第11卷 《心理健康与职业生涯》第五单元--2027年福建职教高考《思想政治45分钟训练卷》（原卷版+解析版)

**基本信息** 聚焦职业生涯规划，以时事案例为载体，融合政治认同与责任意识，构建“理论认知-社会关联-规划实践”的复习闭环。 **专项设计** |模块|题量/典例|题型特征|知识逻辑| |----|-----------|----------|----------| |客观题|单选24题/判断10题/多选4题|结合2025-2026年职教政策、世界技能大赛等时事，考查职业理想、规划原则等概念辨析|从个人与社会关系（如新农人案例）切入，推导职业生涯规划的阶段性与发展性| |主观题|材料分析1题|以电商学生助农案例，综合考查规划制定、执行与调整能力|串联职业素养构成（信念、技能、行为习惯）与国家发展需求，体现理论应用逻辑|

编写说明：2027年福建职教高考《思想政治45分钟训练卷》，依据最新版《福建省中等职业学 校学业水平考试<中职思政（含职业素养）>科目考试说明》编写。本专辑聚焦中职高考复习“时效适配、综合检测”需求。采用“一考一讲”模式，助力师生实现“课堂检测—即时讲解—快速巩固”的复习闭环，是检验学习效果、强化应试能力的核心资源。 本试卷内容是《心理健康与职业生涯》高教版（2023）第五单元 规划生涯 放飞梦想。 2027年福建职教高考 《思想政治45分钟训练卷》 第11卷 时间：45分钟 总分：100分 班级_______ 姓名_______ 学号_______ 成绩_______ 一、单项选择题（本大题共24小题，每小题3分，共72分。每题只有一项符合题意） 1. 2025年是“十四五”收官之年，我国经济实力、科技实力、综合国力持续跃升，为青年成长提供了广阔舞台。 这说明（ ） A. 社会发展所提供的客观环境是个人成长和实现人生理想的前提 B. 个人成长完全取决于个人努力，与社会发展无关 C. 只有经济发达地区的青年才能实现人生理想 D. 新时代的青年不需要任何努力就能获得成功 【答案】A 【解析】正确选项A：社会发展所提供的客观环境是个人成长和实现人生理想的前提，每个人都生活在社会中，个人的成长离不开社会所提供的现实基础。2025年作为“十四五”收官之年，正是国家发展为青年搭建舞台的体现。错误选项B“完全取决于个人努力”忽视了社会发展对个人成长的客观支撑作用；错误选项C“只有经济发达地区”表述绝对化；错误选项D“不需要任何努力”与新时代要求青年砥砺奋斗的论述相悖。 2. 2025年，在第47届世界技能大赛上，中国代表团斩获36枚金牌，位居金牌榜、奖牌榜和团体总分世界第一，68名选手参加全部59个项目。 同学们深受触动，纷纷表示要以技能报国。这体现了新时代对青年提出的（ ） A. 树立远大理想的要求 B. 热爱伟大祖国的要求 C. 担当时代责任的要求 D. 练就过硬本领的要求 【答案】A 【解析】正确选项A：技能报国是树立职业理想、将个人理想融入国家和民族事业的体现，属于树立远大理想的要求。错误选项B热爱伟大祖国侧重爱国情怀，材料更侧重理想的确立；错误选项C担当时代责任侧重面对困难挺身而出，材料未体现；错误选项D练就过硬本领侧重知识和技能的掌握，材料更强调理想的确立而非具体技能的提升。 3. 2025年10月，新华社报道“新农人”群体兴起。2026年3月，十四届全国人大四次会议审查批准“十五五”规划《纲要》，全面推进乡村振兴。一位大学毕业生返乡创业，从农机手成长为家庭农场主，用“新农具”开展电商助农。 该毕业生的做法体现了新时代青年应当（ ） A. 追求个人利益最大化，不考虑社会需要 B. 将个人理想与国家发展、人民需要相结合 C. 只选择在大城市就业，不回农村发展 D. 完全听从父母的安排，不自主选择职业 【答案】B 【解析】正确选项B：返乡创业、电商助农，将个人职业理想与国家乡村振兴需要相结合，体现了个人理想与社会需要的统一。错误选项A“追求个人利益最大化”与返乡创业服务乡村的实际行动相反；错误选项C“只选择在大城市就业”与返乡创业的选择相反；错误选项D“完全听从父母安排”否定了个人职业选择的主观能动性。 4. 2025年是中国梦提出十三周年。2025年9月30日，习近平在庆祝中华人民共和国成立76周年招待会上强调，实现中华民族伟大复兴是中华民族近代以来最伟大的梦想。 习近平指出，中国梦是国家的梦、民族的梦，归根到底是人民的梦。这说明（ ） A. 个人梦想与中国梦无关，只需关注个人发展 B. 中国梦的实现不需要每个人的努力 C. 每个中国人的个人梦想最终汇聚成中国梦 D. 只有国家领导人才需要关心中国梦 【答案】C 【解析】正确选项C：中国梦归根到底是人民的梦，我们追求幸福人生的个人梦想都是在中国梦的整体画卷中展开的，每个中国人的梦最终汇聚成中国梦。错误选项A“与中国梦无关”否定了个人理想与社会理想的统一；错误选项B“不需要每个人的努力”与“美好生活必须通过全体人民共同奋斗才能实现”的论述相悖；错误选项D“只有国家领导人才需要关心”错误，每个人都应是新时代的见证者、开创者、建设者。 5. 2025年4月，人力资源社会保障部、教育部、财政部联合印发《关于做好2025年高校毕业生等青年就业工作的通知》（人社部发〔2025〕20号），提出17条政策举措，全力促进高校毕业生等青年就业创业。 这体现了新时代为青年提供了（ ） A. 更多的就业机会和更大的发展空间 B. 完全由个人决定就业岗位的自由 C. 无需任何技能就能获得理想工作的保障 D. 所有毕业生都能直接进入管理岗位的承诺 【答案】A 【解析】正确选项A：实施就业优先战略、出台17条就业举措为青年提供了更多的就业机会和更大的发展空间。错误选项B“完全由个人决定”忽视了就业市场受供需关系、产业结构等多种因素影响；错误选项C“无需任何技能”与新时代对高素质劳动者的要求相悖；错误选项D“所有毕业生直接进入管理岗位”表述绝对化且不符合就业实际。 6. 2025年11月，江苏省教育厅印发《江苏省2026年中职职教高考实施办法》，明确了职教高考的考试科目、时间安排等具体内容。2026年1月，福建省教育厅印发通知，高职分类招考采取“文化素质+职业技能”的考试评价方式。 某校毕业生小李通过职教高考顺利考入高等职业院校继续深造。这体现了新时代为青年提供了（ ） A. 更窄的升学渠道 B. 更宽的升学渠道和多种深造机会 C. 唯一固定的成长路径 D. 完全放弃职业技能学习的机会 【答案】B 【解析】正确选项B：职教高考制度为学生接受高等职业教育提供多种入学方式和学习方式，体现了更宽的升学渠道。错误选项A“更窄的升学渠道”与政策方向相反；错误选项C“唯一固定的成长路径”否定了职业教育多样化发展的现实；错误选项D“完全放弃职业技能学习”与职业教育培养技术技能人才的定位相悖。 7. 2026年9月，第48届世界技能大赛在上海举办。中国代表团斩获28枚金牌。广州市交通技师学院刘铠文代表中国参加数字交互媒体设计项目。 这启示广大青年应当（ ） A. 练就过硬本领，走技能成才、技能报国之路 B. 只重视理论学习，不重视技能训练 C. 技能大赛与日常学习无关，无需关注 D. 只有获得金牌才能证明自身价值 【答案】A 【解析】正确选项A：中国选手在世界技能大赛上的优异表现激励广大青年练就过硬本领，走技能成才、技能报国之路。错误选项B“只重视理论学习”忽视了技能训练的重要性；错误选项C“与日常学习无关”否定了日常积累对参赛能力的基础作用；错误选项D“只有获得金牌才能证明价值”将价值评价标准单一化。 8. 2025年9月，习近平在庆祝中华人民共和国成立76周年招待会上指出，要勇于砥砺奋斗，以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴。 某校以此为主题开展新生入学教育，旨在引导学生（ ） A. 放弃学业，尽早进入职场 B. 勇于砥砺奋斗，在奋斗中实现人生价值 C. 等待机会自动降临，无需主动努力 D. 只要树立理想就能成功，无需行动 【答案】B 【解析】正确选项B：奋斗是青春最亮丽的底色，民族复兴的使命要靠奋斗来实现，人生理想的风帆要靠奋斗来扬起。错误选项A“放弃学业”与奋斗精神相悖；错误选项C“等待机会自动降临”与主动奋斗的要求相反；错误选项D“只要树立理想就能成功”忽视了奋斗是实现理想的关键环节。 9. 2026年，教育部印发《关于深化职业教育教学关键要素改革的意见》，强调落实立德树人根本任务。 某校开展主题班会，引导学生明大德、守公德、严私德。这体现了新时代对青年提出的（ ） A. 锤炼品德修为的要求 B. 树立远大理想的要求 C. 热爱伟大祖国的要求 D. 担当时代责任的要求 【答案】A 【解析】正确选项A：明大德、守公德、严私德属于锤炼品德修为的具体要求，人无德不立，品德是为人之本。错误选项B树立远大理想侧重职业理想和人生目标的确立；错误选项C热爱伟大祖国侧重爱国情怀和报国行动；错误选项D担当时代责任侧重面对困难挺身而出、在尽责中成长。 10. 2026年3月，2025年“大国工匠年度人物”揭晓，广东温氏集团刘松柏光荣当选。他带领团队构建起国内首个中华土鸡饲料原料营养数据库。刘松柏的成功离不开他十多年扎根畜牧一线坚持学习。 某校学生小刘从入学之初就制定了“三年打基础、五年成骨干、十年成工匠”的职业发展目标，并坚持每天练习专业技能。这说明职业生涯规划能够（ ） A. 完全消除职业发展中的所有困难 B. 帮助个人明确发展目标，增强学习的目的性 C. 保证每个人都能成为行业顶尖人才 D. 使个人无需任何努力就能实现职业理想 【答案】B 【解析】正确选项B：职业生涯规划可以帮助我们明确发展目标，增强学习的目的性与计划性。错误选项A“完全消除所有困难”表述绝对化；错误选项C“保证每个人都能成为顶尖人才”忽略了个人努力和客观条件的差异；错误选项D“无需任何努力”与职业生涯规划需要执行落实的论述相悖。 11. 2025年9月，在法国里昂举办的第47届世界技能大赛上，中国代表团斩获36枚金牌。其中，苏州市吴中技师学院的刘欣茹获得糖艺/西点制作项目金牌，这是我国在该项目中的首枚金牌。 刘欣茹从一名普通技校生成长为世界冠军的职业生涯经历了（ ） A. 成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、退出阶段 B. 只有建立阶段和维持阶段 C. 成长阶段和退出阶段 D. 探索阶段和建立阶段 【答案】A 【解析】正确选项A：刘欣茹从技校学习（成长阶段）、入选集训（探索阶段）、刻苦训练参赛（建立阶段）、夺冠成名后分享经验（维持阶段）的完整职业生涯过程。错误选项B“只有建立和维持”遗漏了成长、探索和退出阶段；错误选项C遗漏了中间关键阶段；错误选项D仅提及两个阶段，不完整。 12. 大国工匠潘从明从技工学校毕业到成为国家级技能大师的成长轨迹激励着无数技能人才。2025年“大国工匠年度人物”中，天津航天机电设备研究所李晓宝、中国船舶大连船舶重工朱先波等10位工匠光荣当选。 这些工匠的职业发展轨迹说明职业生涯具有（ ） A. 固定不变性 B. 独特性、发展性、阶段性和互动性 C. 完全随机性 D. 单一性和不可变性 【答案】B 【解析】正确选项B：工匠们的职业生涯展现了独特性（每个人的职业生涯各不相同）、发展性（不断发展变化）、阶段性（不同阶段有不同目标与任务）和互动性（个人与他人、社会相互作用）。错误选项A“固定不变性”否定了职业生涯的发展性；错误选项C“完全随机性”忽视了职业发展的规律性和可规划性；错误选项D“单一性和不可变性”否认了职业生涯的动态特征。 13. 2026年3月，2025年“大国工匠年度人物”揭晓，广东温氏集团刘松柏当选，成为广东省唯一的入选代表。 他在分享中表示：“终身学习让我从一个普通技术员成长为‘大国工匠’。”这说明了职业生涯规划能够（ ） A. 完全避免职业选择中的任何失误 B. 帮助个人提高执行力，增强学习动力 C. 使所有毕业生都能获得高薪工作 D. 替代专业技能学习的全部过程 【答案】B 【解析】正确选项B：职业生涯规划能增强学习的目的性与计划性，帮助找准努力方向，鞭策直面困难和挑战。错误选项A“完全避免任何失误”表述绝对化；错误选项C“所有毕业生都能获得高薪工作”夸大了规划的作用；错误选项D“替代专业技能学习”错误，规划是方向指引而非替代学习本身。 14. 2025年7月，人社部、教育部、财政部联合印发通知，提出17条政策举措全力促进高校毕业生等青年就业创业。 面对就业市场的激烈竞争，正确的职业生涯规划态度是（ ） A. 凡是预则立，不预则废，应及早规划职业生涯 B. 职业发展完全由社会决定，个人无需规划 C. 职业生涯规划只在毕业前做一次即可 D. 只有成绩优秀的学生才需要做职业生涯规划 【答案】A 【解析】正确选项A：“凡事预则立，不预则废”，职业生涯规划对个人职业发展具有重要意义，应及早规划。错误选项B“个人无需规划”否定了人的主观能动性；错误选项C“只在毕业前做一次”忽视了职业生涯规划需要动态调整的特点；错误选项D“只有成绩优秀的学生才需要”错误，每个人都应该规划自己的职业发展。 15. 2025年10月，新华社报道“新农人”群体兴起，将社交媒体、植保无人机等当作“新农具”。2026年3月，“十五五”规划《纲要》提出大力发展绿色产业。 某环保专业毕业生小康抓住机遇，结合自身专业优势成功创办环保公司。小康的成功说明职业生涯规划应当（ ） A. 与社会发展相一致，把握时代机遇 B. 完全脱离社会需要，只凭个人兴趣 C. 不关注国家政策，只关注短期收益 D. 照搬他人的成功经验，不做任何调整 【答案】A 【解析】正确选项A：小康的成功说明职业生涯规划要与社会发展相一致，把个人发展与经济社会发展紧密联系起来，把握时代机遇。错误选项B“完全脱离社会需要”与小康顺应绿色产业趋势的做法相反；错误选项C“不关注国家政策”忽视了政策导向对职业发展的影响；错误选项D“照搬他人经验”忽视了职业生涯规划应以自身实际为出发点。 16. 2025年，教育部全面推进“新双高”综合改革试点建设，强调落实立德树人根本任务。 某校学生小张经过自我分析，发现自己性格外向、喜欢与人交流，结合专业特点确定了自己从事营销工作的职业方向。这说明职业生涯规划应当（ ） A. 以自身实际为出发点，了解自己的性格特点和兴趣爱好 B. 完全忽视个人特点，只考虑社会需要 C. 随意选择职业方向，不考虑自身条件 D. 只听从父母的安排，不进行自我分析 【答案】A 【解析】正确选项A：小张通过自我分析确定职业方向，说明职业生涯规划要以自身实际为出发点，了解自己的性格特点、兴趣爱好、优势和劣势。错误选项B“完全忽视个人特点”否定了自身条件在职业规划中的基础作用；错误选项C“随意选择”忽视了规划的理性分析过程；错误选项D“只听从父母安排”否认了个人在职业规划中的主体地位。 17. 2026年5月，第48届世界技能大赛中国参赛选手名单公布，山东工业技师学院张晓锐将代表中国参加管道与制暖项目。 某校数控专业学生小赵，在校期间认真学习专业课程，参加技能竞赛并获得奖项，毕业后顺利进入一家知名制造企业。小赵的经历说明职业生涯规划应当（ ） A. 立足所学专业，掌握专业知识和技能 B. 不重视专业技能，只关注人际关系 C. 放弃专业学习，提前进入职场 D. 专业技能对未来职业发展没有帮助 【答案】A 【解析】正确选项A：小赵通过专业学习和技能竞赛为就业打下基础，说明职业生涯规划要立足所学专业，专业技能是未来就业和职业发展的基础。错误选项B“不重视专业技能”与成功经验相反；错误选项C“放弃专业学习”否定了专业学习对职业发展的重要性；错误选项D“没有帮助”与事实相悖。 18. 2025年，职业生涯发展理论指出，青年学生正处于从学校学习到正式走上工作岗位的准备阶段。 这一阶段属于职业生涯的（ ） A. 成长阶段 B. 探索阶段 C. 建立阶段 D. 维持阶段 【答案】B 【解析】正确选项B：探索阶段从初中毕业开始到正式走上工作岗位为止，青年学生正处于这一阶段，需要通过多种方式深入认识职业、做好职业生涯规划。错误选项A成长阶段从出生到完成义务教育；错误选项C建立阶段从走上工作岗位开始；错误选项D维持阶段从达到事业高峰期开始。 19. 2025年，教育部全面推进“新双高”综合改革试点建设，强调落实立德树人根本任务。 某校开展主题班会，引导学生认识自己的优势和不足。职业生涯规划中的“扬长补短”是指（ ） A. 只发挥长处，完全忽视短处 B. 发挥自己的长处，弥补自己的短处 C. 短处无法改变，无需关注 D. 长处和短处都是固定不变的 【答案】B 【解析】正确选项B：“扬长”即发挥自己的长处，“补短”即弥补自己的短处，并有意识地不断缩小自身条件与发展目标的差距。错误选项A“只发挥长处、完全忽视短处”否定了“补短”的必要性；错误选项C“无法改变、无需关注”否认了短处可以通过努力改进的可能性；错误选项D“固定不变”否认了个人能力的可发展性。 20. 2026年，第47届世界技能大赛工业4.0项目金牌得主卢俊威，荣获世赛最高级别奖项“阿尔伯特·维达大奖”。 他从一名普通技校生成长为“冠军中的冠军”，生动诠释了技能成才之路。这体现了职业生涯的（ ） A. 固定性和单一性 B. 发展性和可调整性 C. 无规律性和随机性 D. 完全由外部环境决定 【答案】B 【解析】正确选项B：卢俊威通过持续努力实现职业跨越，说明职业生涯具有发展性（不断发展变化）和可调整性（可以根据自身情况调整方向）。错误选项A“固定性和单一性”否定了个体在职业发展中的主动性；错误选项C“无规律性和随机性”否认了职业发展的可规划性；错误选项D“完全由外部环境决定”忽视了个人主观能动性的作用。 21. 2026年，第47届世界技能大赛中国代表团斩获36枚金牌，位居金牌榜世界第一。 某校开展主题活动，同学们踊跃分享自己的职业理想。下列关于职业理想的理解正确的是（ ） A. 职业理想是职业生涯发展的方向，激励我们持久追求既定目标 B. 职业理想一旦确立就不可改变 C. 职业理想与个人实际无关，可以随意设定 D. 只有高收入职业才值得作为职业理想 【答案】A 【解析】正确选项A：职业理想是职业生涯发展的方向，让我们知道朝着什么方向努力，激励我们持久而坚定地追求既定目标。错误选项B“一旦确立就不可改变”表述绝对化，职业理想可以随着个人成长和环境变化而调整；错误选项C“与个人实际无关”忽视了职业理想应结合自身条件确立；错误选项D“只有高收入职业”将职业理想的价值标准片面化为收入水平。 22. 2026年3月，十四届全国人大四次会议审查批准“十五五”规划《纲要》。2025年9月，习近平在庆祝中华人民共和国成立76周年招待会上指出，青年是实现中华民族伟大复兴的生力军。 某校学生小周在职业规划中既考虑了自己的兴趣特长，又关注了国家发展需要，立志成为一名高素质技术技能人才。这说明确立职业理想应当（ ） A. 将个人理想与国家发展、社会需要相结合 B. 只考虑个人兴趣，不关注社会需要 C. 只听从家长安排，不进行自主思考 D. 追求轻松舒适的工作，不注重社会贡献 【答案】A 【解析】正确选项A：个人的向往和追求只有同社会的需要和人民的利益相一致，才可能变为现实，要将个人职业理想同中华民族伟大复兴的中国梦结合起来。错误选项B“只考虑个人兴趣”忽视了个人理想与社会理想的统一；错误选项C“只听从家长安排”忽视了个人在职业选择中的主体作用；错误选项D“追求轻松舒适”与新时代青年担当时代责任的使命相悖。 23. 2025年，国务院就业促进和劳动保护工作领导小组印发实施方案，要求加力重点领域、重点行业、城乡基层和中小微企业岗位挖潜扩容，支持重点群体就业创业。 以下做法中，最能体现提高执行力的是（ ） A. 制定了详细计划但不付诸行动 B. 将职业理想转化为具体的行动计划并坚持执行 C. 频繁更换职业方向，不做任何坚持 D. 完全依赖他人督促才采取行动 【答案】B 【解析】正确选项B：提高执行力要求将职业理想转化为具体的行动计划并坚持执行，使规划真正发挥指导作用。错误选项A“不付诸行动”恰恰是执行力低的表现；错误选项C“频繁更换、不做任何坚持”无法积累职业发展优势；错误选项D“完全依赖他人督促”缺乏自主执行力。 24. 2025年，教育部推进国家终身教育智慧教育平台升级。2026年，教育部印发《关于深化职业教育教学关键要素改革的意见》，推动产教融合高质量发展。 某校学生小林在规划职业生涯时，既分析了自身的性格特点和能力水平，又调研了所学专业的行业发展趋势。小林的做法说明职业生涯规划应当（ ） A. 综合考量自身条件和外部环境两个方面 B. 只关注自身条件，不考虑外部环境 C. 只关注外部环境，不考虑自身条件 D. 完全依赖他人为自己做决定 【答案】A 【解析】正确选项A：小林既分析自身条件又调研行业趋势，说明职业生涯规划应综合考量自身条件和外部环境两个方面。错误选项B“只关注自身条件”忽视了外部环境对职业发展的重要影响；错误选项C“只关注外部环境”忽视了自身条件是规划的出发点；错误选项D“完全依赖他人”忽视了个人在职业规划中的主体地位。 二、判断题（本大题共10小题，每小题1分，共10分；正确填A，错误填B） 1. 劳动是创造物质财富和精神财富的过程，是人类特有的基本社会实践活动，也是人类社会存在和发展的基础。（ ） 【答案】A 【解析】马克思主义认为，劳动创造了人类生存所必需的全部物质条件和精神条件，是推动人类社会进步的根本力量。 2. 职业素养只包括专业知识和技能，不包括职业信念和职业行为习惯。（ ） 【答案】B 【解析】职业素养包括职业信念、职业知识技能和职业行为习惯三个方面。该说法将职业素养片面理解为只有知识技能，属于“偷换概念”类错误。 3. 职业兴趣是与生俱来的，完全无法通过后天培养和改变。（ ） 【答案】B 【解析】职业兴趣是可以培养的，我们可以在学习实践中认识到所学专业的重要性，主动培养对未来从事职业的广泛兴趣。该说法属于“绝对化表述”类错误。 4. 职业生涯规划只需要在入学时做一次，之后不需要再调整和完善。（ ） 【答案】B 【解析】万事万物总是在不断变化，环境在变、要求在变，我们自身也在发展，职业生涯规划也要随之调整、不断完善。该说法忽视了规划的动态性，属于“绝对化表述”类错误。 5. 职业生涯规划的评价方式包括自我评价和他人评价，其中360度评价法是一种常见的他人评价方法。（ ） 【答案】A 【解析】评价职业生涯规划有自我评价和他人评价两种形式，360度评价法是由被评价者自己及与其密切相关的人进行全面、多角度评价的方法，属于他人评价的范畴。 6. 从学校走向职场，学生与职业人承担的责任没有变化，都是完成学习任务即可。（ ） 【答案】B 【解析】学生的责任是好好学习、接受教育；职业人的责任是爱岗敬业、履职尽责，依靠自己的本领完成工作中应尽的职责，两者责任完全不同。该说法属于“偷换概念”类错误。 7. 调整职业生涯规划时，需要重新剖析自身条件、重新评估发展机会，并修正目标和行动计划。（ ） 【答案】A 【解析】调整职业生涯规划要重新剖析自身条件，重新评估职业生涯发展机会，修正职业生涯目标和行动计划，是基于新情况新要求的有针对性地修正完善。 8. 职业生涯目标可以按照由远及近的顺序分为长期目标、中期目标和近期目标，近期目标必须清晰、明确、具体、可行。（ ） 【答案】A 【解析】职业生涯目标分为长期目标、中期目标和近期目标，近期目标必须清晰、明确、具体、可行，中长期目标要分解为具体的近期目标。 9. 在学校期间，中职生只需要学习专业知识和技能，不需要为角色转换做任何心理准备。（ ） 【答案】B 【解析】在校期间要充分利用时光，强化角色转换的意识，提高职业适应力，为顺利就业和职业生涯的可持续发展夯实基础。该说法忽视了职业适应早准备的重要性，属于“偷换概念”类错误。 10. 职业生涯规划要符合国家需要、对社会发展有益，个人职业理想应与国家发展紧密联系在一起。（ ） 【答案】A 【解析】职业生涯规划要立足中国特色社会主义进入新时代的历史方位，把自己的职业生涯发展和国家经济社会发展紧密联系在一起，在为实现中华民族伟大复兴而奋斗的过程中实现个人职业理想。 三、多项选择题（本大题共4小题，每小题2分，共8分；至少两项符合题意，多选、少选、错选不得分） 1.2025年12月，第二期“双高建设计划”暨职业教育综合改革试点推进会在广州召开。会议明确新“双高”建设要“锚定职业教育服务人的全面成长”。在新“双高”建设背景下，某校开展“职业素养大家谈”活动，同学们围绕职业素养的构成展开讨论。以下属于职业素养构成内容的有（ ） A. 职业信念——对自己所选择职业方向的稳定看法和态度 B. 职业知识技能——从事某种职业所应具备的专业知识和技能 C. 职业行为习惯——在职业活动中形成的外在行为表现 D. 个人生活爱好——与职业无关的业余兴趣 【答案】ABC 【解析】正确选项A：职业信念是职业素养的重要组成部分，包括良好的职业道德、积极的职业心态和正确的职业价值观，这与“新双高”建设强调“锚定职业教育服务人的全面成长”的理念一致；正确选项B：职业知识技能是从事某种职业应具备的专业知识和技能，教育部758项新标准正是通过系统设计教学要求来强化这一能力的培养；正确选项C：职业行为习惯是职业素养的外在表现。错误选项D“个人生活爱好”不属于职业素养的构成内容，职业素养特指在职业活动中表现出来的综合品质。 2.2025年2月，教育部、财政部联合发布《关于实施中国特色高水平高职学校和专业建设计划(2025—2029年)的通知》，标志着第二期“双高建设计划”正式启动。在新“双高”建设的推动下，某校开展“我的职业生涯规划”主题活动，老师介绍了确定职业生涯目标应遵循的原则。以下属于这些原则的有（ ） A. 目标设定清晰明确，不笼统模糊 B. 目标设定越难以实现越好，以激励自己 C. 目标应与所学专业和职业发展方向相关 D. 目标应有确定的完成时限 【答案】ACD 【解析】正确选项A：目标明确是确定职业生涯目标的基本原则之一；正确选项C：目标设定应与所学专业和职业发展方向相关，这与“双高建设计划”要求“专业教学紧跟产业和技术发展”的方向一致；正确选项D：目标应有确定完成的日期，具有时限性。错误选项B“越难以实现越好”错误，目标设定应既符合个人实际，又具有一定的挑战性，而不是“越难越好”，这属于“夸大作用类”错误。 3.2026年2月，教育部印发《关于深化职业教育教学关键要素改革的意见》（教职成〔2026〕1号），全面部署各地、各职业学校开展专业、课程、教材、教师、实习实训等教学关键要素联动改革，推动人才培养由传统知识传授向综合能力提升转变。在该改革意见的推动下，某校邀请优秀毕业生回校分享职场适应经验。以下关于从学校走向职场时角色转换的理解正确的有（ ） A. 学校是学习的场所，职场是工作的场所，环境氛围不同 B. 学生面对的主要是老师和同学，职场中人际关系会更复杂 C. 学生的责任是好好学习，职业人的责任是爱岗敬业、履职尽责 D. 角色转换不需要任何准备，进入职场后自然就能适应 【答案】ABC 【解析】正确选项A：学校与职场的环境氛围不同，学校节奏稳定，职场工作具体而繁杂；正确选项B：学生面对的主要是老师和同学，职场人际关系相对复杂；正确选项C：学生与职业人承担的责任不同，职业人需要爱岗敬业、履职尽责，这与教育改革强调“由传统知识传授向综合能力提升转变”的方向一致。错误选项D“不需要任何准备，自然就能适应”忽视了角色转换需要提前准备、主动适应，属于“绝对化表述”类错误。 4.2026年8月，《实施就业优先战略“十五五”规划》发布，明确“大规模开展职业技能培训、畅通技能人才职业发展通道”。规划提出健全以职业技能培训和评价为基础、院校企业为重要载体、覆盖城乡全体劳动者、贯穿职业生涯的终身职业技能培训制度。多部门在2026年年底前延续实施一次性扩岗补助政策。 在就业优先“十五五”规划背景下，某校开展“规划调整正当时”主题讨论，同学们探讨了调整职业生涯规划的时机和方法。以下理解正确的有（ ） A. 当外部环境如产业结构、就业市场发生变化时，应及时调整规划 B. 当自身职业素养提升、对职业有更深刻认识时，可以调整规划 C. 调整规划意味着对原有规划的否定，应重新从零开始 D. 调整规划需要重新剖析自身条件和发展机会，修正目标和行动计划 【答案】ABD 【解析】正确选项A：外部环境变化（产业结构调整、就业市场变化等）是调整规划的重要时机，“十五五”规划强调“大规模开展职业技能培训、畅通技能人才职业发展通道”，正是外部环境变化推动规划调整的体现；正确选项B：自身条件变化（职业素养提升、认识加深）也应及时调整规划；正确选项D：调整规划需重新剖析自身条件和发展机会，修正目标和行动计划，这与“覆盖城乡全体劳动者、贯穿职业生涯的终身职业技能培训制度”的要求一致。错误选项C“对原有规划的否定”错误，调整不是对原有规划的简单重复或直接否定，而是基于新情况有针对性地修正完善，属于“偷换概念”类错误。 四、材料分析题（10分） 材料：中职电子商务专业学生小周，入学时看到师兄师姐们通过电商直播帮助家乡农产品走出大山的故事，便立志要做一名“乡村振兴带货官”。他深知空想换不来真本事，于是认真分析自己性格外向、善于表达、但视频剪辑和数据分析能力薄弱的现实条件，制定了“一年打基础、两年精技能、三年出业绩”的阶段性目标。在校期间，他不仅认真上好每节专业课，每天额外花一小时练习剪辑软件，还主动报名参加校级直播技能大赛锻炼临场应变能力。他关注到国家大力推进乡村振兴和农村电商发展的政策导向，结合家乡特色农产品资源，将职业目标聚焦于“农产品电商运营”。他利用寒暑假到本地电商企业实习，从打包发货做起，主动向带货主播请教话术技巧，记录每次直播的数据并分析改进。毕业前夕，一家电商公司向他伸出橄榄枝，但他发现该公司主营快消品与自己的助农初心不符，便果断调整规划，选择加入一家专注助农的初创团队。入职后他快速适应职场节奏，主动承担数据复盘和选品工作，三个月内协助团队将两款滞销农产品的月销量提升了三倍。他说：“规划不是画在纸上的死框框，要跟着时代走、跟着自己的成长走，但有一条不变——用所学真本事为乡亲们做点实事。”结合本单元全部职业生涯规划相关内容作答： 1.结合材料，概括小周在职业生涯规划与执行过程中体现的正确做法。（4分） 2.结合中职校园学习与未来职业发展实际，谈谈中职生应如何立足专业、科学规划并有效执行职业生涯规划。（6分） 【答案】1.①小周认真分析自身性格优势和技能短板，结合国家乡村振兴政策和家乡特色资源确定职业方向，并制定阶段性目标，体现了立足自身条件和外部环境、科学制订职业生涯规划的正确做法； ②他通过技能大赛、企业实习主动锻炼能力，入职后快速适应职场并果断根据实际调整规划方向，体现了认真执行规划、增强职业适应性、把握时机调整完善规划的正确做法。 2.①在校期间树立正确的劳动观和职业理想，认真学习公共基础课和专业技能课，积极参加技能竞赛、实训实习，主动考取职业技能等级证书，夯实职业知识技能和职业行为习惯，不断提升自身职业素养； ②全面分析自身职业兴趣、性格、能力和价值观，同时关注国家政策、区域发展和行业动态，将个人理想融入国家发展大局，制定明确、可行、有弹性的长中近期目标和行动计划，绘制切实可行的生涯蓝图； ③严格执行规划，用任务单、日记法等方式定期检查执行效果并自我督促，增强对学校到职场角色转换的适应力，培养责任心、沟通能力和团队协作精神，当外部环境和自身条件发生变化时，及时重新剖析自身条件和发展机会，灵活调整目标和行动计划，做到与时俱进、持续完善。 【解析】第一问赋分4分，材料中小周从分析自身条件和外部环境、制定阶段性目标体现了第13课“科学制订规划”的核心要求；他通过大赛实习锻炼能力、入职后适应职场并按需调整方向，体现了第14课“执行规划与增强适应性”和第15课“把握时机调整规划”的内容，故从“科学规划”和“执行与调整”两个层面各设一点，每点2分。第二问赋分6分，需结合第13课“树立劳动观、提升职业素养、分析内外条件、绘制生涯蓝图”、第14课“执行规划、检查效果、增强职业适应性”、第15课“评价与调整规划”等内容，从“在校素养提升与规划制定”“规划执行与适应性培养”“动态调整与持续完善”三个行动维度作答，每点2分，三点齐全得满分。本题围绕本单元职业生涯规划从制定、执行到调整完善的完整过程，结合材料与中职实际即可完整得分。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 $ 编写说明：2027年福建职教高考《思想政治45分钟训练卷》，依据最新版《福建省中等职业学 校学业水平考试<中职思政（含职业素养）>科目考试说明》编写。本专辑聚焦中职高考复习“时效适配、综合检测”需求。采用“一考一讲”模式，助力师生实现“课堂检测—即时讲解—快速巩固”的复习闭环，是检验学习效果、强化应试能力的核心资源。 本试卷内容是《心理健康与职业生涯》高教版（2023）第五单元 规划生涯 放飞梦想。 2027年福建职教高考 《思想政治45分钟训练卷》 第11卷 时间：45分钟 总分：100分 班级_______ 姓名_______ 学号_______ 成绩_______ 一、单项选择题（本大题共24小题，每小题3分，共72分。每题只有一项符合题意） 1. 2025年是“十四五”收官之年，我国经济实力、科技实力、综合国力持续跃升，为青年成长提供了广阔舞台。 这说明（ ） A. 社会发展所提供的客观环境是个人成长和实现人生理想的前提 B. 个人成长完全取决于个人努力，与社会发展无关 C. 只有经济发达地区的青年才能实现人生理想 D. 新时代的青年不需要任何努力就能获得成功 2. 2025年，在第47届世界技能大赛上，中国代表团斩获36枚金牌，位居金牌榜、奖牌榜和团体总分世界第一，68名选手参加全部59个项目。 同学们深受触动，纷纷表示要以技能报国。这体现了新时代对青年提出的（ ） A. 树立远大理想的要求 B. 热爱伟大祖国的要求 C. 担当时代责任的要求 D. 练就过硬本领的要求 3. 2025年10月，新华社报道“新农人”群体兴起。2026年3月，十四届全国人大四次会议审查批准“十五五”规划《纲要》，全面推进乡村振兴。一位大学毕业生返乡创业，从农机手成长为家庭农场主，用“新农具”开展电商助农。 该毕业生的做法体现了新时代青年应当（ ） A. 追求个人利益最大化，不考虑社会需要 B. 将个人理想与国家发展、人民需要相结合 C. 只选择在大城市就业，不回农村发展 D. 完全听从父母的安排，不自主选择职业 4. 2025年是中国梦提出十三周年。2025年9月30日，习近平在庆祝中华人民共和国成立76周年招待会上强调，实现中华民族伟大复兴是中华民族近代以来最伟大的梦想。 习近平指出，中国梦是国家的梦、民族的梦，归根到底是人民的梦。这说明（ ） A. 个人梦想与中国梦无关，只需关注个人发展 B. 中国梦的实现不需要每个人的努力 C. 每个中国人的个人梦想最终汇聚成中国梦 D. 只有国家领导人才需要关心中国梦 5. 2025年4月，人力资源社会保障部、教育部、财政部联合印发《关于做好2025年高校毕业生等青年就业工作的通知》（人社部发〔2025〕20号），提出17条政策举措，全力促进高校毕业生等青年就业创业。 这体现了新时代为青年提供了（ ） A. 更多的就业机会和更大的发展空间 B. 完全由个人决定就业岗位的自由 C. 无需任何技能就能获得理想工作的保障 D. 所有毕业生都能直接进入管理岗位的承诺 6. 2025年11月，江苏省教育厅印发《江苏省2026年中职职教高考实施办法》，明确了职教高考的考试科目、时间安排等具体内容。2026年1月，福建省教育厅印发通知，高职分类招考采取“文化素质+职业技能”的考试评价方式。 某校毕业生小李通过职教高考顺利考入高等职业院校继续深造。这体现了新时代为青年提供了（ ） A. 更窄的升学渠道 B. 更宽的升学渠道和多种深造机会 C. 唯一固定的成长路径 D. 完全放弃职业技能学习的机会 7. 2026年9月，第48届世界技能大赛在上海举办。中国代表团斩获28枚金牌。广州市交通技师学院刘铠文代表中国参加数字交互媒体设计项目。 这启示广大青年应当（ ） A. 练就过硬本领，走技能成才、技能报国之路 B. 只重视理论学习，不重视技能训练 C. 技能大赛与日常学习无关，无需关注 D. 只有获得金牌才能证明自身价值 8. 2025年9月，习近平在庆祝中华人民共和国成立76周年招待会上指出，要勇于砥砺奋斗，以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴。 某校以此为主题开展新生入学教育，旨在引导学生（ ） A. 放弃学业，尽早进入职场 B. 勇于砥砺奋斗，在奋斗中实现人生价值 C. 等待机会自动降临，无需主动努力 D. 只要树立理想就能成功，无需行动 9. 2026年，教育部印发《关于深化职业教育教学关键要素改革的意见》，强调落实立德树人根本任务。 某校开展主题班会，引导学生明大德、守公德、严私德。这体现了新时代对青年提出的（ ） A. 锤炼品德修为的要求 B. 树立远大理想的要求 C. 热爱伟大祖国的要求 D. 担当时代责任的要求 10. 2026年3月，2025年“大国工匠年度人物”揭晓，广东温氏集团刘松柏光荣当选。他带领团队构建起国内首个中华土鸡饲料原料营养数据库。刘松柏的成功离不开他十多年扎根畜牧一线坚持学习。 某校学生小刘从入学之初就制定了“三年打基础、五年成骨干、十年成工匠”的职业发展目标，并坚持每天练习专业技能。这说明职业生涯规划能够（ ） A. 完全消除职业发展中的所有困难 B. 帮助个人明确发展目标，增强学习的目的性 C. 保证每个人都能成为行业顶尖人才 D. 使个人无需任何努力就能实现职业理想 11. 2025年9月，在法国里昂举办的第47届世界技能大赛上，中国代表团斩获36枚金牌。其中，苏州市吴中技师学院的刘欣茹获得糖艺/西点制作项目金牌，这是我国在该项目中的首枚金牌。 刘欣茹从一名普通技校生成长为世界冠军的职业生涯经历了（ ） A. 成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、退出阶段 B. 只有建立阶段和维持阶段 C. 成长阶段和退出阶段 D. 探索阶段和建立阶段 12. 大国工匠潘从明从技工学校毕业到成为国家级技能大师的成长轨迹激励着无数技能人才。2025年“大国工匠年度人物”中，天津航天机电设备研究所李晓宝、中国船舶大连船舶重工朱先波等10位工匠光荣当选。 这些工匠的职业发展轨迹说明职业生涯具有（ ） A. 固定不变性 B. 独特性、发展性、阶段性和互动性 C. 完全随机性 D. 单一性和不可变性 13. 2026年3月，2025年“大国工匠年度人物”揭晓，广东温氏集团刘松柏当选，成为广东省唯一的入选代表。 他在分享中表示：“终身学习让我从一个普通技术员成长为‘大国工匠’。”这说明了职业生涯规划能够（ ） A. 完全避免职业选择中的任何失误 B. 帮助个人提高执行力，增强学习动力 C. 使所有毕业生都能获得高薪工作 D. 替代专业技能学习的全部过程 14. 2025年7月，人社部、教育部、财政部联合印发通知，提出17条政策举措全力促进高校毕业生等青年就业创业。 面对就业市场的激烈竞争，正确的职业生涯规划态度是（ ） A. 凡是预则立，不预则废，应及早规划职业生涯 B. 职业发展完全由社会决定，个人无需规划 C. 职业生涯规划只在毕业前做一次即可 D. 只有成绩优秀的学生才需要做职业生涯规划 15. 2025年10月，新华社报道“新农人”群体兴起，将社交媒体、植保无人机等当作“新农具”。2026年3月，“十五五”规划《纲要》提出大力发展绿色产业。 某环保专业毕业生小康抓住机遇，结合自身专业优势成功创办环保公司。小康的成功说明职业生涯规划应当（ ） A. 与社会发展相一致，把握时代机遇 B. 完全脱离社会需要，只凭个人兴趣 C. 不关注国家政策，只关注短期收益 D. 照搬他人的成功经验，不做任何调整 16. 2025年，教育部全面推进“新双高”综合改革试点建设，强调落实立德树人根本任务。 某校学生小张经过自我分析，发现自己性格外向、喜欢与人交流，结合专业特点确定了自己从事营销工作的职业方向。这说明职业生涯规划应当（ ） A. 以自身实际为出发点，了解自己的性格特点和兴趣爱好 B. 完全忽视个人特点，只考虑社会需要 C. 随意选择职业方向，不考虑自身条件 D. 只听从父母的安排，不进行自我分析 17. 2026年5月，第48届世界技能大赛中国参赛选手名单公布，山东工业技师学院张晓锐将代表中国参加管道与制暖项目。 某校数控专业学生小赵，在校期间认真学习专业课程，参加技能竞赛并获得奖项，毕业后顺利进入一家知名制造企业。小赵的经历说明职业生涯规划应当（ ） A. 立足所学专业，掌握专业知识和技能 B. 不重视专业技能，只关注人际关系 C. 放弃专业学习，提前进入职场 D. 专业技能对未来职业发展没有帮助 18. 2025年，职业生涯发展理论指出，青年学生正处于从学校学习到正式走上工作岗位的准备阶段。 这一阶段属于职业生涯的（ ） A. 成长阶段 B. 探索阶段 C. 建立阶段 D. 维持阶段 19. 2025年，教育部全面推进“新双高”综合改革试点建设，强调落实立德树人根本任务。 某校开展主题班会，引导学生认识自己的优势和不足。职业生涯规划中的“扬长补短”是指（ ） A. 只发挥长处，完全忽视短处 B. 发挥自己的长处，弥补自己的短处 C. 短处无法改变，无需关注 D. 长处和短处都是固定不变的 20. 2026年，第47届世界技能大赛工业4.0项目金牌得主卢俊威，荣获世赛最高级别奖项“阿尔伯特·维达大奖”。 他从一名普通技校生成长为“冠军中的冠军”，生动诠释了技能成才之路。这体现了职业生涯的（ ） A. 固定性和单一性 B. 发展性和可调整性 C. 无规律性和随机性 D. 完全由外部环境决定 21. 2026年，第47届世界技能大赛中国代表团斩获36枚金牌，位居金牌榜世界第一。 某校开展主题活动，同学们踊跃分享自己的职业理想。下列关于职业理想的理解正确的是（ ） A. 职业理想是职业生涯发展的方向，激励我们持久追求既定目标 B. 职业理想一旦确立就不可改变 C. 职业理想与个人实际无关，可以随意设定 D. 只有高收入职业才值得作为职业理想 22. 2026年3月，十四届全国人大四次会议审查批准“十五五”规划《纲要》。2025年9月，习近平在庆祝中华人民共和国成立76周年招待会上指出，青年是实现中华民族伟大复兴的生力军。 某校学生小周在职业规划中既考虑了自己的兴趣特长，又关注了国家发展需要，立志成为一名高素质技术技能人才。这说明确立职业理想应当（ ） A. 将个人理想与国家发展、社会需要相结合 B. 只考虑个人兴趣，不关注社会需要 C. 只听从家长安排，不进行自主思考 D. 追求轻松舒适的工作，不注重社会贡献 23. 2025年，国务院就业促进和劳动保护工作领导小组印发实施方案，要求加力重点领域、重点行业、城乡基层和中小微企业岗位挖潜扩容，支持重点群体就业创业。 以下做法中，最能体现提高执行力的是（ ） A. 制定了详细计划但不付诸行动 B. 将职业理想转化为具体的行动计划并坚持执行 C. 频繁更换职业方向，不做任何坚持 D. 完全依赖他人督促才采取行动 24. 2025年，教育部推进国家终身教育智慧教育平台升级。2026年，教育部印发《关于深化职业教育教学关键要素改革的意见》，推动产教融合高质量发展。 某校学生小林在规划职业生涯时，既分析了自身的性格特点和能力水平，又调研了所学专业的行业发展趋势。小林的做法说明职业生涯规划应当（ ） A. 综合考量自身条件和外部环境两个方面 B. 只关注自身条件，不考虑外部环境 C. 只关注外部环境，不考虑自身条件 D. 完全依赖他人为自己做决定 二、判断题（本大题共10小题，每小题1分，共10分；正确填A，错误填B） 1. 劳动是创造物质财富和精神财富的过程，是人类特有的基本社会实践活动，也是人类社会存在和发展的基础。（ ） 2. 职业素养只包括专业知识和技能，不包括职业信念和职业行为习惯。（ ） 3. 职业兴趣是与生俱来的，完全无法通过后天培养和改变。（ ） 4. 职业生涯规划只需要在入学时做一次，之后不需要再调整和完善。（ ） 5. 职业生涯规划的评价方式包括自我评价和他人评价，其中360度评价法是一种常见的他人评价方法。（ ） 6. 从学校走向职场，学生与职业人承担的责任没有变化，都是完成学习任务即可。（ ） 7. 调整职业生涯规划时，需要重新剖析自身条件、重新评估发展机会，并修正目标和行动计划。（ ） 8. 职业生涯目标可以按照由远及近的顺序分为长期目标、中期目标和近期目标，近期目标必须清晰、明确、具体、可行。（ ） 9. 在学校期间，中职生只需要学习专业知识和技能，不需要为角色转换做任何心理准备。（ ） 10. 职业生涯规划要符合国家需要、对社会发展有益，个人职业理想应与国家发展紧密联系在一起。（ ） 三、多项选择题（本大题共4小题，每小题2分，共8分；至少两项符合题意，多选、少选、错选不得分） 1.2025年12月，第二期“双高建设计划”暨职业教育综合改革试点推进会在广州召开。会议明确新“双高”建设要“锚定职业教育服务人的全面成长”。在新“双高”建设背景下，某校开展“职业素养大家谈”活动，同学们围绕职业素养的构成展开讨论。以下属于职业素养构成内容的有（ ） A. 职业信念——对自己所选择职业方向的稳定看法和态度 B. 职业知识技能——从事某种职业所应具备的专业知识和技能 C. 职业行为习惯——在职业活动中形成的外在行为表现 D. 个人生活爱好——与职业无关的业余兴趣 2.2025年2月，教育部、财政部联合发布《关于实施中国特色高水平高职学校和专业建设计划(2025—2029年)的通知》，标志着第二期“双高建设计划”正式启动。在新“双高”建设的推动下，某校开展“我的职业生涯规划”主题活动，老师介绍了确定职业生涯目标应遵循的原则。以下属于这些原则的有（ ） A. 目标设定清晰明确，不笼统模糊 B. 目标设定越难以实现越好，以激励自己 C. 目标应与所学专业和职业发展方向相关 D. 目标应有确定的完成时限 3.2026年2月，教育部印发《关于深化职业教育教学关键要素改革的意见》（教职成〔2026〕1号），全面部署各地、各职业学校开展专业、课程、教材、教师、实习实训等教学关键要素联动改革，推动人才培养由传统知识传授向综合能力提升转变。在该改革意见的推动下，某校邀请优秀毕业生回校分享职场适应经验。以下关于从学校走向职场时角色转换的理解正确的有（ ） A. 学校是学习的场所，职场是工作的场所，环境氛围不同 B. 学生面对的主要是老师和同学，职场中人际关系会更复杂 C. 学生的责任是好好学习，职业人的责任是爱岗敬业、履职尽责 D. 角色转换不需要任何准备，进入职场后自然就能适应 4.2026年8月，《实施就业优先战略“十五五”规划》发布，明确“大规模开展职业技能培训、畅通技能人才职业发展通道”。规划提出健全以职业技能培训和评价为基础、院校企业为重要载体、覆盖城乡全体劳动者、贯穿职业生涯的终身职业技能培训制度。多部门在2026年年底前延续实施一次性扩岗补助政策。 在就业优先“十五五”规划背景下，某校开展“规划调整正当时”主题讨论，同学们探讨了调整职业生涯规划的时机和方法。以下理解正确的有（ ） A. 当外部环境如产业结构、就业市场发生变化时，应及时调整规划 B. 当自身职业素养提升、对职业有更深刻认识时，可以调整规划 C. 调整规划意味着对原有规划的否定，应重新从零开始 D. 调整规划需要重新剖析自身条件和发展机会，修正目标和行动计划 四、材料分析题（10分） 材料：中职电子商务专业学生小周，入学时看到师兄师姐们通过电商直播帮助家乡农产品走出大山的故事，便立志要做一名“乡村振兴带货官”。他深知空想换不来真本事，于是认真分析自己性格外向、善于表达、但视频剪辑和数据分析能力薄弱的现实条件，制定了“一年打基础、两年精技能、三年出业绩”的阶段性目标。在校期间，他不仅认真上好每节专业课，每天额外花一小时练习剪辑软件，还主动报名参加校级直播技能大赛锻炼临场应变能力。他关注到国家大力推进乡村振兴和农村电商发展的政策导向，结合家乡特色农产品资源，将职业目标聚焦于“农产品电商运营”。他利用寒暑假到本地电商企业实习，从打包发货做起，主动向带货主播请教话术技巧，记录每次直播的数据并分析改进。毕业前夕，一家电商公司向他伸出橄榄枝，但他发现该公司主营快消品与自己的助农初心不符，便果断调整规划，选择加入一家专注助农的初创团队。入职后他快速适应职场节奏，主动承担数据复盘和选品工作，三个月内协助团队将两款滞销农产品的月销量提升了三倍。他说：“规划不是画在纸上的死框框，要跟着时代走、跟着自己的成长走，但有一条不变——用所学真本事为乡亲们做点实事。”结合本单元全部职业生涯规划相关内容作答： 1.结合材料，概括小周在职业生涯规划与执行过程中体现的正确做法。（4分） 2.结合中职校园学习与未来职业发展实际，谈谈中职生应如何立足专业、科学规划并有效执行职业生涯规划。（6分） 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 $