第五单元 规划生涯 放飞梦想 练习 - 2027届中职政治高考一轮复习高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 聚焦生涯规划全流程，以阶梯式题型构建“认知-实践-价值”逻辑链，强化政治认同与责任意识 **专项设计** |模块|题量/典例|题型特征|知识逻辑| |----|-----------|----------|----------| |基础认知|单选10/多选5/填空5/判断5|以识记为主，覆盖生涯规划核心要素（前提、核心、依据等）|从概念内涵（如科学规划重要性）到实施原则（动态调整、贴合时代），形成基础认知框架| |综合应用|简答2/材料分析2|结合案例考查理解与迁移，强调知行合一|从个人规划（自我评估、目标确立）延伸至时代价值（融入国家发展、技能报国），体现健全人格与担当精神|

第五单元 规划生涯 放飞梦想 练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分） 1. 人生发展、职业成功的重要前提是（ ） A. 科学的生涯规划 B. 盲目等待机遇 C. 照搬他人规划 D. 随意确定目标 2. 职业生涯规划的核心是（ ） A. 确立清晰可行的职业目标 B. 追求高薪职业 C. 频繁更换职业 D. 脱离自身实际 3. 中职生生涯规划的首要依据是（ ） A. 自我特质与社会需求 B. 网络热门职业 C. 家人主观想法 D. 个人一时喜好 4. 职业梦想实现的根本途径是（ ） A. 脚踏实地、不懈奋斗 B. 空想等待 C. 投机取巧 D. 依赖他人 5. 职业生涯规划设计的基础环节是（ ） A. 自我评估与职业分析 B. 直接制定计划 C. 忽略外部环境 D. 盲目择业 6. 面对生涯发展中的挫折，正确的态度是（ ） A. 消极放弃 B. 调整规划、坚持奋进 C. 逃避退缩 D. 自暴自弃 7. 新时代生涯规划最核心的原则是（ ） A. 个人发展与时代同向、与祖国同行 B. 只重个人利益 C. 脱离社会发展 D. 追求安逸舒适 8. 保障生涯规划落地实施的关键是（ ） A. 坚定执行力 B. 拖延懈怠 C. 半途而废 D. 随意更改 9. 职业理想对个人发展的主要作用是（ ） A. 提供精神动力和奋斗方向 B. 限制个人发展空间 C. 增加心理压力 D. 固化职业选择 10. 生涯规划是一个（ ）的过程 A. 静态不变 B. 动态调整、持续完善 C. 一次性完成 D. 无需优化 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分，多选、少选、错选均不得分） 11. 完整的职业生涯规划包含的内容有（ ） A. 自我认知评估 B. 职业环境分析 C. 职业目标确立 D. 实施计划与调整方案 12. 中职生确立职业梦想需要考虑的因素有（ ） A. 个人兴趣特长 B. 专业适配程度 C. 社会岗位需求 D. 时代发展趋势 13. 助力中职生放飞职业梦想的能力素养有（ ） A. 扎实专业技能 B. 良好职业素养 C. 终身学习能力 D. 抗压抗挫能力 14. 生涯规划实施过程中需要做到（ ） A. 立足当下、稳步推进 B. 定期复盘总结 C. 灵活优化调整 D. 固守计划、一成不变 15. 新时代中职生职业发展的优势有（ ） A. 国家重视技能人才 B. 产业升级岗位丰富 C. 职业发展路径多元 D. 技能就业前景广阔 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. 科学的________是照亮职业道路、实现人生梦想的灯塔。 17. 职业目标分为短期目标、中期目标和________。 18. 个人职业梦想只有融入________才能彰显更大价值。 19. ________是成就职业梦想、实现生涯目标的核心动力。 20. 职业生涯规划需要坚持立足实际、________、动态优化的原则。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分，对的打“√”，错的打“×”） 21. 职业生涯规划能够帮助中职生明确方向，避免生涯发展迷茫。（ ） 22. 职业目标确立后无需调整，必须一成不变执行。（ ） 23. 脚踏实地的行动是实现职业梦想的唯一途径。（ ） 24. 生涯规划只需要考虑个人喜好，无需结合社会需求。（ ） 25. 树立远大职业理想，是中职生成才成长的重要引领。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述中职生制定职业生涯规划的重要意义。 27. 简述中职生践行生涯规划、放飞职业梦想的基本要求。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 材料：很多中职生缺乏清晰的生涯规划，对未来职业发展没有明确目标，学习动力不足，容易跟风择业、盲目就业，错失发展机遇。而科学合理的职业生涯规划，能够帮助学生认清自我、贴合时代、找准定位，明确学习和奋斗方向，合理规划求学、就业、成长路径，为未来职业发展筑牢基础。 结合材料，分析中职生如何制定科学合理的职业生涯规划。（15分） 29. 材料：技能成才、技能报国是新时代中职青年的鲜明底色。每一份职业梦想的实现，都离不开长久的坚持和踏实的付出。新时代为技能人才提供了广阔舞台，中职生只有将个人职业梦想与时代发展、社会需要相结合，锤炼过硬技能、坚守奋斗初心，才能真正放飞生涯梦想，实现人生出彩。 结合材料，谈谈中职生应如何以奋斗之姿规划生涯、放飞梦想。（16分） 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.A 2.A 3.A 4.A 5.A 6.B 7.A 8.A 9.A 10.B 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABCD 14.ABC 15.ABCD 三、填空题（每小题2分，共10分） 16. 职业生涯规划 17. 长期目标 18. 时代和国家发展 19. 奋斗 20. 贴合时代 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.√ 22.× 23.√ 24.× 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26. ①明确个人奋斗方向，解决学习和成长迷茫问题，激发学习内生动力；②帮助学生客观认知自我、分析职业环境，精准定位职业发展方向；③合理统筹求学、就业、成长路径，提升生涯发展的主动性和计划性；④助力适配社会岗位需求，提升就业竞争力，为人生成才发展保驾护航。 27. ①立足自身实际，结合兴趣、专业、特长制定贴合自身的生涯规划；②顺应时代发展趋势，对接社会和行业需求，树立正确职业目标；③坚持知行合一，以扎实的专业学习和技能训练落实规划内容；④勇于直面挫折，定期复盘调整规划，持之以恒坚守职业理想；⑤将个人梦想融入时代发展，以技能奋斗实现人生价值。 六、材料分析题（共31分） 28. ①做好自我全面评估，客观分析自身兴趣、特长、能力和短板，找准自我定位。②深入分析职业环境，了解行业发展趋势、岗位需求和就业前景，贴合时代发展。③科学设定阶梯式职业目标，合理规划短期、中期、长期发展目标，循序渐进推进。④制定详细可落地的实施计划，明确学习、实践、技能提升的具体任务。⑤坚持动态优化原则，结合自身成长和行业变化，及时调整完善规划，规避盲目择业问题。（15分，言之有理可酌情给分） 29. ①树立远大职业理想，坚守技能成才、技能报国信念，将个人生涯梦想融入国家和时代发展大局。②深耕专业学习，刻苦锤炼专业技能，提升职业素养和就业竞争力，筑牢职业发展根基。③严格落实生涯规划，脚踏实地稳步推进学习和实践任务，杜绝空想懈怠。④培养坚韧奋斗品质，从容应对生涯发展中的挫折与困难，永不言弃、持续进取。⑤主动对接社会需求，顺应产业升级和行业发展趋势，不断完善自我、提升能力。⑥勇于担当时代使命，以青春奋斗践行职业梦想，在岗位上实现人生出彩、贡献社会。（16分，言之有理可酌情给分） 学科网（北京）股份有限公司 $