3好习惯防疾病课件-2026-2027学年二年级全一册体育与健康地质版

该小学体育与健康课件围绕“养成卫生好习惯，远离疾病保健康”核心，通过“小飞沫的自我介绍”拟人化情境导入，从认识飞沫传播路径及流感等呼吸道传染病，到学习咳嗽打喷嚏的正确处理方法，再到掌握戴口罩五步法和保持1.8米安全距离，构建递进式学习支架。 其亮点是以故事化情境（如小飞沫“旅行”）和实操活动（戴口罩五步法、情境演练）为特色，注重健康行为培养（养成卫生习惯）与体育品德塑造（责任意识）。课堂小结用行动卡梳理知识，课后任务（教父母戴口罩、制作提示卡）促进家校联动。学生能掌握实用健康技能，教师可直接利用结构化内容提升教学效率。

3 好习惯 防疾病 小学体育与健康 · 第三课 养成卫生好习惯，远离疾病保健康 地质版小学《体育与健康》二年级 1.7.2013 同学们，今天我们学习第三课《好习惯 防疾病》。我们每天都会接触很多人、很多东西，怎样才能不被病菌传染，保持身体健康呢？这节课我们就一起来学习预防疾病的好习惯。 ‹#› 学习导航 这节课我们要完成三个学习任务，一起成为预防疾病的小卫士！ 1 小飞沫的"旅行" 认识什么是飞沫，了解飞沫怎样传播疾病，知道常见的呼吸道传染病。 2 打喷嚏 掩口鼻 学会咳嗽和打喷嚏的正确处理方法，知道为什么不能用手掩口鼻。 3 小口罩 戴起来 了解口罩的作用，学会正确戴口罩和处理用过的口罩，保持社交距离。 1.7.2013 这节课我们有三个学习任务：第一，认识小飞沫的"旅行"，了解飞沫怎样传播疾病；第二，学会打喷嚏时掩口鼻的正确方法；第三，学会戴口罩，做好个人防护。让我们一起开始学习吧！ ‹#› 01 第一部分 小飞沫的"旅行" 肉眼看不见的小飞沫， 是怎样乘坐"高速列车"四处旅行，让我们生病的呢？ 1.7.2013 同学们，我们先来认识一个"小调皮"——飞沫。它肉眼看不见，却能乘坐咳嗽和打喷嚏的"高速列车"四处旅行。它是怎样让我们生病的呢？让我们一起来看看小飞沫的"旅行"故事。 ‹#› 小飞沫是怎样"旅行"的？ 小飞沫的自我介绍 大家好！我是小飞沫，你们肉眼看不见我哦！ 我身上带着许许多多能让人生病的病原体。 当一个人得了流感，我就会乘坐他"咳嗽"和"打喷嚏"的"高速列车"，四处"旅行"。 我的旅行会让健康的小朋友也生病，所以大家一定要学会预防我哦！ 病人咳嗽/打喷嚏 飞沫飞出 路径一 被健康人吸入 → 感染生病 路径二 落到物体表面 → 手接触 揉眼睛/摸嘴巴 → 感染生病 1.7.2013 同学们，看小飞沫的旅行路线：当病人咳嗽或打喷嚏时，飞沫就会飞出来。飞沫有两条旅行路线：第一条是直接被健康的小朋友吸入体内，就可能感染生病；第二条是落到桌子、门把手等物体表面，小朋友用手摸到后，再揉眼睛、摸嘴巴，也会感染生病。所以我们要勤洗手、不摸脸，预防飞沫传播。 ‹#› 这些呼吸道传染病要注意 许多呼吸道传染病都能通过飞沫进行传播，以下四种最常见！ 流 流感 流行性感冒，通过飞沫传播，症状有发烧、咳嗽、浑身酸痛，传染性很强。 痘 水痘 身上会长出很多红色小水疱，很痒，通过飞沫和接触传播，小朋友容易被传染。 腮 流行性腮腺炎 腮帮子会肿起来，很疼，吃东西更疼，通过飞沫传播，冬春季最容易流行。 疹 麻疹 会发烧、咳嗽，身上长出红色皮疹，通过飞沫传播，传染性很强，要及时打疫苗预防。 小贴士：小小一口痰，病菌千千万！随地吐痰也会产生飞沫，传播疾病，所以绝对不能随地吐痰！ 1.7.2013 同学们，常见的呼吸道传染病有四种：流感、水痘、流行性腮腺炎、麻疹。它们都能通过飞沫传播。还有一个重要提醒：小小一口痰，病菌千千万，随地吐痰也会产生飞沫传播疾病，所以我们绝对不能随地吐痰，有痰要吐在纸巾里，包好扔进垃圾桶。 ‹#› 02 第二部分 打喷嚏 掩口鼻 在公共场所咳嗽或打喷嚏时， 怎样做才是讲卫生、懂礼仪，也是对他人的健康负责呢？ 1.7.2013 同学们，我们每个人都会咳嗽、打喷嚏。但是你知道吗？在公共场所咳嗽或打喷嚏时，如果不掩住口鼻，飞沫就会飞得到处都是，可能把病菌传染给别人。那么怎样做才是正确的呢？让我们一起来学习。 ‹#› 咳嗽打喷嚏的正确做法 注意：不能用手掩口鼻！用手掩口鼻，病原体会沾到手上，再摸东西就会传播病菌。应该用纸巾！ 1 纸巾遮口鼻 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾将口鼻完全遮住，不让飞沫飞出来。 2 纸巾扔垃圾桶 将用过的纸巾立即扔进垃圾桶，不要拿在手里或随便乱放。 3 及时洗干净手 咳嗽或打喷嚏后要及时洗手，用肥皂或洗手液认真清洗双手。 1.7.2013 同学们，咳嗽打喷嚏的正确做法有三步：第一步，用纸巾将口鼻完全遮住；第二步，将用过的纸巾扔进垃圾桶；第三步，咳嗽或打喷嚏后及时洗手。特别要记住：不能用手掩口鼻，因为病原体会沾到手上，再摸东西就会传播病菌。 ‹#› 没有纸巾怎么办？ 如果身边没有纸巾，咳嗽或打喷嚏时应该怎么办呢？ × 错误做法 用手掩口鼻 病原体会沾到手上， 再摸东西、摸脸就会传播病菌！ √ 正确做法 用手肘（衣袖内侧）遮挡 手肘不容易接触其他物品， 可以减少病菌传播！ 小贴士：咳嗽或打喷嚏时，不能正对着他人，要转头避开，这也是对他人的尊重和健康负责！ 1.7.2013 同学们，如果身边没有纸巾，千万不要用手掩口鼻，因为病原体会沾到手上，再摸东西、摸脸就会传播病菌。正确的做法是用手肘，也就是衣袖内侧来遮挡口鼻，因为手肘不容易接触其他物品，可以减少病菌传播。另外，咳嗽或打喷嚏时不能正对着他人，要转头避开，这既是讲卫生，也是懂礼仪。 ‹#› 03 第三部分 小口罩 戴起来 预防呼吸道传染病，做好个人防护， 小小的口罩能发挥大作用。你知道怎样正确戴口罩吗？ 1.7.2013 同学们，前面我们学习了飞沫怎样传播疾病，也学习了咳嗽打喷嚏的正确做法。现在我们来学习一个非常重要的个人防护工具——口罩。小小的口罩能发挥大作用，它能有效阻止飞沫传播。但是你知道怎样正确戴口罩吗？戴过的口罩又应该怎么处理呢？让我们一起来学习。 ‹#› 小口罩的大作用 病人和健康人都戴上口罩，可以有效阻止飞沫传播！ 不戴口罩 病原体携带者和健康人近距离接触， 飞沫很容易被吸入， 传染率很高！ 都戴口罩 病人戴口罩避免传染他人， 健康人戴口罩保护自己， 传染率很低！ 病人戴口罩 飞沫被口罩挡住，不会飞出来，可以避免把病菌传染给别人。 健康人戴口罩 口罩阻挡飞沫被吸入，可以有效保护自己不被感染。 1.7.2013 同学们，口罩的作用可大了！如果不戴口罩，病原体携带者和健康人近距离接触，传染率很高。如果双方都戴口罩，病人戴口罩可以避免传染他人，健康人戴口罩可以保护自己，传染率就很低了。所以在呼吸道传染病流行期间，我们一定要戴好口罩。 ‹#› 正确戴口罩五步法 1 确认内外 浅色朝内，深色朝外，有金属条的一边朝上。 2 戴上口罩 将口罩罩住鼻子和嘴巴，耳挂挂在耳朵上。 3 按压鼻夹 用双手食指按压金属鼻夹，使其贴合鼻梁。 4 拉到下巴 将口罩下端拉到下巴处，完全罩住口鼻和下巴。 5 检查密合 深呼气，感觉口罩四周没有漏气，就戴好了。 用过的口罩这样处理：先洗手 → 摘下口罩（不要碰外面）→ 折叠好 → 扔进垃圾桶 → 再次洗手。 口罩不能重复使用，也不能随便乱扔哦！ 1.7.2013 同学们，正确戴口罩有五步：第一步，确认内外侧，浅色朝内深色朝外；第二步，戴上口罩罩住口鼻；第三步，按压鼻夹贴合鼻梁；第四步，拉到下巴完全罩住；第五步，检查密合不漏气。用过的口罩要先洗手，再摘下折叠扔进垃圾桶，然后再次洗手。口罩不能重复使用，也不能随便乱扔。 ‹#› 保持距离 预防疾病 保持安全距离 1.8米 呼吸道传染病流行期间， 要与他人保持 1.8米以上的距离， 超过1.8米几乎不会传染。 不去人群密集处 尽量不去人群聚集的地方， 比如拥挤的商场、游乐场。 如果必须去，一定要戴好口罩， 回家后及时洗手、换衣服。 乐学园 情境思考：爷爷陪你外出游玩，遇到要吐痰的情况，你会怎样做？ 正确做法：不能随地吐痰！应该这样做—— ① 拿出纸巾，将痰吐在纸巾里；② 把纸巾包好，扔进垃圾桶；③ 用洗手液或肥皂认真洗手。 小小一口痰，病菌千千万，随地吐痰会产生飞沫传播疾病，我们要做讲文明、讲卫生的好孩子！ 1.7.2013 同学们，预防呼吸道传染病还要注意两点：第一，在传染病流行期间，要与他人保持1.8米以上的距离，超过1.8米几乎不会传染；第二，尽量不去人群聚集的地方。还有一个重要的文明习惯：不能随地吐痰，有痰要吐在纸巾里，包好扔进垃圾桶，然后认真洗手。小小一口痰，病菌千千万，我们要做讲文明、讲卫生的好孩子。 ‹#› 课堂小结 · 健康小卫士行动卡 1 认识飞沫传播 咳嗽打喷嚏会产生飞沫，飞沫能传播流感、水痘等呼吸道传染病。 2 学会正确做法 纸巾遮口鼻→扔垃圾桶→洗手；没纸巾用手肘遮挡，不能用手。 3 正确戴口罩 确认内外→戴上→按压鼻夹→拉到下巴→检查密合；用过的口罩妥善处理。 4 保持安全距离 与他人保持1.8米以上，不去人群密集处，不随地吐痰，做文明小学生。 健康小卫士 · 课后行动卡 任务一：小小老师 回家教爸爸妈妈正确戴口罩的五步法，看看谁教得最清楚、最标准。 任务二：情景演练 和家人一起演练：有纸巾时、没纸巾时、要吐痰时，分别应该怎么做。 任务三：制作提示卡 制作一张"健康小卫士"提示卡，贴在家里显眼的地方，提醒家人讲卫生、防疾病。 1.7.2013 同学们，这节课我们学习了很多预防疾病的好习惯。我们来总结一下：第一，认识飞沫传播，咳嗽打喷嚏会产生飞沫传播疾病；第二，学会正确做法，用纸巾遮口鼻，没纸巾用手肘；第三，正确戴口罩，记住五步法；第四，保持安全距离，不随地吐痰。课后有三个任务：教爸爸妈妈戴口罩、情景演练、制作提示卡。希望大家都能成为健康小卫士！ ‹#› $