Unit 3 Keep Fit 重点知识清单 2026-2027学年人教版七年级英语下册

该初中英语知识清单系统梳理了人教版七年级下册Unit 3 "Keep Fit"单元内容，涵盖运动与健康相关的重点词汇、短语、词语用法、语法及易错点，构建了从基础词汇积累到语法应用再到实际表达的递进式学习支架。 清单通过分类整合与关联对比构建知识体系，如将词汇按“运动用品”“频率所属”等主题分类，词语用法标注“exercise的词性差异”“hard与hardly的区别”等重难点，语法部分以“物主代词成组记忆”和“频率副词高低排序”强化应用，培养学生的语言能力和学习能力。特别设计“易错对照”板块，如“每周三次”与“一周三天”的概念区分，助力学生精准掌握知识，教师可直接用于复习巩固，提升教学效率。

Unit 3 Keep Fit 重点知识清单 2026—2027学年 人教版七年级英语下册 一、重点词汇 1. 运动与用品 baseball n. 棒球；badminton n. 羽毛球运动；volleyball n. 排球；skateboard n. 滑板 glove n. 手套；mat n. 垫子；rope n. 绳子；racket n. 球拍；sit-up n. 仰卧起坐 2. 频率与所属 hardly adv. 几乎不；ever adv. 在任何时候；seldom adv. 很少；once adv. 一次 twice adv. 两次；mine pron. 我的；hers pron. 她的；ours pron. 我们的；theirs pron. 他们的 3. 锻炼与成长 fit adj. 健康的，v. 适合；jog v. 慢跑；practice n. 练习；perfect adj. 完美的 energy n. 精力；encourage v. 鼓励；succeed v. 成功；progress n. 进步 goal n. 目标；match n. 比赛；team n. 队；lose v. 输掉，丢失；belong v. 应在（某处） 4. 常用词形 jog→jogging；sit-up→sit-ups；match→matches；glove→gloves I—my—mine；she—her—hers；we—our—ours；they—their—theirs 二、重点短语 keep fit 保持健康；do sport / exercise 运动；jump rope 跳绳 play doubles 打双打；go jogging 去慢跑；do sit-ups 做仰卧起坐 how often 多久一次；hardly ever 几乎从不；once a week 每周一次 twice a month 每月两次；three times a week 每周三次；on working days 在工作日 belong to 属于；over there 在那边；a few 几个，少数 be full of energy 精力充沛；encourage sb. to do sth. 鼓励某人做某事 make progress 取得进步；work out 锻炼；work as a team 团队合作 team spirit 团队精神；on and off the field 场上和场下；for fun 为了乐趣 三、重点词语用法 1. exercise 的词性和数量 exercise 作动词时意为“锻炼”；表示“锻炼、运动”时通常是不可数名词；表示一套动作或练习题时可数。 We exercise every day. 我们每天锻炼。do some exercise 做些运动；do English exercises 做英语练习。 2. belong to 与物主代词 belong to 后接人名或人称代词宾格：belong to Anna / her；不能接 hers、mine。 The racket belongs to me.＝The racket is mine. 这只球拍是我的。 3. hard 与 hardly hard 可表示“努力地”，如 practise hard；hardly 表示“几乎不”，不能用 hardly 表示“努力地”。 He practises hard, but he hardly ever plays a match. 他练得很刻苦，却几乎不参加比赛。 4. few 与 a few 后面都接可数名词复数。few 强调“几乎没有”，是否定含义；a few 表示“有几个”，是肯定含义。 I have a few friends in the team. 我在队里有几个朋友。He has few friends here. 他在这里几乎没有朋友。 5. energy 与 progress 表示“精力”的 energy 和表示“进步”的 progress 都是不可数名词：full of energy；make good progress。 She makes progress with daily practice. 她通过每天练习取得进步。不能写 make a progress。 6. encourage 与 succeed encourage sb. to do sth.：The coach encourages us to practise. 教练鼓励我们练习。 succeed in doing sth. 表示“成功做成某事”，in 后用动词 -ing；succeed 是动词，不说 be succeed。 7. win 与 lose win a match 赢得比赛；lose a match 输掉比赛。lose 还可表示“丢失”：Don't lose your gloves. Our team wins the match. 我们队赢得比赛。不要用 win sb. 表示“打败某人”。 8. sometimes 与 sometime sometimes 表示“有时”，回答频率；sometime 表示“在某个时候”。some time 表示“一段时间”。 I sometimes play volleyball. 我有时打排球。We can play together sometime. 我们可以找个时间一起打球。 9. after＋动词 -ing after 作介词时可接名词或动词 -ing：after class；after jogging。不是 after jog。 I feel good after swimming. 游泳后我感觉很好。 四、重点语法：物主代词与频率 1. 形容词性与名词性物主代词 形容词性物主代词后面必须接名词：my ball、your gloves、her racket。 名词性物主代词后面不再接名词：mine＝my＋名词；yours＝your＋名词；hers＝her＋名词。 成组记忆：my—mine；your—yours；his—his；her—hers；our—ours；their—theirs。 This is my mat.＝This mat is mine. 这是我的垫子。不能写 This is mine mat。 These are her gloves.＝These gloves are hers. 这些是她的手套。 名词性物主代词指代的东西有单复数之分：Your mat is blue. Mine is green. Your gloves are new. Mine are old. 这里 Mine 指 gloves，所以谓语用 are。 2. 询问所属 Whose racket is this?＝Whose is this racket? 这是谁的球拍？—It's Sara's. / It's hers. Who does this racket belong to? 这只球拍属于谁？—It belongs to Sara. / To her. whose 问“谁的”；who 问“谁”。注意 whose 与 who's（who is / who has 的缩写）不同。 3. 频率副词 频率由高到低：always 总是→usually 通常→often 经常→sometimes 有时→seldom 很少→hardly ever 几乎从不→never 从不。 常见位置：实义动词前、be 动词后。I often jog. 我经常慢跑。She is always active. 她总是很活跃。 never、hardly ever 已含否定意义：He never swims. 不要再加 doesn't 表示“从不”。 4. How often ...? How often do you play badminton? 你多久打一次羽毛球？—Twice a week. 一周两次。 主语为第三人称单数：How often does your sister exercise? 注意 exercise 不加 -s。 一次用 once，两次用 twice，三次及以上用“数词＋times”：four times a month。 5. how often 与 how long how often 问频率：How often do you jog?—Every morning. how long 问持续时间：How long do you jog each time?—For twenty minutes. 不能用 For twenty minutes 回答“多久一次”。 五、易错对照 这是她的：It is hers.；它属于她：It belongs to her.；这是她的球：It is her ball. 每周三次：three times a week；一周三天：three days a week。次数和天数不是同一个概念。 谈运动习惯用一般现在时：She plays volleyball on Fridays.；不能漏掉第三人称单数词尾。 1 学科网（北京）股份有限公司 $