第三单元 和谐交往 快乐生活 练习-2027届中职政治高考一轮复习高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 以“和谐交往”为核心，通过多题型梯度训练构建“概念认知-方法应用-素养提升”体系，强化健全人格与道德修养培育。 **专项设计** |模块|题量/典例|方法提炼|知识逻辑| |----|-----------|----------|----------| |基础认知|单选10/多选5/填空5/判断5|聚焦真诚尊重、平等包容等交往原则，提炼倾听、换位思考等核心技巧|从人际交往基础概念（如核心、前提）到健康心态特征，构建“原则-技巧-心态”认知链| |方法应用|简答2|总结主动实践、沟通训练、心态调整等培养路径，强调理性化解矛盾|衔接基础认知，形成“认知-方法-实践”应用逻辑，落实道德修养要求| |案例分析|材料分析2|通过情境案例提炼社交困境突破法，强化理论联系实际能力|以真实情境为载体，实现从知识掌握到健全人格养成的素养落地|

第三单元 和谐交往 快乐生活 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分） 1. 人际交往的核心基础是（ ） A. 利益交换 B. 真诚尊重 C. 刻意讨好 D. 被动应付 2. 在与人交往中，能够换位思考、理解他人感受的品质是（ ） A. 自信 B. 共情 C. 自律 D. 独立 3. 中职生建立良好同学关系最基本的原则是（ ） A. 攀比跟风 B. 真诚友善 C. 封闭自我 D. 拉帮结派 4. 人际交往中，有效沟通的前提是（ ） A. 认真倾听 B. 强势表达 C. 随意打断 D. 沉默不语 5. 面对人际交往中的矛盾和冲突，正确的做法是（ ） A. 冷战逃避 B. 冲动争吵 C. 理性沟通化解 D. 记恨报复 6. 下列属于健康人际交往心态的是（ ） A. 自卑怯懦 B. 自负傲慢 C. 平等包容 D. 猜忌多疑 7. 和谐的人际关系对个人生活的主要作用是（ ） A. 带来情感支持，愉悦身心 B. 只为获取他人帮助 C. 提升攀比资本 D. 扩大社交炫耀范围 8. 与人交往时，尊重他人最直接的体现是（ ） A. 随意评价他人 B. 尊重他人隐私与个性 C. 强迫他人认同自己 D. 忽视他人感受 9. 克服社交胆怯、提升交往能力的关键是（ ） A. 拒绝一切社交 B. 主动参与交往实践 C. 等待他人主动 D. 过度依赖网络社交 10. 快乐生活、和谐交往的前提是（ ） A. 良好的心理状态 B. 优越的家庭条件 C. 广泛的人脉资源 D. 优异的考试成绩 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分，多选、少选、错选均不得分） 11. 中职生良好人际交往的基本原则包括（ ） A. 真诚守信 B. 平等尊重 C. 包容理解 D. 互助友善 12. 有效人际沟通的技巧有（ ） A. 耐心倾听他人表达 B. 清晰礼貌表达自我想法 C. 懂得换位思考 D. 随意打断他人发言 13. 不良人际交往心态会带来的影响有（ ） A. 人际关系紧张 B. 产生心理焦虑、压抑 C. 影响身心健康 D. 阻碍个人成长进步 14. 中职生构建和谐校园人际关系的做法包括（ ） A. 团结同学、互帮互助 B. 尊重师长、礼貌待人 C. 宽容待人、化解矛盾 D. 拉帮结派、排斥他人 15. 和谐交往对中职生成长的重要意义在于（ ） A. 促进心理健康，保持积极心态 B. 提升沟通与社交能力 C. 营造良好成长环境 D. 为未来职业交往奠定基础 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. ________是人际交往的第一准则，是维系人际关系的基石。 17. 人际交往中，学会________能够有效化解矛盾、拉近人际距离。 18. 良好的________可以帮助我们保持乐观心态，收获快乐生活。 19. 有效沟通包含倾听、表达和________三个重要环节。 20. 和谐交往需要摒弃自卑、自负、________等不良交往心理。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分，对的打“√”，错的打“×”） 21. 人际交往中，只需迎合他人，不需要坚持自我原则。（ ） 22. 学会换位思考是化解人际矛盾、促进和谐交往的重要方法。（ ） 23. 封闭自我、拒绝社交可以避免人际矛盾，有利于快乐生活。（ ） 24. 真诚友善的态度是建立长久良好人际关系的关键。（ ） 25. 和谐的人际关系能够促进个人心理健康发展。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述中职生培养良好人际交往能力的主要方法。 27. 简要说明和谐交往对中职生快乐生活、健康成长的作用。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 阅读材料，回答问题 材料：小张是一名中职学生，性格内向自卑，不善于与人沟通。进入新班级后，他从不主动和同学交流，课堂上不敢发言，课间独自独处。遇到同学主动搭话，他也紧张回避。长期的自我封闭让他没有朋友，时常感到孤独、焦虑，情绪低落，不仅影响日常学习生活，也让他对校园生活失去兴趣。后来在老师的引导下，他尝试主动参与班级活动，主动帮助同学，耐心倾听他人交流，慢慢打开心扉，结交了好友，心态逐渐积极乐观，校园生活变得充实快乐。 结合材料，分析不良社交心态的危害，并说说中职生如何走出社交困境。 29. 阅读材料，回答问题 材料：和谐的人际交往是快乐生活的重要保障。在校园生活中，有的同学待人真诚、包容友善，懂得尊重他人、换位思考，善于沟通化解矛盾，拥有良好的同学关系和师生关系，日常心态积极阳光，学习生活状态良好。也有部分同学待人刻薄、斤斤计较，喜欢猜忌他人、冲动处事，容易和同学发生冲突，人际关系紧张，经常陷入负面情绪，影响学习和身心健康。良好的交往能力，是中职生必备的心理素质，也是未来职业发展的重要能力。 结合材料，谈谈中职生在日常学习生活中如何做到和谐交往、收获快乐生活。 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.B 2.B 3.B 4.A 5.C 6.C 7.A 8.B 9.B 10.A 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABCD 12.ABC 13.ABCD 14.ABC 15.ABCD 三、填空题（每小题2分，共10分） 16. 真诚守信 17. 换位思考 18. 人际关系 19. 换位思考 20. 猜忌 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26. ①树立平等真诚的交往心态，尊重身边的老师和同学；②主动参与校园集体活动，积累社交实践经验；③学习倾听、表达、换位思考等沟通技巧，提升沟通能力；④学会包容理解他人，理性处理人际矛盾与冲突；⑤克服自卑、胆怯等负面心理，大胆主动与人交往；⑥坚持友善互助，真诚对待身边每一个人。 27. ①有利于保持积极乐观的心理状态，减少孤独、焦虑等负面情绪，保障心理健康；②能够收获真挚的同学情谊、和谐的师生关系，营造轻松愉悦的生活学习氛围；③帮助提升沟通协作能力，锻炼社交素养；④有利于妥善处理人际矛盾，减少人际困扰，提升幸福感；⑤助力个人全面成长，为今后职业社交和社会生活打下良好基础。 六、材料分析题（共31分） 28. 危害：①自我封闭、回避社交，会导致人际关系缺失，产生孤独感；②容易引发焦虑、低落等负面情绪，危害心理健康；③无法融入集体生活，影响校园学习和生活质量；④阻碍社交能力提升，不利于个人长远成长。（7分） 解决方法：①调整心态，克服自卑胆怯心理，树立自信、开朗的交往心态；②主动走出自我舒适区，积极参与班级、校园集体活动；③主动与人沟通交流，学习倾听和表达，提升沟通能力；④真诚友善对待同学，主动互帮互助，拉近人际距离；⑤遇到人际问题主动求助老师、同学，积极调整社交状态。（8分）（15分） 29. ①坚守真诚友善、平等尊重的交往原则，真心对待身边师长和同学，不刻薄、不猜忌；②学会换位思考，包容他人的缺点与不足，尊重他人个性差异；③掌握良好的沟通技巧，耐心倾听、礼貌表达，不冲动处事、不斤斤计较；④理性处理人际矛盾，克制负面情绪，主动化解冲突，维护和谐关系；⑤积极参与集体生活，主动融入集体，培养团队协作意识；⑥保持积极阳光的心态，摒弃负面交往心理，在交往中收获成长与快乐。（16分） 学科网（北京）股份有限公司 $