第五单元 规划生涯 放飞梦想 练习 - 2027届中职政治高考一轮复习高教版（2023）心理健康与职业生涯
2026-08-11
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摘要：
**基本信息**
聚焦职业生涯规划全流程，以基础概念辨析与综合应用为核心，构建“认知-规划-实践”逻辑链条，强化技能成才与职业担当素养。
**专项设计**
|模块|题量/典例|题型特征|知识逻辑|
|----|-----------|----------|----------|
|基础概念|单选10题、多选5题、填空5题、判断5题|直接考查核心概念，如生涯规划起点、核心依据、原则等|从生涯规划起点到调整机制的完整概念体系，覆盖自我认知、职业目标、实施计划等要素|
|综合应用|简答2题、材料分析2题|结合材料分析规划意义与实现路径，强调理论联系实际|从意义阐释到实现路径的实践逻辑，衔接技能成才要求与终身学习理念，体现职业理想与社会责任统一|
内容正文：
第五单元 规划生涯 放飞梦想 练习
一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的）
1. 个人职业生涯发展的起点是（）
A. 科学的生涯规划 B. 盲目择业就业 C. 等待机遇降临 D. 随意选择职业
2. 中职学生进行生涯规划的核心依据是（）
A. 自我认知与职业需求 B. 他人喜好评价 C. 热门高薪职业 D. 家庭单方面安排
3. 实现人生梦想、成就职业人生的前提是（）
A. 树立职业理想 B. 好高骛远空想 C. 消极躺平度日 D. 照搬他人规划
4. 职业生涯规划中，认清外部环境不包括（）
A. 行业发展趋势 B. 岗位能力要求 C. 社会就业形势 D. 个人主观喜好
5. 中职阶段生涯规划的重点是（）
A. 夯实专业基础、提升职业素养 B. 直接放弃学业就业 C. 只追求学历提升 D. 忽视能力培养
6. 职业梦想落地的关键是（）
A. 脚踏实地行动 B. 单纯空想幻想 C. 拖延等待机会 D. 依赖他人帮助
7. 适合中职学生的职业发展路径是（）
A. 技能成才、技能报国 B. 轻视专业技能 C. 追求速成成功 D. 脱离专业发展
8. 生涯规划需要遵循的原则是（）
A. 实事求是、贴合实际 B. 脱离现实、好高骛远 C. 一成不变、固化发展 D. 盲目跟风、随波逐流
9. 支撑职业生涯长期发展的核心力量是（）
A. 职业素养与终身学习能力 B. 一时的热情兴趣 C. 短暂的岗位机遇 D. 外在的人脉资源
10. 面对职业发展变化，正确的态度是（）
A. 主动调整规划、适应变化 B. 固守原有规划不变 C. 畏惧变化、逃避挑战 D. 随意更改职业目标
二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，多选、少选、错选均不得分）
11. 完整的职业生涯规划包含的要素有（）
A. 自我认知 B. 职业目标 C. 实施计划 D. 调整机制
12. 中职学生树立正确职业理想的意义有（）
A. 明确人生发展方向 B. 激发学习奋斗动力 C. 助力职业长远发展 D. 杜绝成长迷茫困惑
13. 科学规划职业生涯需要考量的因素有（）
A. 个人兴趣特长 B. 专业能力优势 C. 行业发展前景 D. 社会岗位需求
14. 中职学生实现职业梦想的有效途径包括（）
A. 深耕专业技能 B. 积极参与实训实践 C. 坚持终身学习 D. 积累职业经验
15. 新时代技能人才的职业发展优势体现在（）
A. 国家政策扶持 B. 行业需求广阔 C. 发展路径多元 D. 社会认可度提升
三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分）
16. ________是指引个人职业生涯发展的灯塔，是人生奋斗的方向。
17. 中职学生职业生涯规划要立足________，贴合自身实际与社会需求。
18. 技能________、技能报国是新时代中职学生的成才之路。
19. 职业梦想的实现离不开科学规划和持之以恒的________。
20. 职业生涯规划不是一成不变的，需要根据实际情况适时________。
四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”）
21. 职业生涯规划能够帮助中职学生摆脱成长迷茫，明确发展目标。（）
22. 职业理想越高越好，无需结合自身实际情况。（）
23. 扎实的专业技能是中职学生就业创业、职业发展的核心底气。（）
24. 生涯规划一旦制定，就不能进行任何调整和优化。（）
25. 树立职业梦想、做好生涯规划，是实现人生价值的重要基础。（）
五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分）
26. 简述中职学生科学规划职业生涯的重要意义。
27. 简述新时代中职学生树立职业理想、放飞职业梦想的基本要求。
六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分）
28. 阅读材料，回答问题
材料：职业生涯规划是人生发展的重要蓝图，没有规划的人生容易陷入迷茫无序。很多中职学生在校期间缺乏清晰的职业目标，学习动力不足，不清楚自身发展方向，对未来就业、升学、职业发展没有规划，容易随波逐流、错失发展机遇。科学的职业生涯规划，能够帮助学生认清自我、找准定位、明确目标，将在校学习与未来职业发展紧密结合，为技能成才、职业发展筑牢根基。
结合材料，分析中职学生做好职业生涯规划的必要性。
29. 阅读材料，回答问题
材料：新时代是技能人才大有可为、大有作为的时代，国家高度重视职业教育发展，大力弘扬工匠精神、劳模精神。中职学生拥有广阔的发展舞台，既可以通过深耕专业技能实现高质量就业，也可以通过升学深造提升学历、拓宽发展路径。职业梦想不是空想，需要以清晰的规划为指引，以扎实的专业能力为支撑，以持之以恒的奋斗为保障。中职学生唯有立足当下、勤学苦练、坚定理想、主动奋进，才能实现职业理想，放飞人生梦想。
结合材料，谈谈中职学生应如何立足自身、规划生涯、实现职业梦想。
参考答案
一、单项选择题（每小题2分，共20分）
1.A 2.A 3.A 4.D 5.A
6.A 7.A 8.A 9.A 10.A
二、多项选择题（每小题3分，共15分）
11.ABCD 12.ABCD 13.ABCD 14.ABCD 15.ABCD
三、填空题（每小题2分，共10分）
16. 职业理想
17. 专业特色
18. 成才
19. 奋斗实践
20. 调整优化
四、判断题（每小题2分，共10分）
21.√ 22.× 23.√ 24.× 25.√
五、简答题（每小题7分，共14分）
26. ①帮助学生明确学习目标与职业方向，摆脱成长迷茫；②激发学习主动性和奋斗动力，提升在校学习效率；③引导学生结合自身优势与社会需求找准职业定位；④提前对接职业岗位要求，提升就业竞争力；⑤助力学生稳步实现职业目标，实现人生价值，成就精彩人生。
27. ①树立正确职业价值观，弘扬工匠精神、劳模精神，立足技能成才；②结合自我认知、专业特长和行业趋势，树立贴合实际的职业理想；③制定科学合理的生涯规划，明确短期、中期、长期发展目标；④深耕专业知识与技能，积极参与实训实践，积累职业能力；⑤坚持终身学习，主动适应行业发展变化，持续提升职业素养；⑥脚踏实地、持之以恒，以实际行动践行职业理想，放飞人生梦想。
六、材料分析题（共31分）
28. 参考答案（15分）
①做好生涯规划能够帮助中职学生明确人生和职业发展方向，避免盲目学习、随波逐流；②能够有效解决学生学习动力不足、目标模糊的问题，激发学习积极性；③引导学生认清自我优势与短板，精准定位职业发展方向，适配自身发展；④实现在校学习与未来就业、升学、职业发展的有效衔接，提前储备职业能力；⑤帮助学生把握发展机遇，规避职业发展误区，为长远职业发展、人生成才奠定坚实基础。
29. 参考答案（16分）
①树立远大职业理想，主动对标新时代技能人才标准，弘扬工匠精神与劳模精神；②全面开展自我认知，结合个人兴趣、特长与所学专业，找准自身发展定位；③立足行业发展趋势和社会岗位需求，制定科学可行的职业生涯规划；④深耕专业学习，刻苦钻研专业知识与实操技能，夯实职业发展基础；⑤积极参与实训、社会实践、技能竞赛，积累职业经验，提升综合职业素养；⑥树立终身学习理念，主动适应行业迭代发展，适时优化调整生涯规划；⑦坚持脚踏实地、持之以恒，以实际行动追逐职业梦想，实现技能成才、人生出彩。
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