《以习惯蓄力，用自律成才》发言稿及领导总结

年级主任总结发言 同学们： 刚才听了凡老师的讲话和同学们的事迹，我很感动，也很欣慰。 暑期自发回校自习、双休自愿留校、学习每天六点前入班学习——这些没有人要求你们，是你们自己选择的。这就是习惯的力量，这就是自律的样子。 作为年级主任，我天天在教学楼里转，哪个班早晨灯亮得早，哪个班自习坐得齐，我心里都有数。这些班，是年级的标杆。 借今天这个机会，我提三点希望： 第一，坚持住。好习惯最怕半途而废，两百多天，一天都不能松。 第二，带好头。这二十位早起的同学，是全年级学习的火种，希望你们的行动能带动更多人。 第三，有后盾。学校、年级全力支持大家——教室开门、灯光保障、答疑安排，有任何困难，随时来找我。 同学们，你有多自律，就有多自由；你有多坚持，就有多出色。期待明年六月，你们每个人都交上一份无悔的答卷！ 谢谢大家！ 发言人：韩维峥 2026年9月14日 学科网（北京）股份有限公司 $ 以习惯蓄力，用自律成才 ——高三主题班会班主任发言稿 同学们： 大家好！距离高考还有两百六十多个日夜。站在这个节点上，在班会前，我不想讲大道理，就想跟大家唠两句。唠什么呢？就唠两个词：习惯和自律。在唠叨之前，先说说咱们身边最近发生的事儿。 一、你们做的事，我都看在眼里 先说暑假。今年夏天多热啊！假期一到，我以为大家肯定要在家好好歇歇了。结果呢？还没放假，就有同学问："学校教室能不能开？我想去上自习。"这一问不要紧，刚放假2天，呼啦啦跟上来六十多人组团来校学习。大夏天的，教室里没有老师盯着，没有铃声催着，你们自己排值日、定作息，该背书时背书，该刷题时刷题。我在教室外隔着窗户看，那个场面，真的特别感动。而且一做就是整个暑假。 再话双休日。别的学生还在睡懒觉呢，咱们的教室里坐得满满的。有些同学双休期间家住得远，让家长送，有些同学自己骑车也要来。我问一个同学："在家学不一样吗？跑这一趟图啥？"他嘿嘿一笑："老师，在家我管不住自己。在学校一看，别人都在学，我哪好意思玩啊？" 还有一件日常事儿，我今天必须点名表扬。这学期开学以后，我每天都是早早到办公室的。结果我发现，我根本算不上早的——咱们段里近二十个同学，每天六点之前就进班了！魏家臣、常愉浩、任亦涵……我就不一一点名了，反正我心里都有数。每天早上六点是什么概念？天刚亮，路上没几个人，好多同学还在被窝里做梦呢，他们已经坐在教室里读英语、做数学、整理错题了。 我私下问起他们："起这么早，苦不苦啊？"你们猜他们怎么说？——"老师，习惯了，到点就醒。" "早上脑子清楚，背书记得牢。" 同学们，咱们算笔账：每天多学一小时，一个月就是三十个小时，一年下来三百多个小时。这三百多个小时，就是你们悄悄攒下的本钱，别人想抢都抢不走！所以我说，今天在这儿，我不是来提要求的。你们早就已经做到了，而且做得比我期望的还要好。今天我就是来给大家鼓掌的、加油的！ 二、习惯这东西，看不见，但顶用 大家有没有发现，真正厉害的从来不是考试偶尔考好一回，而是那些没人看见的时候，你照样在坚持。 暑假要是真在家躺了近两个月，开学什么样？单词忘光，手感全丢，心也散了。可你们没有。你们五十多天一天一天攒下来，才有了今天站在前头的底气。 老话说得好：不积跬步，无以至千里。习惯最厉害的地方就是——没人管你的时候，你还能管得住自己。暑假你们做到了，早上六点你们做到了，接下来的两百多天，一定也能做到！ 三、自律不是吃苦，是赚便宜 好多同学一听"自律"俩字就皱眉，觉得苦、觉得被管着。咱们的同学最有体会，根本不是那么回事儿。 自律是什么？就是挑重要的事干，不挑舒服的事干。刷短视频十分钟是挺爽，爽完心里空落落的；啃下一道难题是挺累，可那种高兴，是踏实的高兴。大早上坐在教室里的你们，比躺在被窝里刷手机的同学，不知道自在多少、强大多少。 记住一句话：今天管住了自己，明天考场上就多了几分底气。 四、最后，给大家提三条小小的建议 第一，好习惯别丢了。早起的节奏、自习的节奏，保持住，让它变成跟吃饭睡觉一样自然的事。 第二，拖延了就先干两分钟。不想学时跟自己说：就学两分钟。往往一开头，就刹不住车了。 第三，情绪稳一点。考砸了别急着否定自己，考好了也别飘。谁都有状态不好的时候，跌倒了不怕，爬起来快一点就行。 同学们，高三这一年，老师一直站在你们身后。但这个暑假、这些清晨和中午让我看到，你们已经学会互相搀着往前走了。这比什么都珍贵。等明年六月考完那天，希望大家都能拍着胸口说一句话："这一年，我没白过。" 以习惯蓄力，日积月累，久久为功；用自律成才，心之所向，行必能至。咱们明年六月，顶峰相见！ 谢谢大家！ 发言人：凡本贵 2026年9月14日 学科网（北京）股份有限公司 $