2.2 第2框 做更好的自己（作业课件）-【优翼·学练优】2026-2027学年七年级道德与法治上册同步备课（统编版·新教材）

该初中道德与法治课件聚焦“做更好的自己”核心知识点，涵盖个体差异与发展原因、接纳欣赏自我等实践做法，通过自主学习填空支架引导学生梳理知识脉络，情境演练题衔接认知与应用，构建从理论到实践的学习路径。 其特色在于融合健全人格与责任意识培养，如漫画“我很胖，但我很自信”引导接纳自我，素养提升中小凡多视角评价卡促进全面认知，拓展阅读提供自我肯定等实用方法。采用情境教学与案例研讨，学生能增强自我调节能力，教师可高效推进教学，助力核心素养落地。

优翼 优翼 《学练优》·七年级道德与法治上 RJ 优翼 第2框 做更好的自己 川自主学习·新知探索" 每个人在兴趣、性格、① 、 能力等方面都有所不同 原因 做更好的自己 我们要根据自身特点和② 发展自己 学会③ 学会④ 做法 不断⑤ 找到自己喜爱的领域；寻求适合自已发展的 不断发掘自己的⑥ 空间；与他人合作，不断提升自己的能力 在为他人、为社会⑦ 中实现 [释疑解惑]激发潜能的有效方法。 (1)积极暗示法：经常给予自己积极的暗示。这有利于增强自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜力。 (2)自我形象设计法：在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象。这能够激励自己的斗志，有利 于释放自己的潜能。 (3)实践锻炼法：在实践中激发潜能。我们要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。 优 A情境演练 1.（2024·牡丹江中考)下面漫画带给我们的启 示是 我很胖，但 我很自信！ 优翼 ( ) A.自信就是只看到自己的优点 B.我们要学会接纳和欣赏自己 C.做更好的自己不必在意他人的评价 D.做更好的自己一定要模仿优秀的人 2.七年级学生小刘长相甜美，成绩优异，但她对 自己的身高特别不满意，总是很自卑。此时， 你应该对小刘说 ①我们既要接纳自己的优点，也要接纳自己 的不完美 ②我们要回避、掩饰自己不满意 的地方 ③ 我们要养成乐观心态，增强勇气 和智慧 ④我们要包容自己的所有缺点 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 3.爱好写作的小蓉坚持每天练习，并从优秀作品 中汲取灵感，使自己的文学素养和表达能力得 到了提高。当小蓉意识到自己在数学计算上的 粗心问题后，开始反复练习以改掉这个缺点，最 终在数学计算上也取得了进步。这让我们领悟 到，做更好的自己需要 优堂 ) ①凡事追求完美 ②不断调整自己的目标 ③不断提升自己的能力 ④不断完善自己，及 时主动改正自己的缺点 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 优翼 4.道德与法治老师在讲“做更好的自己”的内容 时，运用头脑风暴法，鼓励学生在短时间内找 到改正缺点的方法。下面四位同学改正缺点 的方法中，值得借鉴的是 优翼 ①小王：我决定从最难改正的缺点开始，逐 一 突破( ②小亮：我可以请老师帮忙，寻求改正 缺点的方法③小明：我把自己主要的缺点都 列举出来，具体描述④小新：我每改正一个 缺点就奖励自己一支彩笔 A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④ 5.心理学中通常使用冰山模型（如下图所示）进行 自我认知，将人的个体素质和能力划分为冰山 以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人 内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改 变，却起着关键作用。冰山模型说明 优翼 技能 冰山以上 知识 角色定位、价值观 自我认知 品质 冰山以下 动机 优 ①认识自己是一个不断探索和发现的过程 ② 全面认识自己应该拒绝接纳他人的评价 ③完善自我不需要关注知识和技能的提升 ④做更好的自己需要不断发掘自己的潜能 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 【点拨】本题考查正确认识自己、做更好的自己。 分析题文材料，冰山以下部分是人内在的、难以测 量的部分，却起着关键作用，我们应该积极发掘自 己冰山以下部分，启示我们认识自己是一个不断 探索和发现的过程，做更好的自己需要不断发掘 自己的潜能，①④符合题意；我们要重视他人的态 度与评价，但也要客观冷静地对待，既不盲从也不 轻视，②错误；完善自我需要关注知识和技能的提 升，③错误。故选B。 优 6.在“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神感召 下，许多志愿者以饱满的热情投身文明实践、 扶危济困、抢险救援、社会治理等各个领域，用 善意传递文明的力量，让世界变得更美好，也 让自己变得更好。这告诉我们，做更好的自己 优翼 A.要正确认识自己，善于向他人学习 B.要主动改正缺点，弥补自己的不足 C.是在为他人、为社会服务中实现的 D.要通过与人合作，发掘自己的潜能 优 B 素养提升 7.（12分)跨进中学大门，我们进入了新的人生 阶段。我们期望生命精彩，却又对自我价值心 存疑惑，我们走在寻找自己、发现自己的路上。 为此，某校七年级(3)班举办了一次“全面认识 促发展”的主题班会。为了更好地认识自己， 班主任给同学们准备了“全面认识促发展”记 录卡，下面是小凡同学的记录卡。 优翼 全面认识促发展”记录卡 我眼中的 优点 没有什么优点 “我” 缺点 偶尔粗心马虎，缺乏耐心… 同学眼中 作为体育委员，工作认真负责，有 的“我” 时说话有点“冲” 优 老师眼中 品学兼优，但要多多学习与人沟 的“我” 通的技巧 温馨提醒：愿你做更好的自己 (1)通过记录卡，你发现小凡在自我认识上存 在什么误区？这种误区对小凡的成长有什 么影响？（(8分) 误区：小凡对自己的评价很低，他没有正确 认识自己、欣赏自己和接纳自己；他没有看 到自己的优点和长处。(2分)影响：①这 种误区导致小凡不能客观公正地对自己作 出评价，不利于他正确认识自我。②这种 误区容易导致小凡缺乏自信，使小凡陷入 自卑。③这种误区不利于小凡健康成长， 做更好的自己。(6分) 优翼 (2)为了把“温馨提醒”落到实处，你认为小凡 应该怎样做？（4分) 优翼 声明 本文件著作权为创作公司所有，仅限于教师教 学及其他非商业性和非盈利性用途。如发现盗用、 转卖、网络传播等侵权行为，本公司将依法追究其 相应法律责任。 部分素材选自网络，如有争议，请联系删改。