6.管理我们的情绪 教学设计-2026-2027学年科学六年级上册教科版

该小学科学教学设计聚焦情绪的产生与管理，通过教师情境演绎“寻找教具”表现紧张情绪导入，衔接“脑是身体总指挥”“睡眠促进健康”等前序知识，为后续“健康生活计划”提供心理健康支撑，以“情绪小剧场”“情绪分析师”等活动搭建学习支架。 资料特色在于以“感知—理解—应用”为主线，融合科学思维（“事件→想法→情绪”框架分析案例）、探究实践（情绪小剧场表演、压力疏解盒制作）和态度责任（践行健康生活方式），通过“野马效应”案例引导学生理解消极情绪危害，帮助学生掌握调节方法，提升教师教学操作性与学生实践能力。

2026最新版教科版六年级上册教案 第 6 课 管理我们的情绪 第 一 单元 健康生活 【课标落实】 1.对应核心概念的内容要求和学业要求: 学科核心概念 6年级学习内容 6年级学习内容要求 6年级学业要求 6.生物体的稳态与调节 6.3人体通过一定的调节机制保持稳态 ④举例说出人体对某些环境刺激的反应方式和作用，列举保护相关器官的方法。 认识到植物利用阳光、空气和水分在绿色叶片中制造其生存所需养分的过程就是植物的光合作用，动物和人依靠摄取食物维持生命活动。能通过描述人体生长发育所需的主要营养物质及其消化吸收，分析评估自身营养摄取情况。 7.生物与环境的相互关系 7.3人的生活习惯影响机体健康 ②列举睡眠、饮食、运动等影响健康的因素，养成良好的生活习惯。 认识动物能适应环境变化，能列举影响健康的因素。能通过测量、调查、统计，分析自身生活习惯和外部环境因素对人体健康的影响。养成良好的生活习惯。 2.指向的跨学科概念 稳定与变化：情绪是动态变化的，积极情绪和消极情绪交替出现是正常现象，但长期处于消极情绪中会破坏身心健康。 【教材分析】 本课是教科版六年级上册《健康生活》单元的核心一课，与前后课形成“从生理到心理”的认知递进。在已学习“脑是身体总指挥”“睡眠促进健康”的基础上，本课将视线聚焦于“情绪”——这一大脑对外界刺激的直接反应，旨在引导学生从“认识情绪”走向“管理情绪”，为后续“制订健康生活计划”提供心理健康层面的支撑。 教材设计遵循“感知—理解—应用”的认知路径。开篇以“聚焦”问题直接切入，调动学生已有情绪体验；继而通过“探索”环节，引导学生通过“演绎—记录—画图”三步法，层层深入，探究情绪的外在表现与内在成因；再通过“研讨”环节，引导学生辩证看待情绪，认识到情绪无好坏，关键在于如何面对与管理；最后以“制作压力疏解盒”的拓展活动，将课堂所学转化为生活技能。 【学情分析】 1.认知分析 六年级学生自我意识逐渐增强，学习、生活中积累了较丰富的情绪体验，如快乐、愤怒、悲伤、恐惧等。但学生往往对情绪的认识停留在表面，缺乏对“情绪产生的原因”和“情绪管理方法”的系统理解。部分学生可能存在“情绪是坏东西”的误解，认为负面情绪不应该存在。 2.探究能力分析： 学生已具备一定的观察、表达和分析能力，能通过表演、绘画等方式表达情绪体验。但对于“事件→想法→情绪”这一情绪产生逻辑的深层理解，以及将理论知识应用于调节自身情绪，还需要教师提供有效的思维支架和方法指导。 3.兴趣分析： 学生对“表演”和“绘画”等体验性活动兴趣浓厚，乐于分享自己的情绪经历。但部分学生可能因“害怕被嘲笑”而不愿分享真实的负面情绪，需要教师创设安全、包容的课堂氛围。 【教学目标】 科学观念 1.知道情绪是大脑接收外界刺激后，经过思考做出的反应，是正常现象。 科学思维 1.能通过“情绪小剧场”表演，观察和分析不同情绪的外在表现（表情、动作、语言等）。 探究实践 1.能参与“情绪小剧场”表演活动，通过动作、表情演绎不同情绪。 2.能记录自己的情绪案例，用画图或文字的方式分析情绪产生的原因。 态度责任 1.知道积极情绪和消极情绪都会影响身体健康，学会用科学方法管理负面情绪。 【教学重难点】 重点 理解情绪产生的原因，知道情绪是大脑对外界刺激做出的反应，不同的人对相同事件的反应可能不同。 难点 运用“事件→想法→情绪”的分析框架，理解“想法决定情绪”的核心规律，并尝试用改变想法的方法调节情绪。 【教学策略】 采用“情境演绎—体验探究—案例分析—交流研讨—拓展应用”的教学策略。通过教师情境演绎激发兴趣，通过“情绪小剧场”体验探究，通过“情绪分析师”案例分析理解情绪产生规律，通过交流研讨学习情绪管理方法，最后通过制作“压力疏解盒”将知识应用于生活。 【教学准备】 多媒体课件、情绪卡片、彩色笔。 【教学过程设计】 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 学习表现 一、情境演绎，聚焦主题 1.情境演绎：教师演绎“寻找教具”的情境，在口袋、讲台等处翻找，通过表情、动作表现出着急、紧张的情绪。 2.提问：“刚才老师是什么情绪？你们从哪些表现发现的？” 3.追问：“你产生过类似情绪吗？除了紧张，你还体验过哪些不同的情绪？” 4.揭题：我们有快乐、愤怒、恐惧、悲伤等情绪，它们是怎样产生的？又该如何管理呢？今天我们就来揭开情绪的奥秘。（板书课题：6.管理我们的情绪） 1.观察教师表演，回答：老师很着急、紧张。 2.分享自己的情绪经历。 3.明确本课探究主题。 通过教师情境演绎，将抽象的情绪转化为直观的表情、动作表现，快速激活学生已有情绪体验，自然聚焦主题。 能积极参与观察和回答，分享自己的情绪体验。 二、情绪小剧场：捕捉情绪的外在信号 1.过渡：“刚才你们发现了老师紧张时的身体‘信号’，其实不同情绪都有专属的身体‘信号’。接下来我们玩一个‘情绪小剧场’游戏！” 2.明确任务： （1）每组派代表抽取一张情绪卡（快乐、愤怒、恐惧、悲伤、紧张）。 （2）小组讨论：这种情绪出现时，身体会有哪些表现？ （3）编一段10秒的无声小剧场，用表情和动作演绎情绪。 3.组织分组活动，教师巡视指导。 4.展示交流： （1）小组上台表演，其他同学观察并猜测情绪。 （2）提问：“你们从哪些表现猜到了这种情绪？” 5.小结：情绪会通过表情、动作、身体感受等表现出来，就像情绪的“外显密码”。 1.抽取情绪卡，小组讨论情绪表现。 2.排练无声小剧场。 3.上台表演，其他同学观察、猜测。 4.交流观察到的情绪“信号”。 通过游戏化活动，让学生在体验和观察中，直观认识不同情绪的外在表现，培养观察和表达能力，为后续分析情绪原因打下基础。 能积极参与表演和观察，准确说出情绪的外在表现。 三、情绪分析师：寻找情绪的产生原因 1.过渡：“大家破解了情绪的外显密码，那这些情绪是怎么产生的呢？接下来我们变身‘情绪分析师’！” 2.教师范例演示：“先看老师的例子： （1）事件：老师刚才找不到情绪卡片（画一个问号和卡片）。 （2）想法：我想‘没有卡片，游戏就没法开展了，同学们会失望’（写关键词）。 （3）情绪：这些想法让我产生紧张的情绪（画皱眉表情）。” 3.发放“情绪分析记录单”，引导学生回忆一次自己情绪特别强烈的经历，按“事件→想法→情绪”的逻辑填写。 4.小组交流：轮流分享，互相点评补充。 5.情绪谜题挑战：“小美和小宇比赛跑步，都得了第二名，小美特别开心，小宇却很难过。这是为什么？” 6.小结：影响情绪的关键不是事件本身，而是我们对事件的看法。改变想法，情绪也会改变！ 1.倾听教师范例，理解分析框架。 2.自主填写记录单。 3.小组内分享交流。 4.分析谜题，理解“想法决定情绪”。 通过“事件→想法→情绪”的分析框架，引导学生从“感性认识”上升到“理性分析”，理解情绪产生的内在逻辑，突破本课难点。 能按框架分析自己的情绪案例，理解“想法决定情绪”的规律。 四、交流研讨：学会管理情绪 1.过渡：“情绪是正常现象，但长期沉浸在消极情绪中会影响健康。我们来看一段资料。” 2.播放视频或出示资料：“野马效应”——非洲草原上的野马因被蝙蝠叮咬而愤怒奔跑，最后累死，其实蝙蝠的吸血量不足以致命。 3.提问：“这个案例告诉我们什么？长期处于消极情绪中，会对身体产生什么影响？” 4.引导讨论：“当愤怒、悲伤等消极情绪来临时，你会用什么方法调节？” 5.归纳补充：转移注意法（听音乐、运动）、合理宣泄法（写日记、找人倾诉）、改变看法（换个角度想问题）、调节身体（深呼吸）等。 6.提问：“我们怎样帮助周围同学调整情绪？” 1.观看视频或阅读资料，思考情绪与健康的关系。 2.讨论消极情绪的危害。 3.分享自己的情绪调节方法。 4.倾听教师归纳，完善自己的方法库。 5.讨论帮助同学的方法。 从“认识情绪”走向“管理情绪”，引导学生将所学知识应用于生活实际，培养健康生活意识和互助精神。 能说出消极情绪的危害，掌握至少2种情绪调节方法。 五、拓展延伸：制作压力疏解盒 1.布置课后任务：把你认为有效疏解压力的方法，分别写在不同的纸条上，装进一个盒子里。当你感受到压力时，从盒子里取出一张纸条，尝试使用上面记录的方法来疏解压力。 2.展示制作方法示例。 3.小结：管理情绪是一个需要练习的过程，希望大家都能成为情绪的小主人！ 1.明确课后任务。 2.思考自己可以写哪些方法。 将情绪管理方法转化为具象的实践工具，让知识落地到日常生活中。 对任务表现出兴趣，能说出自己准备写的方法。 【课堂小练习设计】 练习一： 情绪会通过 、 、 等表现出来，这些就像情绪的“外显密码”。 判断：面对同一件事，不同的人产生的情绪是一样的。（ ） 练习二： 小明今天被老师批评了，他非常生气，想摔东西。请你结合本课所学知识，帮他分析情绪产生的原因，并提出两条合理的调节情绪的建议。 【作业设计】 1.基础性作业 完成本课的相关记录。 2.实践性作业 “压力疏解盒”制作：准备好一个盒子，将你学到的情绪调节方法分别写在纸条上，装入盒子中。当你感到有压力或消极情绪时，随机抽取一张纸条试一试。 3.拓展性作业 观察家里人的情绪变化，用“事件→想法→情绪”的框架分析他们的情绪产生原因，并尝试用你学到的方法帮助他们调节情绪。 学科网（北京）股份有限公司 $