第二单元 认识自我 健康成长 练习 - 2027届中职政治高考一轮复习高教版（2023）心理健康与职业生涯
2026-08-11
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摘要：
**基本信息**
聚焦“认识自我”核心概念，通过多题型梯度训练构建从基础认知到实践应用的完整知识链，强化健全人格中正确自我认知与理性平和素养。
**专项设计**
|模块|题量/典例|题型特征|知识逻辑|
|----|-----------|----------|----------|
|基础认知|30题（单选10+多选5+填空5+判断5）|直接考查概念记忆与理解，如自我认知维度、偏差类型|从自我认知定义出发，构建“生理-心理-社会”三维结构，推导常见认知偏差（自卑/自负）及矫正方向|
|能力应用|4题（简答2+材料分析2）|结合案例分析实际问题，如小李自卑心理危害及改进|以“认知-悦纳-完善”为逻辑主线，衔接自我认知意义与实践路径，体现从理论到行为的转化|
内容正文：
第二单元 认识自我 健康成长 练习
一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。每小题只有一个正确答案）
1. 个人成长、生涯发展的前提和基础是（）
A. 正确认识自我 B. 盲目自信 C. 自我否定 D. 依赖他人评价
2. 完整的自我认知不包括（）
A. 生理自我 B. 心理自我 C. 社会自我 D. 他人自我
3. 能够客观看待自己优缺点的健康心态是（）
A. 自负自大 B. 自卑怯懦 C. 理性自知 D. 自我封闭
4. 促进心理健康、实现自我成长的关键是（）
A. 接纳自我、完善自我 B. 逃避自身缺点 C. 过度攀比 D. 消极内耗
5. 面对他人合理评价，正确的做法是（）
A. 虚心接纳、反思改进 B. 全盘否定 C. 盲目盲从 D. 抵触抗拒
6. 过度低估自己、否定自我价值的心理是（）
A. 自信 B. 自卑 C. 自负 D. 自强
7. 心理健康的核心标志是（）
A. 能够正确认识自我、悦纳自我 B. 情绪极端波动 C. 自我认知混乱 D. 心理消极颓废
8. 个人性格、兴趣、能力属于（）范畴
A. 生理自我 B. 心理自我 C. 社会自我 D. 外在自我
9. 实现自我完善、持续成长的动力是（）
A. 自我反思、自我提升 B. 安于现状 C. 不思进取 D. 自我满足
10. 健康成长的重要保障是（）
A. 良好的心理素质与正确自我认知 B. 消极的自我认知 C. 极端的心态 D. 封闭的自我状态
二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。每小题有多个正确答案，多选、少选、错选均不得分）
11. 自我认知的三个维度包括（）
A. 生理自我 B. 心理自我 C. 社会自我 D. 虚拟自我
12. 常见的自我认知偏差有（）
A. 自卑心理 B. 自负心理 C. 过度攀比 D. 理性自省
13. 正确认识自我的途径有（）
A. 自我观察反思 B. 他人评价反馈 C. 参与实践认知 D. 盲目自我定义
14. 悦纳自我、健康成长的要求包括（）
A. 接纳自身不足 B. 认可自身优势 C. 包容自我差异 D. 拒绝自我改变
15. 良好的自我认知对中职学生的意义有（）
A. 塑造健康心理 B. 明确成长方向 C. 助力生涯规划 D. 促进全面发展
三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分）
16. ________是人生成长的第一步，是心理健康的基础。
17. 自我认知分为生理自我、心理自我和________三个层面。
18. 健康成长既要接纳自我优势，也要包容自我________。
19. 克服自卑、自负心理，需要树立________的自我认知。
20. ________是完善自我、实现健康成长的重要方法。
四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打√，错误的打×）
21. 正确的自我认知是中职学生心理健康、健康成长的重要前提。（）
22. 自卑和自负都是不健康的自我认知心态。（）
23. 认识自我只需依靠自我感觉，无需参考他人评价。（）
24. 悦纳自我不是放任自我，而是接纳不足、主动完善。（）
25. 自我认知是一成不变的，不会随着成长发生变化。（）
五、简答题（本大题共2小题，第26题7分，第27题8分，共15分）
26. 简述正确认识自我对中职学生健康成长的重要意义。
27. 简述中职学生应如何正确认识自我、悦纳自我、完善自我。
六、材料分析题（本大题共2小题，第28题14分，第29题16分，共30分）
28. 材料：中职学生小李性格内向，总觉得自己不如他人，过度放大自身缺点，忽视自身优点，存在严重的自卑心理。面对学习和活动，消极退缩、不敢尝试，害怕出错被他人嘲笑，长期自我否定、自我封闭，导致情绪低落、心理压抑，严重影响身心健康和个人成长。
结合材料，分析错误自我认知带来的危害，并说明如何克服自卑心理。
29. 材料：正确认识自我是成长成才的基石。中职学生只有全面、客观、理性地认知自己，看清自身的兴趣、性格、能力、优势与不足，正视自身差异，接纳不完美的自己，同时主动反思、积极改进，不断弥补短板、提升自我，才能塑造健康心理，找准成长方向，实现身心健康、全面发展，为未来生涯发展筑牢基础。
结合材料，谈谈新时代中职学生如何通过科学自我认知，实现健康成长、全面成才。
参考答案
一、单项选择题（每题2分，共20分）
1.A 2.D 3.C 4.A 5.A 6.B 7.A 8.B 9.A 10.A
二、多项选择题（每题3分，共15分）
11.ABC 12.ABC 13.ABC 14.ABC 15.ABCD
三、填空题（每题2分，共10分）
16. 认识自我
17. 社会自我
18. 不足
19. 客观理性
20. 自我反思
四、判断题（每题2分，共10分）
21.√ 22.√ 23.× 24.√ 25.×
五、简答题（共15分）
26. ①帮助学生客观认清自身优势与不足，摆脱自我认知偏差；②塑造健康积极的心理素质，克服自卑、自负等不良心态；③树立正确的自我价值观，增强自信心；④找准个人成长方向，为学习、交往、生涯规划提供依据；⑤促进身心全面健康发展，助力个人成长成才。
27. ①通过自我观察、自我反思，全面了解自身性格、兴趣、能力与短板；②理性看待他人评价，虚心接纳合理建议，修正自我认知；③积极参与学习、实践和集体活动，在实践中认知自我、锻炼自我；④学会悦纳自我，接纳自身不完美，正视差距、不消极内耗；⑤树立理性平和的心态，摒弃自卑、自负等错误心理；⑥坚持自我完善，针对性弥补不足，发挥自身优势，持续提升自我。
六、材料分析题（共30分）
28. 危害：①产生自卑、消极的心理状态，导致情绪低落、心理压抑，危害心理健康；②自我否定、自我封闭，丧失自信心，不敢尝试新事物；③阻碍个人能力锻炼与提升，限制个人成长与进步；④影响人际交往和校园生活，难以融入集体；⑤长期认知偏差，容易形成消极人格，不利于长远发展。改进方法：①客观全面看待自我，学会发现自身优点，肯定自我价值；②正视自身不足，不盲目自我否定，接纳不完美的自己；③主动参与集体活动和实践，在锻炼中积累自信；④积极调整心态，摒弃消极内耗，树立积极乐观的自我认知；⑤虚心接受他人鼓励与建议，不断完善自我。
29. ①坚持全面认知自我，从生理、心理、社会三个维度客观了解自身特点，杜绝片面自我定义；②树立理性自我认知，克服自卑、自负、攀比等不良心态，客观看待优缺点；③拓宽认知途径，通过自我反思、他人评价、社会实践等多种方式完善自我认知；④积极悦纳自我，正视自身差异与不足，包容自我、肯定自我，保持健康心态；⑤坚持动态完善自我，针对自身短板主动改进、持续学习，不断提升综合素质；⑥以科学自我认知为基础，明确成长目标与发展方向，助力身心健康、学业进步和生涯发展，实现全面成才。
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