14 第1节 健康及其条件-【指南针·课堂优化】2026-2027学年八年级上册生物（北师大版·新教材）

第14章 健康的生活方式 第1节 健康及其条件 预 习新 1.养成健康的生活习惯 健康的生活习惯包括生活有规律、合理膳食、合理用药，以及拒绝 吸烟、酗酒、吸毒等。 即合理安排生活节奏。 是所有休息方式中最重要的 生活有规律 一种。青少年正处在生长发育的黄金时期，每天应有8~9h 的睡眠时间 食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供 合理膳食 ;严格注意 ,防止食品被污染，不吃不洁 的食物；防止 或限制饮食，防止偏食 用药剂量要适当，用药时间要科学，用药途径要适宜，联合用 合理用药 药要合理。多数药品必须按医嘱服用才能保证用药安全，尤 其要慎用 过量饮酒会导致 ;吸烟影响呼吸系统健康；毒品 拒绝吸烟、酗 损害人的 影响中枢神经系统、血液循环系统 酒、吸毒 和呼吸系统的功能，还会降低人体的免疫功能 2.探究酒精对水蚤心率的影响 (1)实验过程 室温条件下，选用60只个体大小、生理状态相同的成年水蚤将其 平均分成六组，分别置于清水和1%、5%、10%、15%、20%的酒精溶 液中，依次观察记录每10s内水蚤心脏的跳动次数（水蚤的心率是每 分钟300次以上)。重复3次，并做好记录。 (2)问题讨论 ①该实验探究的问题是： ②该实验的变量是 ,设置清水组的目的是 ·27· 第5单元健康地生活 智慧锦囊 【知识拓展】 1.每个人在安排自己的生活 时，必须合理调节学习与休息、脑 力活动与体力活动的关系。否 则，不但学习效率不高，而且容易 产生多种疾病。休息的形式是多 种多样的，除了睡眠、闭目养神、 散步外，参加文体活动也是一种 休息方式。 2.药物可以分为处方药和非 处方药。处方药是指必须凭执业 医师或执业助理医师的处方才可 以购买的药物，需要按医嘱服用。 非处方药是指不需要医师的处方 即可购买的药物，用OT℃表示， 消费者可根据药品说明书自选、 自购、自用。 3.毒品的种类有很多，其中 对人体危害最大的有鸦片、大麻、 可卡因。天然鸦片是罂粟未成熟 果实浆汁的干燥物，内含二十多 种生物碱，主要为吗啡、可待因。 经过提炼得到海洛因，俗称“白 粉”，是成瘾性极强的物质。大麻 是由天然植物大麻的花和叶经晒 干后制成的。可卡因是从南美灌 木古柯叶中提炼出的一种生 物碱。 格南针·课堂优化·八年纸上册·生物学(BS) ③实验结论：在一定范围内，随着酒精浓度 地，减少灰尘污染；在室内可适当养些花草，以 的增加，水蚤的心率逐渐 ；当酒精浓 吸收二氧化碳和其他有害气体。 度达到20%时，水蚤心率最慢（或接近死亡）。 (2)水环境 3.创建健康的环境 ①影响因素：人类活动是水污染的主要根 (1)居室环境 源，工业废水、生活污水、农药、化肥等都会污染 ①影响因素：人体呼出的二氧化碳等气体、 水环境。 排出的汗液，室内装饰材料释放出的有害物质， ②创建良好的水环境：在日常生活中，我们 家用电器在使用过程中产生的辐射等。 每一个人都应尽量少用洗涤剂，不用含磷的洗 ②创建健康的居室环境：要经常开启门窗， 涤用品，减少对水源的污染。 保持空气清新；禁止在室内吸烟；采用湿式扫 达 瓜随堂过关8 B.酒精会使大脑处于过度兴奋或麻痹状态， 青少年可少量饮酒 知识点①养成健康的生活习惯 C.高脂肪饮食、缺乏运动、吸烟等都是容易引 1.选择健康的生活方式，从我做起。下列做法 发冠心病的不良生活习惯 与健康生活相符的是 D.左氧氟沙星是常用抗生素，经常发生咽喉 A.合理作息，均衡膳食 感染的同学可以适当多买几盒备用 B.临近考试，通宵学习 知识点2探究酒精对水蚤心率的影响 C.多吃零食，增加营养 5.某同学探究酒精对水蚤心率的影响，实验结 D.心情烦闷，抽烟酗酒 果如图所示。下列叙述正确的是 () 2.不需凭医师处方即可购买，按所附说明服用 每10秒水蚤心跳次数（平均值） 的药物是 ) 40 A.处方药 B.非处方药 30 20H C.中药 D.西药 10 3.下列有关日常安全用药的做法，合理的是 0 5%10%15%20%酒精溶液 体积分数 A.为缩短疗程，擅自增加服药次数 A.本实验的变量为酒精的有无 B.非处方药可自行购买并长期服用 B.酒精浓度不超过20%对水蚤没有影响 C.服用药物前仔细阅读药品说明书 C.每组都需要用多只水蚤进行实验 D.购买的药物越贵，疗效越好 D.实验结果直接显示酒精对人体的健康有负 4.健康是人生的第一财富，我们应该珍视生命， 面影响 关注健康。下列说法正确的是 ( 6.(上海中考)某同学探究酒精对水蚤心率的影 A.吸烟可以提神，所以青少年晚上学习时可 响，实验结果如表所示。下列分析正确的是 以少量吸烟 ·28· 0(清 酒精浓度 1% 10% 20% 水) 每10秒水蚤心跳次 35 30 23 0 数（平均值） A.水蚤心率随酒精浓度升高而升高 B.酒精浓度对水蚤心率没有影响 C.酒精浓度太高会导致水蚤死亡 D.水蚤心率随酒精浓度降低而降低 知识点3)创建健康的环境 7.人类的活动每时每刻都离不开环境，良好的 环境是健康不可缺少的条件。下列行为中不 利于创造健康环境的是 ( A.装修选择环保型材料 B.在室内适当种植花草 C.大量使用含磷洗涤剂 D.不随意丢弃废旧电池 B综合演练E 8.(安阳中考)商朝宰相伊尹撰写的《汤液经法》 是中医方剂学的奠基之作。下列关于安全用 药的叙述正确的是 ( A.中药没有毒副作用，可随意服用 B.为增强疗效，可将用药剂量加倍 C.用药前应仔细阅读药品说明书 D.非处方药(OTC)可以长期大量服用 9.(晋中中考)夏季来临，不少家庭购置了藿香 正气水。关于该药物的叙述正确的是( 藿香正气水说明书（部分）OT© 【功能主治】用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿 所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞 闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；肠胃型感冒 见上述证候者。 【规格】每支装10毫升 【用法用量】口服。一次5一10毫升，一日2次，用 时摇匀。 【注意事项】对本品及酒精过敏者禁用，过敏体质 者慎用… A.须凭医师处方购买 B.可适用于各类人群 2 第5单元健康地生法 C.每日服用量不超20毫升 D.能治疗各种类型的感冒 10.吸烟的烟雾要经过呼吸系统，下列有关吸烟 对人体影响的叙述，错误的是 () A.吸烟对人体有利，可以让人提神 B.吸烟危害所有吸烟者和被动吸烟者 C.吸烟危害人的呼吸系统，容易引发肺癌等 疾病 D.吸烟危害人体的血液循环系统 11.（资阳中考)某学校一生物小组进行酒精对 水蚤心率影响的实验，做完实验后，小组同 学将结果绘制成如下曲线图，分析曲线图可 知 () 40￥心率(10s内) 30 20 10 清水1%3%5%8%10%15%20%酒精浓度 A酒精浓度越高，水蚤心率越低，直至出现 死亡 B.酒精浓度在1%以下时，对水蚤心率没有 影响 C.酒精对心血管系统的作用最明显，能使血 压升高 D.酒精浓度在3%~20%时，对水蚤心率有 抑制作用 12.下列措施与创建健康的家居环境相符的是 () A.建造房屋时使用绿色环保的建筑材料 B.厨房不通风，不安装抽油烟机 C.室内生活垃圾长期堆放 D.住宅白天夜间均有噪音 13.(吕梁中考)为探究烟焦油对呼吸道纤毛摆 动的影响，某小组利用草履虫（其纤毛的摆 动可模拟呼吸道纤毛摆动)设计了如图装 置：I组通人香烟烟雾，Ⅱ组不作处理，其余 条件相同且适宜。一段时间后，与Ⅱ组相 9 措南针·课堂优化·八年级上册·生物学(BS) 比，I组草履虫运动速度变慢，纤毛黏结，不 能摆动。关于该实验的说法错误的是 m香烟 抽气管二 草履虫培养液 乳胶管 (带小孔，下端封闭) I组 抽气管 草履虫培养液 乳胶管 (带小孔，下端封闭) Ⅱ组 A.变量是烟焦油 B.Ⅱ组是对照组 C.结果说明烟焦油会抑制纤毛摆动 D.可推测出烟焦油会增强呼吸道的清扫 作用 14.某人得了甲型流感，应卧床休息，饮食宜软、 易消化，避免酸辣等刺激性食物，并可口服 板蓝根冲剂。下面是板蓝根颗粒说明书的 部分内容，请阅读后回答问题。 OT⊙ 板蓝根颗粒说明书【药品名称】 通用名称：板蓝根颗粒 【成分】板蓝根，辅料为蔗糖、糊精。 【性状】板蓝根颗粒为棕色或棕褐色的颗粒；味甜，微苦。 【主治功能】清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的 咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎见上述证候者。 【规格】每袋装10克。 【用法用量】开水冲服。一次5~10克，一日3~4次。 【储藏】密封。【有效期】2年。 (1)该药可以直接到药店购买吗？ 。 判断的依据 (2)如果该药生产日期标示为“20230615”， 请问现在还能服用吗？ (3)有同学认为此药无毒副作用，为了使病 症尽快好转，他按每日5次，每次2袋服用： 请问他的这种做法是否正确？ 原因是 ·30 C核心素养G 15.科学研究表明，除了受遗传因素和环境的影 响外，不健康的生活方式（比如饮酒）也会加 快慢性病的发生和发展。为进一步了解饮 酒带来的危害，生物学实验小组用体积分数 为95%的酒精与蒸馏水按比例配制出5%、 10%、15%、20%四种不同浓度的酒精溶液， 分别标记为A、B、C、D组，每组选用10只成 年水蚤探究“不同浓度酒精溶液对水蚤心率 的影响”，实验数据如下表： 实验 清水组 组别 酒精溶 0 5% 10% 15% 20% 液浓度 10秒内 水蚤心 33 24 21 18 0(死亡) 跳次数 (1)分析表格中的数据，可得出结论：酒精溶 液对水蚤心率有 作用。在一定范 围内，随着酒精溶液浓度的增加，水蚤的心 跳次数会逐渐 ,且当酒精浓度达到 20%时，水蚤会因酒精浓度过高而死亡。 (2)为控制单一变量，避免其他因素的干扰， 各组应选用大小、健康状况 的成年 水蚤。 (3)为减小实验误差，生物学实验小组的 同学们对所记录的数据进行的处理方法 是 (4)小闵在进行该实验时，并没有将同一只 水蚤依次放入不同浓度的酒精溶液中进行 观察，而是将不同的水蚤分别放入不同浓度 的酒精溶液中进行观察，原因是 (⑤)由以上实验可知，当酒精溶液达到一定 浓度时，水蚤的心跳停止。关于饮酒与健康 的关系，你有哪些认识？指南针·课堂优化·八 指南针·课堂优化·八年级 第5单元健康地生话 综合演练 8.C9.C10.D11.C12.D 第12章微生物与人的生活 13.(1)单细胞异养细胞膜(2)葡萄糖能量 第1节微生物的特点和主要类群 (3)乳酸杆菌种类（不同乳酸杆菌）相同且适宜 B(4)12用于生命活动的淀粉已经耗尽或营养 第1课时微生物概述及其主要类群 物质缺乏、生活空间不足等，不利于淀粉乳酸杆菌 预习新知 的繁殖（写出一点即可） 1.微生物 核心素养 2.单细胞生物 多细胞生物 没有细胞结构 14.(1)异养幽门螺旋杆菌无成形的细胞核，有细胞 3.主要场所 壁；胃黏膜上皮细胞有成形的细胞核，无细胞壁 4.(2)球形螺旋形 (3)成形的细胞核鞭毛 (2)1组和2组抑制 (4)分裂 专题一微生物的特点及与 5.(1)多细胞(2)细胞核叶绿体(3)孢子(4)出 芽生殖氧气充足酒精发酵孢子 微生物有关的探究实验 6.(3)寄生(4)噬菌体 1.C2.D3.D4.A5.B6.D 分层达标 7.(1)洗手前手上的细菌是否比洗手后多(3)未经任 随堂过关 何处理为了减小误差(4)洗手前培养皿中的细 1.C2.A3.C4.C5.D6.B7.A8.C9.D 菌菌落多，洗手后培养皿中的细菌菌落少、空白对照 10.D11.A12.C 组没有菌落(5)潮湿的衣服容易长霉（或夏天食物 综合演练 腐败等) 13.D14.D15.C16.C 8.(1)真菌营养有机物（有机物和水）(2)接种 17.(1)微生物(2)细胞核(3)多气生菌丝 营养 在多个苹果的表面切大小相同的“十”字伤口（或接 菌丝(4)孢子(5)叶绿体 种等量的病菌或均在25℃下培养)平均值 核心素养 多（高）去除腐烂部位后的E处，仍含有一定量 18.(1)没有成形的细胞核原核(2)多细胞 孢 的毒素(Pat) 子细菌(3)遗传物质寄生(4)合理挖掘生 第2节微生物与人类的关系 物资源潜力，一方面设法治疗和预防病毒性疾病， 预习新知 也可以利用病毒为人类造福（答案不唯一）。 2.(1)免疫缺陷 (3)黄曲霉素 第2课时微生物在自然界中的作用 3.(2)青贮饲料 酵母菌 预习新知 4.放线菌 1.代谢强度高，繁殖速度快 5.(1)巴斯德生物技术产业 (2)谷氨酸柠檬酸 2.寄生分解者消费者3.氮气 (3)微生物发酵 分层达标 分层达标 随堂过关 随堂过关 1.C2.A3.D4.C5.A6.D7.C 1.D2.C3.D4.A5.C6.D7.A8.D9.C 25 年级上册·生物学(BS) 上册·生物学同步参考答案 综合演练 10.A11.C12.A13.D14.C15.C16.C 17.(1)分裂生殖(2)避免其它杂菌的污染酵母菌 (3)无氧二氧化碳 18.单细胞细胞核高等制馒头制面包酿酒 19.(1)乳酸菌(2)灭菌(3)加入乳酸菌(4)控制 单一变量(5)制作酸奶的适宜温度大约是40℃ (6)8 20.(1)温度对米酒的发酵有影响吗酒曲(2)高温 杀菌，避免杂菌污染避免高温杀死酒曲中的酵母 菌(3)真核生物接种(4)糯米浸泡24小时， 蒸熟放至温热，加入酒曲，加适量凉开水，环境温度 保持在30℃ 核心素养 21.(1)乳酸菌(2)设置对照控制无关变量(3)先 上升后下降3(4)食醋能抑制泡白菜亚硝酸盐的 产生；三组食醋浓度中，0.6%的抑制作用最强，食醋 浓度过高或过低，抑制作用均下降(5)制作泡白菜 时可适当加醋 章末测试 1.D 2.(1)硬币上有细菌和真菌吗硬币上有细菌和真菌 硬币上的擦取物(2)形成对照(3)①(4)细菌和 真菌(5)乙对照组 3.B4.C5.A6.C 7.(1)分裂异养(2)提高(3)乳酸积累多抑制了 乳酸菌的生长和繁殖(4)冰箱冷藏保存，7天内饮 用 第13章传染病及其预防 第1节预防传染病 预习新知 1.(1)病原体(2)传染性流行性 3.（1)传染源免疫力 4.肺结核寄生虫急性呼吸道多种肝炎病毒 病毒 分层达标 随堂过关 1.D2.A3.C4.A5.C6.A7.C8.C9.D 10.A11.C 综合演练 12.A13.B14.D15.C16.D17.B18.C 19.(1)哥哥(2)传染源(3)控制传染源切断传 播途径保护易感人群 核心素养 20.(1)传染性流行性(2)血吸虫病(3)保护易 感人群切断传播途径(4)控制传染源 第2节人体免疫 预习新知 1.病原微生物死亡的异常细胞 2.防御外来侵害肿瘤细胞 3.(1)抗体(3)抗原抗体 4.(1)预防接种(2)免疫力5.(1)病毒 分层达标 随堂过关 1.A2.B3.D4.D5.B6.A 综合演练 7.A8.B9.B10.C11.A12.B13.D 核心素养 14.(1)儿童预防接种(2)失活或减毒淋巴细胞 特异性抗原(3)结核病脊髓灰质炎 (4)C(5)C 章末总结 1.D2.A3.B4.D5.B6.C7.B8.A9.A 10.A 第14章健康的生活方式 第1节健康及其条件 预习新知 1.睡眠足够的能量饮食卫生暴饮暴食抗生素 酒精中毒大脑和心脏 2.(2)不同浓度的酒精对水蚤心率有影响吗酒精浓度 26 指南针·课堂优化·八 形成对照 降低 2.睾丸3.卵巢4.卵巢精子受精卵 分层达标 5.胎儿妊娠280 随堂过关 6.卵黄胎盘脐带脐带胎盘母体内母体血 1.A2.B3.C4.C5.C6.C7.C 液 综合演练 随堂过关 8.C9.C10.A11.D12.A13.D 1.B2.A3.D4.C5.D6.B7.C8.D9.D 14.(1)能直接购买此药属于非处方药 (2)不能 10.A (3)不正确可能危害健康 综合演练 核心素养 11.A12.D13.A14.A15.C16.D17.B 15.(1)抑制降低(2)相近(3)取平均值(4)用同 18.B19.C 一只水蚤依次实验时，水蚤体内会残留酒精，影响实 验结果的准确性（答案不唯一）。（⑤）饮酒有害身 核心素养 体健康，青少年不要饮酒（答案不唯一）。 20.(1)受精卵 体外(2)卵巢(3)子宫④胎盘 第2节当代主要疾病和预防 ⑤脐带(4)输卵管 预习新知 第2课时人出生后的发育阶段和青春期 1.糖尿病 预习新知 2.(1)胆固醇冠状动脉栓塞或发生痉挛 收缩功能 1.婴儿出生 性成熟 3.(1)致癌因素遗传因素(2)饮食习惯紫外线 2.身高和体重突增脑和内脏的功能趋于完善性发育 4.(1)多饮体重 和性成熟 分层达标 3.睾丸雄性激素卵巢雌性激素 随堂过关 4.生殖器官 其他性别长胡须声音洪亮而低沉 1.C2.C3.A4.C5.A6.C 声音较高 综合演练 5.子宫出血初潮 7.D8.A9.D10.D11.A12.C 6.遗精 13.(1)B药对冠心病的辅助治疗是否有效30 (2)单 7.(1)生殖细胞子宫壁 一变量(3)设置对照(4)养成合理科学健康的生 活方式，如早睡早起、坚持运动等。 分层达标 核心素养 随堂过关 14.(1)血管服药方法和用量等(2)人乳头状瘤病 1.B2.D3.A4.D5.A6.D7.D8.B9.D 毒化学(3)病毒对抗生素不敏感，抗生素对病毒 10.D 一般不起什么作用 综合演练 章末总结 11.C12.D13.B14.A15.B16.C17.B 1.D2.C3.D4.C5.A6.D7.B8.C 18.A 19.(1)男孩大约13岁，女孩大约11岁，女孩的发育早 第6单元生命的延续 于男孩。(2)有关系。因为从乙图我们可以看出， 第15章生物的生殖和发育 女孩的卵巢和男孩的睾丸的重量在突然增加后不 第1节人的生殖和发育 久，体形发育也明显增加。 第1课时人的生殖系统及新生命的孕育 核心素养 预习新知 20.(1)碘(2)男生晚(3)卵巢、睾丸 1.体积增大体重增加简单到复杂不完善到完善 (4)20:00-7:00 27 年级上册·生物学(BS》 第2节动物的生殖和发育 第1课时昆虫的生殖和发育 预习新知 1.形态生理习性2.不完全变态3.完全变态 分层达标 随堂过关 1.A2.C3.C4.C5.B6.C 综合演练 7.A8.B9.D10.B11.B12.B13.B14.C 15.(1)桑叶(2)幼虫完全变态发育(3)雄 雌雄蚕蛾完成交配后，雄蚕娥即死去，而雌蚕蛾产卵 后才死去 核心素养 16.(1)幼虫蛹 c→b→d→a幼虫 完全变态 发育(2)23~25全部黑暗平均值 每天24小时光照 第2课时两栖类动物与鸟类的生殖和发育 预习新知 1.受精卵幼蛙2.卵细胞精子精子卵细胞 3.水中变态发育 4.生活习性形态结构四十多 7.胚胎卵黄胚胎外界温度低 分层达标 随堂过关 1.C2.D 3.B4.D5.D6.A7.D 综合演练 8.A9.B10.A11.B12.C13.C14.B15.B 16.B17.D18.C 19.(1)1卵壳3卵黄5卵白(2)胚盘颜色的 深浅和大小3卵黄9卵黄膜细胞壁、液泡 和叶绿体等(3)钝7气室 核心素养 20.(1)卵壳保护(2)小孔（气孔）气泡 (3)B卵壳膜(4)胚盘 第3课时克隆技术 预习新知 1.(2)无性核移植、细胞培养、胚胎移植 2.受精过程3.濒危器官移植 分层达标 随堂过关 1.A2.B 综合演练 3.A4.B5.C6.A 7.(1)分化器官(2)细胞核A(3)受精卵 核心素养 8.(1)雄性 (2)A细胞核(3)死亡(4)细胞分裂 细胞分化 第3节植物的生殖方式 预习新知 1.两性生殖细胞有性生殖 2.两性生殖细胞无性生殖 3.营养器官母本的优良性状繁殖速度扦插 嫁接压条 4.人工配制植物体外植体 分层达标 随堂过关 1.C2.B3.B4.B5.B6.B7.C8.C 综合演练 9.A10.C11.B12.B13.A14.D15.C16.B 17.D18.D 19.(1)减少插条水分散失 :(2病菌(3)不定根 (4)相同变量 20.(1)扦插(2)胚有性生殖 (3)果实枝接芽接 核心素养 21.(1)嫁接无性繁殖速度快，能保持优质枇杷品 种的优良性状(2)砧木接穗形成层分生 (3)软条白沙(4)有性受精卵父母双方 章末总结 1.B2.D3.A4.D5.A6.C 专题二生物的生殖和发育 1.A2.D3.B4.B5.C6.D7.B8.B 9.(1)2输卵管1子宫(2)胎盘营养物质和氧 气(3)细胞分裂和细胞分化分娩(4)身高和体 重突增身体和智力 10.(1)ACA(2)鳃肺和皮肤(3)图二、图三 保持母本的优良性状不定(4)形成层 (5)变态发育 28