第五单元 规划生涯 放飞梦想 练习 - 2027届中职政治高考一轮复习高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 以职业生涯规划核心概念为逻辑主线，通过多题型组合实现从基础认知到综合应用的递进训练，强化责任意识与健全人格培养。 **专项设计** |模块|题量/典例|题型特征|知识逻辑| |----|-----------|----------|----------| |基础概念|25题（单选10/多选5/填空5/判断5）|直接考查核心概念记忆与辨析|从职业生涯规划定义出发，推导自我认知（基础）、职业目标（核心）、动态可调性（特点）的逻辑链条| |综合应用|4题（简答2/材料分析2）|结合情境分析规划必要性与方法|衔接社会需求与个人实际，体现从科学规划到奋斗践行的应用路径，渗透责任意识与积极向上的健全人格|

第五单元 规划生涯 放飞梦想 练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。每小题只有一项最符合题目要求） 1. 个人对未来职业发展道路的总体设想和安排，指的是（ ） A. 人生理想 B. 职业生涯规划 C. 短期目标 D. 随机择业 2. 中职学生规划职业生涯的基础是（ ） A. 全面的自我认知 B. 盲目跟风选择 C. 听从他人安排 D. 仅凭兴趣喜好 3. 职业生涯规划的核心环节是（ ） A. 自我放松 B. 确立职业目标 C. 随意择业 D. 被动等待机遇 4. 职业梦想实现的根本途径是（ ） A. 空想等待 B. 脚踏实地奋斗 C. 依赖他人帮助 D. 运气机遇 5. 进行职业生涯规划时，首要考虑的外部因素是（ ） A. 个人性格 B. 社会职业发展趋势 C. 个人喜好 D. 个人特长 6. 职业生涯规划的特点是具有（ ） A. 固定不变性 B. 动态可调性 C. 随意性 D. 片面性 7. 中职学生树立职业理想的根本依据是（ ） A. 社会需要与个人实际 B. 高薪热门职业 C. 他人职业选择 D. 主观凭空想象 8. 实现职业理想、走好职业道路的前提是（ ） A. 科学的生涯规划 B. 消极躺平心态 C. 临时规划应付 D. 盲目择业就业 9. 面对职业生涯中的挫折与变动，我们应（ ） A. 及时调整规划、积极应对 B. 直接放弃目标 C. 消极抱怨退缩 D. 一成不变固守规划 10. 新时代青年职业梦想的最高境界是（ ） A. 只追求个人利益 B. 把小我融入大我，服务社会发展 C. 贪图安逸生活 D. 单纯追求高薪待遇 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。多选、少选、错选均不得分） 11. 科学的职业生涯规划对中职学生的意义在于（ ） A. 明确职业发展方向 B. 规避盲目择业误区 C. 提升职业奋斗动力 D. 助力长远职业发展 12. 自我认知是生涯规划的基础，自我认知的内容包括（ ） A. 个人性格特质 B. 兴趣爱好特长 C. 能力优势短板 D. 自身职业价值观 13. 制定职业生涯规划需要考虑的因素有（ ） A. 个人实际条件 B. 行业发展趋势 C. 社会岗位需求 D. 时代发展机遇 14. 中职学生实现职业梦想的正确做法有（ ） A. 夯实专业技能基础 B. 树立终身学习理念 C. 坚持脚踏实地奋斗 D. 主动调整优化规划 15. 职业生涯规划的基本步骤包括（ ） A. 全面自我评估 B. 分析职业环境 C. 确立职业目标 D. 制定实施计划与评估调整 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. ____________是个人对未来职业发展的系统性规划与安排。 17. 职业生涯规划的基础是____________。 18. 职业梦想的实现离不开科学规划和____________。 19. 职业生涯规划不是一成不变的，具有____________的特点。 20. 青年职业理想应与____________和社会需求相结合。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打√，错误的打×） 21. 科学的职业生涯规划能够帮助中职学生明确人生奋斗方向。（ ） 22. 职业生涯规划只需制定一次，无需调整和优化。（ ） 23. 职业理想的树立要贴合个人实际，契合社会发展需求。（ ） 24. 只要有职业梦想，无需努力奋斗也能实现人生目标。（ ） 25. 全面的自我认知是做好职业生涯规划的前提和关键。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述中职学生制定职业生涯规划的重要作用。 27. 简述中职学生树立职业梦想、规划职业生涯的基本要求。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 材料：很多中职学生在校期间缺乏清晰的职业目标，没有系统的生涯规划，学习迷茫、动力不足，毕业择业时盲目跟风、随意就业，最终难以适配岗位需求，职业发展受阻。而做好职业生涯规划的学生，目标清晰、学习主动，能够针对性锤炼专业技能，精准对接职业岗位，稳步实现职业成长。 结合材料，分析中职学生做好职业生涯规划的必要性。 29. 材料：职业梦想不是空想，职业生涯也不是一成不变的。新时代行业快速发展，岗位需求不断更新，中职学生既要立足当下，结合自身优势和专业特点制定科学的生涯规划，树立远大职业理想；又要顺应时代趋势，根据行业变化主动调整规划，坚持勤学苦练、脚踏实地，以技能筑梦、以奋斗圆梦，让青春梦想在职业实践中绽放。 结合材料，谈谈中职学生应如何科学规划生涯，放飞职业梦想。 参考答案 一、单项选择题（每题2分，共20分） 1.B 2.A 3.B 4.B 5.B 6.B 7.A 8.A 9.A 10.B 二、多项选择题（每题3分，共15分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABCD 14.ABCD 15.ABCD 三、填空题（每题2分，共10分） 16. 职业生涯规划 17. 自我认知 18. 脚踏实地奋斗 19. 动态可调性 20. 时代发展 四、判断题（每题2分，共10分） 21.√ 22.× 23.√ 24.× 25.√ 五、简答题（每题7分，共14分） 26. ①明确职业奋斗目标，解决学习迷茫问题，激发学习主动性；②帮助学生正确认知自我，找准自身定位，发挥个人优势；③科学对接行业岗位需求，规避盲目择业的问题；④合理规划学习与成长路径，提升职业竞争力；⑤助力学生稳步实现职业目标，推动长远职业生涯发展。 27. ①立足自我，全面认知自身性格、兴趣、能力和价值观；②立足专业，结合专业特点夯实技能基础；③立足时代，贴合行业趋势和社会需求树立职业理想；④科学制定短期、中期、长期职业目标和实施计划；⑤坚持动态调整，根据实际情况优化规划，坚持奋斗践行梦想。 六、材料分析题（共31分） 28.（15分）①做好生涯规划能够帮助学生树立清晰的学习和职业目标，激发成长动力；②能够有效解决学习迷茫、被动懈怠的问题，提升学习针对性；③帮助学生精准对接职业岗位，避免毕业盲目择业、随意就业；④引导学生针对性锤炼专业技能，适配行业岗位需求；⑤为个人长远职业发展铺路，规避职业发展误区，保障职业生涯稳步推进。 29.（16分）①全面开展自我评估，认清自身优势短板、兴趣特长，找准个人职业定位；②深入分析行业发展趋势和社会岗位需求，贴合时代发展制定规划；③树立远大职业理想，将个人职业梦想融入社会发展和时代建设；④制定分层分级的职业目标和落地计划，脚踏实地勤学苦练；⑤坚持动态调整原则，顺应行业变化优化生涯规划；⑥坚持以奋斗践行梦想，夯实专业技能，提升职业素养，实现职业成长。 学科网（北京）股份有限公司 $