第五单元 规划生涯 放飞梦想 练习-2027届中职政治高考一轮复习高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 聚焦职业生涯规划全流程，以基础认知到综合应用的递进逻辑构建知识体系，强化政治认同与责任意识培养。 **专项设计** |模块|题量/典例|题型特征|知识逻辑| |----|-----------|----------|----------| |基础概念|单选10题、多选5题、填空5题、判断5题|考查核心概念与基本原理|从职业目标确立到规划调整的静态要素认知| |综合应用|简答2题、材料分析2题|结合案例分析意义与实现路径|从理论应用到价值实现的动态实践推导|

第五单元 规划生涯 放飞梦想 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 职业生涯规划的核心是（ ） A. 确立职业目标 B. 随意更换职业 C. 照搬他人规划 D. 只关注薪资待遇 2. 中职生进行职业定位的根本依据是（ ） A. 家长的意愿 B. 自身实际与社会需求 C. 网络热门职业 D. 同学的选择 3. 职业生涯发展阶段中，中职在校阶段属于（ ） A. 职业稳定期 B. 职业准备期 C. 职业衰退期 D. 职业成熟期 4. 实现职业梦想的基础和前提是（ ） A. 扎实的专业技能与良好职业素养 B. 优越的家庭条件 C. 侥幸的机遇 D. 较高的学历 5. 职业生涯规划设计中，调整规划的主要原因是（ ） A. 外界变化与自身成长 B. 一时的情绪波动 C. 他人的片面评价 D. 害怕吃苦受累 6. 下列属于长远职业目标的是（ ） A. 本学期考取专业证书 B. 三年内成为岗位技术骨干 C. 完成今日作业 D. 顺利通过期末考试 7. 放飞职业梦想，青年学生首要做到的是（ ） A. 树立远大且务实的职业理想 B. 坐等机遇降临 C. 好高骛远定目标 D. 忽视自身短板 8. 职业素养的核心内容是（ ） A. 职业态度与职业道德 B. 外在形象穿搭 C. 社交人脉资源 D. 口头表达能力 9. 面对职业生涯中的挫折，正确的态度是（ ） A. 半途而废 B. 坚持不懈、积极改进 C. 消极躺平 D. 自我否定 10. 个人职业梦想实现的根本动力是（ ） A. 持续奋斗与自我提升 B. 他人帮助扶持 C. 运气机遇 D. 安逸的工作环境 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，全部选对得3分，少选、错选、多选均不得分） 11. 完整的职业生涯规划包含的要素有（ ） A. 自我认知 B. 职业目标 C. 实施计划 D. 评估调整 12. 中职生提升职业能力的有效途径有（ ） A. 深耕专业学习 B. 积极参与实训实践 C. 考取职业技能证书 D. 积累岗位实习经验 13. 合理的职业梦想具备的特点是（ ） A. 贴合社会发展需求 B. 符合自身实际条件 C. 具有可实现性 D. 好高骛远不切实际 14. 职业生涯规划需要动态调整的原因包括（ ） A. 社会行业不断发展变化 B. 个人能力不断提升成长 C. 职业岗位需求持续更新 D. 个人认知不断深化 15. 助力中职生放飞职业梦想的优良品质有（ ） A. 脚踏实地 B. 持之以恒 C. 勇于创新 D. 吃苦耐劳 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. 科学的________是指引青年稳步实现职业梦想的行动蓝图。 17. 职业梦想只有扎根________、贴合社会需求，才能落地生根。 18. ________是检验职业能力、积累职业经验的重要途径。 19. 职业生涯规划的原则是立足实际、________、动态调整。 20. 新时代青年要将个人职业梦想融入________发展大局。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 职业生涯规划制定后无需调整，一成不变最好。（ ） 22. 职业梦想的实现离不开日复一日的积累与奋斗。（ ） 23. 只要有职业梦想，就一定能实现职业成功。（ ） 24. 实践实训是中职生提升职业核心竞争力的重要方式。（ ） 25. 规划生涯要兼顾个人兴趣、能力和社会岗位需求。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述中职生制定职业生涯规划的重要意义。 27. 简要说明中职生实现职业梦想需要具备哪些条件。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 材料：某中职学校坚持开展生涯规划教育，引导学生结合自身专业、性格特点和社会行业趋势制定专属职业生涯规划。很多学生摒弃了迷茫懈怠的状态，明确了在校学习目标，主动参与技能实训、技能竞赛，积极考取专业资格证书，不断打磨专业技能、提升职业素养。毕业后，这些学生凭借清晰的职业定位和扎实的专业能力，顺利入职对口岗位，快速适应职场环境，逐步成长为企业骨干，顺利实现个人职业理想。 结合材料，运用规划生涯、放飞梦想的相关知识，分析科学的职业生涯规划对中职生成才成长的作用。 29. 材料：在职业发展道路上，部分中职学生存在诸多问题：有的职业目标模糊，缺乏长远规划，在校虚度光阴；有的眼高手低，职业梦想脱离自身实际，不愿从基层岗位做起；有的遇到职场挫折就轻易放弃，缺乏坚持奋斗的毅力。而另一部分学生脚踏实地，合理规划学习和职业路径，不断弥补自身短板，深耕专业技能，不惧困难、持之以恒，在平凡岗位上追逐并实现自己的职业梦想。 结合材料，谈谈新时代中职生应如何科学规划职业生涯，助力自己放飞职业梦想、实现人生价值。 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.A 2.B 3.B 4.A 5.A 6.B 7.A 8.A 9.B 10.A 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABC 14.ABCD 15.ABCD 三、填空题（每小题2分，共10分） 16. 职业生涯规划 17. 自身实际 18. 实践实训 19. 循序渐进 20. 国家和社会 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26. ①能够帮助学生明确学习和职业发展目标，摆脱成长迷茫；②合理规划学习与实践路径，提升学习和成长的主动性、针对性；③帮助学生精准定位职业方向，贴合社会岗位需求，提升就业竞争力；④引导学生树立正确职业观，锤炼职业素养，为长远职业发展筑牢基础；⑤助力学生将个人成长与社会发展结合，更好实现职业价值和人生理想。 27. ①树立贴合实际、顺应时代的职业理想，明确奋斗方向；②制定科学合理的职业生涯规划，分步落实发展目标；③深耕专业知识与技能，积极参与实践实训，夯实职业能力；④培养吃苦耐劳、持之以恒的优良品质，勇于直面职业挫折；⑤不断提升职业道德与综合素养，主动适应行业发展变化；⑥坚持终身学习，动态调整职业规划，紧跟时代发展步伐。 六、材料分析题（共31分） 28. ①科学的职业生涯规划能够帮助中职生找准发展方向，明确在校学习目标，摆脱学习迷茫、虚度光阴的问题；②能够引导学生针对性提升专业技能，主动参与实训、竞赛，考取专业证书，夯实职业核心能力；③帮助学生树立清晰的职业定位，贴合行业需求，提升就业适配度和职场适应能力；④助力学生规范自身行为，锤炼职业素养，养成良好职业习惯和奋斗品质；⑤为学生长远职业发展提供指引，帮助学生稳步成长为行业骨干，顺利实现职业理想，成就人生价值。（15分，言之有理可酌情给分） 29. ①认清自我、立足实际，结合自身兴趣、能力、专业特点和社会行业趋势，树立务实可行的职业梦想，杜绝好高骛远；②制定系统完整的职业生涯规划，明确短期、中期、长期目标，细化学习、实训、提升的具体举措；③端正学习和职业态度，脚踏实地深耕专业，主动参与实践锻炼，弥补自身短板，提升综合职业能力；④锤炼坚韧的意志品质，正确看待职业挫折与困难，不轻言放弃，持之以恒坚持奋斗；⑤树立终身学习理念，主动关注行业发展动态，根据实际情况动态调整职业规划；⑥树立正确职业价值观，愿意从基层岗位做起，在岗位中积累经验、锤炼本领，将个人梦想融入社会发展，实现人生价值。（16分，言之有理可酌情给分） 学科网（北京）股份有限公司 $