活了一百万次的猫(课件+逐字稿)--2026-2027学年高一上学期生命教育主题班会

活了一百万次的猫 ——解码生命意义 “如果生命可以重来” 如果你的生命可以像游戏一样“复活”100万次，你会选择每次都过一样的生活，还是想尝试不同的活法？ 生命究竟怎样才算有意义？ 绘本故事： 《活了100万次的猫》 佐野洋子 著 有一只很气派的虎斑猫。 它死过一百万次，也活过一百万次。 有一百万个人疼爱过这只猫， 也有一百万个人在这只猫死的时候，为它哭泣， 但是，这只猫却从未掉过一滴眼泪。 绘本共读：走进一百万次的生命 4 有一次，它是国王养的猫， 它很讨厌国王。 国王很会打仗，一年到头都在打仗， 他把猫放进一个特制的篮子里， 带着它一起上战场。 有一天，猫被飞来的乱箭射死了， 国王在激烈的战场中，抱着猫痛哭。 国王无心打仗了， 他回到城堡，把猫埋在城堡的花园中。 5 有一次，猫是水手养的猫。 它很讨厌大海。 水手带着猫，游遍世界的大海和港口。 有一天猫从船上掉到水里， 水手赶紧用网子把它捞起来， 可是，猫已经淹死了。 水手把猫抱在怀里，放声大哭。 后来，他把猫埋在遥远港都的公园里。 6 有一次，猫是马戏团魔术师养的猫， 它很讨厌马戏团。 魔术师每天都会表演把猫锯成两半，又毫发无伤的把猫从箱子里取出来的魔术。 有一天，魔术师一不小心， 真的把猫切成了两半。 魔术师的两只手各拎着半只的猫，放声大哭。 魔术师把猫埋在马戏团小屋的后面。 7 后来，猫是小女孩养的猫， 它最讨厌小女孩了， 小女孩不是背着猫，就是紧紧地抱着猫睡觉。 有一天，小女孩背着猫， 不小心，背带缠住了猫的脖子， 把猫勒死了， 小女孩抱着猫，哭了一整天， 最后，她把猫埋在庭院里的一棵树下。 但是，猫对死一点也不在乎。  8 有一回，猫是小偷的猫， 猫讨厌小偷， 小偷和猫一起在漆黑的小镇上转来转去。 有一天猫被狗咬死了， 小偷抱着偷来的钻石和猫在夜晚的小镇上大声的痛哭。 回到家里，把猫埋在了小小的院子里。 9 有一回，猫是一个孤零零的老太太的猫， 它讨厌老太太， 老太太每天抱着猫，从小窗户看着外面。 不久，猫老死了， 老太太抱着死了的猫，哭了一整天， 老太太把猫埋在院子里的树底下。 但是，猫对死一点也不在乎。  10 虎斑猫对待这几世的主人们是一种什么态度？ （极度讨厌） 虎斑猫为国王、水手等不同的主人活了很多次，却从来不哭，你觉得它快乐吗？为什么？ 不是它想要的生活！ 后来，这只虎斑猫各种死法都 体验过了，它这只死了一百万次的猫已经不在乎死亡了。 后来，它就谁的猫也不是了。 它成了一只野猫。 猫第一次成了自己的主人， 它可太喜欢自己了。 …… 它成为野猫后，很多猫都很喜爱它， 有的送大鱼，有的送上等鼠肉， 有的给它珍贵的礼物，有的舔舐它的毛发， 猫都不为所动。 猫最喜欢的还是自己。 14 只有一只猫连看也不看他一眼， 这是一只美丽的白猫。 猫走过去说：我可死过一百万次呢！ “哦”，白猫只说了这么一声。 猫有点生气，怎么说呢？因为他太喜欢自己了。 15 猫走到白猫面前， 在空中连翻了三个跟头，说： “我曾经是马戏团的猫！” 白猫仍然只是“是吗？”的应了一声， “我可是活了一百万次......” 猫说到一半，改口问白猫： “我可以待在你身边吗？” 白猫说：“好吧。” 猫从此就一直待在白猫的身边了。 16 白猫生了好多可爱的小猫。 现在这只虎斑猫比喜欢自己还要喜欢白猫和小猫们。 它们过上了幸福、快乐的生活， 它希望能和白猫永远永远的生活在一起。 17 为什么当猫成为“自己的猫”，和白猫相伴时，它开始在乎自己的生命了？ 白猫的出现让它的生活有了什么变化？ 有一天，白猫静静地躺在虎斑猫的怀里， 一动也不动了， 猫抱着白猫流下了大滴大滴的眼泪。 猫头一次哭了， 从晚上哭到早上，又从早上哭到晚上，它哭了有100万次。 有一天中午，猫的哭声停止了， 猫也静静地，一动不动的躺在了白猫的身边。 19 猫再也没有活过来了。 20 虎斑猫明明之前活过那么多次，为什么这次它再也没有活过来？ 小组讨论：解码生命的意义 你觉得绘本里的“白猫”代表我们生命中的哪些东西？ 能让我们真正“活一次”的人或事 生命中的一些“美好、快乐”的瞬间/事情、爱 理想、目标、追求等....... 生命的意义 感受生活中的“白猫” 就像那只猫最终找到了自己的生命意义，我们每个人的生活里也有属于自己的‘白猫’，这些“白猫”就是生命意义的小碎片。 感受生命中的“白猫” 用彩笔写下或者画出3个最近在生活中感受到的“白猫”。 链接：https://pan.baidu.com/s/1dBUOykZfGkjoJj8YrmZuTw?pwd=7788 提取码：7788 活好属于自己的“一次” 虎斑猫活了一百万次， 却只在最后一次找到了生命的意义—— 因为它做了自己，懂得了爱与被爱。 我们每个人的生命只有一次， 我们要在有限的生命里珍惜身边的爱， 让自己活得精彩、活得有意义。 课后延伸：“三件好事” “三件好事”是积极心理学之父马丁·塞利格曼开发的简易心理干预方法，通过记录每天发生的三件好事来提升个人的幸福感和心理健康水平。 练习方法 1.每天晚上睡觉前，花几分钟时间回想一天中发生的三件好事。这件好事可以是任何让你感到快乐、满足、感恩或欣慰的事情，大小不拘。 2.尽可能详细地记录下这三件好事，包括发生的时间、地点、人物、事件经过以及你的感受。 感谢观看 ——解码生命意义 null 165807.55 $ 寻找生命中的白猫 —— 解码生命意义 逐字稿 各位同学 / 听众，大家好！今天我们要一起走进一个温暖又有深意的绘本故事，通过《活了 100 万次的猫》，一起去寻找生命中的 “白猫”，解码生命真正的意义。 首先，我想先问大家一个问题：“如果生命可以重来，如果你的生命能像游戏一样‘复活’100 万次，你会选择每次都过一模一样的生活，还是想大胆尝试不同的活法？” 大家可以在心里悄悄给自己一个答案。而这个问题，也正是今天这只特别的猫，用它一百万次的生命，为我们慢慢解答的问题。那生命究竟怎样才算有意义？就让我们跟着佐野洋子笔下的这只虎斑猫，一起走进它一百万次的生命旅程。 接下来，我们一起来共读这个绘本。有一只很气派的虎斑猫，它死过一百万次，也活过一百万次。有一百万个人疼爱过这只猫，也有一百万个人在这只猫死的时候，为它痛哭流涕，但是，这只猫却从来没有掉过一滴眼泪。 这只猫的第一世，是国王养的猫。可它打心底里讨厌国王，因为国王酷爱打仗，一年到头都在战场上，他会把猫放进特制的篮子里，带着它一起上战场。直到有一天，猫被飞来的乱箭射死了，国王在激烈的战场上，紧紧抱着猫痛哭，甚至无心打仗，回到城堡后，把猫埋在了城堡的花园里。 后来，猫成了水手养的猫，它又特别讨厌大海。水手带着它，游遍了世界的大海和各个港口，可意外还是发生了，有一天猫从船上掉到了水里，水手赶紧用网子把它捞起来，可猫已经淹死了。水手抱着猫放声大哭，最后把它埋在了遥远港都的公园里。 再后来，猫成了马戏团魔术师的猫，它同样讨厌马戏团。魔术师每天都会表演一个魔术，把猫锯成两半，再毫发无伤地把猫从箱子里取出来。可偏偏有一天，魔术师一不小心，真的把猫切成了两半。魔术师的两只手各拎着半只猫，放声大哭，最后把猫埋在了马戏团小屋的后面。 之后，猫成了一个小女孩的猫，这也是它最讨厌的一段时光。小女孩不是背着猫，就是紧紧抱着猫睡觉。有一天，小女孩背着猫的时候，背带不小心缠住了猫的脖子，把猫勒死了。小女孩抱着猫哭了一整天，最后把猫埋在了庭院里的一棵树下。可即便这样，猫对死一点也不在乎。 又一回，猫成了小偷的猫，它依旧讨厌小偷。小偷带着猫，在漆黑的小镇上转来转去偷东西。有一天，猫被狗咬死了，小偷抱着偷来的钻石和猫，在夜晚的小镇上大声痛哭，回到家后，把猫埋在了小小的院子里。 还有一回，猫成了孤零零的老太太的猫，它还是讨厌老太太。老太太每天抱着猫，从小窗户看着外面的世界，日子平淡又枯燥。不久后，猫老死了，老太太抱着死了的猫哭了一整天，把猫埋在了院子里的树底下。而这只猫，依旧对死亡毫不在意。 讲到这里，我想问问大家，虎斑猫对待这几世的主人们，是一种什么样的态度？没错，是极度讨厌。那大家再想想，虎斑猫为国王、水手、魔术师等不同的主人活了那么多次，身边的人都为它的死痛哭，可它自己从来都不哭，你们觉得它快乐吗？为什么？ 其实答案很简单，因为这些生活，都不是它想要的生活。它被不同的人拥有，被带着去过各种它不喜欢的日子，它从来没有为自己活过，所以即便死了一百万次，也觉得无所谓，甚至不在乎死亡。 就这样，这只虎斑猫体验过了各种死法，死了一百万次的它，对死亡已经麻木了。直到有一次，它谁的猫也不是了，它成了一只野猫，这是猫第一次真正成为自己的主人，它打心底里喜欢这样的自己。 成为野猫后，很多猫都特别喜爱它，有的送它大鱼，有的送上等鼠肉，有的给它珍贵的礼物，还有的主动舔舐它的毛发，可这只虎斑猫都不为所动，因为它最喜欢的，还是自己。 但偏偏有一只猫，连看也不看它一眼，那是一只美丽的白猫。虎斑猫走过去，骄傲地说：“我可死过一百万次呢！” 白猫却只淡淡地回了一声：“哦。” 猫有点生气，毕竟它那么喜欢自己，从来没有被这样冷落过。 第二天、第三天，虎斑猫都走到白猫身边，故意说：“你还一次也没活完吧？” 白猫依旧只是轻飘飘的一句：“是吗？” 直到有一天，虎斑猫走到白猫面前，在空中连翻了三个跟头，炫耀道：“我曾经是马戏团的猫！” 白猫还是只有一声：“是吗？” 虎斑猫本来还想接着说 “我可是活了一百万次”，可话到一半，它突然改口问白猫：“我可以待在你身边吗？” 白猫轻轻说：“好吧。” 从那以后，虎斑猫就一直守在白猫的身边。 不久后，白猫生了好多可爱的小猫，这时候的虎斑猫，发生了一个巨大的变化 —— 它比喜欢自己，还要更喜欢白猫和小猫们。它们一起过上了幸福、快乐的生活，虎斑猫第一次有了期盼，它希望能和白猫永远永远地生活在一起。 这时候又有两个问题想和大家探讨：为什么当猫成为 “自己的猫”，和白猫相伴时，它开始在乎自己的生命了？白猫的出现，让它的生活有了什么变化？ 其实是因为，白猫的出现，让它第一次感受到了爱与被爱，它有了牵挂，有了想要珍惜的人和事，它不再是只为自己而活，而是有了生活的期盼和意义，所以它开始害怕失去，开始在乎自己的生命。 可美好的时光终究有尽头，有一天，白猫静静地躺在虎斑猫的怀里，一动也不动了。这一次，虎斑猫抱着白猫，流下了大滴大滴的眼泪，这是它头一次哭。它从晚上哭到早上，又从早上哭到晚上，整整哭了一百万次。终于有一天中午，猫的哭声停止了，它也静静地、一动不动地躺在了白猫的身边。 而这一次，虎斑猫再也没有活过来。大家肯定好奇，虎斑猫明明之前活过一百万次，为什么这一次，它再也没有醒过来？因为这一次，它才真正活过一次，这一次的生命，有爱、有牵挂、有意义，当它失去了生命中最重要的东西，便再也不想独自活着了。 接下来，我们进行一场小组讨论，大家可以畅所欲言：你觉得绘本里的 “白猫”，代表着我们生命中的哪些东西？ 其实大家的答案都不会错，“白猫” 就是那些能让我们真正 “活一次” 的人或事，是生命中的美好与快乐的瞬间，是我们心中的爱，是我们的理想、目标和追求，是所有能让我们的生命变得有意义的存在。这些 “白猫”，就是生命意义的小碎片，散落在我们生活的各个角落。 就像这只虎斑猫，最终找到了属于自己的生命意义，我们每个人的生活里，也都有属于自己的 “白猫”。现在，我想请大家拿出彩笔，写下或者画出 3 个最近在生活中感受到的 “白猫”，那些让你觉得温暖、快乐、有幸福感的小事，都是我们生命里珍贵的 “白猫”。 同学们 / 听众们，虎斑猫活了一百万次，却只在最后一次，真正找到了生命的意义。为什么？因为这一次，它做了自己，更懂得了爱与被爱。而我们每个人的生命，只有一次，没有重来的机会，所以我们更要在有限的生命里，珍惜身边的爱，珍惜那些生命中的 “白猫”，活成自己想要的样子，让自己活得精彩、活得有意义。 最后，给大家带来一个课后延伸的小练习，叫做 “三件好事”，这是积极心理学之父马丁・塞利格曼开发的简易心理干预方法，坚持做，能帮我们提升幸福感和心理健康水平。 这个练习的方法很简单，大家记好两点：第一，每天晚上睡觉前，花几分钟时间，回想一天中发生的三件好事，这件好事可以是任何让你感到快乐、满足、感恩或欣慰的事情，不分大小，哪怕是吃到了一碗好吃的面，看到了一朵好看的花，都是值得记录的好事；第二，尽可能详细地记录下这三件好事，包括发生的时间、地点、人物、事件经过，还有你当下的感受。 希望大家能坚持这个小练习，在生活中不断发现属于自己的 “白猫”，珍惜每一个美好的瞬间，让自己的这一次生命，活得有温度、有意义。 今天我们的分享就到这里，感谢大家的观看与聆听！ 学科网（北京）股份有限公司 $