第26练 培养坚强意志力的方法 河北省（对口招生）《旅游心理学》（高教版第六版）一课一练（原卷版+解析版）

编写说明：考虑到中职学生普遍基础知识相对薄弱的情况，我们依据支架式教学理念，精心编制了《旅游心理学》（高教版第六版）一课一练。专辑中每1份练习，都与课堂所授知识点紧密相关，练习题内容围绕课堂所学知识点呈现。目的在于激发学生的学习兴趣，培养他们的学习自觉性，帮助学生掌握课程的基本概念及方法，为后续进一步提升奠定基础。 本卷为《旅游心理学》（高教版第六版）一课一练的第26练，练习内容为培养坚强意志力的方法。 《旅游心理学》（高教版第六版） 模块四 我的心理健康我做主——旅游服务人员的心理保健 项目五 培养坚强的意志品质 第26练 培养坚强意志力的方法 一、单项选择题 1．意志品质包括自觉性、果断性、自制性和（ ）四个方面。 A．依赖性 B．冲动性 C．随意性 D．坚毅性 【答案】D 【详解】意志品质包括自觉性、果断性、自制性和坚毅性四个方面。坚毅性又称毅力，坚强的人持之以恒，不会因挫折一蹶不振。 2．旅游服务人员能独立自觉地根据服务规律确定工作目的，减少盲目性，这体现了意志品质中的（ ）。 A．果断性 B．自觉性 C．自制性 D．坚毅性 【答案】B 【详解】自觉性指对行动目的及其意义有明确认识并以此调控行为。缺乏自觉性表现为易受暗示或独断专行两个消极极端。 3．善于明辨是非、及时采取决定并执行决定，这体现了意志品质中的（ ）。 A．果断性 B．自觉性 C．自制性 D．坚毅性 【答案】A 【详解】果断性指明辨是非、当机立断、权衡利弊。缺乏果断性表现为优柔寡断或草率鲁莽两个极端。B指明确目的，C指控制情绪。 4．在任何情况下都能保持清醒头脑、控制好情绪，主动抵制外界干扰。这体现了意志品质中的（ ）。 A．自觉性 B．果断性 C．自制性 D．坚毅性 【答案】C 【详解】自制性指善于控制和支配自己的情绪和言行。缺乏自制性表现为放纵任性或随波逐流，不负责任。A、B、D均非控制情绪的表现。 二、多项选择题 5．意志品质中的消极表现包括（ ）。 A．易受暗示、独断专行 B．当机立断、深思熟虑 C．放纵任性、随波逐流 D．坚持不懈、不屈不挠 【答案】AC 【详解】A是自觉性的消极表现（缺乏主见或固执），C是自制性的消极表现（放纵或不负责）。B、D分别是果断性和坚毅性的积极表现。 三、判断题 6．坚强的意志品质是每一个优秀的旅游服务人员必须具备的素质。（ ） 【答案】√ 【详解】正确。坚强意志品质帮助服务人员树立正确态度、养成良好习惯、正确看待挫折、培养积极乐观的人生观。 7．培养意志力只需要一次性下定决心即可，不需要逐步积累和坚持。（ ） 【答案】× 【详解】错误。坚强意志不是突然产生的，而是在逐渐积累过程中一步步形成的，还需找出斗志涣散原因有针对性地解决。 四、填空题 8．最成功的往往是那些目标最______、最明确的人，而目标笼统的人往往半途而废。 【答案】具体 【详解】目标具体明确的人更容易成功。不要设立过于空洞的目标，应将单一的大目标分解成许多小目标逐步实现。 9．培养意志力的方法包括积极主动逐步培养、下定决心目标明确、铸造精神磨炼自我和______。 【答案】坚持到底，乘胜前进 【详解】培养意志力四方法：积极主动逐步培养、下定决心目标明确、铸造精神磨炼自我、坚持到底乘胜前进。 五、名词解释题 10．意志品质 【答案】意志品质指衡量意志力水平的四个方面，包括自觉性（明确目的意义）、果断性（明辨是非及时决定）、自制性（控制情绪言行）和坚毅性（坚持不懈不屈不挠）。每个品质都有对应的积极和消极表现。 【详解】考察模块四项目五任务二核心框架。四个意志品质构成完整的意志力评价体系，每个品质的高低两端分别对应积极和消极表现。 六、简答题 11．简述培养坚强意志力的方法。 【答案】（1）积极主动，逐步培养。主动意志力能克服惰性，坚强意志在逐渐积累中形成，找出斗志涣散原因有针对性地解决。 （2）下定决心，目标明确。决心在意志过程中作用很大，最成功的是目标最具体明确的人，可将大目标分解为小目标。 （3）铸造精神，磨炼自我。通过精神强大力量战胜恐惧，从小事开始增强意志力，成功的人往往需经长时间自我磨炼。 （4）坚持到底，乘胜前进。“坚持就是胜利”，不要太在乎一时得失要放眼全局，每一次成功都使意志力进一步增强。 【详解】考察培养意志力的四种方法。按主动积累、目标明确、精神磨炼、坚持到底的顺序阐述，每方法说明核心要点和操作原则。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 $ 编写说明：考虑到中职学生普遍基础知识相对薄弱的情况，我们依据支架式教学理念，精心编制了《旅游心理学》（高教版第六版）一课一练。专辑中每1份练习，都与课堂所授知识点紧密相关，练习题内容围绕课堂所学知识点呈现。目的在于激发学生的学习兴趣，培养他们的学习自觉性，帮助学生掌握课程的基本概念及方法，为后续进一步提升奠定基础。 本卷为《旅游心理学》（高教版第六版）一课一练的第26练，练习内容为培养坚强意志力的方法。 《旅游心理学》（高教版第六版） 模块四 我的心理健康我做主——旅游服务人员的心理保健 项目五 培养坚强的意志品质 第26练 培养坚强意志力的方法 一、单项选择题 1．意志品质包括自觉性、果断性、自制性和（ ）四个方面。 A．依赖性 B．冲动性 C．随意性 D．坚毅性 2．旅游服务人员能独立自觉地根据服务规律确定工作目的，减少盲目性，这体现了意志品质中的（ ）。 A．果断性 B．自觉性 C．自制性 D．坚毅性 3．善于明辨是非、及时采取决定并执行决定，这体现了意志品质中的（ ）。 A．果断性 B．自觉性 C．自制性 D．坚毅性 4．在任何情况下都能保持清醒头脑、控制好情绪，主动抵制外界干扰。这体现了意志品质中的（ ）。 A．自觉性 B．果断性 C．自制性 D．坚毅性 二、多项选择题 5．意志品质中的消极表现包括（ ）。 A．易受暗示、独断专行 B．当机立断、深思熟虑 C．放纵任性、随波逐流 D．坚持不懈、不屈不挠 三、判断题 6．坚强的意志品质是每一个优秀的旅游服务人员必须具备的素质。（ ） 7．培养意志力只需要一次性下定决心即可，不需要逐步积累和坚持。（ ） 四、填空题 8．最成功的往往是那些目标最______、最明确的人，而目标笼统的人往往半途而废。 9．培养意志力的方法包括积极主动逐步培养、下定决心目标明确、铸造精神磨炼自我和______。 五、名词解释题 10．意志品质 六、简答题 11．简述培养坚强意志力的方法。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 $