专题02 正确认识自我（期中真题汇编，北京专用）七年级道德与法治上学期

**基本信息** 聚焦“认识自己”“做更好的自己”核心考点，汇编北京多校期中及中考真题，通过玲玲自我怀疑、父母鼓励等生活化情境，考查自我认知与成长实践能力。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |选择题|12题|认识自己的途径、接纳与欣赏自己|结合学生倾诉、父母评价等情境，如玲玲案例考查接纳不完美| |判断题|15题|他人评价的作用、做更好的自己|直接针对核心概念辨析，如“接纳自己仅指优点”的正误判断| |材料分析题|6题|激发潜能、自我反思与发展|结合苏翊鸣案例、小明报告单等，综合考查知识应用，如20题问正确认识自己的途径|

专题02 正确认识自我 考点1 认识自己 1.【答案】B 2.【答案】B 3.【答案】B 4.【答案】C 5.【答案】A A. 鱼在小溪中觉得自己大，到大海中意识到自己小，这体现了正确认识自己需要全面看待，既要看到优势也要看到不足，故A符合题意； B. “只有，才”说法太绝对，发现缺点的途径不止比较一种，还包括自我反思等，故B说法错误； C. 题干未涉及“向他人求助”，且“只有，才”说法过于绝对，夸大了向他人求助的作用，故C说法错误； D. “他人评价”在题干中无体现，且“只有，才”说法太绝对，夸大了他人评价的作用，故D说法错误； 故本题选A。 6.【答案】D 7.【答案】B 8.【答案】C 9.【答案】D 10.【答案】B 11.【答案】B A. 小军的观点强调“欣赏自己的长处和优势”，漫画中猫照镜子的场景未体现“欣赏长处”，仅为对自我形象的观察，未突出“长处”，故A不符合题意； B. 小雅的观点“准确把握自己的禀赋和特性”，漫画中猫通过镜子观察自身影像，象征对自我的客观认知，即准确认识自己的本来特性（禀赋和特性），故B符合题意； C. 小红的观点“他人评价是认识自己的一面镜子”，漫画中仅有猫与镜子，未涉及“他人”的存在，镜子在此代表自我观察而非他人评价，故C不符合题意； D. 小齐的观点“认识自己是一个不断深入的过程”，漫画呈现的是静态的自我观察场景，未体现“不断深入”的过程性，故D不符合题意； 故本题选B。 12.【答案】C 13.【答案】错误 14.【答案】错误 15.【答案】正确 16.【答案】错误 17.【答案】正确 18.【答案】正确 19.【答案】错误 20.【答案】（1）① 通过对自我的全面分析来认识自己。 ② 通过他人的评价来认识自己。 ③ 在生活实践中认识自己。      （2）① 学会欣赏自己。 ② 学会接纳自己。 ③ 不断完善自己。 ④ 不断发掘自己的潜能。 ⑤ 做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。      21.【答案】正确 22.【答案】正确 23.【答案】正确 24.【答案】错误。我们要重视他人的态度和评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。要用理性的心态面对他人的评价。 25.【答案】①通过对自我的全面分析来认识自己。② 通过他人的评价来认识自己。 26.【答案】① 接纳自己的全部，包括身材等生理特征，像小晨那样不因自身不足而自卑，学会与自己和解；② 欣赏自己的独特之处，挖掘自身优势，如小华发挥画画、写字的特长，为班级做贡献，增强自信心；③ 主动参与社会实践，在活动中发现潜能，像大志通过志愿者工作认识到自己的协调能力；④ 正视自身缺点，积极改进，同时学习他人优点，不断完善自我；⑤ 在与他人的交往中提升自我，在集体中展现个性、实现价值。 27.【答案】错误 28.【答案】① 不认同。    ② 我们既要关注自己的评价，也要用理性的心态对待他人的评价，既不能盲从，也不能忽视。    ③ 认同。    ④ 呵护友谊，需要用心去关怀对方，也需要学会尊重对方。 29.【答案】（1）辩题1：正方⑤ ，反方② ； 辩题2：正方⑥ ，反方③ ； 辩题3：正方① ，反方④ 。         （2）辩题1：书本知识与生活实践相辅相成； 辩题2：梦想的价值既在于拥有也在于实现； 辩题3：认识自我需结合他人意见与自我感受。        30.【答案】小晨不能接纳自己的身高，启示我们要学会接纳自己，接纳自己的全部，包括优点和不完美。 小华能看到自己绘画、写字的优点并自豪，启示我们要学会欣赏自己的独特、优点等。 大志通过参加活动发现自己工作协调方面的潜力，启示我们要不断激发自己的潜能，做更好的自己。 31.【答案】正确 32.【答案】（1）示例： 选择小天。他的学习等级在第一层。 理由：关于期中考试没有考好，他不是找自身的问题，而是将原因归咎于试题难度、运气等外部因素。     （2）示例： 第五层的人从自己的身份定位开始思考问题。小天首先需要明确自己想成为什么样的人，针对自己的身份定位，作出相应改变。他可以从自身找原因，审视自己是否付出努力，进一步提升自己的学习能力，掌握科学的学习方法……     （3）示例： 建议一：小森有许多可欣赏的地方，如善良、正直、乐于助人，还有兴趣广泛、动手能力强，有好好学习的愿望等，他可以明确高一些的目标，扬长避短，超越现在的自己。 建议二：小森需要改进不足，可以先从容易改的一点改起，比如：英语学习需要具备一定的词汇量，可以根据自己的情况选择一个比较固定的时间背单词，坚持一段时间就会看到效果，也会因此更有信心，然后各个击破，让自己变得更好。      考点2 做更好的自己 33.【答案】D 试卷第1页，共3页 / 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题02 正确认识自我 2大高频考点 1. 认识自己 2. 做更好的自己 考点1 认识自己 1.（2026·北京市第五十七中学·中考真题）玲玲向好朋友倾诉：“我感觉我们班同学都太厉害了，郑同学见多识广，谈笑风生，大家都爱跟她玩；李同学的英语口语特别好，课堂上经常给我们当领读员；王同学写得一手好钢笔字；刘同学钢琴弹得很好；赵同学擅长绘画……而我，不善言谈，也没什么特长，什么时候我才能像他们一样优秀?”作为她的好朋友，可以建议玲玲（ ） ①要有接纳自己不完美的勇气和智慧 ②发现和欣赏自己与众不同的独特性 ③依据他人的长处来补齐自己的不足 ④根据自身特点和社会需要发展自己 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 2.（2026·北京·期中）某学校开展“与父母有关的特别记忆”采访活动，以下是部分采访记录。 “虽然你不是数一数二，但你是独一无二的。”爸爸说的这句话我到现在都记忆犹新。父母鼓励我积极参加学校组织的活动，找到自己喜爱的领域，不断提升自己的能力。 从这些话语中，我们能感受到做更好的自己要（ ） ①学会欣赏自己 ②学会换位思考 ③进行沟通交流 ④发掘自己潜能 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 3.（2026·北京·期中）小刚在“认识自己”的主题班会上说：“经过自我反思，我认为自己性格开朗，可以说是班里的‘开心果’；但有时也因为管不住嘴，在课堂上随便说话。”小刚认识自己的方法与评价自己的态度分别是（     ） A. 与他人比较；消极的 B. 自我观察和分析；全面的 C. 倾听他人评价；片面的 D. 通过集体活动；骄傲自大的 4.（2026·北京·期中）认识自己，我们就有可能成为更好的自己。如图表明（ ） ①缩小隐藏区，有助于朋友接纳自己 ②探索盲目区，有助于客观认识自己 ③发现未知区，有助于不断激发潜能 ④扩大开放区，有助于完全展示自己 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 5.（2026·北京·期中）下图给我们的启示是（     ） A. 正确认识自己，要看到优势和不足 B. 只有通过比较，才能发现自己的缺点 C. 只有向他人求助，才能知道自己的不足 D. 只有通过他人评价，才能发现自己的不足 6.（2026·北京·期中）心理学中通常使用冰山模型进行自我认知，将人的个体素质和能力划分为冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键作用。冰山模型说明（ ） ①完善自我只需要关注知识和技能的提升 ②全面认识自己应该拒绝接纳他人的评价 ③认识自己是一个不断探索和发现的过程 ④做更好的自己需要不断激发自己的潜能 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 7.（2026·北京市第五十七中学·中考真题）小黎即将到技校上学，他认真回顾自己的兴趣特长和爱好，发现自己擅长交际和语言表达，于是他决定攻读市场营销专业。小黎（ ） ①能正确认识自我 ②认识自我的方法是自我评价 ③是一个自负的人 ④是差学生，只能去技校读书 A. ①④ B. ①② C. ③④ D. ①③ 8.（2026·北京市铁路第二中学·中考真题）某班板报更新了以下三则名言：以下主题最能概括上述名言内容的是（     ） ◇认识自己，方能认识人生◇知人者智，自知者明◇若是看透了自己，便不会再小看别人 A. 充盈生命展活力，关切他人送温暖 B. 生活阅历逐渐增，认识自我途径多 C. 认识自我促发展，人际关系更和谐 D. 欣赏自己的独特，接纳自己的过去 9.（2026·北京市铁路第二中学·中考真题）某电影讲述了宅家多年的女孩克服接踵而至的考验，通过练习拳击去追求梦想，开启滚烫人生的故事。“如果没有特别幸运，那就请特别努力。”“你赢过吗？哪怕只有一次。”这启示我们（ ） ①做更好的自己，必须追求完美的人生 ②正确认识自己，不与他人做任何比较 ③做更好的自己，要不断努力发掘潜能 ④正确认识自己，要发展自我完善自我 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 10.（2026·北京市铁路第二中学·中考真题）从爱好滑雪的小男孩到奥运冠军，中国单板滑雪运动员苏翊鸣刻苦训练、突破自我。在采访中他说道：“单板滑雪让我感受到了快乐，我相信努力永远不会骗人，只要坚持不懈，总有梦想成真的一天。”这启示我们（ ） ①只要坚持努力，也有机会离梦想更近一步 ②做更好的自己，要勇于接纳自己的不完美 ③要不断激发自己的潜能，实现自我超越 ④梦想引领方向，但现实常常会打败梦想 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 11.（2026·北京市铁路第二中学·中考真题）道德与法治课堂上，同学们对下边这幅漫画的寓意展开了讨论。以下四位同学的观点中，你认为恰当的是（     ） A. 小军：要学会欣赏自己的长处和优势 B. 小雅：要准确地把握自己的禀赋和特性 C. 小红：他人评价是认识自己的一面镜子 D. 小齐：认识自己是一个不断深入的过程 12.（2026·北京·期中）知人者智，自知者明，正确认识自己是我们做更好的自己的必经之路。据此，结合下图所示，以下说法正确的是（ ） ①扩大隐藏区，有助于朋友接纳自己 ②探索盲目区，有助于客观认识自己 ③发现未知区，有助于不断激发潜能 ④扩大开放区，完全展示自己，才能交到朋友 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 13.（2026·北京市第五十七中学·中考真题）接纳自己是指接纳自己的优点。（　　　　　） 14.（2026·北京市铁路第二中学·中考真题）欣赏自己，指欣赏自己的全部，包括优点和缺点。（　　　　） 15.（2026·北京·期中）“参加班级值日，我了解到自己的时间管理能力不强，我要积极调整、提高效率。”这体现我们在生活实践中认识自己。（　　　　　） 16.（2026·北京·期中）做更好的自己，就是要完全否定过去的自己，重塑一个全新的我。（　　　　　） 17.（2026·北京·期中）“不必仰望别人，自己便是风景。”我们学会悦纳和欣赏自己，就要充分展现自己的才华。（     ） 18.（2026·北京·期中）他人的评价是我们认识自己的镜子，有助于形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。（　　　　　） 19.（2026·北京市第五十七中学·中考真题）“吾日三省吾身”告诉我们能够通过他人的评价更好地认识自我。（　　　　　） 20.（2026·北京市第五十七中学·中考真题）【认识自我，日臻完善】 材料一   一位哲学家曾指出：“你要认识你自己，这比伦理学家们的一切巨著更为重要、更为深刻。” 材料二   如果你成不了大道，那就做一条小径。如果你成不了太阳，那就做一颗星星。成功还是失败，并不取决于你所做事情的大小，做更好的自己。 （1）结合所学知识，说一说正确认识自己的途径有哪些？ （2）谈谈如何才能让我们做更好的自己，让自己飞得更高更远。 21.（2026·北京市铁路第二中学·中考真题）做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。（　　　　　） 22.（2026·北京·期中）接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足。（　　　　　） 23.（2026·北京·期中）“知人者智，自知者明”，这说明正确认识自我很重要。（　　　　　） 24.（2026·北京·期中）他人评价是我们的一面镜子，对待他人的评价要全盘接受。 25.（2026·北京·期中）期中考试结束之后，为了让同学们更好地反思上半学期的表现，争取下半学期有更大的进步，初一1班的学生认真填写了“发展性综合素质报告单”。小明的报告单上，有这样一些评价： 写给自己的话：昨天的我，自由散漫，不会合理利用时间。今天的我，正在刻苦学习，努力改正自己的缺点。明天的我，可能是中国篮球队员。 老师寄语：你是一个聪明、活泼、爱读书的学生，遵守纪律，学习成绩优秀，关心集体。也是班里的“篮球健将”。老师希望你继续努力，争取更大的进步！ 结合材料，说说报告单中有哪两种认识自我的途径？ 26.（2026·北京·期中）同学们就“如何做更好的自己”开展话题讨论 运用所学，结合上述同学讨论内容，说说我们应该如何做更好的自己? 27.（2026·北京·期中）老师、父母、朋友对我的评价总是客观公正的。（　　　　　） 28.（2026·北京市铁路第二中学·中考真题）解决困惑，助力成长 内容 解决方法 任务 困惑1 我觉得自己性格内向，妈妈却说我性格外向。我觉得自己长大了爸爸却说我还很小。我对自己的评价和他人对我的评价如此不同，我该怎样认识自己呢？ 坚信自己的认识，无视他人评价。 是否认同该方法：　　　　理由：　　　　 困惑2 我发现好友不开心，于是主动向他询问不愉快的原因，希望能够帮他排解烦恼。但是好友却不耐烦地说：“你不要问了，我不想说！”我接下来该怎么做呢？ 暂不打扰，持续关注，默默关心。 是否认同该方法：　　　　理由：　　　　 从困惑1或困惑2中任选其一，运用所学，完成表格中的任务。 29.（2026·北京·期中）某校在道德与法治课上开展了系列辩论活动，以下是部分辩论赛任务单和同学们准备的资料库资源。请按照要求完成以下两项任务。 辩题1 辩题2 辩题3 正反方观点 正方：生活实践更重要 反方：书本知识更重要 正方：梦想的意义在于实现 反方：梦想的意义在于拥有 正方：认识自我时听取别人意见更重要 反方：认识自我时自我感受更重要 论据 结论 资料库 ①“要想了解自己，最好问问别人”②“知识的获取让我们增长智慧，开阔眼界”③“有梦想就会有希望，激发我们对生命的热情和勇气”④“知人者智，自知者明”⑤“到社会大课堂去读好‘无字之书’”⑥“为者常成，行者常至” （1）任务1：请在任务单“论据”部分填写对应的资料库材料序号。 （2）任务2：请结合所学，填写完成任务单“结论”部分。 30.（2026·北京·期中）同学们就“如何做更好的自己”开展话题交流。 小晨：我个子不高，平时就怕别人说我个儿矮，凡是听到与“矮”相关的词汇都觉得在说自己，无法接受。 小华：我虽然不是班里学习最好的，但是我会画画、字写得漂亮，班里的板报都是我设计的，我为此很自豪。 大志：通过参加学校运动会志愿者工作，我发现我在工作协调方面有很大的潜力。 运用所学，谈谈上述同学讨论内容对你的启示。 31.（2026·北京·期中）小明说话有口音，但他勇敢地去参加演讲比赛。这是接纳自己的表现。（　　　　　） 32.（2026·北京·期中）【明确当前状态，积极提升层次】 在学习过程中会遇到各种各样的问题，从对待这些问题的态度中可以看出学习的等级。 期中考试后，同样是面对成绩不理想，小天和小轩的态度有所不同。 学生 小天 小轩 态度 期中考题太难了！没考好，实在是运气差。 进入中学后，我还沿用小学时的学习方法，显然效果不好。我需要掌握科学的学习方法，不断提升自己的学习能力。 （1）在上述两位学生中任选其一，判断其学习等级，简述理由。 （2）基于（1)的回答，简要说明将其学习等级提升到第五层的具体措施。 【接纳、欣赏，让改变发生，做更好的自己】 小森眼中的自己 兴趣广泛、好奇心强，喜欢探索各种新鲜事物……学东西较快，不过没有耐心背单词、公式……很想好好学习，但总是忍不住看手机、玩游戏……能比较快地与人熟络，喜欢交流那些能增长学识的话题…… 师长、亲友眼中的小森 善良、正直、乐于助人……头脑灵活，动手能力强，但不够踏实，学习基础不太扎实……学习有热情，但自制力不强，居家期间学习效率不高……在许多方面有涉猎，但多是浅层的了解，缺乏深入的思考…… 分析图 （3）结合材料，运用所学，就“做更好的自己”为小森提建议。 具体要求： ①从不同的方面提两条建议； ②建议需具体； ③准确运用所学知识、观点。 考点2 做更好的自己 33.（2026·北京·期中）2025年国际医学磁共振学会将青年科学家奖颁给了一位中国姑娘——上海交通大学生物医学工程学院2022级博士生邱月淇。她研发的便携式低场磁共振系统将改变医疗格局，有希望将庞大昂贵的设备变成可推进病房的“小盒子”，让数以万计的医疗欠发达地区群众受益。这体现了（ ） ①接纳自己，需要接纳自己的全部 ②梦想能够激发我们对生命的热情和勇气 ③学以致用，开拓创新，用所学帮助他人、服务社会 ④做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 试卷第1页，共3页 / 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题02 正确认识自我 2大高频考点 1. 认识自己 2. 做更好的自己 考点1 认识自己 1.（2026·北京市第五十七中学·中考真题）玲玲向好朋友倾诉：“我感觉我们班同学都太厉害了，郑同学见多识广，谈笑风生，大家都爱跟她玩；李同学的英语口语特别好，课堂上经常给我们当领读员；王同学写得一手好钢笔字；刘同学钢琴弹得很好；赵同学擅长绘画……而我，不善言谈，也没什么特长，什么时候我才能像他们一样优秀?”作为她的好朋友，可以建议玲玲（ ） ①要有接纳自己不完美的勇气和智慧 ②发现和欣赏自己与众不同的独特性 ③依据他人的长处来补齐自己的不足 ④根据自身特点和社会需要发展自己 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】B 【解析】本题考查正确认识自我、接纳自我。① ：玲玲因与他人比较而产生自卑感，接纳自己的不完美是调整心态的关键，故① 符合题意；② ：每个人都是独特的，玲玲需要发现和欣赏自己与众不同的独特性，故② 符合题意；③ ：“依据他人长处补不足”可能忽略自身特点，盲目模仿他人并非正确做法，故③ 说法错误；④ ：发展自己应结合自身特点和社会需求，这是实现个人成长的合理途径，故④ 符合题意；故本题选B。 2.（2026·北京·期中）某学校开展“与父母有关的特别记忆”采访活动，以下是部分采访记录。 “虽然你不是数一数二，但你是独一无二的。”爸爸说的这句话我到现在都记忆犹新。父母鼓励我积极参加学校组织的活动，找到自己喜爱的领域，不断提升自己的能力。 从这些话语中，我们能感受到做更好的自己要（ ） ①学会欣赏自己 ②学会换位思考 ③进行沟通交流 ④发掘自己潜能 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】B 【解析】本题考查做更好自己的要求。① ④ ：“你是独一无二的”说明做更好的自己需要我们要学会接纳和欣赏自己，欣赏自己的独特；“找到自己喜爱的领域，不断提升自己的能力”体现了我们要发掘自己潜能，做更好的自己，故① ④ 符合题意；② ③ ：材料中未体现换位思考和沟通交流，故② ③ 不符合题意；故本题选B。 3.（2026·北京·期中）小刚在“认识自己”的主题班会上说：“经过自我反思，我认为自己性格开朗，可以说是班里的‘开心果’；但有时也因为管不住嘴，在课堂上随便说话。”小刚认识自己的方法与评价自己的态度分别是（     ） A. 与他人比较；消极的 B. 自我观察和分析；全面的 C. 倾听他人评价；片面的 D. 通过集体活动；骄傲自大的 【答案】B 【解析】 本题考查认识自己的方法及自我评价的态度。 B：小刚通过“自我反思”分析自己的优缺点，属于“自我观察和分析”，而非与他人比较、倾听他人评价或集体活动。小刚既肯定优点（性格开朗）又指出不足（管不住嘴），体现了全面看待自己的态度，而非消极、片面或骄傲自大。故B符合题意； A：未涉及与他人比较，态度不是消极，故A不符合题意； C：未涉及他人评价，态度不是片面的，故C不符合题意； D：未涉及集体活动，态度非骄傲自大，故D不符合题意； 故本题选B。 4.（2026·北京·期中）认识自己，我们就有可能成为更好的自己。如图表明（ ） ①缩小隐藏区，有助于朋友接纳自己 ②探索盲目区，有助于客观认识自己 ③发现未知区，有助于不断激发潜能 ④扩大开放区，有助于完全展示自己 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】C 【解析】 本题考查做更好的自己。 ② ③ ：依据教材知识，分析图片内容，探索盲目区，有助于客观认识自己，发现未知区，有助于不断激发潜能，② ③ 说法正确； ① ④ ：缩小隐藏区与朋友接纳并无直接必然联系，扩大开放区也难以完全展示自己，① ④ 错误； 故本题选C。 5. （2026·北京·期中）下图给我们的启示是（     ） A.正确认识自己，要看到优势和不足 B. 只有通过比较，才能发现自己的缺点 C.只有向他人求助，才能知道自己的不足 D. 只有通过他人评价，才能发现自己的不足 【答案】A 【解析】A. 鱼在小溪中觉得自己大，到大海中意识到自己小，这体现了正确认识自己需要全面看待，既要看到优势也要看到不足，故A符合题意； B. “只有，才”说法太绝对，发现缺点的途径不止比较一种，还包括自我反思等，故B说法错误； C. 题干未涉及“向他人求助”，且“只有，才”说法过于绝对，夸大了向他人求助的作用，故C说法错误； D. “他人评价”在题干中无体现，且“只有，才”说法太绝对，夸大了他人评价的作用，故D说法错误； 故本题选A。 6.（2026·北京·期中）心理学中通常使用冰山模型进行自我认知，将人的个体素质和能力划分为冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键作用。冰山模型说明（ ） ①完善自我只需要关注知识和技能的提升 ②全面认识自己应该拒绝接纳他人的评价 ③认识自己是一个不断探索和发现的过程 ④做更好的自己需要不断激发自己的潜能 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】D 【解析】 ① ：冰山模型中知识技能仅占表层的30%，冰山以下的内在素质占比更高且更关键，完善自我不能只关注知识和技能的提升，故① 说法错误； ② ：他人评价是我们认识自己的重要途径，全面认识自己需要理性接纳他人的合理评价，而非拒绝接纳，故② 说法错误； ③ ：冰山以下的内在部分难以测量，需要我们不断探索才能了解，说明认识自己是一个不断探索和发现的过程，故③ 说法符合题意； ④ ：冰山以下的天赋等潜能对个人发展起重要作用，因此做更好的自己需要不断激发自己的潜能，故④ 说法符合题意； 7.（2026·北京市第五十七中学·中考真题）小黎即将到技校上学，他认真回顾自己的兴趣特长和爱好，发现自己擅长交际和语言表达，于是他决定攻读市场营销专业。小黎（ ） ①能正确认识自我 ②认识自我的方法是自我评价 ③是一个自负的人 ④是差学生，只能去技校读书 A. ①④ B. ①② C. ③④ D. ①③ 【答案】B 【解析】 本题考查正确认识自己。 ① ② ：小黎同学认真回顾自己的兴趣爱好，发现自己的优点和长处，是通过自我评价正确认识自我，故① ② 说法正确； ③ ：他正确认识自我，不是自负的表现，故③ 说法错误； ④ ：不能通过材料得出这样的结论，故④ 说法错误； 故本题选B。 8.（2026·北京市铁路第二中学·中考真题）某班板报更新了以下三则名言：以下主题最能概括上述名言内容的是（     ） ◇认识自己，方能认识人生◇知人者智，自知者明◇若是看透了自己，便不会再小看别人 A. 充盈生命展活力，关切他人送温暖 B. 生活阅历逐渐增，认识自我途径多 C. 认识自我促发展，人际关系更和谐 D. 欣赏自己的独特，接纳自己的过去 【答案】C 【解析】 本题考查认识自己的意义。 C：题干中的三则名言告诉我们，要不断认识自我，可以促进自我发展，可以使人际关系更和谐，故C符合题意； A：题干没涉及关切他人送温暖，故A不符合题意； B：题干没有体现认识自我途径多，故B不符合题意； D：题干材料没有体现欣赏和接纳自己，故D不符合题意； 故本题选C。 9.（2026·北京市铁路第二中学·中考真题）某电影讲述了宅家多年的女孩克服接踵而至的考验，通过练习拳击去追求梦想，开启滚烫人生的故事。“如果没有特别幸运，那就请特别努力。”“你赢过吗？哪怕只有一次。”这启示我们（ ） ①做更好的自己，必须追求完美的人生 ②正确认识自己，不与他人做任何比较 ③做更好的自己，要不断努力发掘潜能 ④正确认识自己，要发展自我完善自我 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】D 【解析】 本题考查正确认识自己、做更好的自己 ③ ：女孩通过练习拳击，不断挑战自己，发掘并提升自己的潜能，最终实现了自己的梦想。启示我们做更好的自己，要不断努力发掘潜能。故③ 说法正确； ④ ：女孩在宅家多年后，通过拳击这一新的途径，重新认识了自己，并在这一过程中不断发展和完善自己，努力做更好的自己。故④ 说法正确； ① ：“追求完美的人生”是一个不切实际且过于理想化的目标，我们应该学会接受生活的不完美，并通过努力和坚持去追求自己的梦想和目标。故① 说法错误； ② ：虽然正确认识自己是重要的，但完全不与他人比较在现实中并不实际，也不利于个人的成长和进步。故事中的女孩正是通过拳击这一途径，与其他拳击手竞争和比较，从而不断提升自己。故② 说法错误； 故本题选D。 10.（2026·北京市铁路第二中学·中考真题）从爱好滑雪的小男孩到奥运冠军，中国单板滑雪运动员苏翊鸣刻苦训练、突破自我。在采访中他说道：“单板滑雪让我感受到了快乐，我相信努力永远不会骗人，只要坚持不懈，总有梦想成真的一天。”这启示我们（ ） ①只要坚持努力，也有机会离梦想更近一步 ②做更好的自己，要勇于接纳自己的不完美 ③要不断激发自己的潜能，实现自我超越 ④梦想引领方向，但现实常常会打败梦想 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】B 【解析】 本题考查努力实现梦想、做更好的自己。 ① ③ ：依据教材知识，结合题文“努力、坚持不懈，总有梦想成真的一天”可知只要坚持努力，也有机会离梦想更近一步，要不断激发自己的潜能，实现自我超越，故① ③ 说法正确； ② ：题文内容并未涉及接纳自己的不完美，故② 不符合题意； ④ ：与题文主旨不符，故④ 不符合题意； 故本题选B。 11.（2026·北京市铁路第二中学·中考真题）道德与法治课堂上，同学们对下边这幅漫画的寓意展开了讨论。以下四位同学的观点中，你认为恰当的是（     ） A. 小军：要学会欣赏自己的长处和优势 B. 小雅：要准确地把握自己的禀赋和特性 C. 小红：他人评价是认识自己的一面镜子 D. 小齐：认识自己是一个不断深入的过程 【答案】B 【解析】A. 小军的观点强调“欣赏自己的长处和优势”，漫画中猫照镜子的场景未体现“欣赏长处”，仅为对自我形象的观察，未突出“长处”，故A不符合题意； B. 小雅的观点“准确把握自己的禀赋和特性”，漫画中猫通过镜子观察自身影像，象征对自我的客观认知，即准确认识自己的本来特性（禀赋和特性），故B符合题意； C. 小红的观点“他人评价是认识自己的一面镜子”，漫画中仅有猫与镜子，未涉及“他人”的存在，镜子在此代表自我观察而非他人评价，故C不符合题意； D. 小齐的观点“认识自己是一个不断深入的过程”，漫画呈现的是静态的自我观察场景，未体现“不断深入”的过程性，故D不符合题意； 故本题选B。 12.（2026·北京·期中）知人者智，自知者明，正确认识自己是我们做更好的自己的必经之路。据此，结合下图所示，以下说法正确的是（ ） ①扩大隐藏区，有助于朋友接纳自己 ②探索盲目区，有助于客观认识自己 ③发现未知区，有助于不断激发潜能 ④扩大开放区，完全展示自己，才能交到朋友 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】C 【解析】 本题考查正确认识自己的知识。 ① ：隐藏区是自己知道、他人不知道的部分，扩大隐藏区会减少他人对自己的了解，不利于朋友接纳，应适当缩小隐藏区，故① 说法错误； ② ：盲目区是自己不知道、他人知道的部分，探索盲目区可通过他人反馈了解自身盲区，有助于客观认识自己，故② 说法正确； ③ ：未知区是自己和他人都不知道的潜能，发现未知区能挖掘潜在能力，有助于激发潜能，故③ 说法正确； ④ ：扩大开放区有助于他人了解自己，但 “完全展示自己，才能交到朋友”说法绝对，每个人都有隐私，无需完全展示，故④ 说法错误； 故本题选C。 13.（2026·北京市第五十七中学·中考真题）接纳自己是指接纳自己的优点。（　　　　　） 【答案】错误 【解析】 本题考查接纳自己。依据教材所学，我们要积极接纳自己，就要接纳自己的全部，既包括自己的优点，也包括自己的缺点与不足，故题文说法错误。 14.（2026·北京市铁路第二中学·中考真题）欣赏自己，指欣赏自己的全部，包括优点和缺点。（　　　　） 【答案】错误 【解析】 本题考查欣赏和接纳自己。依据教材所学，欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势；接纳自己，需要接纳自己的全部，包括优点和缺点，故题文说法错误。 15.（2026·北京·期中）“参加班级值日，我了解到自己的时间管理能力不强，我要积极调整、提高效率。”这体现我们在生活实践中认识自己。（　　　　　） 【答案】正确 【解析】 本题考查认识自己。根据教材知识可知，学习、劳动、人际交往等生活实践，能够让我们更加了解自己的优势和不足，不断证明自己、检视自己，对自己的认识更加准确，自我形象也更加清晰。“参加班级值日，我了解到自己的时间管理能力不强，我要积极调整、提高效率。”这体现我们在生活实践中认识自己。故题文说法正确。 16.（2026·北京·期中）做更好的自己，就是要完全否定过去的自己，重塑一个全新的我。（　　　　　） 【答案】错误 【解析】 本题考查做更好的自己。根据题文、结合所学可知，做更好的自己是在接纳、改进自己的基础上完善和发展自己，而非“完全否定”，故题干表述错误。 17.（2026·北京·期中）“不必仰望别人，自己便是风景。”我们学会悦纳和欣赏自己，就要充分展现自己的才华。（     ） 【答案】正确 【解析】 本题考查接纳与欣赏自己。题文中，“不必仰望别人，自己便是风景”，意思是不要只看到别人的优势，也要看到自己的优势，启示我们要学会悦纳和欣赏自己，就要充分展现自己的才华，故题干中的观点正确。 18.（2026·北京·期中）他人的评价是我们认识自己的镜子，有助于形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。（　　　　　） 【答案】正确 【解析】 本题考查他人的评价的意义。依据教材所学，他人评价是我们认识自己的一面镜子，他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识，故题文说法正确。 19.（2026·北京市第五十七中学·中考真题）“吾日三省吾身”告诉我们能够通过他人的评价更好地认识自我。（　　　　　） 【答案】错误 【解析】 本题考查正确认识自己的方法。“吾日三省吾身”意思是我每天多次反省自己，体现了我们应该通过自我全面分析来认识自己，故题干错误。 20.（2026·北京市第五十七中学·中考真题）【认识自我，日臻完善】 材料一   一位哲学家曾指出：“你要认识你自己，这比伦理学家们的一切巨著更为重要、更为深刻。” 材料二   如果你成不了大道，那就做一条小径。如果你成不了太阳，那就做一颗星星。成功还是失败，并不取决于你所做事情的大小，做更好的自己。 （1）结合所学知识，说一说正确认识自己的途径有哪些？ （2）谈谈如何才能让我们做更好的自己，让自己飞得更高更远。 【答案】（1）① 通过对自我的全面分析来认识自己。 ② 通过他人的评价来认识自己。 ③ 在生活实践中认识自己。      （2）① 学会欣赏自己。 ② 学会接纳自己。 ③ 不断完善自己。 ④ 不断发掘自己的潜能。 ⑤ 做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。      【解析】 (1) 小问详解： 本题考查正确认识自己的途径，可结合教材知识作答。 (2) 小问详解： 本题考查怎样做更好的自己，可结合教材知识作答。 21.（2026·北京市铁路第二中学·中考真题）做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。（　　　　　） 【答案】正确 【解析】 本题考查怎样做更好的自己。依据教材所学，做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的，故题文说法正确。 22.（2026·北京·期中）接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足。（　　　　　） 【答案】正确 【解析】 本题考查学会接纳自己的要求。依据教材所学，接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，故题文说法正确。 23.（2026·北京·期中）“知人者智，自知者明”，这说明正确认识自我很重要。（　　　　　） 【答案】正确 【解析】 本题考查正确认识自己的相关知识。“知人者智，自知者明”的意思是能了解、认识别人叫做智慧，能认识、了解自己才算明悟通达。这告诉我们要正确认识自己，即实事求是、全面客观，既要看到自己的优点，又看到自己的缺点，还要用发展的眼光看待自己。也说明了正确认识自我很重要，故题文说法正确。 24.（2026·北京·期中）他人评价是我们的一面镜子，对待他人的评价要全盘接受。 【答案】错误。我们要重视他人的态度和评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。要用理性的心态面对他人的评价。 【解析】本题考查有关正确对待他人评价的相关知识。 【解析】“对待他人评价要全盘接受”，表述错误。认识自我途径主要有自我评价和他人评价，我们要重视他人评价，但是也要冷静客观分析，既不能盲从，也不能忽视，要用理性的心态面对他人的评价，而并不是全盘接受。 【点睛】解答本题的关键在于，本题属于判断说理题，因此，我们应先说明观点是否正确，其次说明理由，必要时还可以谈谈正确做法。本题旨在引导学生明白，他人评价是我们认识自己的一面镜子，但是我们要用理性客观的态度去面对他人的评价，而不能全盘接受。 25.（2026·北京·期中）期中考试结束之后，为了让同学们更好地反思上半学期的表现，争取下半学期有更大的进步，初一1班的学生认真填写了“发展性综合素质报告单”。小明的报告单上，有这样一些评价： 写给自己的话：昨天的我，自由散漫，不会合理利用时间。今天的我，正在刻苦学习，努力改正自己的缺点。明天的我，可能是中国篮球队员。 老师寄语：你是一个聪明、活泼、爱读书的学生，遵守纪律，学习成绩优秀，关心集体。也是班里的“篮球健将”。老师希望你继续努力，争取更大的进步！ 结合材料，说说报告单中有哪两种认识自我的途径？ 【答案】①通过对自我的全面分析来认识自己。② 通过他人的评价来认识自己。 【解析】 考点考查：认识自己的途径 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物 核心素养：健全人格 【解析】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用认识自己的途径的有关知识，从说明类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词① ：小明写给自己的话→通过对自我的全面分析来认识自己。 关键词② ：老师给小明的寄语→通过他人的评价来认识自己， 第三步：整合信息，组织答案。 26.（2026·北京·期中）同学们就“如何做更好的自己”开展话题讨论 运用所学，结合上述同学讨论内容，说说我们应该如何做更好的自己? 【答案】① 接纳自己的全部，包括身材等生理特征，像小晨那样不因自身不足而自卑，学会与自己和解；② 欣赏自己的独特之处，挖掘自身优势，如小华发挥画画、写字的特长，为班级做贡献，增强自信心；③ 主动参与社会实践，在活动中发现潜能，像大志通过志愿者工作认识到自己的协调能力；④ 正视自身缺点，积极改进，同时学习他人优点，不断完善自我；⑤ 在与他人的交往中提升自我，在集体中展现个性、实现价值。 【解析】 考点考查：做更好的自己。 能力考查：调动和运用知识，论证和探究问题。 核心素养：健全人格。 【解析】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体是学生，需要运用做更好的自己的知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词① ：不能接受自己个子矮→可链接接纳自己的全部。 关键词② ：我虽然不是班级学习最好的，但是我会画画、字写得漂亮→可链接欣赏自己的独特之处，挖掘自身优势。 关键词③ ：我发现我在工作协调方面有很大的潜力→可链接主动参与社会实践，在活动中发现潜能；正视自身缺点，积极改进，同时学习他人优点，不断完善自我。 关键词④ ：参加学校志愿者工作→可链接在与他人的交往中提升自我，在集体中展现个性、实现价值。 第三步：整合信息，组织答案。 27.（2026·北京·期中）老师、父母、朋友对我的评价总是客观公正的。（　　　　　） 【答案】错误 【解析】 本题考查正确对待他人评价。他人对我们的评价未必都是客观公正的，自己最了解自己。我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。故说法错误。 28.（2026·北京市铁路第二中学·中考真题）解决困惑，助力成长 内容 解决方法 任务 困惑1 我觉得自己性格内向，妈妈却说我性格外向。我觉得自己长大了爸爸却说我还很小。我对自己的评价和他人对我的评价如此不同，我该怎样认识自己呢？ 坚信自己的认识，无视他人评价。 是否认同该方法：　　　　理由：　　　　 困惑2 我发现好友不开心，于是主动向他询问不愉快的原因，希望能够帮他排解烦恼。但是好友却不耐烦地说：“你不要问了，我不想说！”我接下来该怎么做呢？ 暂不打扰，持续关注，默默关心。 是否认同该方法：　　　　理由：　　　　 从困惑1或困惑2中任选其一，运用所学，完成表格中的任务。 【答案】① 不认同。    ② 我们既要关注自己的评价，也要用理性的心态对待他人的评价，既不能盲从，也不能忽视。    ③ 认同。    ④ 呵护友谊，需要用心去关怀对方，也需要学会尊重对方。 【解析】 考点考查：正确对待他人评价、学会关心和尊重朋友。 能力考查：运用所学知识分析问题和解决问题的能力。 核心素养：健全人格。 【解析】 选择困惑1： 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生， 需要运用认识自己的有关知识，从方法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：我觉得自己性格内向，妈妈却说我性格外向。我觉得自己长大了，爸爸却说我还很小；坚信自己的认识，无视他人评价→链接不认同+正确对待他人的评价的方法。 第三步：整合信息，组织答案。 选择困惑2： 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生， 需要运用交友的智慧的有关知识，从原因类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：发现好友不开心时主动向他询问不愉快的原因，好友不想说；暂不打扰，持续关注，默默关心→链接认同+呵护友谊，需要用心去关怀对方，也需要学会尊重对方。 第三步：整合信息，组织答案。 29.（2026·北京·期中）某校在道德与法治课上开展了系列辩论活动，以下是部分辩论赛任务单和同学们准备的资料库资源。请按照要求完成以下两项任务。 辩题1 辩题2 辩题3 正反方观点 正方：生活实践更重要 反方：书本知识更重要 正方：梦想的意义在于实现 反方：梦想的意义在于拥有 正方：认识自我时听取别人意见更重要 反方：认识自我时自我感受更重要 论据 结论 资料库 ①“要想了解自己，最好问问别人”②“知识的获取让我们增长智慧，开阔眼界”③“有梦想就会有希望，激发我们对生命的热情和勇气”④“知人者智，自知者明”⑤“到社会大课堂去读好‘无字之书’”⑥“为者常成，行者常至” （1）任务1：请在任务单“论据”部分填写对应的资料库材料序号。 （2）任务2：请结合所学，填写完成任务单“结论”部分。 【答案】（1）辩题1：正方⑤ ，反方② ； 辩题2：正方⑥ ，反方③ ； 辩题3：正方① ，反方④ 。        （2）辩题1：书本知识与生活实践相辅相成； 辩题2：梦想的价值既在于拥有也在于实现； 辩题3：认识自我需结合他人意见与自我感受。        【解析】 考点考查：对学习的正确认识、梦想的意义、认识自己的方法的有关知识 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物，论证和探究问题 核心素养：道德修养、健全人格 (1) 小问详解： 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用对学习的正确认识、梦想的意义、认识自己的方法的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词① ：生活实践更重要→ 到社会大课堂去读好“无字之书”。 关键词② ：书本知识更重要→知识的获取让我们增长智慧，开阔眼界。 关键词③ ：梦想的意义在于实现→为者常成，行者常至。 关键词④ ：梦想的意义在于拥有→有梦想就会有希望，激发我们对生命的热情和勇气。 关键词⑤ ：认识自我时听取别人意见更重要→要想了解自己，最好问问别人。 关键词⑥ ：认识自我时自我感受更重要→知人者智，自知者明。 第三步：整合信息，组织答案。 (2) 小问详解： 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用对学习的正确认识、梦想的意义、认识自己的方法的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词① ：生活实践更重要、书本知识更重要→书本知识与生活实践相辅相成。 关键词② ：梦想的意义在于实现、梦想的意义在于拥有→梦想的价值既在于拥有也在于实现。 关键词③ ：认识自我时听取别人意见更重要，认识自我时自我感受更重要→认识自我需结合他人意见与自我感受。 第三步：整合信息，组织答案。 30.（2026·北京·期中）同学们就“如何做更好的自己”开展话题交流。 小晨：我个子不高，平时就怕别人说我个儿矮，凡是听到与“矮”相关的词汇都觉得在说自己，无法接受。 小华：我虽然不是班里学习最好的，但是我会画画、字写得漂亮，班里的板报都是我设计的，我为此很自豪。 大志：通过参加学校运动会志愿者工作，我发现我在工作协调方面有很大的潜力。 运用所学，谈谈上述同学讨论内容对你的启示。 【答案】小晨不能接纳自己的身高，启示我们要学会接纳自己，接纳自己的全部，包括优点和不完美。 小华能看到自己绘画、写字的优点并自豪，启示我们要学会欣赏自己的独特、优点等。 大志通过参加活动发现自己工作协调方面的潜力，启示我们要不断激发自己的潜能，做更好的自己。 【解析】 考点考查：做更好的自己。 能力考查：分析和解决问题的能力。 核心素养：健全人格、道德修养。 【解析】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为中学生， 需要运用做更好的自己的有关知识，从启示类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词① ：我个子不高，平时就怕别人说我个儿矮→可链接我们要学会接纳自己，接纳自己的全部，包括优点和不完美。 关键词② ：小华能看到自己绘画、写字的优点并自豪→可链接我们要学会欣赏自己的独特、优点等。 关键词③ ：通过参加学校运动会志愿者工作，我发现我在工作协调方面有很大的潜力→可链接启示我们要不断激发自己的潜能，做更好的自己。 第三步：整合信息，组织答案。 31.（2026·北京·期中）小明说话有口音，但他勇敢地去参加演讲比赛。这是接纳自己的表现。（　　　　　） 【答案】正确 【解析】 本题考查接纳自己。依据教材内容，接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。题文中小明并没有因为自己的口音而退缩或感到自卑，反而选择去面对公众演讲这一挑战，这是接纳自己的表现。故此说法正确。 32.（2026·北京·期中）【明确当前状态，积极提升层次】 在学习过程中会遇到各种各样的问题，从对待这些问题的态度中可以看出学习的等级。 期中考试后，同样是面对成绩不理想，小天和小轩的态度有所不同。 学生 小天 小轩 态度 期中考题太难了！没考好，实在是运气差。 进入中学后，我还沿用小学时的学习方法，显然效果不好。我需要掌握科学的学习方法，不断提升自己的学习能力。 （1）在上述两位学生中任选其一，判断其学习等级，简述理由。 （2）基于（1)的回答，简要说明将其学习等级提升到第五层的具体措施。 【接纳、欣赏，让改变发生，做更好的自己】 小森眼中的自己 兴趣广泛、好奇心强，喜欢探索各种新鲜事物……学东西较快，不过没有耐心背单词、公式……很想好好学习，但总是忍不住看手机、玩游戏……能比较快地与人熟络，喜欢交流那些能增长学识的话题…… 师长、亲友眼中的小森 善良、正直、乐于助人……头脑灵活，动手能力强，但不够踏实，学习基础不太扎实……学习有热情，但自制力不强，居家期间学习效率不高……在许多方面有涉猎，但多是浅层的了解，缺乏深入的思考…… 分析图 （3）结合材料，运用所学，就“做更好的自己”为小森提建议。 具体要求： ①从不同的方面提两条建议； ②建议需具体； ③准确运用所学知识、观点。 【答案】（1）示例： 选择小天。他的学习等级在第一层。 理由：关于期中考试没有考好，他不是找自身的问题，而是将原因归咎于试题难度、运气等外部因素。     （2）示例： 第五层的人从自己的身份定位开始思考问题。小天首先需要明确自己想成为什么样的人，针对自己的身份定位，作出相应改变。他可以从自身找原因，审视自己是否付出努力，进一步提升自己的学习能力，掌握科学的学习方法……     （3）示例： 建议一：小森有许多可欣赏的地方，如善良、正直、乐于助人，还有兴趣广泛、动手能力强，有好好学习的愿望等，他可以明确高一些的目标，扬长避短，超越现在的自己。 建议二：小森需要改进不足，可以先从容易改的一点改起，比如：英语学习需要具备一定的词汇量，可以根据自己的情况选择一个比较固定的时间背单词，坚持一段时间就会看到效果，也会因此更有信心，然后各个击破，让自己变得更好。      【解析】 考点考查：学会学习、正确认识自己、做更好的自己。 能力考查：分析和解决问题的能力。 核心素养：健全人格。 (1) 小问详解： 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为中学生，需要运用学会学习、正确认识自己的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：小天觉得期中没考好是题难、自己的运气差→可链接他的学习等级在第一层，他不是找自身的问题，而是将原因归咎于试题难度、运气等外部因素。 第三步：整合信息，组织答案。 (2) 小问详解： 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为中学生，需要运用学会学习、正确认识自己的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：小天觉得期中没考好是题难、自己的运气差→可链接针对自己的身份定位，作出相应改变，提升自己的学习能力，掌握科学的学习方法等。 第三步：整合信息，组织答案。 (3) 小问详解： 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为中学生，需要运用做更好的自己的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词① ：小森有许多可欣赏的地方，如善良、正直、乐于助人，还有兴趣广泛、动手能力强，有好好学习的愿望等→可链接可以明确高一些的目标，扬长避短，超越现在的自己。 关键词② ：小森需要改进不足，如没有耐心背单词、公式，忍不住看手机、玩游戏等→可链接坚持一段时间就会看到效果，也会因此更有信心，然后各个击破，让自己变得更好。 第三步：整合信息，组织答案。 考点2 做更好的自己 33.（2026·北京·期中）2025年国际医学磁共振学会将青年科学家奖颁给了一位中国姑娘——上海交通大学生物医学工程学院2022级博士生邱月淇。她研发的便携式低场磁共振系统将改变医疗格局，有希望将庞大昂贵的设备变成可推进病房的“小盒子”，让数以万计的医疗欠发达地区群众受益。这体现了（ ） ①接纳自己，需要接纳自己的全部 ②梦想能够激发我们对生命的热情和勇气 ③学以致用，开拓创新，用所学帮助他人、服务社会 ④做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】D 【解析】 本题考查做更好的自己。 ① ：题干未提及邱月淇接纳自身优缺点等内容，与事例无关，故① 不符合题意； ② ：题干强调邱月淇通过创新成果服务社会，未直接体现“梦想激发热情和勇气”，故② 不符合题意； ③ ：邱月淇将专业知识应用于研发便携设备，帮助医疗欠发达地区，体现“学以致用、服务社会”，故③ 符合题意； ④ ：她通过科技创新改善医疗条件，在服务社会中实现个人价值，体现“做更好的自己”，故④ 符合题意； 故本题选D。 试卷第1页，共3页 / 学科网（北京）股份有限公司 $