第二单元 第5课 爱护眼睛（教学课件）小学体育与健康人教版二年级全一册（新教材）

生命不息运动不止 体育与健康 第二单元 健康行为与生活方式 爱护眼睛 1 新知导入 01 目录 CONTENS 新知讲授 02 课堂小结 03 课后作业 04 SPORT AND HEALTH 2 新知导入 3 新知导入 学习目标 知识与认知：知道眼睛的作用、视力好vs差及异常信号，明白眼睛宝贵、易受伤。 技能与方法：掌握护眼六好习惯（户外、三个一、控屏、眼操、饮食、睡眠光线）与危险行为识别，会做/坚持眼保健操。 情感与行为：养成科学用眼习惯，主动避开伤眼危险行为，做"护眼小卫士"并向家人传播。 4 观看视频，了解如何爱护眼睛。 5 情景导入：眼睛累了吗？ 新知导入 情景：一天结束后眼睛"累得眯成一条缝"、看东西模糊。 提问：你有"累、酸、看不清"的时候吗？ 眼睛能让我们看到五颜六色的世界，我们要好好爱护眼睛。 6 新知讲授 7 新知讲授 好 视 力 很重 要 眼睛是重要的感觉器官，视力下降看不清楚，会影响学习和生活。 8 新知讲授 眼睛是"心灵的窗户" 作用：让我们看到颜色、形状、文字、风景。比喻：像一台"小相机"把画面传给大脑。 9 新知讲授 视力好 vs 视力差 好：看远看近都清楚。 差（近视）：远处模糊、眯眼、凑近、揉眼。 口诀：看得清、不眯眼，才是好视力。 10 新知讲授 健康小博士：视力异常信号 出现要告诉家长、去检查：① 眯眼；② 凑很近；③ 爱揉眼眨眼；④ 看黑板吃力；⑤ 歪头看。口诀：眯眼凑近揉眼睛，尽早检查别耽搁。 11 新知讲授 爱护眼睛的好习惯 好习惯一：多户外活动 每天户外≥2小时，阳光助眼睛发育、防近视。口诀：户外两小时，眼睛最喜欢。 12 新知讲授 爱护眼睛的好习惯 好习惯二：正确读写姿势（三个一） ① 眼离书本一尺；② 胸离桌沿一拳；③ 手离笔尖一寸。口诀：一尺一拳一寸，端正坐姿护眼睛。 13 新知讲授 好习惯三：控制电子屏幕时间 每看20分钟休息、看远放松；非学习尽量少、尽量短，距离≥30cm。 口诀：屏幕少看多望远，二十分钟歇一歇。 14 新知讲授 好习惯五：均衡饮食 多吃胡萝卜、菠菜、鸡蛋、鱼、水果（补维生素A），不挑食、少吃甜食。口诀：胡萝卜、绿蔬菜，营养均衡眼明亮。 好习惯六：充足睡眠+良好光线 睡眠：每天≥10小时。光线：不暗/不亮、不躺着/走路看书，光线从左前方照入。 15 新知讲授 养成好习惯，保护视力 连续读写20分 钟 后让眼睛休息10分钟。 16 新知讲授 养成好习惯，保护视力 17 新知讲授 养成好习惯，保护视力 18 新知讲授 保 护 眼 睛 不 受 伤 19 新知讲授 保 护 眼 睛 不 受 伤 20 新知讲授 危险行为——这些不能做 危险行为（一） ① 玩尖锐物品（笔尖对眼）； ② 激光笔指眼； ③ 直视太阳/强光。 口诀：尖锐激光强光，统统不朝眼睛放。 21 新知讲授 危险行为——这些不能做 危险行为（二） ④ 扬沙子/粉尘进眼； ⑤ 脏手揉眼（易感染）； ⑥ 躺着/车上看书。 口诀：不扬沙、不揉眼、不躺着看书。 22 新知讲授 眼睛进了东西怎么办？ 正确：① 别揉； ② 请大人帮忙清水冲洗； ③ 严重马上就医。 口诀：异物进眼别乱揉，清水冲洗找医生。 阳光强烈时要戴太阳帽和太阳镜，游泳时要戴泳镜。 23 生活小能手 定期检查视力。出现以下情况时，要及时告诉家长和老师。 24 生活小能手 保护视力，哪些行为是对的？在口画√。 25 课堂小结 26 课堂小结 这节课我们学习了爱护眼睛。眼睛能帮我们看见多彩世界，出现眯眼、看东西模糊要及时告诉家长。我们要坚持正确读写姿势，多做户外活动，少看电子产品，认真做眼保健操，远离伤眼危险行为，争做护眼小卫士。 27 课后作业 28 课后作业 1. 躺着看书是保护眼睛的好习惯。（ ） 2. 长时间看电子产品会伤害我们的眼睛。（ ） 3. 做眼保健操可以放松我们的眼睛。（ ） 4. 可以拿尖锐的笔尖对着眼睛玩耍。（ ） 5. 看东西经常眯眼，说明视力可能出现异常。（ ） 一、判断题（5 题，对打√，错打 ×） √ × × √ √ 29 $