第五单元 规划生涯 放飞梦想 练习 - 2027届中职政治高考一轮复习高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 聚焦职业生涯规划全流程，以基础认知-要素方法-实践应用逻辑链整合知识点，强化责任意识与健全人格培育。 **专项设计** |模块|题量/典例|题型特征|知识逻辑| |----|-----------|----------|----------| |基础认知|单选10题、判断5题|考查核心概念（前提、核心、特点等）|从自我认知到职业目标，构建规划基础逻辑| |要素与方法|多选5题、填空5题、简答2题|覆盖规划要素（目标/措施/评估）与实施要求|整合个人兴趣与社会需求，推导科学规划方法| |实践应用|材料分析2题|结合案例分析规划误区与实现路径|从理论到实践，强化实干精神与动态调整意识|

第五单元 规划生涯 放飞梦想 练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 中职学生进行人生生涯规划的前提和基础是（） A. 盲目跟风选专业 B. 正确自我认知 C. 仅凭家长安排 D. 随意确定目标 2. 职业生涯规划的核心是（） A. 确定职业目标 B. 享受当下生活 C. 逃避职业压力 D. 照搬他人规划 3. 个人职业发展的方向、岗位选择需要主要贴合（） A. 个人兴趣、能力与社会需求 B. 热门高薪行业即可 C. 身边同学的选择 D. 短期娱乐需求 4. 职业生涯梦想实现的关键是（） A. 坐等机遇降临 B. 脚踏实地奋斗实践 C. 仅凭美好想象 D. 依靠他人帮扶 5. 下列不属于职业生涯规划特点的是（） A. 可行性 B. 阶段性 C. 盲目性 D. 发展性 6. 中职阶段的生涯规划主要定位是（） A. 夯实专业基础、确立职业方向 B. 直接实现人生终极目标 C. 无需规划、顺其自然 D. 只追求学历提升 7. 面对职业发展中的挫折与变动，正确的态度是（） A. 消极放弃 B. 灵活调整规划、持续精进 C. 抵触改变 D. 自我否定 8. 助力中职学生放飞职业梦想的核心素养是（） A. 专业技能与职业素养 B. 单纯的社交能力 C. 家庭背景优势 D. 短期考试成绩 9. 职业理想与人生梦想的关系是（） A. 相互割裂、毫无关联 B. 职业理想是人生梦想的重要组成部分 C. 人生梦想服从短期享乐 D. 职业理想决定一切人生价值 10. 科学的生涯规划最终要服务于（） A. 个人成长与社会发展 B. 单纯个人名利 C. 脱离社会的自我发展 D. 攀比他人生活 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，多选、少选、错选均不得分） 11. 完整的中职职业生涯规划包含的要素有（） A. 自我认知 B. 职业目标 C. 实施措施 D. 评估调整 12. 制定科学生涯规划需要考虑的因素有（） A. 个人兴趣特长 B. 自身能力素质 C. 社会职业需求 D. 行业发展趋势 13. 中职学生践行生涯规划、追逐梦想的正确做法有（） A. 深耕专业技能 B. 积累职业经验 C. 坚持长期奋斗 D. 急于求成浮躁冒进 14. 职业梦想对青少年成长的积极作用包括（） A. 明确奋斗方向 B. 激发学习动力 C. 锤炼坚韧意志 D. 限制个人发展 15. 生涯规划实施过程中需要适时评估调整的原因有（） A. 个人能力不断变化 B. 社会行业不断发展变革 C. 规划一成不变更科学 D. 适配自身成长与时代需求 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. __________是对个人职业生涯发展进行系统性、科学性安排的人生规划。 17. 职业梦想是推动个人职业发展、实现__________的精神动力。 18. 职业生涯规划分为短期规划、中期规划和__________。 19. 中职学生实现职业梦想，必须立足__________，锤炼专业本领。 20. 科学的生涯规划要做到个人发展与__________相统一。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 职业生涯规划是一成不变的，无需调整优化。（） 22. 明确的职业梦想能够指引中职学生专注专业、踏实成长。（） 23. 生涯规划只需要考虑个人喜好，无需关注社会需求。（） 24. 中职阶段是确立职业方向、规划职业生涯的关键时期。（） 25. 只有远大梦想，没有实干行动，无法实现职业目标。（） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7.5分，共15分） 26. 简述中职学生制定职业生涯规划的重要意义。 27. 简述新时代中职学生立足专业、放飞职业梦想的基本要求。 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题15分，共30分） 28. 材料：中职生张浩入学之初便结合自身动手能力强的优势，结合智能制造行业的发展趋势，确立了成为高级技能工匠的职业目标。他制定了清晰的在校规划：认真学习专业课程、积极参与技能实训、主动报名技能竞赛，利用课余时间打磨实操本领。面对训练中的失败和困难，他从不放弃，适时调整学习方法，一步步提升专业能力。毕业之后，他凭借扎实的技能进入优质企业，逐步成长为岗位骨干，实现了自己的职业初心。 结合材料，运用生涯规划相关知识，分析张浩的成长经历对中职学生规划职业、追逐梦想的启示。 29. 材料：当前部分中职学生存在生涯迷茫问题：有的没有职业目标，学习敷衍度日；有的盲目跟风选择职业，不符合自身特点和行业趋势；有的仅有梦想却不愿付出努力，贪图安逸、畏惧困难；还有的规划僵化，不会根据自身成长和社会变化调整发展方向，最终错失成长机会。找准职业方向、科学规划生涯、实干追逐梦想，是中职学生成才的必经之路。 结合材料，谈谈中职学生如何规避生涯规划误区，科学规划人生、放飞青春梦想。 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.B 2.A 3.A 4.B 5.C 6.A 7.B 8.A 9.B 10.A 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABC 14.ABC 15.ABD 三、填空题（每小题2分，共10分） 16.职业生涯规划 17.人生价值 18.长期规划 19.专业学习 20.社会发展 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.√ 五、简答题（每小题7.5分，共15分） 26. 能够帮助中职学生明确学习和成长目标，摆脱迷茫状态；合理定位自我，找准职业发展方向，适配自身优势与行业需求；激发专业学习动力，主动锤炼职业技能和综合素养；应对职业发展变化，提升就业竞争力；助力个人长远发展，实现人生价值与职业理想。 27. 树立科学的生涯意识，全面认知自我，精准定位职业方向；立足中职专业学习，夯实理论基础，强化实操技能；树立远大职业理想，将个人梦想融入时代发展；坚持脚踏实地、持之以恒，以实干践行目标；主动适应行业变化，适时调整规划，持续提升自我。 六、材料分析题（每小题15分，共30分） 28. 科学的自我认知是生涯规划的基础，要结合自身优势、特长精准确立职业目标；生涯规划要贴合社会行业发展趋势，顺应时代需求，提升发展可行性；职业梦想的实现离不开实干奋斗，要立足日常学习实训，积累专业能力；面对成长挫折要坚持不懈，灵活调整方法，主动突破困境；清晰的阶段性规划能够稳步推进成长，助力长远职业目标落地，实现个人成才发展。 29. 树立主动规划意识，摒弃消极迷茫心态，确立明确的职业奋斗目标；坚持实事求是，结合自身特点、专业优势和社会需求制定规划，杜绝盲目跟风；坚持知行合一，将职业梦想转化为实际行动，勤学苦练、深耕专业；树立坚韧的奋斗精神，克服畏难情绪，主动应对成长挫折；保持规划的灵活性，根据个人成长和行业变革适时优化调整，让生涯规划贴合发展实际，助力青春梦想落地生根。 学科网（北京）股份有限公司 $