第五单元 规划生涯 放飞梦想 练习-2027届中职政治高考一轮复习高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 以职业生涯规划全流程为逻辑主线，覆盖自我认知、目标设定、实践落实等核心环节，强化责任意识与健全人格培养。 **专项设计** |模块|题量/典例|题型特征|知识逻辑| |----|-----------|----------|----------| |基础认知|单选10/多选5/填空5/判断5|聚焦核心概念辨析与要素识别|从职业目标内涵到规划要素，构建"自我认知-环境评估-目标设定"的概念生成链| |实践应用|简答2/材料分析2|强调规划制定与动态调整的综合应用|从理论方法到实践案例，形成"制定意义-践行路径-动态优化"的应用拓展逻辑|

第五单元 规划生涯 放飞梦想 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 完整职业生涯规划的第一步是（） A. 制定行动计划 B. 科学认知自我 C. 评估职业前景 D. 调整职业目标 2. 中职生制定职业目标的核心原则是（） A. 好高骛远、追求高薪 B. 贴合自身、适配社会、切实可行 C. 照搬他人、随波逐流 D. 一成不变、固守传统 3. 职业生涯规划中，实现短期目标的关键是（） A. 立足日常、踏实积累 B. 等待机遇、被动发展 C. 空想设想、敷衍度日 D. 频繁更改目标 4. 职业理想的本质是（） A. 对未来职业生活的向往和追求 B. 单纯的薪资收入目标 C. 他人强加的职业要求 D. 临时的职业想法 5. 生涯发展过程中，对规划进行修正的主要原因是（） A. 规划存在缺陷、内外环境变化 B. 个人随意改变想法 C. 他人的片面评价 D. 短期遇到微小困难 6. 中职生放飞职业梦想的根本支撑是（） A. 优越的家庭条件 B. 扎实的专业能力与综合素养 C. 良好的运气机遇 D. 广泛的人脉资源 7. 下列属于职业生涯中期目标的是（） A. 完成中职学业、考取职业证书 B. 入职行业岗位、积累工作经验 C. 成为行业骨干、岗位能手 D. 实现行业创业、引领行业发展 8. 面对职业选择中的迷茫与困惑，最合理的做法是（） A. 逃避选择、拖延观望 B. 科学分析、理性抉择、主动规划 C. 盲目跟风、随意选择 D. 消极放弃、安于现状 9. 新时代职业发展对从业者最核心的要求是（） A. 单一技能、固守传统 B. 终身学习、持续精进 C. 不求上进、安稳度日 D. 只重理论、忽视实践 10. 职业梦想与人生价值的关系是（） A. 职业梦想是实现人生价值的重要载体 B. 二者毫无关联 C. 人生价值完全依靠职业薪资体现 D. 职业梦想制约人生价值实现 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，全部选对得3分，少选、错选、多选均不得分） 11. 科学完整的职业生涯规划包含的要素有（） A. 自我认知分析 B. 职业环境评估 C. 职业目标设定 D. 实施计划与调整方案 12. 中职生树立正确职业理想的要求有（） A. 贴合自身能力特长 B. 顺应时代发展趋势 C. 对接社会岗位需求 D. 兼顾个人与社会价值 13. 职业生涯目标一般分为（） A. 短期目标 B. 中期目标 C. 长期目标 D. 终极目标 14. 中职生践行生涯规划、放飞职业梦想需要具备的品质有（） A. 脚踏实地、持之以恒 B. 勇于拼搏、敢于创新 C. 积极乐观、抗压抗挫 D. 懒散懈怠、急于求成 15. 生涯规划动态调整的原则包括（） A. 实事求是、贴合实际 B. 与时俱进、顺应变化 C. 科学严谨、理性优化 D. 随意更改、盲目调整 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。请将正确答案填写在横线上） 16. ________是指引个人职业发展的灯塔，是职业生涯规划的核心内容。 17. 职业生涯规划的生命力在于________和落实。 18. 中职生实现职业梦想的必经之路是________，不断提升专业技能。 19. 职业选择既要立足个人实际，更要顺应________发展潮流。 20. 终身学习是新时代从业者________、实现职业长远发展的必备素养。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打√，错误的打×） 21. 职业目标一旦确定，无需根据实际情况进行调整。（） 22. 科学的生涯规划能够帮助青年明确发展方向、规避成长迷茫。（） 23. 职业梦想的实现只需要天赋，不需要后天努力与坚持。（） 24. 合理的生涯规划是个人成才、实现人生价值的重要保障。（） 25. 中职生的职业发展离不开持续学习和实践积累。（） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述中职生制定职业生涯规划的重要意义。 27. 简述中职生如何脚踏实地践行职业梦想、规划生涯发展。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分。结合材料和所学知识作答） 28. 材料：某中职学校优秀毕业生小李，在校期间全面分析自身性格与专业优势，结合智能制造行业发展趋势，制定了清晰的生涯规划：短期夯实专业基础、考取技能证书，中期入职优质企业积累实操经验，长期成长为智能制造高级技术人才。在校期间他刻苦实训、积极参赛，毕业后凭借过硬技能顺利入职知名企业，立足岗位勤学苦练，逐步成长为企业技术骨干，成功实现自己的职业目标。 结合材料，运用规划生涯、放飞梦想相关知识，分析小李生涯成功的原因。 29. 材料：在中职生生涯规划中，部分学生存在诸多问题：有的没有任何职业规划，整日浑浑噩噩、虚度光阴；有的职业目标脱离实际，好高骛远无法实现；有的规划流于形式，只写不做、缺乏执行力；还有的固守旧思维，不愿根据行业变化调整规划，最终错失发展机遇。反观规划清晰、脚踏实地的学生，大多能够稳步成长，顺利实现升学就业目标。 结合材料，谈谈新时代中职生应如何科学规划生涯、助力梦想成真。 参考答案 一、单项选择题（每题2分，共20分） 1.B 2.B 3.A 4.A 5.A 6.B 7.B 8.B 9.B 10.A 二、多项选择题（每题3分，共15分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABCD 14.ABC 15.ABC 三、填空题（每题2分，共10分） 16.职业目标 17.动态调整 18.勤学实训 19.时代和行业 20.适应职业变化 四、判断题（每题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.√ 五、简答题（每题7分，共14分） 26.①能够帮助中职生清晰认知自我，找准职业定位，明确人生发展方向；②有效规避职业发展迷茫，树立正确的职业理想和人生目标；③合理分配学习和实践时间，提升学习与成长效率；④助力对接社会职业需求，提升就业竞争力，为人生发展筑牢基础。 27.①立足自我实际，结合行业趋势，制定科学合理、分层清晰的生涯目标；②坚持脚踏实地，认真学好专业知识，积极参与技能实训，夯实职业基础；③培养持之以恒的毅力，克服成长挫折，拒绝半途而废；④坚持终身学习，主动更新知识技能，适配行业发展变化；⑤严格落实规划，主动复盘调整，稳步推进职业梦想实现。 六、材料分析题（共31分） 28.①注重自我认知，精准把握自身性格与专业优势，找准职业发展方向；②立足时代行业趋势，对接智能制造行业发展需求，贴合实际制定规划；③分层设定生涯目标，短期、中期、长期目标清晰，循序渐进、稳步推进；④注重实践落实，刻苦学习实训，主动提升专业技能，夯实职业基础；⑤坚守职业初心，立足岗位持续精进，不断积累经验，实现自我成长突破。（15分，言之有理可酌情给分） 29.①树立规划意识，摒弃得过且过的心态，主动制定专属职业生涯规划；②坚持实事求是，结合自身能力、专业特长和行业形势，设定切实可行的职业目标，杜绝好高骛远；③强化执行能力，将生涯规划落到实处，以日常学习、技能实训、社会实践践行目标；④坚持动态优化，紧跟时代和行业发展变化，及时调整完善生涯规划；⑤树立终身学习理念，持续锤炼专业技能和综合素养，以过硬本领支撑职业梦想，实现人生价值。（16分，言之有理可酌情给分） 学科网（北京）股份有限公司 $