第二单元 认识自我 健康成长 练习 - 2027届中职政治高考一轮复习高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 聚焦“认识自我 健康成长”，以健全人格为核心，构建“认知-接纳-完善”递进式训练体系，实现知识理解与实践应用统一。 **专项设计** |模块|题量/典例|方法提炼|知识逻辑| |----|-----------|----------|----------| |基础认知|25题（单选10/多选5/填空5/判断5）|概念辨析与正误判断|从自我认知内涵（定义/内容）到健康标准（心态/表现）的概念生成| |能力应用|4题（简答2/材料分析2）|问题解决与案例分析|从认知意义到完善路径（反思/改进/情绪调节）的实践推导|

第二单元 认识自我 健康成长 练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分） 1. 个人心理健康成长、规划人生的前提是（ ） A. 认识自我 B. 依赖他人 C. 盲目自信 D. 自我封闭 2. 正确认识自我的核心是做到（ ） A. 只看优点 B. 只看缺点 C. 客观全面看待自己 D. 主观随意评价自己 3. 个体对自己身心状态、能力性格的认知与判断，称为（ ） A. 自我认知 B. 自我放弃 C. 自我逃避 D. 自我陶醉 4. 心理健康的重要标志是（ ） A. 情绪极端波动 B. 能够接纳自我、心态平和 C. 自卑消极封闭 D. 自负傲慢自大 5. 面对自身缺点与不足，健康的成长态度是（ ） A. 逃避掩饰 B. 正视不足、主动改进 C. 放任不管 D. 自我否定 6. 影响中职学生自我认知的关键因素不包括（ ） A. 性格特质 B. 能力特长 C. 情绪状态 D. 凭空臆想 7. 能够促进自我成长、完善自我的重要途径是（ ） A. 自我反思 B. 固执己见 C. 不思进取 D. 封闭自我 8. 适度自信、正视自我，属于（ ） A. 不健康心理状态 B. 健康的自我认知心态 C. 极端心理 D. 消极心态 9. 中职学生实现健康成长的基础是（ ） A. 身心健康发展 B. 追求完美无缺 C. 规避所有挫折 D. 依赖他人呵护 10. 完善自我、突破自我的前提是（ ） A. 清晰的自我认知 B. 模糊的自我定位 C. 消极的自我认知 D. 片面的自我判断 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。多选、少选、错选均不得分） 11. 完整的自我认知包含的内容有（ ） A. 认识自身性格 B. 认识自身能力 C. 认识自身兴趣 D. 认识自身优缺点 12. 中职学生健康心理状态的表现有（ ） A. 心态积极乐观 B. 能够接纳自我 C. 善于调节情绪 D. 乐于完善自我 13. 正确认识自我的有效途径包括（ ） A. 自我观察反思 B. 听取他人评价 C. 参与实践检验 D. 主观自我臆断 14. 下列属于阻碍自我健康成长的心理有（ ） A. 自卑怯懦 B. 自负骄傲 C. 嫉妒狭隘 D. 乐观豁达 15. 接纳自我、完善自我的正确做法有（ ） A. 正视自身不足 B. 发挥自身优势 C. 持续改进自我 D. 盲目否定自我 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. __________是成长的起点，只有认清自己，才能更好完善自己。 17. 健康成长包括身体健康和__________健康两个方面。 18. 正确的自我认知要求我们__________看待自己的优点和缺点。 19. 学会__________负面情绪，是心理健康成长的重要能力。 20. 接纳自我、__________是中职学生实现终身健康成长的关键。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打√，错误的打×） 21. 自我认知越清晰，越有利于个人健康成长和发展。（ ） 22. 正确认识自我，既要看到自身优势，也要正视自身不足。（ ） 23. 自卑和自负都是不健康的自我认知心态。（ ） 24. 心理健康对个人学习、生活和成长没有任何影响。（ ） 25. 听取他人合理评价，能够帮助我们更全面认识自我。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题6分，共12分） 26. 简述正确认识自我对中职学生健康成长的重要意义。 27. 简述中职学生完善自我、实现健康成长的基本方法。 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题9分，共18分） 28. 材料：中职学生小张性格内向，总觉得自己一无是处，过分放大自身缺点，忽视自己细心、踏实、动手能力强的优势，极度自卑，不敢参与集体活动，害怕尝试新事物，长期情绪低落，不仅影响人际交往，也严重阻碍了自身学习和成长。结合材料，分析错误自我认知对青少年成长的危害。 29. 材料：在成长过程中，每个人都有优点与不足，没有人是完美的。部分学生不能正视自我，要么骄傲自负、目中无人，要么自我否定、消极颓废，无法保持健康心态。只有客观认知自我、接纳自我、主动改进不足，才能不断突破自我，实现身心健康全面发展。结合材料，谈谈中职学生应如何正确认识自我、拥抱健康成长。 参考答案 一、单项选择题（每小题3分，共30分） 1.A 2.C 3.A 4.B 5.B 6.D 7.A 8.B 9.A 10.A 二、多项选择题（每小题4分，共20分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABC 14.ABC 15.ABC 三、填空题（每小题2分，共10分） 16. 认识自我 17. 心理 18. 客观全面 19. 调节管控 20. 完善自我 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.√ 22.√ 23.√ 24.× 25.√ 五、简答题（每小题6分，共12分） 26. 正确认识自我能够帮助学生找准自身定位，树立正确的自我观念；能够规避自卑、自负等不良心态，保持心理健康；能够清晰认知自身优势与不足，明确成长提升方向；能够增强自信心，积极面对学习和生活中的困难；能够为人际交往、生涯规划和全面发展奠定基础。 27. 通过自我观察、自我反思，客观分析自身性格、能力和优缺点；虚心听取老师、同学和家人的合理评价，全面认识自我；接纳自身不完美，摒弃极端自卑或自负心态，保持平和健康心态；针对自身不足主动学习改进，发挥自身优势；学会调节负面情绪，保持身心健康，持续完善自我。 六、材料分析题（每小题9分，共18分） 28. 错误的自我认知会导致心态失衡，产生自卑、消极、低落的负面情绪，危害心理健康；会片面否定自我，打击自信心，丧失学习和成长的动力；会束缚个人发展，不敢尝试新事物、参与集体活动，限制个人能力提升；会阻碍正常人际交往，造成自我封闭，不利于良好人际关系建立；会让个人成长陷入瓶颈，无法实现自我完善和全面发展。 29. 树立正确的自我认知观念，客观、全面看待自己的优点与不足，不盲目自大、不自我否定；通过自我反思、他人评价、实践体验等多种方式全方位认识自我；学会接纳自我，包容自身不完美，保持积极乐观的健康心态；正视自身短板，主动查漏补缺，不断改进完善自我；发挥自身优势，树立成长自信，主动克服不良心理，调节情绪，实现身心健康、全面快乐成长。 学科网（北京）股份有限公司 $