1.2 规划初中生活 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“规划初中生活”，系统涵盖规划的意义、方法与落实，通过“无规划与有规划对比表”及生活观察问题导入，引导学生从认识规划价值到掌握目标确立、方案制定方法，再到付诸行动，构建完整学习支架。 其亮点在于结合道德修养（养成规划习惯）、健全人格（提升自我管理能力）、责任意识（对人生负责），通过小明规划书分析、“执行与调整”辩论赛等探究活动及全红婵、苏炳添案例，采用自主学习与合作探究结合的方法，帮助学生将目标转化为行动，教师可借助结构化内容提升教学实效。

七年级上册道德与法治 第一课 开启初中生活 规划初中生活 1.7.2013 ‹#› 1.道德修养：通过本节课的学习，理解规划对个人成长的重要意义，养成有计划、有条理地安排学习和生活的良好品质。 2.健全人格：通过探究活动，学会确立合理的发展目标，掌握制订行动方案的方法，提升自我管理和自我规划能力，培养坚持不懈的意志品质。 3.责任意识：通过制定初中生活规划，认识到规划是对自己的人生负责，愿意为目标付出持续努力，增强对自身成长的责任意识。 学习重点：掌握规划初中生活的方法，学会确立合理目标并制订行动方案 学习难点：将长远目标转化为每日实际行动并长期坚持 学习目标 1.7.2013 ‹#› 自主学习 请同学们认真阅读课本P6-8页内容，思考下列问题，并在课本上做好标记。 初中生活为什么要规划初中生活？ 1 如何做好初中生活规划？ 2 怎样持之以恒地落实规划？ 3 1.7.2013 ‹#› 古人云：凡事预则立，不预则废。合理的规划能让我们的初中生活更加从容有序。今天，让我们一起学习如何《规划初中生活》！ 同学们，进入初中后，我们面临着新的学习任务和成长挑战。有的同学把每天安排得井井有条，有的同学却常常手忙脚乱。这其中的差别，往往就在于有没有做好规划。今天我们一起来探讨——如何规划好自己的初中生活。 新课导入 例如：有规划——每天按时完成作业，合理安排学习和休息时间，我的初中生活充实而有责。 1.7.2013 ‹#› 环节一： 认识规划价值，明确规划意义 1.7.2013 ‹#› 探究时间安排一 无规划 有规划 学习状态 学习状态 时间安排 时间安排 目标设定 目标设定 执行情况 执行情况 调整能力 调整能力 成长效果 成长效果 VS 盲目无序 从容有序 手忙脚乱 井井有条 拖延磨蹭 高效专注 学到哪算哪 循序渐进 容易放弃 持续坚持 进步缓慢 成长显著 时间安排要求：1.认真填写表格； 2.对比表格内容，谈谈无规划有规划存在哪些变化，“新”好在哪？ 1.7.2013 ‹#› 生活观察 进入初中后，你有没有给自己的学习生活做过规划？ 如果让你规划初中生活，你最想做好哪些事？ 我觉得有规划很重要。进入初中后课程增多、任务加重，如果没有规划，很容易手忙脚乱、顾此失彼。有了合理的规划，我可以有条不紊地安排学习和生活，提高效率，也能留出时间发展兴趣爱好。 1.1.合理安排每天的学习时间，提高学习效率； 2.2.制定学期目标，分解到每周每天逐步实现； 3.3.坚持锻炼身体，保持良好的作息习惯等。 1.7.2013 ‹#› 课堂笔记 1.为什么要规划初中生活？P6 ①规划的含义——对未来的事情作出事先的设计与安排。 ②生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序；合理的规划、可以帮助我们、更好地度过初中阶段。 ③凡事预则立、不预则废、有规划才有方向。 1.7.2013 ‹#› 环节二： 掌握规划方法，绘就成长蓝图 1.7.2013 ‹#› 探究活动二 开学第一周，我为自己的初中生活制定了一份规划书。 学习方面：我计划每天早上6:30起床，利用早读时间背诵英语单词和语文课文；上课认真听讲，当天的作业当天完成；每周日晚上复盘本周学习情况，查漏补缺。 兴趣方面：我报名了学校的篮球社，每周二、四下午活动一小时；周末坚持练习书法半小时，培养专注力。 生活方面：我计划每天晚上10点前睡觉，保证充足睡眠；每月参加一次社区志愿服务活动，在实践中成长；邀请好朋友监督我的规划执行情况。 我的初中生活规划书 2026.9 活动思考：结合小明的规划书，说一说做好初中生活规划应该包括哪些方面？ 人物：小明 1.7.2013 ‹#› 知识拓展 品德发展：涵养品格，提升道德修养 劳动实践：参加社会实践，培养动手能力 审美素养：参加社团活动，培养兴趣特长 身心发展：坚持体育锻炼，保持身心健康 富有挑战的课程和学习任务， 带领我们探索新的知识领域 能力提升：参加学术竞赛，锻炼思维与创新能力 1.7.2013 ‹#› 总结归纳 2.如何做好初中生活规划？P6 (1)做好初中生活规划，应当先个人确定发展目标。 ①我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要设定合理的发展目标。 ②要结合自己的兴趣、性格、能力等自身条件来确定目标。 ③目标要具体可行，既不能好高骛远，也不能妄自菲薄。 ④要把个人目标与社会需要结合起来，在奉献中实现自我价值。 1.7.2013 ‹#› 探究活动二 我想成为一名医生，爸爸妈妈说这个目标很好，但要我先把当前的学习成绩提上去，一步一个脚印。 我喜欢打篮球，我想在校运会上为班级争光，所以我计划每天放学后练习半小时篮球。 我的兴趣比较广泛，但还没有发现自己最擅长什么，老师建议我多参加社团活动，在尝试中找到方向。 思考：以上是三位同学关于“发展目标”的探讨。请你也想一想，我们应该怎样确立合理的初中生活发展目标？ 情景探讨与分享 1.7.2013 ‹#› 总结归纳 2.如何做好初中生活规划？P6-7 (2)做好初中生活规划，还应当行动制订方案。 ①根据实际情况对发展目标进行分解，把大目标拆成一个个小目标。 ②明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。 ③可以邀请家长、老师或好朋友监督自己的执行情况。 ④把目标写在卡片上贴在醒目位置，时刻提醒自己。 1.7.2013 ‹#› 2021年东京奥运会，全红婵以三跳满分的成绩夺得女子10米跳台冠军。教练说：“6年师大附中学习生活对我的知识和人生观起了很大作用。”她的成功不是偶然，而是日复一日严格执行训练规划的结果。“她用坚持和汗水，诠释了什么是为者常成。” 从化学、几何学、矿物学、生物学到国文、哲学概论、伦理学、音乐、美术，从基础科学知识体系到做人的伦理道德，中学阶段打下的知识基础与价值观，成为他日后投身航天事业、推动中国科技进步的重要基石。 全红婵 苏炳添在男子百米决赛中获得第6名，创造了亚洲历史。他这样描述自己的训练生活：“每周坚持6天训练，每天4至5小时”。跑步前至少一个半小时热身，跑步后1小时放松。 苏炳添的每一次突破，背后都是科学规划、严格执行和长期坚持。他用行动告诉我们：有了规划，更要持之以恒地去落实。魄。中学时期的这段宝贵的经历，苏炳添的成功启示我们：规划不是写在纸上的空话，而是要落实在每一天的具体行动中。 苏炳添 思考：1.全红婵和苏炳添的成功经历对我们规划初中生活有哪些启示？ 2.有了规划之后，我们应该怎样去落实和坚持？ 名人故事探析 探究活动二 1.7.2013 ‹#› 总结归纳 2.如何做好初中生活规划？P7 ？ (3)有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进。 我们正处于生命成长的“拔节孕穗期”，这一时期我们初步形成世界观、持之以恒观、价值观，需要精心引导和栽培。 解析：拔节孕穗期原本是指禾谷类作物（如水稻、小麦、玉米等）从拔节开始到抽穗前的一段时间，是作物生长的关键阶段。后被引申用于形容青少年成长的关键时期。 1.7.2013 ‹#› 环节三： 付诸行动，成就更好的自己 1.7.2013 ‹#› 探究活动三 小小辩论赛 正方：规划一旦制定，就要严格执行，不能随意更改。 反方：计划赶不上变化，规划应该根据实际情况随时调整。 活动要求：任选一方，给出合理的理由进行辩论。 活动思考：说一说我们应该怎样对待规划的执行与调整？ 1.7.2013 ‹#› 总结归纳 3."努力"有哪些方法？P8 ①面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，把准人生方向，积极追求进步，确立更高的发展目标； ②在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。 1.7.2013 ‹#› 知识拓展 时间管理四象限法则 1.7.2013 ‹#› 课堂总结 1.7.2013 ‹#› 规划初中生活 为什么要规划初中生活？ "努力"有哪些方法？ 如何做好初中生活规划？ ①珍视当下，把握机遇 把准人生方向，确立目标 ②劳逸结合，学会科学用脑 ③每天进步一点点 ④学思并进 ⑤珍视团队合作 ①先确定个人发展目标 ③持之以恒，把努力落实在每一天 ②制订切实可行的行动方案 ①规划的含义 ②凡事预则立，不预则废 ③合理规划帮助我们度过初中阶段 1.7.2013 ‹#› 课堂练习 1.7.2013 ‹#› 1. 进入初中后，小明发现自己常常手忙脚乱，作业写到很晚还做不完，而同桌却能有条不紊地完成各项任务。这其中的差别主要在于（ ） A.同桌比小明更聪明 B.同桌有合理的学习规划和时间管理 C.小明的作业比同桌多 D.同桌不需要参加课外活动 B 1.7.2013 ‹#› 2. 2026年新春之际，广元市“博物馆里过大年”系列文化活动在皇泽寺博物馆正式启动，活动以丰富的展陈、趣味的互动让历史文化活起来。某校七年级学生积极参与此次活动后，对家乡的历史文化底蕴产生了浓厚的探索兴趣。这一经历充分体现了中学时代（ ） A．规划一旦制定就不能更改 B．有了规划就一定能取得好成绩 C．合理的规划能帮助我们更好地度过初中阶段 D．规划只需要考虑学习，不需要包括兴趣爱好 D 规划需要根据实际情况进行调整优化，不是一成不变的 “只有.才能”说法过于绝对 重要阶段，但并非“最辉煌”的时期，也不能单方面决定未来发展方向 1.7.2013 ‹#› 3. 晗晗以“初中阶段为我们的发展提供了新的机会”为论点写作。下列素材可以提供正确论据的有（ ） ①结合社会需要和自身条件确定发展目标 ②把大目标分解成一个个小目标，列出时间表 ③邀请家长、老师或好朋友监督自己的执行情况 ④目标定得越高越好，这样才有动力 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ C 目标过高不切实际，容易产生挫败感 “增加学业负担”是负面表述，不符合“新机会”的积极导向 1.7.2013 ‹#› 4. "为者常成，行者常至。"这句话启示我们，有了初中生活规划之后，更重要的是（ ） A．初中阶段是我们人生“关键决定”期 B．持之以恒，把"努力"落实在每一天的具体行动中 C．经常修改规划，觉得哪条容易就先做哪条 D．等考试成绩出来后再决定要不要执行规划 D 这只是形式，关键在于行动 "为者常成，行者常至"强调的是坚持和行动 1.7.2013 ‹#› 5. “千里之行，始于足下。”这句话启示我们面对初中生活的各种可能与挑战要（ ） A．每天进步一点点，日积月累 B．顺其自然，得过且过 C．不择手段，发展自我 D．尽情享受，避开挑战 A 1.7.2013 ‹#› 本课结束 下节课见 1.7.2013 ‹#› $