高一秋季开学第一课班会课件：走进高一 ，梦想启航

走进高一 梦想启航 高一秋季新学期开学第一课 写在前面 同学们，欢迎加入新高一大家庭！相信大家的心情是激动而忐忑的，在这里我们将学习新的知识，收获新的友谊，也会遇到新的挑战，让我们以崭新的面貌迎接新的旅程吧！ 活动1：师生介绍 班主任自我介绍 新同学自我介绍 目录 一、初见·高一初印象 二、认知·初高中对比 三、适应·新环境成长 四、启航·做最棒自我 一、初见·高一初印象 高一新生军训 开学迎新 一、初见·高一初印象 认识新朋友，收获新友谊…… 陌生的环境、更难的知识…… 二、认知·初高中对比 年级 初中 高中 知识难度、密度 难度小、密度低 （是什么） 难度大、密度高 （为什么、怎么办） 学习方法 被动接收（记忆） 主动探索（理解） 思维方式 形象思维 逻辑思维 更依赖于自己主动建构，学会自主学习、挑战未知！ 二、认知·初高中对比 在探索中明晰方向，在挑战中突破自我，遇见更美好的自己 奔赴理想的蜕变期 养成自律、独立思考、团队协作等好习惯，受益终身 习惯养成的关键期 告别知识的碎片化认知，搭建立体化知识体系 知识积累的黄金期 三、适应·新环境成长 高一新生常见的几类心理问题 知识难度加大 学习方法不适应 成绩滑坡焦虑 学业压力 新同学与新环境 宿舍生活 害怕社交 自我认知失衡 情绪起伏大 对未来的迷茫 01 02 人际交往 03 自我认知 三、适应·新环境成长 高一学习方法推荐 01 课前预习 提前预习，感知难度，标注疑难点，带着问题听课 02 课中专注 黄金45分钟，紧跟老师思路，理解重于做笔记 03 课后复盘 回顾课前疑难点是否解决，总结得与失，反思复盘 04 错题整理 好记性不如烂笔头，尤其是数理化学科，好的错题集就是提分秘笈 05 勇于质疑 独立思考后仍然解决不了的，勇于向老师提问，问题日日清 三、适应·新环境成长 科学调节情绪的小妙招 运动释放法 转移注意力，释放压力的不二法门，摆脱坏情绪 01 倾诉与表达 找同学、家长、老师的帮助，倾诉烦恼 积极自我暗示 自我加油打气，正面的“元认知”暗示，激发自己内驱力 02 03 活动2：目标规划 写出你的以下目标，并与同学们分享。 1.学习目标 短期目标（第一次月考）： 中期目标（期末考试）： 长期目标（高考目标）： 2.其他目标： 预期学会的体育技能： 预期掌握的艺术爱好： 四、启航·做最棒自我 同学们，新高一伴随着机遇与挑战，希望大家尽快调整状态，克服不良情绪，养成好的学习习惯与方法，共赴美好未来！新高一，让梦想从此刻启航！ 感谢您的聆听！ $