14 第1节 健康及其条件-（讲解课件）【优翼·学练优】2026-2027学年八年级生物上册同步备课（北师大版·新教材）

该初中生物学课件围绕“健康及其条件”，从健康的整体定义（生理、心理、社会适应及道德修养、生殖质量）出发，通过“什么是健康？怎样拥有健康？”的设问导入，引导学生学习养成健康生活习惯（生活规律、合理膳食、合理用药、拒绝烟酒毒）和创建健康环境（居室、水环境），并通过小结与习题巩固，构建从概念到实践的学习支架。 其亮点在于以科学思维（如用分类表对比处方药与非处方药）、科学探究（如解决青少年近视、早餐不足等问题）和态度责任（普及健康知识）为核心，结合案例分析（抗生素滥用危害）和实践指导（合理膳食注意事项），小结结构化呈现要点。帮助学生形成健康习惯和探究能力，为教师提供清晰教学思路与实用素材。

第14章健康的生活方式 第1节健康及 件 电 BS·八年级上册 优翼 其条 优翼 》》学习目标 1.理解健康是生理、心理、社会适应三者相互关联、统一协调的整体，认识 到人体作为生命系统，其健康状态受多方面因素共同影响，深化“生命是生理与 心理、个体与环境相统一的整体”的认知。 (生命观 念) 2.能通过分析影响健康的各类因素（如生物因素：病原体感染；心理因素： 长期焦虑；社会环境因素：不良生活环境)，归纳出维护健康的核心条件（合理 营养、规律作息、适度运动、良好心态、安全环境等) 。 (科学思 维) 3.围绕“如何改善某一不良健康现状” （如 “青少年近视率偏高”“部分 同学早餐摄入不足”)等问题，结合所学健康知识，搜集相关资料。（科学探 究) 优翼 >》新课导入 ★ 豆包AI生成 人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每 个人都要面对的问题。那么，什么是健康？怎样才能拥有健康？如 何健康地生活呢？ 优翼 养成健康的生活习惯 健康不仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整 的生理、心理状态和良好的社会适应能力。 近年来，世界卫生组织把道德修养和生殖质 WHO 量也纳入了健康的范畴。 一个人的健康与其日常的生活习惯有着密切的 关系。那我们要如何养成健康的生活习惯呢？ 优翼 养成健康的生活习惯 生活有规律：（合理安排生活节奏） 合理调节学习与休息、脑 米 力活动与体力活动的关系。 否则，不但学习效率不高，而且 容易产生多种疾病，如精神过度 紧张、长期睡眠不足等，会造成 人体免疫力下降。 养成健康的生活习惯 休息的形式是多种多样的： 睡眠（最重 罱 自养神 散步 参加文体活动等 优翼 优墨 养成健康的生活习惯 合理膳食： 原因：任何一种食物都不能包含人体所需要的全部的营养 成分，也没有一套食谱能够科学合理的适应每一个人。 合理膳食应注意以下问题 ,食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够 的能量。 严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物。 防止暴饮暴食或限制饮食，以防偏食。 翼 处方笺 养成健康的生活习惯 姓名3性刷女年龄©许g月中 Bago m e 多潘立酮片 OTC 先痛o秋时 时 合理用药： 68 吗丁啉 r lowkytl 胃动力药 适应症： 8 消化不良.腹胀嗳气，恶心.呕吐.腹部胀痛 9 内装30片（每片含多滑立副10毫克】 药物的分类： C 科利 —药品费】 西安杨森利药有限公司 药剂 处方药（RX) 非处方药（0TG) 适用症 需要医生诊断的疾病能自我诊断的轻微病症 取药凭证 医师或助理的处方 不用处方，自行购买 用药依据 医嘱指导 药品说明书 优翼 养成健康的生活习惯 关注药品说明书中的“慎用”、“禁用”、“忌 用”等字样，做到合理用药。 慎用：指用药时要谨慎，用后要密切注意有无 不良反应，如有，应立即停止使用。 忌用：指使用后很可能发生不良反应， 最好不用 。 禁用：指禁止使用。一旦使用，会造 成严重的不良后果。 一、养成健康的生 抗性素 抗生素 抗性素 新京 抗生素 000e 优翼 活习惯 抗生素并非万能药，它是有一定适用 范围的，并且没有一种抗生素能抑杀 所有的细菌，长期大剂量使用抗生素 会大量杀死液体内的有益菌，导致正 常菌群失调。滥用抗 超级细菌” 生素还会使耐药菌增 多，产生“超级细菌”。 养成健康的生活习惯 > 拒绝吸烟、酗酒、 吸毒： 吸烟、酗酒、 吸毒是当今社会的三 严重威胁人类身心健康的社会问题 尼灯 优翼 大公害，已经成为 0 毒品 二、 创建健康的环境 人类的活动每时每刻都离 是健康不可缺少的条件。 优翼 不开环境，良好的环境 居室环境是影响人体健康的一个重 要因素。人体呼出的二氧化碳等气 体排出的汗液，室内装饰材料释放 出的有害物质，家用电器在使用过 程中产生的辐射等等，都会影响局 势环境。 创建健康的环境 经常开启门窗，保持空 禁止在室内吸烟 采用湿式拖地，减少灰 在室内可适当养些花草 堇勤通风 禁止吸烟 气清新； 尘污染； 以吸收二氧 优翼 比碳和其他有害气体。 二、 创建健康的环境 水是我们生活中不 可或缺的物质。 涤花 洗碗 优翼 拖地 0 喝水 洗水果 洗澡 农业灌溉 二 创建健康的环境 人类活动是水污染的主要根源，工业废水、生 农药、化肥等都会污染水环境。 珍惜每 在日常生活中，我们应该做到 尽量少用洗涤剂、不用含磷的 洗涤用品，从而减少对水源的 污染。创建良好的水环境。 优翼 活污水、 滴水 豆包AJ片 》》课堂小结 养成健康的 生活习惯 健康及 其条件 创建健康 的环境 优翼 生活有规律 合理膳食 合理用药 拒绝吸烟、酗酒、吸毒 经常开门窗，保持空气清新 禁止在室内吸烟 采用湿式拖地，减少灰尘污染 在室内可适当养些花草 >》随堂习题 1、 不健康的生活方式是危害人 健康的生活方式才能拥有健康 正确的是（ A.多喝功能性饮料增强体质 B.多吸电子烟不危害健康 C.常刷直播短视频增长见识 D.锻炼身体均衡营养身体好 优翼 类健康的头号杀手，告别不 下列对健康生活方式的认识 优翼 >》随堂习题 2、建康的生活方式源于科学合理的建康理念，下列生活习 惯与此不相符的是 A.食物多样，谷类为主，粗细搭配 B.拒绝吸烟、酗酒、熬夜，生活有规律 C.每日饮用足量清水，并积极参加体育锻炼 D.为了防止细菌感染，每天餐后服用抗生素 优翼 >》随堂习题 3、“二手烟”又称被动吸烟，指非自愿吸取其他吸烟者喷吐的 烟雾的行为。下列关于“二手烟”的说法错误的是 B A.烟雾进入呼吸系统的顺序：鼻→咽→喉→气管→支气管→肺 B.烟的主要有害成分焦油和尼古丁完全可以被呼吸道清除 C.如果肺受损，会影响肺泡与血液之间的气体交换 D.人长期接触“二手烟”可能增加患癌的风险 声 本文件著作权为创作公司 其他非商业性和非盈利性用 网络传播等侵权行为，本公 责任。 部分素材选自网络，如有 优翼 明 所有，仅限于教师教学及 途。 如发现盗用、转卖、 司将依法追究其相应法律 争议，请联系删改。 优翼 R 教学 服务专家 抗室e 创新好霜耀 累打5烘坛热漏省中室 学练优 语文九年级上 素养导向的大单元作业 九年级 依据 本书特色内容 新教材 编写 6个华拥零后显合 6个为形年有马母用 1零（我明释习本】 优翼教学工具书（初中系列） 同步练习1本、教材笔记1本、检测试卷1 同步练习：学练优新领程 教材笔记： 新领程·涂重点 试卷系列：抢分卷、预测卷、 压轴卷 优翼网 教学资源服务平台 WWV 学习用优翼 优题 A1随身导师露 新领程 八年级上 物理回 卓越班 思维 培优 视频讲解 母题觉醒 53个视期 专题培优 42个e 80+个经典恩 17个专温 60+个方活 40+个考点 3+n”选购指南： 本十专项提升n本 假期作业：暑假衔接寒假衔接 中考系列：中考新领程（精讲精练册+模拟 字帖系列：四步法写字写字高手静心字帖.… .youyi800.com 越来越优异 新程 优新领程 2026秋 点 涂重点 语文 8+3 家庭辅导的工具书 老师备课的工具书 学生预习复习的工具书 内含《记重点》手册 语文八年级上 B.0.0.00..0. 卷) 黄品象代惠人