5《生命最宝贵》第2课时 课件-2026-2027学年道德与法治四年级上册统编版

该小学道德与法治课件围绕情绪认知、调节与挫折应对展开，通过“情绪猜猜猜”活动和天气比喻引导学生识别情绪，结合小亮被误会、小青骄傲等案例分析情绪处理后果，搭建从识别情绪到理解影响再到学习应对的学习支架。 其亮点是以“情绪朋友”为主线设计体验活动，如情绪轮盘分享、名片制作、温度计量化情绪，培养健全人格中的自我认知与情绪管理能力。通过“积极转换器”情境演练和“生命树”绘画，引导学生理性平和面对挫折，提升道德修养中的个人品德。学生能增强情绪调节与抗挫折能力，教师可借助丰富活动案例提升教学效率。

第五课 第2课时 第二单元 少年在成长 道德与法治四年级上册统编版 新课导入 情绪猜猜猜 观察下面几幅图，猜猜他们的情绪是怎样的？ 问题： 激动、高兴、沮丧、烦闷等都是我们经常感受到的情绪。你最近一周，体验过其中的哪一种？ 交到好朋友，我感到很开心。 这首曲子我总是弹不好，我感到有些沮丧。 看到我国运动员在赛场上取得优异成绩，我们会激动。 新课导入 情绪就像天气，有晴天也有雨天。 我们不能控制天气，但可以学会“带伞”。 今天，我们来认识自己的情绪朋友，学习在“雨天”也能“跳舞”。 探究新知 请同学们转动轮盘，指针指向哪种情绪就说出最近一次体会到这种情绪是什么时候，为什么会产生这种情绪？ 以及你是如何处理这种情绪的？ 积极情绪： 激动、自豪、满足、期待。 消极情绪： 烦闷、沮丧、焦虑、生气。 中性情绪： 平静、无聊、困惑。 情绪万花筒 活动一：认识情绪——我的“情绪朋友” 情绪不只是“高兴”和“难过”。 新课导入 案例一 情绪 —— 生气 这种处理情绪的方式对吗？会带来什么后果？ 小亮被同学误会、被别人打扰后觉得委屈，感觉不被尊重，当场吵架、骂人；摔东西；老师问发生了什么又憋在心里生闷气，什么都不说。 后果：伤害同学关系，激化矛 盾，自己心里一直难受。 那正确的处理方式应该是什么？ 正确处理方式：先暂停，冷静 几分钟；平和说出自己的感受；找老师朋友倾诉；转移注意力。 新课导入 案例二 情绪 —— 自豪（积极情绪也需要恰当处理） 这种处理情绪的方式对吗？会带来什么后果？ 后果：引来他人反感，自己止 步不前。 那正确的处理方式应该是什么？ 正确处理方式：肯定自己的付 出；为自己开心，但不轻视别人；继续踏实努力。 小青比赛取得好成绩后骄傲自大，嘲笑成绩不好的同学；过度炫耀，沾沾自喜懈怠放松。 新课导入 这两个案例，给你什么启示？ 不同的情绪会给我们带来不同的情感体验，我们要学会接纳、理解它们。 和情绪做朋友，而不是敌人 探究新知 情境： 小明学会骑车的时候太开心了，但是开心过头了不小心撞到树上了。 问题：你是否有过情绪上头了闯祸了或者“情绪用错地方”的经历？ 情绪本身没有好坏之分，比如：适度的焦虑能督促我们准备考试；生气可以提醒我们“边界被侵犯了”。 正确处理情绪的关键在于“度”和“表达方式”。 探究新知 我的“情绪朋友” 参照教材卡片，制作自己的“情绪朋友”名片。 我的“情绪朋友” 名称：__________________ 它出现在：____________________ 对我的影响：______________________ __________________________________ 我对它的态度：___________________ ________________________ 我的“情绪朋友” 名称：__________________ 它出现在：____________ 对我的影响：____________ 我对它的态度：____________ 高兴 我学会骑车的时候。 让我很开心，做事情充满 自信，但有时候高兴过头了也让我闯祸 高兴要适度，有时也要 “降降温”。 5分钟独立完成，同桌交换分享，互相点评“态度”是否恰当。 探究新知 邀请2—3位同学分享自己的“情绪朋友” 每种情绪都在传递信息，关键是我们要“听懂”它在说什么。 情绪故事会 探究新知 问题：回顾你 刚才写的情绪，它当时有几度？当达到几度时，你最需要调节？ 0度：平静如水 1—3度：轻微波动（可以自我调节） 4—6度：明显感受（需要关注） 7—10度：强烈爆发（必须干预） 情绪温度计——给自己的情绪“量体温” 探究新知 认识了情绪朋友，当它“闹脾气”、 甚至带来消极想法时，我们该怎么安抚它？ 探究新知 活动二：调整想法——从消极到积极 换个角度，天地变宽 探究新知 想法大侦探 请同学们当小侦探，找出其中的“漏洞”。 “如果我没拿到好名次，大家可能会笑话我。” 漏洞：读心术—— 你怎么知道别人 会笑话你？ “如果这次表演搞砸了怎么办？好担心呀！” 漏洞：灾难化—— 搞砸的后果真的 那么可怕吗？ “他们都会跳长绳，只有我不会，我好笨呀！” 漏洞：以偏概全—— 一次不会=笨？ 探究新知 这些想法掉进了“认知陷阱”。 以偏概全 用一件事 否定全部。 灾难化 把小问题想象 成天塌下来； 读心术 以为能猜透 别人的想法； 活动：小组讨论，每人说一个自己曾经掉进的“陷阱”。 探究新知 如果掉进这些想法的“陷阱”，这些想法可能会给你带来哪些影响? “如果我没拿到好名次，大家可能会笑话我。” 影响：比赛时放不开，发挥失常。 “如果这次表演搞砸了怎么办？好担心呀！” 影响：过度担心，想要放弃表演。 “他们都会跳长绳，只有我不会，我好笨呀！” 影响：害怕别人嘲笑，干脆放弃练习。 那怎样调整这些消极、负面的想法呢? 探究新知 积极转换器 学习“换个思路”，现场练习： 活动：两人一组，A说消极话，B当“转换器”，互换角色。 “不要为还未发生 的事情焦虑” “如果我没拿到好名次，大家可能会笑话我。” “告诉自己：尽力 比完美更重要。” “如果这次表演搞砸了怎么办？好担心呀！” “多练习几次， 我也可以” “他们都会跳长绳，只有我不会，我好笨呀！” 探究新知 情境演练场 下面三个新情境，请大家现场练习“积极转换”： 情境1：数学考试没 考好，不敢回家签字； 情境2：被好朋友 误会，他一天没理你； 情境3：运动会报名跑步，结果摔倒了。 探究新知 头脑风暴——保持乐观的方法 我们要学会和情绪做朋友，学会调适自己的心理，拥有乐观向上的心态。 社交支持 和朋友倾诉、 向老师求助。 身体调节 运动、深呼吸、充足睡眠。 兴趣转移 听音乐、画画、阅读。 思维记录 写情绪日记、给自己写信。 怎样才能保持乐观向上的心态？你有哪些好主意？ 探究新知 我们要及时调整消极、悲观的想法，乐观看待周围的世界，用 积极的想法激励自己的行动。 探究新知 活动三：面对挫折——强强的故事 强强在一场球赛中腿部受伤了，从医院回家后，虽然父母精心地照顾他，但他仍然不开心。 “太久不练习，球技会下降，回到球队要当替补” “功课落下太多，难以跟上学校的课程进度” “整天待在家里，没有小伙伴陪伴，太无聊了” 问题：如果你是强强，你会有哪些情绪？ （沮丧、焦虑、孤独、烦躁、自责……） 探究新知 如果我是强强的朋友 任务：给强强提具体建议，帮他解决三个担忧中的至少一个。 角色扮演活动：4人一组，1人扮演强强，其他人扮演朋友/队友/老师 要求：建议要具体，不能只说 “别难过”“要坚强”。 探究新知 “强强康复指南” 对于功课：请同学带笔记、利用网络课程、制定 每日学习计划； 对于球技：看比赛视频学战术、做上肢力量训练、 伤后从基础恢复； 对于孤独：视频联系朋友、培养室内爱好（下棋、 模型、阅读）、邀请同学来家里。 思考：假如你也像强强那样，在生活中遇到挫折，你将如何面对? 探究新知 挫折是磨刀石 贝多芬失聪后创作《命运交响曲》； 问题：挫折本身不是礼物，但面对挫折的过程，让我们学会了什么？ 中国残疾人艺术团舞者翟孝伟失去右腿后重返舞台。 （坚韧、方法、珍惜、同理心……） 探究新知 生活中，我们会遇到一些挫折。 面对挫折时不要怨天尤人、自暴自弃，要始终保持信心，寻找方法，不懈努力。 只有这样，我们的生命之树才会更加坚韧、茁壮。 探究新知 我的生命树 活动——画一棵“抗挫折生命树” 树根 树干 树枝 树叶 树根（支持系统）：写下3个遇到困难时可以求助的人； 树干（我的优点）：写下3个自己的长处； 树枝（应对方法）：写下3个面对挫折时可以用的小方法； 树叶（我的胜利）：写下1个你曾经克服的困难。 课堂小结 今天我们知道了—— 情绪是信号，接纳它才能读懂它； 想法决定心情，换个角度天地宽； 挫折是常态，信心和方法让我们更坚韧。 布置作业 制作“情绪日记”连续记录 一周，标注触发事件、情绪温度（1—10度）和应对方法。 第二单元 少年在成长 再见 再见 再见 $