浸泡+流水冲洗 先用清水浸泡10-15分钟，让农药残留和杂质充分溶解，再用流动的清水反复冲洗叶片缝隙，确保无残留。 根茎菜：去皮+深度刷洗 这类蔬菜生长在土壤中，表皮易藏污纳垢。建议先削去外皮，再用软毛刷仔细刷洗表面，彻底清除泥土和细菌。 温馨贴士：清洗时可加入少量面粉或小苏打，能更有效地吸附农药残留，让蔬菜更洁净！ 1.7.2013 第一个技巧是蔬菜清洗。绿叶菜要浸泡冲洗，根茎菜要去皮清洗，这样才能确保干净卫生。 ‹#› 技巧二：切菜刀法 工欲善其事，必先利其器。熟练掌握基础刀法，不仅能让食材形态美观，更是保证烹饪火候均匀、入味透彻的关键一步。 01 直切法 · 基础 适用于质地脆嫩、形状规则的食材，如黄瓜、萝卜。刀身垂直向下，均匀用力，切出厚薄一致的片或丝。 02 斜切法 · 入味 适合处理肉类或纤维较长的食材，如牛肉、芹菜。增大食材受热面积，让口感更嫩滑，酱汁更容易包裹。 03 滚切法 · 灵动 针对圆形或不规则食材，如茄子、山药。边切边滚动食材，切出大小均匀的块状，造型自然且受热均匀。 💡 安全小贴士 握刀时手指自然弯曲，用指节抵住刀身；保持砧板稳固，食材摆放平整，确保操作安全，享受烹饪乐趣。 1.7.2013 第二个技巧是切菜刀法。常用的刀法有直切、斜切、滚切等，我们要根据不同的食材选择合适的刀法。 ‹#› 技巧三：食材切配形状 图示：杏鲍菇十字花刀处理，增加受热面积 食材切配的形状是烹饪的基础。统一的形状能确保食材受热均匀、成熟度一致，不仅提升菜品美观度，更能保证绝佳的口感。 丁状切配 约1cm³立方体，适合快炒、炖煮，入味快且易熟。 丝状切配 细长条状，适合凉拌、滑炒，口感嫩滑，快速入味。 片状切配 厚薄均匀的片状，适合涮煮、煎制，受热均匀口感佳。 块状切配 较大的方块状，适合红烧、慢炖，保持食材的完整口感。 1.7.2013 第三个技巧是食材切配形状。常见的形状有丁、丝、片、块等，切配均匀才能让食材受热均匀，便于烹饪。 ‹#› 常见烹饪方法 烹饪不仅是制作食物的手段，更是创造美味的艺术。从旺火快炒到慢火细炖，不同的烹饪技法赋予食材截然不同的风味与口感，让餐桌变得丰富多彩。 爆炒 · 镬气十足 利用猛火快速翻炒，瞬间锁住食材水分，口感鲜嫩爽脆，是中式快炒的灵魂。 炖煮 · 醇厚入味 小火慢熬，让食材与汤汁充分融合，味道浓郁醇厚，营养丰富，暖胃又暖心。 清蒸 · 原汁原味 利用蒸汽热力均匀加热，最大程度保留食材的本味与营养，清淡健康不油腻。 1.7.2013 现在我们来学习常见的烹饪方法。烹饪方法多种多样，常见的有炒、煮、蒸、煎等。 ‹#› 方法一：炒 图：家常小炒鸡块，色泽诱人，鲜嫩多汁 猛火快炒是锁住肉汁的关键 01 猛火快炒，锁住鲜味 炒是中餐中最基础且应用最广泛的烹饪技法。通过猛火快速加热，配合不断的颠锅翻炒，使食材在极短时间内均匀受热。这种方式能最大限度地保留食材原本的水分和鲜嫩口感，同时赋予菜肴独特的“锅气”，让色香味俱全。 核心精髓 热锅冷油，油温七成热时下料，快速翻炒至断生，避免食材出水变软，保持爽脆口感。 经典代表 无论是家常的番茄炒蛋、青椒肉丝，还是风味浓郁的宫保鸡丁、辣子鸡，都是“炒”的经典杰作。 1.7.2013 第一种方法是炒。炒是最常用的烹饪方法，通过快速翻炒，可以保持食材的鲜嫩。 ‹#› 方法二：煮 咕嘟咕嘟，让食材在热气中慢慢释放鲜美与营养 温润烹饪，保留食材本真滋味 煮是最质朴也最健康的烹饪方式，将食材完全浸没于水中，利用水温的均匀传导使其慢慢成熟。这种方式能最大程度保留食材的原汁原味，让营养成分充分溶解在汤汁中，口感温润不油腻，是制作汤羹、粥品和面食的最佳选择。 暖心汤品 慢火熬煮，将食材精华融入汤汁，无论是清淡蔬菜汤还是浓郁肉汤，都能带来满满的暖意。 劲道面食 沸水烹煮能完美锁住面食的劲道口感，无论是爽滑的面条还是饱满的饺子，都能展现最佳风味。 1.7.2013 第二种方法是煮。煮是将食材放入水中加热至熟，非常适合制作汤品和面食。 ‹#› 方法三：蒸 竹制蒸笼透气性佳，能让蒸汽循环流动， 是蒸制出美味佳肴的传统利器。 蒸，是利用蒸汽的热力均匀渗透食材肌理的烹饪方式。它摒弃了高温爆炒的猛烈，以温和的方式唤醒食材本味，是中式烹饪中最具“养生智慧”的技法之一。 营养满分，拒绝流失 蒸汽温度恒定温和，避免高温破坏食材结构，维生素与矿物质保留率极高，还原食材天然营养。 锁住鲜美，口感嫩滑 密闭环境锁住食材汁水与香气，无需额外添加大量油脂，蒸出的菜肴鲜嫩多汁，口感细腻纯粹。 轻脂健康，老少皆宜 无油炸、少油烟，减少身体负担，符合现代轻食理念，是减脂人群与家庭日常饮食的优选方式。 1.7.2013 第三种方法是蒸。蒸是利用蒸汽加热食材，这种方法能最大程度地保留食材的营养和原味。 ‹#› 方法四：煎 ✨ 金黄酥脆，香气四溢，唤醒味蕾的美味 烹饪精髓 煎制是将食材放入少量热油中，利用锅底高温快速锁住鲜味，使表面形成金黄酥脆的外壳，同时保留食材内部的鲜嫩多汁，口感层次丰富。 大厨秘籍： 建议使用中小火慢煎，煎至一面金黄后再翻面，这样能让食材受热均匀，避免外焦里生，色泽更加诱人。 1.7.2013 第四种方法是煎。煎是将食材放入少量油中加热至熟，煎出来的食物表面金黄酥脆，非常美味。 ‹#› 烹饪实践：番茄炒蛋 亲手烹饪，乐享食光 告别纸上谈兵，走进真实厨房！同学们化身小小厨师，在翻炒与调味中感受食材的奇妙变化。这不仅是一次简单的厨艺尝试，更是一场关于耐心、细心与创造力的成长体验，让生活技能在实践中生根发芽。 甄选新鲜食材 熟透的番茄搭配嫩滑土鸡蛋，色泽诱人，口感鲜美，保留食材本真味道。 体验烹饪乐趣 从打蛋到翻炒，亲手掌握火候与调味的秘诀，感受烹饪带来的动手乐趣。 收获满满成就感 品尝自己亲手制作的美味佳肴，不仅学会了技能，更收获了满满的自信与快乐。 1.7.2013 理论学习结束，现在到了大家最期待的实践环节！让我们一起动手制作一道简单又美味的家常菜——番茄炒蛋。 ‹#› 营养搭配原则 膳食金字塔：科学饮食的黄金标准 合理的营养搭配是健康饮食的基石。遵循科学的膳食结构，不仅能满足身体的能量需求，更是维持身体机能平衡、预防疾病的关键。 荤素均衡 · 能量互补 肉类提供优质蛋白质与铁元素，蔬菜补充维生素与膳食纤维，二者结合促进消化吸收，维持身体代谢平衡。 粗细结合 · 丰富主食 将精米白面与糙米、燕麦、玉米等粗粮搭配，增加膳食纤维摄入，既能平稳血糖，又能增强饱腹感，减少热量摄入。 色彩多样 · 营养全面 不同颜色的食材富含不同的营养素，红黄绿白黑五色搭配，让餐桌更丰富，确保维生素、矿物质的全面摄入。 1.7.2013 学会烹饪不仅要做出美味，更要注重营养。合理的营养搭配是健康饮食的关键，我们要做到荤素搭配、粗细搭配。 ‹#› 早餐搭配示例 优质蛋白 · 能量基石 鸡蛋、牛奶、虾仁等富含优质蛋白，为身体提供持久饱腹感，助力肌肉修复与代谢。 复合碳水 · 活力源泉 全麦面包、燕麦等复合碳水，缓慢释放葡萄糖，维持血糖稳定，为大脑提供能量。 缤纷果蔬 · 营养补给 猕猴桃、浆果、蔬菜等，富含膳食纤维与多种维生素，促进消化，增强免疫力。 黄金搭配 · 健康加分 遵循“主食+蛋白+果蔬”的黄金法则，干湿搭配，营养均衡，开启活力满满的一天。 ✨ 美好的一天，从元气满满的早餐开始！ ✨ 1.7.2013 早餐要吃好，应该包含蛋白质、碳水化合物和维生素。比如这样一份营养早餐就非常不错。 ‹#› 午餐搭配示例 这份便当完美诠释了“主食+蛋白+蔬果”的黄金三角。 丰富的色彩不仅能提升食欲，更能保证营养的全面均衡。 主食：能量基石 选择糙米、藜麦或全麦饭，替代精制白米，提供持久的饱腹感，为身体提供源源不断的能量支持。 蛋白：精力补给 鸡胸肉、鱼虾或豆腐都是优质选择，帮助修复身体组织，提升下午的工作与学习精力，告别午后犯困。 蔬果：营养调色盘 搭配西兰花、彩椒等深色蔬菜，以及苹果、橙子等低糖水果，补充维生素与膳食纤维，促进肠胃消化。 💡 小秘诀：午餐吃八分饱，身体轻盈更高效！ 1.7.2013 午餐要吃饱，这样才能保证下午充足的能量供应。一份营养均衡的午餐应该包含主食、肉类和蔬菜。 ‹#› 晚餐搭配示例 家常便饭，荤素搭配 简单的食材也能吃出健康与温暖 晚餐是一天中最后的能量补给，遵循“吃少、清淡、易消化”的原则，不仅能减轻肠胃负担，还能帮助我们获得更好的睡眠质量，维持身体的轻盈与健康。 清淡少油，拒绝重口 多采用蒸、煮、炖、凉拌等烹饪方式，减少油炸和辛辣食物的摄入，呵护肠胃，让身体更轻松。 荤素搭配，粗细结合 主食优选玉米、燕麦等粗粮，搭配足量绿叶蔬菜和适量鱼肉、鸡蛋，确保营养全面且热量适中。 七分饱足，细嚼慢咽 晚餐不宜过饱，吃到七分饱即可，细嚼慢咽有助于消化吸收，避免积食影响睡眠质量。 1.7.2013 晚餐要吃少，应该选择清淡易消化的食物，这样可以避免加重肠胃负担。 ‹#› 厨房清洁整理 烹饪结束后，及时清洁是保持厨房整洁的关键。随手擦拭台面、清洗餐具，让厨房时刻保持清爽，为下一次烹饪创造舒适环境。 整洁的厨房不仅能提升烹饪效率，更是保障家人饮食健康的基础。养成良好的清洁整理习惯，让厨房成为家中最温馨的角落。 及时清洁，不留油污 趁灶台余热未散时清洁，油污更容易去除。餐后立即清洗餐具，避免细菌滋生，保持厨房光亮洁净。 分类收纳，井然有序 厨具、餐具按使用频率归位，食材分类密封存放。合理利用收纳盒与橱柜空间，让厨房告别杂乱，取用更便捷。 定期消杀，守护健康 每周对冰箱、水槽、垃圾桶等易藏污纳垢的地方进行深度清洁和消毒，清除异味，从源头切断细菌传播，为家人的饮食安全保驾护航。 1.7.2013 烹饪结束后，我们还要学会清洁整理。及时清洁厨房，保持环境整洁，这也是烹饪过程中非常重要的一环。 ‹#› 垃圾分类 厨房垃圾，绿色新时尚 厨房垃圾是日常生活的重要组成部分，科学分类投放不仅能减少环境污染，还能通过堆肥等方式将其转化为有机肥料，实现“变废为宝”。让我们从点滴做起，守护绿色家园。 资源再生 餐厨垃圾变身有机肥料，滋养土壤，让废弃物回归自然循环。 环境友好 减少填埋污染，降低温室气体排放，守护我们共同的生态家园。 洁净生活 保持居住环境清洁，减少蚊虫细菌滋生，呵护家人的健康生活。 1.7.2013 在处理厨房垃圾时，我们要学会垃圾分类投放，这样可以保护环境，实现资源的回收利用。 ‹#› 课堂小结：我们学到了什么？ 安全与工具认知 认识了各类厨房工具的用途，掌握了用火、用电及刀具使用的安全知识，树立了牢固的厨房安全意识。 烹饪技法与营养搭配 掌握了洗、切、炒、煮等基础烹饪技能，学会了荤素搭配、营养均衡的饮食原则，能为自己设计健康食谱。 生活技能与快乐体验 体验了亲手制作美食的乐趣，不仅锻炼了动手能力，更培养了独立生活的自信，懂得了劳动的价值与美好。 让生活技能点亮智慧大脑！ 1.7.2013 快乐的时光总是很短暂，今天的劳动技术课就要结束了。我们一起来回顾一下今天的收获：我们认识了厨房工具和安全知识，掌握了基本烹饪方法和营养搭配原则，还体验了烹饪的乐趣，培养了生活技能。 ‹#› 知识回顾 思维导图帮助我们梳理烹饪逻辑， 让知识体系更清晰、更有条理。 01 安全第一 烹饪用火用电需格外谨慎，严格遵守操作规范，时刻牢记安全红线，确保操作环境与自身的安全，平安烹饪。 02 营养搭配 注重食材的荤素搭配与色彩均衡，合理摄入蛋白质、维生素与膳食纤维，兼顾美味与健康，让每一餐都充满能量。 03 清洁整理 烹饪结束后及时清理厨具、台面与食材残渣，保持厨房整洁干爽，养成良好的卫生习惯，让烹饪环境更舒心。 1.7.2013 我们再来回顾一下今天学习的烹饪知识。请大家记住三个重点：安全第一、营养搭配和清洁整理。 ‹#› 课后任务 为爱下厨，传递温暖 回到家，走进厨房，为家人做一道自己拿手的菜吧！无论是简单的家常菜，还是精心准备的创意料理，用你的双手烹饪出爱的味道，把这份充满心意的劳动成果分享给最爱的家人，感受彼此间温暖的烟火气。 💡 温馨提示：记得拍下你的美食成品，下节课我们一起分享这份美味与感动！ 1.7.2013 今天的课就到这里。课后，请大家回家为家人做一道自己拿手的菜，分享你的劳动成果。 ‹#› 单元总结 厨房安全必修课 系统掌握用火、用电、用气的安全规范，学会食材保鲜技巧与刀具的正确使用方法，为独立生活筑牢坚实的安全防线。 烹饪实践初体验 从基础的食材切配到烹饪火候的精准把控，亲手完成色香味俱全的美味佳肴，在翻炒与调味中感受创造美食的独特成就感。 生活能力大跃升 不仅学会了照顾自己的实用技能，更在动手实践中体会到劳动的快乐与价值，收获了独立生活的自信与成长的喜悦。 ✨ 愿你把生活的烟火气，变成成长路上最美的风景！ ✨ 1.7.2013 到这里，我们《生活技能新体验》这个单元的学习就全部结束了。我们从厨房安全到烹饪实践，掌握了基本的生活技能，在实践中提升了自理能力，感受了劳动的快乐。 ‹#› 自己动手，丰衣足食！ 谢谢大家！ 愿大家在一日三餐的烟火气中，品味生活的美好与温暖 ✨ 1.7.2013 最后，希望大家记住：自己动手，丰衣足食！谢谢大家！ ‹#› $