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第1单元
我们的身体
5认识青春期
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5认识青春期
课堂回顾
青春期
健康度过青春期
(1)
是人的一生中身体发育和
智力发展的黄金时期,身体会发生很大
变化。
①增加营养,摄入足够的蛋白质。
(2)进入青春期后,我们的
会更
②加强锻炼。③保证足够的睡眠。
加丰富和多变。
④保持积极、乐观的心态。
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基础训练
一、判断题。
1,青春期是人体生长发育的关键期,如果在这个时期生长发育得好,可以给一生的健康打下良好
的基础。
(
2.我们的体重越轻,身材越苗条,身体就越健康。
3.每个人的生长速度都是不均匀的,有的时候长得快,有的时候长得慢。
4.进入青春期我们就是大人了,可以随便熬夜打游戏了。
5.进入青春期,我们的身体发育很快,长高了、长大了,但是心理不会发生变化。
(
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二、选择题。(请将答案写在答题栏中。)
青春期,是指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期,一般女孩在10~18岁,男孩在12~20
岁。青春期可分为三个阶段,即青春早期、青春中期和青春晚期。在这个过程中,青少年会经历身
体上的发育和心理上的发展及转变,包括第二性征的出现和其他性发育、体格发育、认知能力的发
展、人格的发展、社会性的发展等。每个青少年进入青春期的年龄和时期都因遗传、营养和运动等
因素有所不同。据此回答1~6题。
1.(
)是人体生长发育的第二个高峰期,是从儿童走向成年的重要阶段。
A.幼儿期
B.青春期
C.青年期
2.青春期男女生身体发育的共同特点是(
)。
A.喉结突出
B.出现月经
C.身高、体重突增
3.小科最近进入青春期,发现自己的身高增长明显的同时,还长出了小痘痘。下列做法正确的是
()。
A.因为长痘痘,每天用强力清洁产品过度洗脸
B.担心身高长得太快被同学笑话,故意驼背走路
C.保持规律作息,合理饮食,注意皮肤清洁
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4.对于我们青少年学生来说,青春期的卫生保健至关重要,下列做法不正确的是(
A.早上要多睡懒觉,保证精力充足
B.适当参加体育锻炼,使身体更加强健
C.必要时咨询心理医生,使自己的心理和生理都健康发展
5.进入青春期,同学们都会经历身体上的发育和心理上的发展及转变,下列关于青春期的说法不
正确的是(
)。
①渴望和他人交往,期待得到他人的肯定
②独立意识增强,对事物有自己的见解
③所有进入青春期的人都会变得脾气暴躁
④对集体有依赖感和归属感
⑤暴饮暴食,不愿运动
A.①④
B.③⑤
C.②④
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6.影响青少年进入青春期的年龄和时期的因素有(
①遗传②营养
③运动
④学历
A.①②③
B.②③④
C.①②④
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养提开
三、综合分析。
1.小科是一名身心健康的青少年,下表是他7~12岁的身高统计情况,请你帮他绘制成折线统
计图。
年龄/岁
7
8
9
10
11
12
身高/厘米
123
127
130
133
142
150
↑身高/厘米
160
150
140
130
120
7
8
910
1112
年龄/岁
2.根据分析数据和折线统计图可知,小科(
)岁身高增长较快。
A.79
B.10~12
C.8~11
3.小科身高增长较快的阶段是因为这段时间他进入了
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