第一单元 第一课 第2课时 规划初中生活-【中考123】2026-2027学年七年级上册道德与法治全程导练（统编版·新教材）

中考123·全程导练·七 参考答乳 第一单元少年有梦 第一课开启初中生活 第1课时 奏响中学序曲 【知识导学】 ①机会②要求③独特的价值④珍视当下 ⑤担当⑥尽责 【分层精练】 基础通关 1.B 2.B[解析]只专注学习成绩而忽视实践活动，不 利于全面发展，A错误；把准人生方向，确立更高 的发展目标，能激发潜能，重塑自我，适应新阶段， B符合题意；积极参加社团活动的同时也应重视 阅读，少阅读课外书籍不利于知识拓展，C错误； 成长需要自主规划，依赖老师且不作规划缺乏主 动性，不利于长远发展，D错误。 3.B4.D 能力进阶 5.C[解析]A强调生活规划，但题千未涉及生活 规划相关内容，A不符合题意；B强调应对挑战， 但小瑞的经历是主动探索而非被动应对，B不符 合题意；小瑞通过地理课探索天文现象，体现了初 中能帮助我们“探索新知识领域”的特点，C符合 题意；题干描述的是课堂学习，而非社会实践，D 不符合题意。 6.C 7.(1)示例：新奇、紧张。 (2)①初中阶段为我们的发展提供了新的机会。 富有挑战的课程和学习任务，带领我们探索新的 知识领域：丰富多彩的社团活动，给我们提供更多 培养兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打 开认识社会的大门。在新的集体生活中，我们涵 养品格，提升自我。②初中阶段对我们的人生具 有独特的价值。 (3)我们要珍视当下，把握机遇，把握人生方向 积极追求进步，确立更高的发展目标，在担当中历 练，在尽责中成长，努力使自己成为适应时代发展 的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。 第2课时规划初中生活 【知识导学】 ①事先②盲目③合理④个人发展目标⑤行 动方案⑥持之以恒 【分层精练】 基础通关 1.B 2.D[解析]遇到能力不足就直接放弃，无法实现 加入辩论社团的预期目标，A错误：顺其自然属于 消极应对，不会主动提升自身语言表达能力，无法 参考答案及解析 :年级道德与法治（上册）】 案及解析 实现加入社团的目标，B错误；另辟蹊径是选择其 他路径，没有针对加入辩论社团的预期规划解决 现有问题，无法实现原定目标，C错误；针对语言 表达能力不足的问题，勤学苦练锻造相关本领，能 够弥补自身短板，达到加入辩论社团的要求，实现 预期规划，D正确。 3.B 能力进阶 4.D 5.B[解析]确定个人发展目标前应先结合社会需 要和自身条件，逻辑顺序错误，A不符合题意；先 分析条件、再确定目标、接着制订方案、最后落实 行动的正确规划逻辑，B符合题意；确定目标应在 制订方案和行动之前，逻辑顺序错误，C不符合题 意：确定目标前应先分析条件，且应先制订方案再 落实行动，逻辑顺序错误，D不符合题意。 6.B[解析]“为者常成，行者常至”强调坚持行动、 务实付出的重要性，符合图中倡导自律、主动落实 时间规划的主旨，①符合题意；“自尊者，则人尊 之；自贵者，则人贵之”强调自尊的重要性，与题干 强调的规划时间、自律的主旨无关，②不符合题 意；“凡事预则立，不预则废”强调做事情提前规 划的重要性，对应图中要有计划才能高效利用时 间的内容，③符合题意；“知之者不如好之者，好之 者不如乐之者”强调学习兴趣的重要性，与题干主 旨无关，④不符合题意。 7.B 8.(1)①“凡事预则立，不预则废”：做事情要有计 划、有准备，否则容易失败。②“为者常成，行者常 至”：坚持不解地努力，才能取得成功，实现目标。 (2)①目标要具体明确，并采取有效方法（如写卡 片提醒)来落实。②借助外部监督（如邀请朋友 监督)可以增强执行力和持久性。③将计划转化 为行动，是达成目标的关键。 素养提优 9.我的职业构想：成为一名医生。 我的优势：学习认真、乐于助人：善于思考、动手能 力强。 我的不足：做事拖拉、不够自信；时间观念不强、容 易急躁。 我的行动计划：①制定学习计划，提高时间管理能 力，学会调节情绪。②主动参与集体活动，锻炼表 达能力，增强自信。 第二课正确认识自我 第1课时认识自己 【知识导学】 ①自我发展②全面分析③他人④实践 ⑤客观冷静⑥理性应对 ·1·第一单元少年有梦念 第2课时 规划初中生活 [答案P1] :知识导学 规划的含义：规划是对未来的事情作出① 的设计与安排 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入② 和无序 合理规划初中生活的原因{ 规划初中生活 ③ 的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段 确定④ 做好初中生活规划的做法{制订⑤ ⑥ 将“努力”落实在每一天的具体行动中 :分层精练田 基础通关 这启示我们，规划初中生活需要 ①努力提升素质，追求物质财富 1.寒假里同学们都有自己的计划，其中你认为可取 的是 ②结合自身条件，确定发展目标 A.小江打算以玩为主，等最后3天把作业赶完 ③根据发展目标，制订行动方案 B.小海针对自身短板求教同学，认真制订学习计划 ④考虑自身实际，早日出人头地 C.小陆拟订体育锻炼计划，假期结束仍未行动 A.①③ B.②③ D.小康计划到社区调研，因同学约玩游戏便放弃 C.②④ D.①④ 2.[新考法·应对措施]（福州期末）中学生小闽为 无法加人学校辩论社团而烦恼。请你根据下图， 能力进阶○ 为他选择一个有助于实现预期规划的应对措施 4.[时政热点]国家主席习近平在二O二六年新年 ( ) 贺词中提道：“让我们拿出跃马扬鞭的勇气，激发 语言表达能 万马奔腾的活力，保持马不停蹄的干劲，一起为梦 ? 加入辩论社团 力不够强（遇→ 想奋斗、为幸福打拼，把宏伟愿景变成美好现 (应对措施) (预期规划) 到的问题) 实。”这启示我们，宏伟愿景与美好现实之间的桥 A.果断放弃，调整计划 梁是 B.从容面对，顺其自然 A.深度思考 B.科学规划 C.接纳自己，另辟蹊径 C.志存高远 D.努力实干 D.勤学苦练，锻造本领 易点认为初中生活只要有规划即可，实则规划 3.[新情境·发展目标]某校开展“展望未来规划初 中生活”活动，同学们纷纷写下自己的发展目标。 也有要求。 甲：我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为班 5.[易错题]生活需要规划，合理的规划可以帮助我 级争光，计划每天花四十分钟练习。 们更好地度过初中阶段。下列是规划的4个过 乙：我喜欢新闻和写作，想加入校报记者 程，正确的逻辑顺序是 ( 团，成为一名优秀的校报记者。 ①确定个人发展目标 丙：我喜欢做实验，想在明年的校科技节 ②结合社会需要和兴趣、能力等自身条件 上向大家展示我的成果。 ③着手制订行动方案 见此图标器微信扫码进人初中智慧学园自自 3 心全程导练·七年级道德与法治（上册） ④努力将规划落实在每一天的具体行动中 A.小雅：劳逸结合，分清主次，学会科学用脑 A.①②→③→④ B.小军：生活需要规划，时机永远不会恰到好处 B.②→①③→④ C.小红：珍惜年轻时光，不留遗憾，不受任何束缚 C.②→③→④① D.小琪：计划没有完成易有挫败感，随性而行 D.①-→②④→③ 8.阅读材料，完成下列要求。 6.[教材素材改编]与下图《时间去哪儿了》的主旨 材料一①凡事预则立，不预则废。②为者常成， 相符合的名句是 ( 行者常至。 材料二两位同学谈及他们的新学期目标。 15% 20%-30% ·“我会把新学期目标写在卡片上，贴在醒目的 要 位置，时刻提醒自己。” 5% 50%一60% 无计划，无自律 ·“为了提高身体素质，我制订了每天坚持跳绳 的计划，还邀请了好朋友来监督我。” 不紧急 紧急 从长远计，低效的时间安排 (1)阅读材料一，运用所学知识说说两句古语告 诉我们的道理。 50%一60% 有计划，有自律 20%一30% 不重要 5% 15% 不紧急 紧急 从长远计，高效的时间安排 (2)阅读材料二，谈谈你从中获得的感悟。 ①为者常成，行者常至 ②自尊者，则人尊之；自贵者，则人贵之 ③凡事预则立，不预则废 ④知之者不如好之者，好之者不如乐之者 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 素养提优 7.道德与法治课堂上，同学们对下列图片的寓意展 9.[核心素养健全人格]【青春生涯规划书】 开了讨论，以下四位同学的观点中，正确的是 青春孕育无限希望，青年创造美好明天。请 你结合自身实际完成下面的青春生涯规划书。 ( 规划筑梦，青春有约 要 我的职业构想 我的优势： 》●某天 自我剖析 我的不足： 我要是… ① 我的行动计划 某天●一 ③ 想做的事就去做 少给人生留遗憾 见此图标8器微信打码进人初中智慧学园国自