第4课 健康是什么（教学设计）-2026-2027学年五年级地质版体育与健康

该小学体育与健康教学设计聚焦健康的完整内涵，围绕身体健康、心理健康、社会适应能力三个维度展开。以“健康是1，其他都是0”引言导入，通过学生自由发言打破“少生病就是健康”的片面认知，依托教材阅读与案例分析构建知识支架。 此设计亮点在于采用案例教学法（悦悦故事、林黛玉案例）、情景辨析法（新班级适应情境）和任务驱动法（搜集世卫组织健康十条、共创“社会适应小宝典”），落实健康行为（情绪调控、环境适应）与体育品德（责任意识）核心素养。帮助学生建立全面健康观，教师可直接使用教材资源，提升教学效率。

2026-2027学年第一学期 地质出版社版 体育与健康 五年级（上）全一册 第四课 《健康是什么》 教 学 设 计 班级 五年级（3、5、6） 时间 2026.10 教师 严海庄 人数 48/班 周次 8 课次 4 教学 内容 分析 本课选自地质版五年级全一册体育与健康第四课《健康是什么》。本课围绕健康的内涵展开学习，教材利用阅读角、知识窗、小贴士、活动坊、训练营等栏目，引用“健康是1，其他的都是后边的0”这句话，点明健康是人生最宝贵的财富。依次从身体健康是基础、心理健康是保障、社会适应能力很重要三个板块展开教学，借助悦悦的故事、《红楼梦》林黛玉案例，引导学生破除“少生病就是健康” 的片面认知。通过活动坊搜集世界卫生组织健康十条标准，训练营组织 “社会适应大家谈”交流活动，帮助学生建立身体-心理-社会适应三位一体的完整健康观念，落实健康第一的课程理念。 学 情 分 析 五年级学生大多简单认为身体不生病就是健康，容易忽视心理健康、社会适应能力。随着年级升高，学生社交范围扩大，会遇到环境适应、挫折失败、同伴交往等现实问题，但很难把这些问题和健康建立关联。学生喜欢故事阅读、小组交流活动，但对于社会适应能力这类抽象概念理解浅显。教学需要依托课本原文与课本案例，结合学生校园生活实际，分层推进学习，帮助学生建立完整的健康认知。 学 习 目 标 1.记住教材中健康的定义，知道健康分为身体健康、心理健康、社会适应能力良好三个部分，掌握每一部分对应的具体表现。 2.会结合世界卫生组织健康十条标准简单对照评估自己，能够区分身体健康、心理健康、社会适应方面的不同现象。 3.理解健康是人生最宝贵的财富，懂得既要爱护身体，也要关注心理与人际交往，主动维护自身全面健康。 教学 重、难点 重点：掌握健康的完整含义，理解身体健康、心理健康、社会适应能力良好的具体内容。 难点：理解社会适应能力的内涵，能够联系自身学习生活，主动关注心理、社交层面的健康。 教学 策略 教法：1.案例教学法：运用课本阅读角悦悦的故事，引导学生感知心理健康与社会适应的现实意义。 2.谈话启发法：层层设问，打破学生 “不生病就是健康” 的固有想法。 3.情景辨析法：设置校园生活小情境，组织学生辨析判断，理解健康三个维度。 4.任务驱动法：借助训练营任务，布置资料搜集、交流讨论任务巩固课堂知识。 学法：1.阅读探究法：阅读课本知识窗、阅读角，自主梳理健康三要素相关知识点。 2.合作交流法：小组讨论身边的生活事例，分享自己在情绪、交友上的真实体验。 3.实践迁移法：课后搜集世界卫生组织健康十条标准，对照自身开展自我评价。 教学 准备 1.多媒体课件：教材插图、“健康是1，其他都是0”文字素材、悦悦故事插图、林黛玉相关图文、活动坊问题。 2.学习任务单：健康自我对照记录表、班级“社会适应小宝典”草稿。 3.打印课本小贴士、活动坊问题卡片，供小组课堂传阅。 教 学 过 程 一、情境导入（5分钟） 师：同学们，书上有这样一段话：“人民的幸福生活，一个最重要的指标就是健康。健康是1，其他的都是后边的0，1没有了什么都没有了。” 这句话告诉我们健康十分珍贵。那到底什么是健康？有的同学说少生病就是健康，吃得香睡得好就是健康。今天我们就来学习第四课《健康是什么》。 提问：结合你的生活，说一说你理解的健康是什么？学生自由发言。 教师小结：大家说出了自己的看法，但是健康不只是身体没有病痛，它有着更加丰富的内涵，接下来我们一起走进本课学习。 二、探究新知（22分钟） 活动 1：最宝贵的财富 师：请同学们阅读教材，找一找书上对健康是怎样定义的。学生阅读教材，勾画关键语句。 教师讲解：健康是生命存在的最佳形式，是决定我们生命质量的基石，是人生最宝贵的财富。健康不仅仅是没有疾病或身体强壮，而是身体、心理、社会适应能力均处于良好的状态。健康包含身体健康、心理健康、社会适应能力良好三个组成部分。 小组讨论：是不是只要身体不生病，就代表我们完全健康？学生小组交流，小组代表分享观点。 教师明确：没有疾病不等于完整的健康，身体、心理、社会适应三方面都良好，才是真正的健康。 活动 2：身体健康是基础 教师讲解：身体健康是我们幸福生活、健康成长、实现远大理想的基础。只有身体健康、充满活力，我们才能以旺盛的精力应对学习和生活中的各种挑战。 师：请同学们阅读课本，找一找身体健康主要有哪些表现。学生读书勾画。 师生梳理：身体健康主要是生长发育良好，身材匀称，体重标准，各系统、器官功能正常，睡眠良好，没有疾病，抵抗疾病能力强，精力充沛，反应敏捷。 活动坊小思考：想一想，还有哪些词语可以用来形容青少年身体健康？学生口头作答。 教师补充课本案例：《红楼梦》中的林黛玉，体弱多病，身体状况差，就很难拥有高质量的生活。 活动 3：心理健康是保障 师：心理健康是我们快乐成长、幸福生活的保障。请大家阅读阅读角悦悦的故事。悦悦父母常年在外打工，但是她乐观懂事，主动分担家务。 教师讲解：心理健康不仅有利于我们的身体健康，还能够充分发挥自身潜能，提高学习和工作效率，提高社会适应能力。乐观充满活力、接纳自己、遇到挫折不气馁、心态平和，这些都是心理健康的表现。 小组交流：说一说，生活里哪些行为可以看出一个人心理比较健康？学生小组讨论后发言。 教师小结：遇到困难不逃避，受挫折不抱怨，保持乐观平和的心境，都是心理健康的表现。 活动 4：社会适应能力很重要 教师讲解：我们每个人都离不开社会环境，社会适应能力主要表现为社交能力、处事能力和人际关系能力。知识窗内容解读：社会适应能力，是人为了更好融入社会，进行生理、心理、行为的适应性改变，达到和社会和谐相处的能力。社会适应能力良好的人，能和他人维持良好人际关系；适应能力差，容易产生烦恼焦虑，还会造成免疫力下降，影响身体健康。 小组情境辨析：有同学转到新班级，长时间不敢主动结交朋友。说一说这位同学在哪一方面需要提升？小组讨论，师生点评。 教师总结：积极参加社交活动，正确评价自己，文明处事，就是社会适应能力良好的体现。 3、 巩固实践（10分钟） 1.对错抢答 （1）身体没有生病，就是完整的健康。（×） （2）生长发育良好、精力充沛，属于身体健康。（√） （3）遇到挫折不气馁，乐观向上，属于心理健康。（√） （4）快速融入新集体，和同学友好相处，是社会适应能力良好。（√） 2.说一说：结合课本活动坊，说一说我们可以怎样判断自己的健康状态？ 学生自由发言。 4、 课堂小结与布置作业（3分钟） 课堂小结：今天我们学习了健康是人生最宝贵的财富，了解健康分为身体健康、心理健康、社会适应能力良好。身体健康是基础，心理健康是保障，社会适应能力也很重要。我们既要爱护自己的身体，也要调节情绪，学会与人交往，实现全面健康成长。 作业：1.搜集世界卫生组织对于健康提出的10条标准，对照自己实际情况，看看自己符合哪些标准。 2.完成训练营任务，匿名写下自己社交方面的困惑与烦恼，参与班级“社会适应大家谈”活动，共同完善班级的 “社会适应小宝典”。下课！ 板 书 设 计 第4课 健康是什么 1、 最宝贵的财富 健康≠没有疾病健康：身体、心理、社会适应能力均良好 2、 身体健康是基础 发育好、器官功能正常、精力充沛、抵抗力强 3、 心理健康是保障 乐观接纳、不惧挫折、心态平和 4、 社会适应能力很重要 善社交、会处事、能融入集体行动：身心兼顾，全面健康成长 教 学 反 思 优势：本课严格依托教材原文开展教学，设置四大活动对应教材四大板块，使用课本引文、悦悦阅读角故事、林黛玉案例，贴合教材编排。小组讨论、抢答调动学生参与，大部分学生能够分清健康的三个组成部分。课后作业对接课本训练营，实现课堂知识向课后实践延伸。 不足：部分学生仍然更加看重身体健康，对社会适应能力概念理解较为抽象。课堂上部分学生不愿意说出自己真实的心理、社交烦恼。小组讨论时有个别同学闲聊，需要教师及时管控课堂秩序。 再教改进：后续教学继续用好教材活动坊素材，多结合课本内容举例，降低抽象概念理解难度。开展 “社会适应大家谈” 坚持匿名便签的方式，消除学生顾虑。利用班会落实训练营交流活动，进一步巩固本课知识，引导学生把健康观念落实在日常学习生活当中。 2026-2027学年第一学期 地质出版社版 体育与健康 五年级（上）全一册1 学科网（北京）股份有限公司 $