期末复习知识点-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

人教版道德与法治七年级上册 · 整册知识清单 知识清单 人教版　道德与法治 七年级　上册 整册知识清单 全册知识地图 本册以中学生成长为线索，沿“自我认知（少年有梦）→ 社会交往（成长的时空）→ 生命底线（珍爱生命）→ 人生追求（追求美好人生）”四层逻辑展开，引导学生从适应初中生活走向对生命与人生的深层思考。 单元 主题 核心问题 关键概念 第一单元 少年有梦 如何适应初中新生活？如何正确认识自我、树立梦想并规划初中生活？ 中学时代、初中阶段的价值、规划、正确认识自我、做更好的自己、梦想、学习成就梦想 第二单元 成长的时空 如何建设与谐家庭、和谐师生关系、真挚友谊、美好集体？ 家庭的含义、家风、孝亲敬老、师生交往理想状态、友谊的真谛、交友的智慧、集体、集体主义 第三单元 珍爱我们的生命 如何认识生命、敬畏生命、守护生命安全、保持身心健康？ 生命的特性、敬畏生命、安全意识、防护能力、爱护身体、滋养心灵、生命韧性 第四单元 追求美好人生 如何确立人生目标、端正人生态度、在劳动与奉献中实现人生价值？ 人生目标（近期/长远）、积极人生态度、顺境逆境、人生价值、劳动、奉献 • 四处单元思考与行动：第一单元（梦想与现实、行动规划书）、第二单元（交往调查、组建社团）、第三单元（健康家庭方案、生命的力量演讲）、第四单元（榜样所悟所行、职业采访）。 • 一条成长主线：从“认识自己、树立梦想”出发，在“家庭、师生、朋友、集体”中学会交往，守住“生命安全与身心健康”底线，最终落脚于“确立目标、端正态度、在劳动奉献中实现人生价值”。 第一单元　少年有梦 ★ 重点掌握　本单元是七上开篇，围绕“少年有梦”主题，引导学生完成从小学到初中的身份转换，正确认识自我、树立梦想，并对初中生活作出规划。三课层层递进：第一课 开启初中生活（适应新环境、规划新生活）→ 第二课 正确认识自我（认识自己、做更好的自己）→ 第三课 梦想始于当下（有梦想、学习成就梦想）。 进入初中，我们跨进了人生的一个新阶段。随着自我意识的逐步增强，我们更加主动地发现和认识自己；随着学习能力的不断提高，我们对世界的认识越发深入；随着生活体验的日渐丰富，我们开始主动规划未来。少年充满朝气，富有梦想。我们要坚定理想信念，刻苦学习，强健体魄，健全人格，将自己的梦想与中国梦有机结合，为以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴时刻准备着。 第一课　开启初中生活 　　教材 P2—8 ▍ 奏响中学序曲 跨进中学校园，我们有了一个新的身份——中学生！这意味着一段新的人生旅程开始，新环境、新老师、新同学……我们对新生活充满了期待。 ★ 重点掌握　初中阶段的重要性：初中阶段是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要时期；这段人生旅程给了每个人自我发展的无限可能，每一次尝试与努力都会让我们收获成长的喜悦。 ▪ 初中阶段为我们的发展提供了新的机会 • 富有挑战的课程和学习任务，带领我们探索新的知识领域； • 丰富多彩的社团活动，给我们提供更多培养兴趣的平台； • 各种各样的社会实践，为我们打开认识社会的大门； • 在新的集体生活中，我们涵养品格，提升自我。 ▪ 初中阶段对我们的成长提出了新的要求 • 家庭、学校、社会对我们寄予更高的期望：越来越上进（志存高远、追梦远航），越来越踏实（努力学习、勤于思考），越来越包容（尊重他人、学会合作），越来越坚强（能坚持、有韧劲），取得更大进步。 ▪ 初中阶段对我们的人生具有独特的价值 我们正处于生命成长的“拔节孕穗期”，初步形成世界观、人生观、价值观，需要精心引导和栽培。 ▲ 拓展了解（不作考查要求）　阅读感悟（钱学森）：从化学、几何到国文、音乐，从基础科学知识体系到做人的伦理道德，中学教育为钱学森的成长打下了坚实的基础。他晚年称有17个人对自己的一生影响深远，其中12个人是求学期间的老师，而中学老师就占了7个——足见中学教育在人生道路上的重要性。 ■ 温故与说明　习近平指出，在实现中华民族伟大复兴的征程上，中国共产党是先锋队，共青团是突击队，少先队是预备队。入队、入团、入党，是青年追求政治进步的“人生三部曲”。 ◆ 方法与规律　初中生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，把准人生方向，积极追求进步，确立更高的发展目标，在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。 ▍ 规划初中生活 “凡事预则立，不预则废。”规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 ▪ 做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标 我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。 ▪ 做好初中生活规划，还应当制订行动方案 我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。 ★ 重点掌握　时间管理——根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。① 短时间内（如一节自习课、一天内）：按“重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急”的次序高效做事；② 长远（一月、一学期或更久）：高效的人提前安排、按计划行事，把一半以上时间放在做重要但不紧急的事情上，低效的人往往把多半时间用在不重要但紧急的事情上。 ◆ 方法与规律　“为者常成，行者常至。”有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 ▲ 拓展了解（不作考查要求）　方法与技能——“努力”有方法：① 分清主次，合理规划和管理时间；② 劳逸结合，学会科学用脑；③ “不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点；④ “学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进；⑤ 珍视团队合作。 第二课　正确认识自我 　　教材 P9—15 ▍ 认识自己 “知人者智，自知者明。”人贵自知。正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。 ▪ 认识自己的途径 • 通过对自我的全面分析来认识自己：从生理状况（身材、相貌、体能、性别）、心理特征（性格、气质、能力）、社会关系（在家庭或班级中的角色）来认识自己； • 通过他人的评价来认识自己：他人评价是认识自己的一面镜子，有助于形成更客观、完整、清晰的认识；要客观冷静对待，既不盲从也不轻视； • 在生活实践中认识自己：学习、劳动、人际交往等生活实践，让我们更了解自己的优势和不足，自我形象更清晰。 ★ 重点掌握　如何正确对待他人的评价（方法与技能）：① 用心聆听——心怀感激，重视他人评价，不过早下结论；② 注重沟通——评价与自我不同时主动沟通，了解缘由；③ 勇于面对——有勇气面对中肯但难听的评价，看清并提升自己；④ 理性应对——对吹捧或贬损等不客观评价，理性思考后选择忽略或平静拒绝。 认识自己是一个过程。随着增长年龄、积累知识、开阔视野，我们对自己的认识逐步深入，在这个过程中不断发展自己、完善自己。 ▍ 做更好的自己 世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 • 学会欣赏自己——不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势（认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等），激励自己在成长道路上不断奋勇前进； • 学会接纳自己——接纳自己的全部（既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳满意的部分也接纳不满意的部分）；接纳不足不意味着裹足不前，而是以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展； • 不断完善自己——发挥优点长处，主动改正缺点、弥补不足；善于向他人、书本、社会学习，利用一切机会丰富和发展自己； • 不断发掘自己的潜能——通过学习发现兴趣爱好、找到喜爱领域；通过参与多方面活动了解国家和社会需要；通过与他人合作提升能力。 ★ 重点掌握　改正缺点的方法（方法与技能）：① 具体描述自己的缺点；② 通过自我反思和他人评价及时发现缺点；③ 从最容易改正的缺点开始；④ 及时肯定或奖励自己为改正缺点所付出的努力；⑤ 请自己信任的人来协助；⑥ 作出改正缺点的公开承诺；⑦ 运用自己改正缺点的成功经验。 ◆ 方法与规律　做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。 ▲ 拓展了解（不作考查要求）　相关链接（乔哈里窗）：自己知道、别人也知道（如姓名）；自己知道、别人不知道（如小心愿）；自己不知道、别人却知道（如潜能、习惯性动作）；自己和别人目前都不知道——提示我们要尝试与自己对话、积极与他人沟通，更好认识和发展自己。 第三课　梦想始于当下 　　教材 P16—22 ▍ 做有梦想的少年 梦想是对未来美好生活的愿望。编织人生梦想，是青少年时期的重要主题。只有每个人都勇于追梦、勤于圆梦，才能汇聚起实现中华民族伟大复兴的中国梦的强大力量。 ★ 重点掌握　梦想的意义：梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就会有希望。人类需要有梦想，因为有了梦想，人类社会才能不断发展和进步。 • 做有梦想的少年，应当树立远大志向。“志不立，天下无可成之事。”志向是人生的航标，是奋斗的原动力。我们要早立志，立大志，立长志； • 做有梦想的少年，应当紧扣时代脉搏。生活在新时代的我们，共同享有人生出彩、梦想成真、同祖国和时代一起成长与进步的机会。中华民族伟大复兴的美好前景为我们提供了更广阔的舞台，也提出了更高的要求，我们要努力成为担当民族复兴大任的时代新人。 ▲ 拓展了解（不作考查要求）　阅读感悟（袁隆平）：少年立志“让大家吃饱饭”，考大学时说服父母进入农艺系，把“发展杂交水稻，造福世界人民”作为毕生事业，为中国人端稳自己的饭碗作出杰出贡献——志向影响人生发展的方向。 ▍ 学习成就梦想 学习是立身做人的永恒主题，也是报国为民的重要基础。学习是我们现阶段的基本任务，也是我们成就梦想的重要路径。学习可以提升思想品德和精神境界，增强能力，增长智慧，使我们面前的世界更广阔、更精彩，让我们拥有实现梦想的持续力量。 ★ 重点掌握　学习的内容与表现：初中阶段的学习内容非常丰富，既有知识的获取，又有能力的提升、品德的培养等。学习并不局限在学校，生活中的所看、所听、所尝、所触、所做，都可以是学习；不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。 ◆ 方法与规律　毛泽东的学习经历：从私塾熟读经典，到白天干活儿、夜晚记账仍如饥似渴阅读，注重自学、精心安排自学计划、读书不倦，并在阅读中养成独立思考的好习惯——这些学习经历对其后来数十年的革命生涯具有积极的启发和帮助作用。 • 梦想的实现，需要我们努力学习、善于学习：发现并保持对学习的兴趣，更加自觉、主动地学习；养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，提高学习效率；积极参加社会实践活动，到社会大课堂去读好“无字之书”，获得更多的启迪。 学习不仅关乎个人的前途和命运，更关乎民族的未来和发展。我们应学以致用、开拓进取、勇于创新，运用所学知识帮助他人、服务社会，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。 ■ 温故与说明　知识学习的层次（相关链接）：记忆（基础知识需具备记忆能力，否则会随时间推移被遗忘）→ 理解（结合自己的经验消化、吸收知识，转化为智慧）→ 运用（已经理解的知识若经常得到运用，就可转化为自身的能力），三者相互联系、层次递进。 单元思考与行动　第一单元 少年有梦 　　教材 P23—24 一、情境思考——在家庭、社区、学校中各选取一个镜头，描述你现在的生活，思考：在每个镜头里你展现的形象是怎样的？你对自己展现出来的形象满意吗？如果不满意，你打算怎样完善？你希望初中毕业时的自己是怎样的？ ★ 重点掌握　关于“梦想与现实”的辨析：① “只有我们从小努力，经过长时间奋斗，梦想才能实现”——正确，梦想需要坚持不懈的行动；② “梦想即使实现不了，也能引领方向”——正确，梦想是前进的方向与动力；③ “梦想与现实是平行线，永远无法相交”——片面，努力是梦想与现实之间的桥梁；④ “总有一个梦想会在现实中开花”——正确，不懈努力终有收获。 二、实践活动——少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。从自己初中阶段确立的发展目标中选择一个最具有挑战性的目标，或从人生梦想中选择一个最具有现实性的梦想，制订一份行动计划书。 第二单元　成长的时空 ★ 重点掌握　本单元围绕“成长的时空”主题，引导学生学会处理与家人、老师、朋友、集体的关系。四课层层展开：第四课 幸福和睦的家庭（家的意味、让家更美好）→ 第五课 和谐的师生关系（走近老师、珍惜师生情谊）→ 第六课 友谊之树常青（友谊的真谛、交友的智慧）→ 第七课 在集体中成长（集体生活成就我、共建美好集体）。 在我们成长的历程中，父母、老师和朋友是重要的陪伴者和见证者。在与他们的交往中，我们学会人与人的相处之道。在集体生活中，我们不断发展和完善自己，逐步走向成熟。成长的时空里有欢乐，也有烦恼。我们需要正确认识和处理个人与他人、个人与集体的关系，学会自我管理，学会理解宽容，增强合作意识，不断成长进步。 第四课　幸福和睦的家庭 　　教材 P26—33 ▍ 家的意味 家庭关系的确立有多种情形：① 依照法定条件和法定程序结婚而组成的家庭——男女结婚成家；② 因血缘关系组成的家庭——宝宝降生使家庭喜添新成员；③ 依照法定条件和法定程序收养而组成的家庭——养子女与养父母成为一家人；④ 父或母再婚组建新的家庭——继子女与继父母也是一家人。 ★ 重点掌握　家庭的含义与价值：家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。家是生命的居所，是心灵的港湾。每个人都有属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。家不只是一所房子，家里有亲人，家中有亲情，家让我们的心灵有所依托。 • 家庭对个人成长的作用重大：家长担负着教育后代的责任，父母特别是父母对我们的影响很大，往往可以影响一个人的一生（如中国古代孟母三迁、岳母刺字、画荻教子等故事）。 ▲ 拓展了解（不作考查要求）　家是代代传承、血脉相连的生活共同体。在薪火相传中，我们不仅接续着祖先的生命，而且传承着家风。家风作为一种无形的力量，会融入家庭成员的血脉中，潜移默化地影响家庭成员的价值观念、性格特征、道德修养和行为习惯等；优良家风引导我们向上向善，促进家庭幸福和谐。 ◆ 方法与规律　家是我们的第一所学校，是我们的修身之所。父母是我们的第一任老师，我们在父母等家人的言传身教中学习为人处世，扣好人生的“第一粒扣子”。近代思想家梁启超注重把爱国情怀传给子女，九个子女都在各自领域发光发热、为国家作贡献——其子梁思礼说从父亲那里继承的最宝贵东西就是“爱国”。 ■ 温故与说明　习近平指出，中华民族历来重视家庭，正所谓“天下之本在家”。无论时代如何变化，家庭的生活依托、社会功能、文明作用都不可替代。千千万万个家庭都幸福美满，国家才能好、民族才能好；国家富强、民族复兴、人民幸福最终要体现在亿万人民生活不断改善上。 ▍ 让家更美好 ★ 重点掌握　建设美好的家庭，需要用心体味亲情之爱。每个家庭的亲情表现不尽相同，有的温馨和睦，有的磕磕绊绊，有的内敛深沉，有的随和自然……只要我们用心体悟就会发现，家人间的爱蕴含在生活的点滴之中（如领导干部的楷模孔繁森与女儿的书信往来，令人动容）。 • 建设美好的家庭，需要相互关爱、彼此尊重。家庭成员之间相互关爱是家庭幸福美满的重要条件；对父母长辈要孝顺敬重，对兄弟姐妹要相携相助；学会换位思考，有事多商量，主动化解矛盾，增进情感。 • 建设美好的家庭，需要传承中华民族传统家庭美德。家庭是道德养成的起点，我们要践行社会主义核心价值观，发扬光大尊老爱幼、勤俭持家、知书达礼、遵纪守法等中华民族传统家庭美德，推动形成爱国爱家、相亲相爱、向上向善、共建共享的社会主义家庭文明新风尚。 • 建设美好的家庭，是家庭成员的共同责任。我们要不断提高自我管理能力，增强家庭责任意识，为家庭建设作出贡献。 ■ 温故与说明　孝亲敬老是中华民族的传统美德，也是公民的法定义务。《宪法》规定成年子女有赡养扶助父母的义务；《老年人权益保障法》规定赡养人应当履行对老年人经济上供养、生活上照料和精神上慰藉的义务。中华家规家训源远流长，如朱用纯《朱子家训》“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰”，陈毅《示儿女》“应知重理想，更为世界谋。我要为众人，营私以为羞”。 ◆ 方法与规律　启思导行——“爱要这样来表达”：① 大声说出来（如说出“爸爸、妈妈，我爱你们！”）；② 勇敢传递出来（如给家人一个拥抱）；③ 真诚书写出来（如给家人写一封信）。用实际行动表达爱、传递爱。 第五课　和谐的师生关系 　　教材 P34—41 ▍ 走近老师 ★ 重点掌握　教师职业的意义：教师是一个神圣的职业，承担教书育人的使命。“师者，所以传道受业解惑也”，教师对人类数千年文明的延续发挥着重要作用。教师是履行教育教学职责的专业人员，《教师法》明确规定了教师的资格、任用、培养和培训等要求；教师作为人类文明的传承者，承载着传播知识、传播思想、传播真理，塑造灵魂、塑造生命、塑造新人的重任。 • 历史上的教育家典范：春秋时期孔子被尊为“至圣先师”“万世师表”，创办私学、广收门徒，提出“有教无类”“因材施教”“温故知新”“学思结合”等教育思想；人民教育家陶行知主张“生活是教育的中心”“教学做合一”，认为教师是“千教万教，教人求真”，学生是“千学万学，学做真人”。 ◆ 方法与规律　老师在我们成长过程中发挥着不可替代的作用——老师是我们锤炼品格的引路人、学习知识的引路人、创新思维的引路人、奉献祖国的引路人。随着时代发展，老师不断提升自身素养，努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的“四有”好老师。 ■ 温故与说明　教育家精神（2023年9月习近平致全国优秀教师代表的信）：心有大我、至诚报国的理想信念；言为士则、行为世范的道德情操；启智润心、因材施教的育人智慧；勤学笃行、求是创新的躬耕态度；乐教爱生、甘于奉献的仁爱之心；胸怀天下、以文化人的弘道追求。 ▍ 珍惜师生情谊 ★ 重点掌握　师生交往理想而美好的状态：彼此尊重、教学相长、携手共进。老师是我们敬重的长辈，是我们的良师益友，也是有血有肉、有喜怒哀乐的普通人，我们应主动理解、关心老师（如毛泽东称徐特立“你是我二十年前的先生，你现在仍然是我的先生，你将来必定还是我的先生”）。 • 真诚接受老师的引领和指导：发自内心地尊重老师，善于从老师的教诲中汲取成长的营养，以勤学好问、积极主动的态度与老师交流。 • 正确对待老师的表扬和批评：老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，我们应戒骄戒躁、再接再厉；老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，帮助我们反省自己、完善自我，应把注意力放在批评的内容上，理解老师的良苦用心。 ▲ 拓展了解（不作考查要求）　与老师发生矛盾怎么办（方法与技能）：① 自我反思，冷静、客观地分析原因；② 坦诚相待，注意沟通方式——主动找老师交流，清晰、冷静、真诚地说出观点，选择恰当的时间、地点、场合与老师易接受的表达方式；③ 求同存异，尊重、关心老师——在换位思考基础上找出共同点，保留不同意见。 ◆ 方法与规律　尊重并适应不同风格的老师。由于年龄、专业、阅历、性格等差异，每位老师的教育教学方式有所不同，不同风格的老师都有值得我们学习的地方（如王亚南尊重口头表达能力较差的老师，从他那里学到许多知识道理，并坚持体育锻炼，最终与郭大力合译出版三卷本《资本论》中文全译本）。 第六课　友谊之树常青 　　教材 P42—49 ▍ 友谊的真谛 ★ 重点掌握　友谊是一种亲密的关系。在真正的友谊中，我们能够得到朋友的理解与帮助、信任与忠诚、肯定与关心，享受更多的快乐和温暖，获得精神上的支持和满足。 ★ 重点掌握　友谊是一种心灵的相遇。“人之相识，贵在相知；人之相知，贵在知心。”友谊的美好就在于它可以超越物质条件、家庭背景、学业成绩等，实现心灵的沟通与契合；志趣相投、志同道合的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼（如马克思与恩格斯伟大的革命友谊，相互支持、成就彼此）。 ★ 重点掌握　友谊是平等的、双向的。接受朋友的帮助，也主动帮助对方；感受朋友的关怀，也主动关怀对方。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感，在交流中共同成长。朋友见证了我们一起走过的成长历程，我们应当不辜负每一段情谊。 ▍ 交友的智慧 • 交友需要真诚和热情。人与人之间不会自然而然地产生友谊，友谊是用心培育的结果。敞开心扉，主动表达，热情待人，朋友才不会彼此错过。 • 交友需要慎重选择。与品德高尚的人交朋友，有助于我们走好成长之路。无论是现实交友还是网上交友，都应学会理性辨别，做到慎交友、结好伴（《论语》：“益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣；友便辟，友善柔，友便佞，损矣”）。 • 交友需要学会关心和尊重对方。在朋友需要时以行动表达关心和支持；关心朋友也要尊重对方，把握好彼此的界限和分寸，可给予积极合理的建议，但不要替朋友做决定。 ▲ 拓展了解（不作考查要求）　交友需要学会处理朋友之间的矛盾和冲突——处理矛盾和冲突的基本策略（方法与技能）：① 保持冷静——必要时采取冷处理；② 坦诚交流——否认问题只会导致误解和怨恨；③ 换位思考——试着从对方角度看问题；④ 及时处理——时间拖得越久问题越难解决；⑤ 勇担责任——自己错了真诚道歉，对方错了也要能够谅解。 ◆ 方法与规律　交友需要讲原则。友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。当朋友做错事甚至误入歧途时，我们要坚持正确立场、不随波逐流，并积极予以规劝，帮助朋友及时改正错误。我们不可能和所有人都成为朋友，但应学会以诚待人，同大家和睦相处，努力构建和谐的人际关系。 第七课　在集体中成长 　　教材 P50—56 ▍ 集体生活成就我 ★ 重点掌握　集体的含义：集体不是个体的简单相加，而是人们联合起来的有组织的整体。每个人都有过集体生活的需要，集体生活在某种程度上可以影响甚至改变一个人。 • 集体生活能带给我们温暖。集体的联结度越高，个体感受到的温暖就越多；成员间相互体贴、团结互助，传递着关爱和温暖，让我们获得安全感和归属感（联结度与成员相互关联程度、对成员重要性、交流频率、共同目标共识、默契程度、集体存在时间等因素密切相关）。 • 集体生活有助于我们学会与人交往。集体为我们搭建交往的平台，我们在集体中学会接纳和尊重、理解和包容，彼此友好相处。 • 集体生活有助于培养我们的责任感。在集体中每个人有不同的角色、承担不同的职责，我们在认真做事中体现价值、体验责任感，做有担当的人（如元元担任班级黑板报主编后变得开朗、生活更充实）。 • 集体生活有助于我们发展个性。人与人之间的差异是我们发展个性的“明镜”，在集体中学习他人优点，有助于不断完善自己、发挥优势和特长。集体是我们共同成长的园地，在集体生活中相互促进、相互成就、共同发展。 ▍ 共建美好集体 • 建设美好集体，要确定共同的愿景。愿景是集体的精神动力之源、推动集体发展的内驱力；拥有共同的梦想、向往美好未来、承担共同使命、认同正确价值观、形成一致目标和追求，引领集体成员团结一致、开拓进取。 • 建设美好集体，要树立主人翁意识。主动作为、各负其责、各尽其能；积极参与、共同商定集体事务；对集体存在的问题可通过恰当方式表达意见、提出改进建议。 • 建设美好集体，要营造和谐有序的集体环境。自觉遵守集体的共同规则，使集体生活有序开展；学会处理与他人的关系，人际交往中推己及人、多些宽容和理解；弘扬正气，自觉抵制并机智应对欺凌行为。 • 建设美好集体，要树立正确的合作与竞争观念。集体发展既有赖于成员相互合作，也需要成员良性竞争；既要敢于竞争、勇于挑战，又要善于合作、共同进步。集体生活中的合作策略：拥有积极开放心态、坦诚交流彼此信任；正确认识自己、欣赏他人优点并包容不足；遵守规则、明确分工、主动担责；在他人需要时及时支持帮助；经常自我反思、尝试自我改进。 ★ 重点掌握　建设美好集体，要坚持集体主义原则，发扬集体主义精神。当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上；同时充分重视和保障个人的正当利益，促进集体和个人不断发展。在我国，国家利益、集体利益和个人利益根本上是一致的，只有坚持集体主义原则、把国家利益和集体利益放在首位，充分尊重和维护个人正当利益，才能促进社会和谐发展。 ◆ 方法与规律　在集体生活中，个人意愿与集体要求之间有时存在矛盾，需要我们找到两者之间的平衡点，化解矛盾，让集体生活更美好（启思导行：回忆典型事例→分析矛盾原因→探讨化解途径→记录不同态度→总结小妙招）。 单元思考与行动　第二单元 成长的时空 　　教材 P57—58 一、情境思考——如果遇到“爸爸工作忙总加班，我抱怨他心里只有工作”“妈妈雨天接我崴了脚，我却冲她嚷嚷”之类的情境，你会怎么想？结合自己的经历，谈谈怎样做才能让家更美好。 二、实践活动——① 调查：分组设计问卷、开展调查，了解初中学生与家人、老师、同学和朋友的交往情况，用适当方式呈现交往中的困惑与应对方法，设计一期“成长之路不孤单”宣传简报；② 组建社团：寻找志同道合的师长和伙伴，尝试组建志愿服务、科技创新、艺术、体育等社团，共同制定章程，每学期至少组织两次有意义的活动，不断反思、用智慧经营社团，与集体共同成长。 第三单元　珍爱我们的生命 ★ 重点掌握　本单元围绕“珍爱我们的生命”主题，引导学生认识生命、敬畏生命、守护生命，保持身心健康、提高生命质量。三课层层递进：第八课 生命可贵（认识生命、敬畏生命）→ 第九课 守护生命安全（增强安全意识、提高防护能力）→ 第十课 保持身心健康（爱护身体、滋养心灵）。 在自然界漫长的演化过程中，人类的生命从大千世界脱颖而出，积极主动地创造着一幅幅美丽的画卷。每一个完整的生命，都是由肉体和精神构成的。人的生命只有一次，每个人的生命不仅属于自己，还与他人的生命乃至整个人类的生命息息相关。我们要珍爱生命、敬畏生命、守护生命，保持身心健康，提高生命质量，不断创造美好生活。 第八课　生命可贵 　　教材 P60—66 ▍ 认识生命 ★ 重点掌握　生命的价值：人的生命是大自然的奇迹，是地球上最为珍贵的财富。有了生命，我们才能感受大自然的勃勃生机，体验生活的多姿多彩，拥有追求幸福生活的种种可能，才能创造璀璨的人类文明。 • 每个人的生命都是独特的。我们外形相貌、天资禀赋各不相同，每个生命都不可替代；成长中汲取不同的物质和精神养分，形成独特个性品质，拥有不同的人生道路。 • 每个人的生命都是不可逆的。从婴孩到儿童、青少年、中年、老年，生命的时光一去不复返，我们要珍惜生命的每一天。 • 每个人的生命都是有限的。新陈代谢、生老病死是无法抗拒的规律，我们应感恩生命的获得，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中，让每一段历程都精彩而有意义（无数英烈为国家、民族、人民的利益献出最宝贵的生命，正是对有限生命却有无限意义的有力诠释）。 • 人的生命是代代接续的。在历史长河中，一代又一代个体生命实现了人类生命的接续；在生命接续中，每个人的生命不仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。 ▲ 拓展了解（不作考查要求）　人的精神生命是不断传承的。伟大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的体现。在生命传承中，人类的精神不断积淀和丰富——正如孔子创立的儒家学说、马克思的学说，虽历千年仍闪烁真理光芒，至今具有世界性的文化意义。 ▍ 敬畏生命 当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害、人为的灾难、不可预知的意外时，我们会感受到生命的脆弱与艰难；当万众一心为挽救生命而努力、为守护生命而拼搏、为悼念生命而默哀时，我们又会体悟到生命的坚强、崇高和神圣。我们对生命要有一种敬畏的情怀。 • 敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和发展的规律。“天地之大德曰生”，万物的生长和生命的延续是宇宙天地间的重大法则；效法天地自然、遵循自然界的规律，是对我们生命最好的珍视和善待。 • 敬畏生命，就要关爱他人的生命。“仁者爱人”“推己及人”。我们既要珍惜自己的生命，又要关爱他人的生命，谨慎对待生命关系、处理生命问题，尊重、关怀和善待他人（如重庆缙云山山火中救援人员迎火“逆行”、吉林舒兰暴雨中多方奔赴失联群众）。 • 敬畏生命，就要坚持人民至上、生命至上。生命重于泰山，每个人的生命都比金钱、权势等身外之物更为重要。当人民生命遭遇天灾人祸威胁时，竭尽全力挽救和保护最广大人民的生命，是对“生命最宝贵”的生动诠释（如2008年汶川地震，党中央领导下各方救援力量托起每个生命的希望；经国务院批准，自2009年起每年5月12日为全国防灾减灾日）。 ◆ 方法与规律　因为敬畏，所以无畏；心存敬畏，行有所止。当我们对生命怀有敬畏之心时，会珍视它，在行动前思考后果、保持良好判断力，从而避免鲁莽行事和不负责任的决策；也会用超凡的勇气面对挑战，以无畏的态度追求更高的生命价值。 第九课　守护生命安全 　　教材 P67—73 ▍ 增强安全意识 生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美好的前提。在日常生活中，突如其来的灾难、事故可能会危害人的生存、健康和幸福，甚至会毁灭鲜活的生命。 ★ 重点掌握　增强安全意识：① 树立规则意识——生活中的诸多“禁令”看似是对我们的限制，其实是对我们自由和生命安全的保障，我们要自觉遵守规则，对自身行为是否安全作出恰当评估并及时纠正不当行为；② 增强风险意识——“居安思危，思则有备，有备无患”，我们要觉察潜在的威胁生命安全的因素，不因好奇做危险的事，也不盲目触碰危险领域，远离危险方能平安生活。 ■ 温故与说明　安全与每个人息息相关，我们所做的事不仅影响自己，也影响他人。用心对待和做好事关安全的每一件事，既是对自己的生命安全负责，也是对家庭和社会负责。《中华人民共和国未成年人保护法》对未成年人作出特别保护（如学校、幼儿园周边不得设置营业性娱乐场所、酒吧、互联网上网服务营业场所；禁止向未成年人销售烟、酒、彩票等），这些规则和要求是对我们的保护。 ▍ 提高防护能力 ★ 重点掌握　面对生活中可能遇到的自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等，我们要掌握有效的应对方法，拥有科学的自救互救能力，保护自己的生命，救助他人的生命。 • 提高危险预判能力。自然灾害发生前往往有兆可循，危险大多可以预判；一些人为事故经过得当考虑本可避免。危险预判能力不是天生的，要在日常生活中主动学习安全知识，见微知著，对潜在危险作出科学判断，防患于未然（如暴雨隧道中车主小侯最早意识到危险、拍车门劝人弃车逃生，避免一场灾难）。 • 学习防护和急救的知识与技能。平时多掌握一些防护和急救知识与技能，紧急救护时就不会束手无策，可争分夺秒施救、为挽救生命赢得宝贵时间（如我国每年心源性猝死50多万人，大多发生在医院外，最佳抢救时间的4分钟内及时心肺复苏有很大概率挽救生命）。 • 提高避险和逃生能力。平时积极参加安全演练；危险来临时保持头脑冷静，就近、快速逃离到安全地带；有效利用各种资源以便求救和逃生。 ▲ 拓展了解（不作考查要求）　拥挤踩踏事件的预防与自护方法（方法与技能）：① 上下楼梯、台阶抓牢扶手，不凑热闹、不在人流量大处停留，不喊叫、不搞恶作剧、不制造恐慌；② 发现人群蜂拥而来，不盲目奔跑或逆流，马上避让到一旁靠墙或抓牢物体，等人群过去再迅速离开；③ 被人流裹挟无法自主时，稳住双脚、保持平衡，一手握另一手腕、肘撑开平放胸前、微前弯腰形成空间保持呼吸通畅；④ 时刻警惕避免绊倒，鞋被踩掉不贸然弯腰提鞋或系鞋带，一旦摔倒无法站起，尽量蜷缩成球状、双手护颈、手臂护头、双膝蜷至胸前护住胸腹腔。 ◆ 方法与规律　维护公共卫生安全也是守护生命的重要内容，包括疾病预防控制、环境卫生、食品安全等方面，保障人民身体健康和生命安全。我们要争做维护公共卫生安全的小卫士：勤开窗通风、注意手卫生、做好免疫接种、正确处理有害垃圾、实行分餐制用公筷等。 第十课　保持身心健康 　　教材 P74—80 ▍ 爱护身体 ★ 重点掌握　身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 • 爱护身体，应当关注自己的身体状况。关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务；积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能判断身体是否处于正常状态，如有不适应及时科学就医。 • 爱护身体，应当养成健康的生活方式。自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。 • 爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。参加适合自己的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体免疫力和对自然环境的适应能力，预防和减少疾病发生；在享受科学健身乐趣的同时，磨炼意志、健全人格。 ▲ 拓展了解（不作考查要求）　科学健身有方法（方法与技能）：① 多样化运动——有氧运动、力量训练等多种形式可提高心肺功能，增强协调性和柔韧性；② 适度运动——根据身体状况选择合适的运动量和强度；③ 科学热身——锻炼前做慢跑、伸展等轻松热身；④ 合理饮食——均衡、多样化，注意补充水分保持水平衡；⑤ 健康心态——保持积极健康心态，享受运动乐趣、关注过程而非过于关注结果。 ▍ 滋养心灵 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 ★ 重点掌握　滋养心灵，需要我们保持心理健康。心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。日常生活中，主动学习心理健康知识、掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于改善心理状况、促进心理健康（如小俊成绩下滑后主动到学校心理咨询室求助，状态越来越好）。 • 保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。成长道路不会总是鲜花铺路，也会有坎坷泥泞；我们要对行为和目标有清醒认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力勇往直前，战胜挫折和困难。增强生命韧性的方法（方法与技能）：① 说服自己接纳挫折——接受挫折带来的影响有助于问题解决；② 培养幽默感——笑一笑放松肌肉、缓解压力、体悟人生哲理；③ 积极寻求帮助——向父母、老师或专业心理咨询师等信任的人交流，获得心理支持与建议；④ 培养兴趣爱好——使之成为专长，增强自信与抗挫力；⑤ 眼光放长远——不只看当下得失，看长远发展、制订清晰规划；⑥ 关心帮助他人——向处境不利的人提供帮助。 • 滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是逐渐丰富和发展的过程，我们要学知识、长见识、练胆识，提升底气与能力；在生活实践中扩展阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 ◆ 方法与规律　身心健康不仅是个人的财富，也是家庭幸福的支撑。保持身心健康，需要科学的方法，也需要持之以恒的行动（启思导行——续写保持身心健康的倡议书：锻炼身体提高免疫力、阅读一本好书汲取精神养料、专注做热爱且有意义的事、走出家门拓展生命体验等）。 单元思考与行动　第三单元 珍爱我们的生命 　　教材 P81—82 一、情境思考——在学校读书会上，有同学分享了《钢铁是怎样炼成的》中那段名言：“人最宝贵的是生命，生命属于我们只有一次……我已把整个的生命和全部的精力都献给了最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”结合你读过的相关书籍，谈谈对生命的理解。 二、实践活动——① 制订一份科学的健康家庭行动方案：了解家庭成员健康信息、关注家人健康变化，结合家人某一健康问题主动学习维护身心健康的知识和方法；营造良好家庭氛围，相互鼓励帮助提供心理支持；给家人普及健康饮食知识、做一顿健康营养餐；制订家庭健身计划、一起科学健身；② 以“生命的力量”为题开展班级演讲活动（参考：选择一本书的精彩片段、搜集身边人的生命故事、讲述自己的成长经历，完成活动名称、目标、形式、内容、感悟的设计）。 第四单元　追求美好人生 ★ 重点掌握　本单元是全册落脚，围绕“追求美好人生”主题，引导学生确立正确的人生目标、端正人生态度、在劳动与奉献中实现人生价值。三课层层递进：第十一课 确立人生目标（探问人生目标、树立正确的人生目标）→ 第十二课 端正人生态度（拥有积极的人生态度、正确对待顺境和逆境）→ 第十三课 实现人生价值（在劳动中创造人生价值、在奉献中成就精彩人生）。 人生漫漫，有阳光也有风雨，有高山也有低谷，有喜悦也有哀伤。人生是可以认识和把握的。我们所追求的是有正确的人生目标和积极的人生态度，在奋斗中创造和实现人生价值的美好人生。我们正值青春年少，人生拥有无限可能。面对人生路上的不同风景，我们要有“不畏浮云遮望眼”的视野和“乱云飞渡仍从容”的定力，沿着正确的人生道路成长成才，在奉献中收获人生的美好。 第十一课　确立人生目标 　　教材 P84—89 ▍ 探问人生目标 ★ 重点掌握　人生目标体现着人在社会实践中对未来的向往和追求，决定着人生道路的发展方向。正确的人生目标会带来稳定而持久的内在激励，让我们排除干扰、克服困难、坚定前行，少走弯路，指引我们走上正确的人生道路。 人的生命活动方式与动物不同。动物的活动是无意识的、本能的活动；人的活动则是有意识、有目的的活动。人能够积极主动地规划人生，确立自己的人生目标，过有意识、有目的的生活（马克思说：最蹩脚的建筑师从一开始就比最灵巧的蜜蜂高明，因他在用蜂蜡建筑蜂房以前，已经在头脑中把它建成了）。 ▲ 拓展了解（不作考查要求）　北斗七星的启示——在无垠荒漠、辽阔草原、茂密山林、一望无际的海上，若没有参照物便很难辨别方向。古人发现，在夜空中找到北斗七星，就能找到指示正北方向的北极星，从而快速、准确找到前进方向。这启示我们：人生也需要“北极星”般的目标来指引方向（我国自主研发的北斗卫星导航系统即由此命名）。 ■ 温故与说明　李大钊在《现代青年活动的方向》中写道：“青年呵！你们临开始活动以前，应该定定方向。譬如航海远行的人，必先定个目的地，中途的指针，总是指着这个方向走，才能有达到那目的地的一天。若是方向不定，随风飘转，恐怕永无达到的日子。”这对当时乃至今日的青少年确立人生目标大有裨益。 人生目标可以分为近期目标和长远目标。所有近期目标都应该围绕长远目标展开，只有分阶段实现一个个近期目标，才能实现长远目标；实现每一个近期目标带来的成就感和喜悦感，鼓舞我们继续奋发向上，朝着实现长远目标迈进。例如，一名中学生想成为科学家、为祖国科技事业贡献力量，这是需终生奋斗的长远目标；由此设定进入高等院校深造、每月阅读数本专业书、每年开展实地调研等，就是指向该长远目标的近期目标。 ▍ 树立正确的人生目标 ★ 重点掌握　正确认识个人与社会的关系，是我们树立人生目标的必要前提。社会是由个人组成的，个人的发展离不开社会。我们只有在个人与社会的统一中明确人生目标，才能沿着正确的方向走好人生道路。 • 树立人生目标，应当从自身实际出发。个人的兴趣爱好、性格特征、知识能力、家庭环境等，都是我们树立人生目标的影响因素。我们要综合评估、全面考虑，以客观务实的态度树立切实可行的人生目标（如小雅喜欢与人沟通、擅长写文章，想当记者；小西佩服当警察的父亲，想当警察；小旭讲题时有成就感，想当学生喜欢的好老师）。 • 树立人生目标，应当与国家、民族和人民的利益相结合。我们要把个人的发展牢牢植根于国家、民族和人民的需要，植根于中华民族伟大复兴的事业（如“两弹一星功勋”程开甲说“我的目标是一切为了祖国的需要”，数次更改研究方向；钱伟长九一八事变后毅然弃文从理、科学救国，说“活着不是为了自己，而是为了我们的祖国，为了我们的同胞”）。 • 树立人生目标，应当与人类的福祉相统一。志存高远，方能登高望远；胸怀天下，才可大展宏图。个人的追求与进步，只有与人类的发展进步紧密联系在一起，人生才能焕发无限的生机和活力（马克思中学毕业作文《青年在选择职业时的考虑》：“如果我们选择了最能为人类而工作的职业……我们的幸福将属于千百万人”。 第十二课　端正人生态度 　　教材 P90—94 ▍ 拥有积极的人生态度 人生态度是人在生活实践中形成的看待生活、对待人生的心理和行为倾向。积极的人生态度，会令人看到事物好的一面，从而热爱生活，对未来充满信心；消极的人生态度，往往使人看到事物坏的一面，从而心灰意懒、消极懈怠。我们应当努力涵养昂扬奋发的精神气质，拥有积极的人生态度（如艺术节展演后，一位同学因获二等奖开心、立志下次争一等奖，另一位因“差一点一等奖”沮丧、说下次不参加了——两种态度会带来不同的发展）。 • 积极的人生态度体现为乐观向上。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”乐观豁达、积极向上的人生态度，能够让我们变得更加自信和从容，体味更多生活乐趣；遇到困难和挫折，能够及时调整心态，不畏惧、不退缩，勇敢面对。 • 积极的人生态度体现为认真务实。“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。”认真务实的人，往往有着严谨的态度、强烈的责任心和踏实的作风，做任何事情都会精益求精，不走投机取巧、不劳而获的“捷径”。 • 积极的人生态度体现为勤奋进取。“业精于勤，荒于嬉。”勤奋进取是一种全力以赴、坚持不懈、努力前行的勇毅品格。勤奋进取的人不会满足现状、贪图安逸，而是勤学上进、追求卓越（华罗庚因家境贫寒一度只能业余自学，用5年完成高中和大学低年级全部数学课程，到工农业实践推广优选法、统筹法，他认为“聪明在于学习，天才在于积累”）。 ▲ 拓展了解（不作考查要求）　苏轼的人生态度——他率真豁达，纵使人生起伏，仍以积极态度面对生活，反映在文学创作中。被贬黄州第三年春日出游遇雨，朋友深感狼狈，苏轼却泰然处之，写下《定风波》：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生……回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。” ▍ 正确对待顺境和逆境 顺境和逆境是人生历程中两种不同的境遇。无论顺境还是逆境，对人生的作用都是双重的，关键是以何种态度对待人生的境遇（如一场关于顺境、逆境的辩论赛：正方认为“顺境能够帮助我们更快达成目标，更有利于成长”，反方认为“逆境激励人们勇毅前行，更有利于成长”——二者都只看到一面，须全面看待）。 • 顺境不骄。顺境中的有利因素，使我们更容易接近和实现目标。身处顺境时，我们应珍惜美好时光，抓住机遇，顺势而为；同时，我们要有忧患意识，警惕优越条件滋生的骄傲、懈怠等不良心态，时刻保持谦虚谨慎的态度（明末李自成起义军所向披靡，攻占北京后却骄傲自满、沉迷享乐、军纪松弛，短短数月土崩瓦解；毛泽东特别指出要引为鉴戒，不要重犯胜利时骄傲的错误）。 • 逆境不馁。每个人都希望人生一帆风顺，但生活中难免会遇到各种各样的困难。在逆境中前行，需要鼓足勇气、迎难而上；青少年时期经历一些挫折和考验，有助于我们走好人生路（司马迁《报任安书》：“盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》……《诗》三百篇，大底圣贤发愤之所为作也。”）。 ★ 重点掌握　顺境和逆境在一定条件下可以相互转化。自满自足、意志衰退，顺境就有可能转化为逆境；受磨难而奋进，不悲观、不言败，逆境就有可能转化为顺境。无论身处何种境地，只要我们正确对待成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志，顺境和逆境都可以成为人生成长的阶梯。 ■ 温故与说明　季羡林谈“不完满才是人生”——自古及今，海内海外，一个百分之百完满的人生是没有的；“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”“不如意事常八九，可与人言无二三”，都是我们时常引用的。这启示我们以平和心态接纳人生中的不完美。 第十三课　实现人生价值 　　教材 P95—100 ▍ 在劳动中创造人生价值 ★ 重点掌握　人生价值是指人的生命和活动对自己、他人和社会所具有的积极意义。人生价值是通过劳动创造的。人们通过劳动创造物质财富和精神财富；人们各种各样的愿望都是在劳动中实现的，人们在劳动中感受到幸福和愉悦，体会到人生的价值和美好。 • 人世间的一切美好生活都是通过劳动来创造的。千百年来，中华民族以勤劳智慧闻名于世；我们所取得的每一项成就，都是广大人民用辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动换来的。今天，国家富强、民族振兴、人民幸福的美好愿景都要靠劳动来实现。 ▲ 拓展了解（不作考查要求）　黄山风景区基层工作者李培生、胡晓春——李培生从事环卫保洁，凭一根绳索在悬崖峭壁间行走自如、捡拾垃圾；胡晓春每年300多天住在山上，与迎客松朝夕相伴，10余年写下累计超百万字的《迎客松日记》。习近平回信肯定他们“长年在山崖间清洁环境，日复一日呵护着千年迎客松”的敬业奉献精神，期望他们继续发挥好“中国好人”榜样作用。 一个人对他人和社会的贡献是衡量其人生价值的尺度。一个人通过劳动为他人和社会作出的贡献越大，他的人生价值就越大。人们的职业不同、岗位有别，只要为社会进步作出了贡献，就是为社会创造了价值，也就创造和实现了人生价值，就应当得到社会的尊重和积极评价（如邮车驾驶员其美多吉，承担川藏邮路甘孜县与德格县之间邮运任务，在平均海拔3500米雪线上数十年如一日、遭遇歹徒袭击身负重伤仍重返岗位，以“螺丝钉精神”将邮件送往雪域角落，被评为“最美奋斗者”）。 ■ 温故与说明　劳动是人的第一需要（马克思）：通过自己的劳动，人们不仅改变了自然界，也改变了人的社会关系，塑造了人的本质，提升了人的能力。我们所取得的一切成就，归根结底靠的是劳动。 ▍ 在奉献中成就精彩人生 ★ 重点掌握　每个人都有自己的人生追求，也会从事各种不同的工作，但只有把自己的小我融入时代，融入祖国和人民的大我之中，才能更好地实现人生价值。《雷锋日记》中写道：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？……如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你生活的岗位上？”这启示我们在平凡岗位上也能发光发热。 • 立足岗位作奉献。任何一项工作都是社会存在和发展的需要，没有高低贵贱之分。没有环卫工人的辛勤劳动，就没有城市的干净整洁；没有建筑工人的风吹日晒，就没有我们的安身之所……这些工作都是平凡又有意义的。人们在自己的岗位上勤勤恳恳、兢兢业业，在奉献社会中创造自身价值。 • 在奉献中走向伟大。当我们将个人的命运和他人、集体、民族、国家乃至人类的命运联系在一起，并为之奉献时，人生就会闪耀出伟大的光辉。 • 在踏实奋进中绽放人生的光彩。青春是用来奋斗的。只有沉下心来，干一行、爱一行、精一行，才能在实践中做出一番事业，书写自己的人生华章（如“时代楷模”潘东升从警37年，把毕生精力奉献给人民公安事业，牺牲前一周先后赴9个地方调研检查、参加35场公务活动，被百姓誉为“人民的好局长”）。 ◆ 方法与规律　劳动精神是鼓舞全国各族人民风雨无阻、勇敢前进的强大精神动力。作为青少年，我们要弘扬劳动精神，崇尚劳动、尊重劳动，懂得劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽的道理，长大后能够辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动。 ■ 温故与说明　《庄子》有言：“天下之治方术者多矣，皆以其有为不可加矣……犹百家众技也，皆有所长，时有所用。”天下研究某一方面知识的人很多，都认为自己所治学问已达登峰造极；正如耳、目、鼻、口各有用处却不能互通。这启示我们：社会分工各有专长，每个人都应在自己的位置上发挥价值。 单元思考与行动　第四单元 追求美好人生 　　教材 P101—102 一、情境思考——钱七虎：“我这一生没有碌碌无为，没有虚度年华，我一生活得有价值，为国家、为我们的人民安全，贡献出了自己的心血。”张桂梅：“只要还有一口气，我就要站在讲台上，倾尽全力、奉献所有，九死亦无悔！”卓嘎、央宗姐妹：“再苦再累也要守好祖国每一寸土地。”查阅相关资料，思考这三组“感动中国”人物的心语和精神对你追求美好人生的启发，并填写“所悟所行”卡。 二、实践活动——全班组成若干调研小队，采访校园内外从事不同职业的人，做好详细记录（采访对象及职业、选择这份职业的原因、从业需要的条件、从业中印象最深的事、是否打算继续从事及原因、对我的启发），并在班级交流分享。 编后记（版本说明） 　　教材 P103—106 ■ 温故与说明　本册教科书经2017年版试用后，于2022年由教育部组建编修委员会，根据《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》进行修订；编修委员会由路建平、孙蚌珠任主任，徐永利、王敬波、王易任副主任。教科书在北京、安徽、福建、山东、河南、湖南、重庆、四川、陕西、新疆等地部分学校试教试用，征求了百余位专家学者和一线教师意见；人民教育出版社承担编辑出版和美术设计工作，中央美术学院承担插图绘制工作。这保证了本册内容与人教版《道德与法治》七年级上册（2022年修订版）完全一致，可作为学科网等平台上传的知识点清单底本。 跨单元整合 · 成长主线 ★ 重点掌握　一条主线：本册围绕中学生健康成长展开，四单元构成由内而外、由近及远的逻辑链条——第一单元解决“我是谁、我要成为谁”（自我认知与梦想），第二单元解决“我如何与他人相处”（家庭、师生、朋友、集体），第三单元解决“我如何对待生命”（认识、敬畏、守护、健康），第四单元解决“我如何活出精彩人生”（目标、态度、价值）。 ◆ 方法与规律　联系点①：自我认知是交往与成长的前提——只有正确认识自己、做更好的自己（第一单元），才能在家庭、师生、友谊、集体中建立健康关系（第二单元）；联系点②：生命教育是全部成长的底线——珍爱生命、守护安全、保持身心健康（第三单元），为梦想追求与人生价值实现提供根本保障；联系点③：人生价值是成长的归宿——正确的人生目标、积极的人生态度、劳动与奉献（第四单元），把前三个单元的成长落到了实处。 ▲ 拓展了解（不作考查要求）　可迁移方法：① 自我剖析框架——从生理、心理、社会三重属性认识自己，用“欣赏—接纳—完善—潜能”四步做更好的自己；② 交往原则——家庭重亲情与孝亲敬老，师生重尊重与教学相长，友谊重真诚平等与讲原则，集体重愿景、主人翁与集体主义；③ 生命态度——认识生命特性→敬畏生命（遵循规律、关爱他人、生命至上）→守护安全（规则意识、风险意识、防护能力）→身心健康（爱护身体、滋养心灵）；④ 人生三问——目标（近期指向长远、个人融入社会）、态度（乐观/务实/勤奋、顺逆不骄不馁）、价值（劳动创造、小我融入大我）。 冲刺速记 · 高频考点 ★ 重点掌握　第一单元必背：① 中学时代是人生拔节孕穗期，初步形成世界观、人生观、价值观；② 初中生活需要规划（定目标＋行动方案＋时间管理）；③ 认识自己三途径（自我全面分析/他人评价/生活实践），对待他人评价要用心聆听、注重沟通、勇于面对、理性应对；④ 做更好的自己＝欣赏＋接纳＋完善＋发掘潜能；⑤ 梦想激发热情，学习是成就梦想的重要路径。 ★ 重点掌握　第二单元必背：① 家是生命的居所、心灵的港湾，是代代传承的生活共同体，家是第一所学校；② 孝亲敬老是传统美德也是法定义务；③ 师生交往理想状态＝彼此尊重、教学相长、携手共进；④ 友谊是亲密关系、心灵相遇、平等双向；交友需真诚热情、慎重选择、关心尊重、讲原则；⑤ 集体生活成就我（温暖/交往/责任/个性），建设美好集体要坚持集体主义。 ★ 重点掌握　第三单元必背：① 生命是独特、不可逆、有限、代代接续的，精神生命不断传承；② 敬畏生命＝遵循规律＋关爱他人＋人民至上、生命至上；③ 增强规则意识与风险意识，提高危险预判、防护急救、避险逃生能力；④ 爱护身体（关注状况/健康生活/科学健身），滋养心灵（心理健康/生命韧性/丰富精神）。 ★ 重点掌握　第四单元必背：① 人生目标分近期与长远，须从自身实际出发、与国家民族利益结合、与人类福祉统一；② 积极人生态度体现为乐观向上、认真务实、勤奋进取，顺境不骄、逆境不馁；③ 人生价值通过劳动创造，贡献是衡量尺度；④ 在奉献中成就精彩人生——把小我融入祖国和人民的大我。 — — 学科网（北京）股份有限公司 $