第五单元 规划生涯 放飞梦想 练习-2027届中职政治高考一轮复习高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 以“规划生涯-放飞梦想”为核心，构建从基础认知到综合应用的系统化训练，强化责任意识与健全人格培养。 **专项设计** |模块|题量/典例|题型特征|知识逻辑| |----|-----------|----------|----------| |基础认知|25题（单选10/多选5/填空5/判断5）|直接考查核心概念，区分易混点|从职业生涯规划基本要素（自我认知/环境分析/目标设定）到动态过程（评估调整/持续行动）| |综合应用|4题（简答2/材料分析2）|结合案例考查知识迁移，强调实践落地|理论到实践，突出责任意识与健全人格，引导将个人梦想与社会需求结合|

第五单元 规划生涯 放飞梦想 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 职业生涯规划的核心是（ ） A. 制定清晰可行的职业目标 B. 随意确定职业方向 C. 照搬他人职业规划 D. 只考虑短期利益 2. 中职生制定生涯规划的基础是（ ） A. 自我全面认知 B. 家长主观意愿 C. 社会片面舆论 D. 临时突发想法 3. 职业梦想实现的关键保障是（ ） A. 空想等待机遇 B. 持续行动与坚持 C. 依赖他人帮助 D. 仅凭运气机遇 4. 在职业生涯规划中，对职业环境分析不包括（ ） A. 行业发展前景 B. 岗位能力要求 C. 个人主观喜好 D. 市场人才需求 5. 中职生职业生涯发展的阶段性目标特点是（ ） A. 具体可落地、循序渐进 B. 空洞不切实际 C. 一成不变无需调整 D. 远超自身能力范围 6. 面对职业生涯规划实施中的挫折，正确的做法是（ ） A. 彻底放弃目标 B. 反思调整、坚持进取 C. 消极抱怨逃避 D. 随意更改初心 7. 下列不属于职业素养核心内容的是（ ） A. 敬业精神 B. 责任意识 C. 懒散懈怠 D. 团队协作 8. 终身学习对职业发展的主要意义是（ ） A. 适应职业发展变化，提升职业竞争力 B. 增加学业负担 C. 拖延职业规划进度 D. 局限个人职业视野 9. 合理的职业理想应契合（ ） A. 个人实际与社会需求 B. 单纯高薪待遇 C. 小众片面追求 D. 脱离现实的幻想 10. 生涯规划评估的主要目的是（ ） A. 及时发现问题、优化规划方案 B. 形式化完成任务 C. 否定原有全部规划 D. 停止职业发展探索 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，全部选对得3分，少选、错选、多选均不得分） 11. 完整的职业生涯规划包含的要素有（ ） A. 自我认知分析 B. 职业环境分析 C. 职业目标设定 D. 实施计划与评估调整 12. 中职生放飞职业梦想需要具备的能力有（ ） A. 专业实操能力 B. 沟通协作能力 C. 创新应变能力 D. 自主学习能力 13. 职业生涯规划调整的合理原因包括（ ） A. 行业发展趋势变化 B. 个人能力成长变化 C. 社会岗位需求调整 D. 一时情绪消极波动 14. 下列属于积极职业心态的有（ ） A. 踏实肯干 B. 乐观进取 C. 精益求精 D. 浮躁敷衍 15. 实现职业梦想的有效途径包括（ ） A. 夯实专业知识技能 B. 积极参与实践实训 C. 积累职业岗位经验 D. 树立正确职业价值观 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. 职业生涯规划是一个持续________、不断完善的动态过程。 17. ________是支撑职业梦想落地、实现生涯目标的核心动力。 18. 职业目标分为短期目标、中期目标和________。 19. 中职生职业发展要坚持以德为先、________为本、能力为重。 20. 科学的生涯规划能够帮助我们明确人生方向，规避职业发展的________。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 职业生涯规划一旦制定，终身无需调整。（ ） 22. 扎实的专业技能是中职生实现职业梦想的核心底气。（ ） 23. 职业梦想只需要依托个人兴趣，不用考虑社会发展需求。（ ） 24. 积极的职业心态能够助力突破生涯发展的各类困境。（ ） 25. 实践实训是中职生提升职业能力、对接岗位的重要途径。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述中职生制定职业生涯规划的重要意义。 27. 简述中职生立足青春、放飞职业梦想的具体要求。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 材料：某中职学校优秀毕业生小李，在校期间全面认知自我，结合自身机电专业优势和智能制造行业发展趋势，制定了清晰的职业规划。他刻苦学习专业知识，积极参加技能实训和技能大赛，不断打磨实操能力。面对实训中的技术难题和求职中的竞争压力，他始终积极调整心态，坚持复盘总结、优化提升，毕业后顺利进入优质企业，从基层技术岗位稳步成长为技术骨干，实现了自己的职业梦想。 结合材料，运用规划生涯、放飞梦想的相关知识，分析小李的成长经历对中职生职业发展的启示。 29. 材料：在职业规划与发展中，部分中职生存在目标模糊、规划混乱的问题，有的学生盲目跟风选择专业岗位，缺乏自我认知和行业调研；有的学生仅有职业梦想，却不愿付出行动，疏于专业学习和技能提升；还有的学生遇到一点挫折就放弃目标，心态消极，最终错失发展机遇。而目标清晰、踏实进取的学生，往往能稳步推进生涯计划，顺利实现升学就业目标。 结合材料，说明中职生应如何科学规划生涯、助力梦想落地。 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.A 2.A 3.B 4.C 5.A 6.B 7.C 8.A 9.A 10.A 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABC 14.ABC 15.ABCD 三、填空题（每小题2分，共10分） 16. 评估调整 17. 实干担当 18. 长期目标 19. 技能 20. 盲目性 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26. ①能够帮助中职生清晰认知自我，找准自身定位，明确职业发展方向；②能够科学对接行业需求，规避职业选择的盲目性，提升就业竞争力；③能够树立阶段性发展目标，激发学习动力，督促自身提升专业技能和职业素养；④能够从容应对职业发展中的挫折与变化，动态调整发展方案，助力长远职业发展。 27. ①树立正确职业理想，将个人梦想与时代发展、社会需求相结合；②科学开展自我认知和行业调研，制定贴合自身的职业生涯规划；③深耕专业学习，积极参与实训实践，扎实掌握岗位所需技能；④保持积极乐观的职业心态，勇于克服发展挫折；⑤坚持终身学习，持续提升综合素养，脚踏实地践行职业目标。 六、材料分析题（共31分） 28. ①精准自我认知，立足自身专业特长和能力优势，找准职业发展定位；②做好职业环境分析，紧跟行业发展趋势，让职业规划贴合市场需求；③树立清晰的阶梯式职业目标，以目标为导向激发学习和实践动力；④坚持实干笃行，深耕专业知识，积极参与技能实训，打磨核心职业能力；⑤保持良好心理素质，正视发展挫折，善于复盘总结、优化提升；⑥坚守初心、持之以恒，稳步推进生涯规划，逐步实现职业理想。（15分，言之有理可酌情给分） 29. ①深化自我认知，全面了解自身兴趣、能力、优势与不足，杜绝盲目跟风选择职业；②开展行业调研，熟悉岗位要求、行业前景和市场需求，科学制定生涯规划；③树立清晰明确的职业目标，摒弃模糊懈怠的发展心态，明确发展方向；④坚持知行合一，将职业梦想转化为实际行动，深耕专业、强化技能、积累经验；⑤锤炼坚韧心态，正视职业发展中的困难与挫折，不轻易放弃目标；⑥建立动态评估机制，定期复盘规划落实情况，及时优化调整发展方案，保障梦想稳步落地。（16分，言之有理可酌情给分） 学科网（北京）股份有限公司 $